PORTO KALAH TELAK 1-4 ATAS LIVERPOOL

Liverpool membuat pertarungan semi final dengan Barcelona sebagai kemenangan klinis 4-1 di Porto memastikan kemenangan agregat 6-1 di Liga Champions.

Sisi Jurgen Klopp mengalami badai awal ketika Porto mendorong untuk pembuka yang sangat dibutuhkan di Estadio do Dragao, tetapi tuan rumah akhirnya tertinggal ketika VAR memerintah Sadio Mane berada di sisi ketika mengetuk dari umpan silang Mohamed Salah pada menit ke 26.

Salah mencetak gol setelah jeda di menit ke 65 sendiri sebelum Eder Militao menuju tuan rumah 3 menit kemudian, tetapi pemain asal Brasil Roberto Firmino pada menit ke 77 dan Virgil van Dijk di menit ke 84 memastikan kemenangan komprehensif ketika Liverpool mencetak gol dengan 4 tembakan pertama tepat sasaran.

Semifinal mendatang akan mempertemukan Liverpool melawan mantan pemain Luis Suarez dan Philippe Coutinho saat mereka berusaha mencapai final kedua berturut-turut, tetapi perhatian mereka segera beralih ke perjalanan ke Cardiff City di Liga Premier pada hari Minggu.

Porto memiliki Liverpool pada awal, tetapi gagal untuk mengkonversi setiap peluang mereka sebagai 13 upaya dalam 25 menit pembukaan memaksa Alisson membuat hanya 4 penyelamatan rutin.

Liverpool kemudian unggul ketika Salah memilih Mane di tiang belakang, dengan gol yang diberikan setelah pemeriksaan VAR yang dianggap penyerang asal Senegal itu.

Gol itu menghilangkan kekalahan dan meskipun Yacine Brahimi membawa Alisson beraksi sekali lagi, tuan rumah mengakhiri babak tanpa gol meski merekam 15 tembakan.

WATFORD KALAH KARENA KARTU MERAH DARI ARSENAL DENGAN HASIL 0-1

Arsenal telah kembali ke tempat keempat setelah melewati Watford, yang sang kapten Troy Deeney diusir dari lapangan pada 11 menit setelah pertandingan.

Pierre-Emerick Aubameyang memberikan Arsenal keunggulan dalam 10 menit setelah tendangan gawang Ben Foster datang dari kakinya dari jarak dekat dan berakhir di belakang gawang.

Tidak lama kemudian, Deeney diberi perintah berbaris oleh wasit Craig Pawson setelah menangkap wajah Lucas Torreira dengan sik, dan meskipun melihat banyak peluang dalam pertemuan yang menghibur, Watford tidak mampu melawan balik untuk mendapatkan 1 poin pun.

Hasilnya telah melihat Arsenal menjaga dengan jauh dari rumah untuk pertama kalinya musim ini dan menempatkan mereka kembali di atas Chelsea ke dalam selisih gol, sementara The Gunners juga memiliki permainan di tangan atas The Blues.

Watford memulai dengan baik di Vicarage Road, tetapi segalanya segera menurun ketika Arsenal memimpin dalam 10 menit. Itu adalah kesalahan yang jarang terjadi dari penjaga gawang Foster karena dia terlalu lama berada di atas bola dengan Aubameyang menuduhnya dan ketika dia pergi untuk menendangnya, penyerang asal Arsenal itu memiliki kaki untuk mengirim bola yang memantul ke belakang.

Semenit kemudian dan Watford kehilangan sang kapten mereka Deeney saat dia ditunjukkan kartu merah langsung karena siku ke wajah Torreira. Butuh beberapa saat bagi penyerang untuk membuat jalan keluar dari lapangan saat dia berdebat dengan para pejabat, tetapi keputusan itu tidak dibatalkan dan Deeney sekarang akan absen dalam 3 pertandingan berikutnya melawan Huddersfield, Southampton dan Wolves, dikenakan banding.

MANCHESTER UNITED MENANG DARI PENALTI 2-1 DENGAN WEST HAM

Paul Pogba mencetak 2 penalti untuk Manchester United saat mereka mengalahkan West Ham 2-1 di Liga Premier, melampaui Arsenal ke posisi kelima.

Babak pertama ditentukan oleh keputusan wasit yang kontroversial, dengan gol menit ke 10 Felipe Anderson dikesampingkan karena offside sebelum Man Utd dianugerahi penalti yang dipertanyakan tidak lama kemudian, yang dikonversi Pogba pada menit ke 17.

Anderson pantas mendapatkan West Ham kembali dengan syarat level 4 menit setelah istirahat, sebelum Ryan Fredericks menjatuhkan Anthony Martial di menit ke 79 untuk penalti kedua United dari permainan, yang juga didukung oleh Pogba.

Kemenangan itu membuat tim Ole Gunnar Solskjaer naik ke atas Arsenal ke posisi kelima, dengan The Gunners memainkan Watford pada hari senin, sementara West Ham kalah dalam pertandingan Liga Premier ketiga berturut-turut dan tetap di peringkat ke 11.

West Ham seharusnya unggul dalam 10 menit. Umpan silang Arthur Masuaku ditangguhkan oleh Javier Hernandez, memungkinkan Anderson untuk pulang dari jarak dekat. Namun, bendera offside dinaikkan dan tujuannya dikesampingkan, tetapi replay menunjukkan Anderson dimainkan di bawah garis offside oleh Diogo Dalot dan itu seharusnya berdiri.

7 menit kemudian dan itu adalah salah satu lagi nasib buruk bagi West Ham ketika Robert Snodgrass dihukum karena melakukan pelanggaran terhadap Juan Mata di dalam kotak penalti, masuk untuk mendapatkan bola lepas bersama pemain tengah Man Utd, meskipun tampaknya hanya ada sedikit kontak.

Cara Mengurangi Stress

Setiap orang pasti pernah mengalami stress, terkadang stress yang berlebihan membuat kita pusing dan penat. Oleh karena itu kita harus merilekskan diri agar bisa menghilangkan stress. Berikut ini beberapa cara untuk dapat menghilangkan stress.

ALAM

Dengan pergi ke alam, kita bisa merilekskan tubuh dan pikiran kita. Udara segar yang berasal dari alam mampu menenangkan pikiran kita dan mampu mengurangi stress.


OLAHRAGA

Selain membuat sehat, ohlaraga mampu membuat kita mengurangi stress. Karena dengan berolahraga kita fokus dengan aktivitas fisik dan mengabaikan beban stress kita, selain itu hormon endorfin yang dikeluarkan ketika olahraga merupakan hormon yang membantu kita mengurangi stress.

WAKTU KELUARGA

Stress biasanya terjadi karenan beban kerja dan tekanan kerja yang menumpuk dan juga membuat kualitas diri kita berkurang. Oleh karena itu ada baiknya kita meluangkan waktu untuk quality time bersama keluarga. Dengan memanfaatkan waktu yang berkualitas dengan keluarga di yakini mampu membuat diri kita lebih terhindar dari stress.

PIJAT

Salah satu cara yang ampuh untuh menghilangkan stress adalah dengan pijat. Pijatan selain merilekskan tubuh yang pegal juga mampu membuat kita mengurangi stress, karena ketika kita di pijat kita menikmati waktu tersebut dan tidak memikirkan beban dan tekanan dari  masalah yang menjadi penyebab stress. Hal tersebut tentu membuat kita lebih rileks.

Kak Seto kunjungi korban kasus pembullyan dan sexual harassment di Pontianak.

Ketua umum lembaga perlindungan anak, Seto Mulyadi menjenguk Audrey bocah 14 tahun yang menjadi korban kasus dugaan pembullyan dan juga sexual harassment di Pontianak.

Kak Seto menyebut bahwa kondisi Audrey saat ini masih dalam tahap pemulihan trauma, setelah kasus dugaan pembullyan dan sexual harrasment. Perlu diketahui, kasus ini sudah menjadi sorotan banyak orang baik dari segala kalangan. Hingga muncul sebuah petisi #JusticeForAudrey di twitter dan sosial media lainnya.

Kak Seto bekerja sama dengan CT Arsa Foundation untuk  mengedukasi tentang etika, moral dan perilaku ke komunitas CT Arsa Foundation pada 20 titik provinsi, 18 Pendidikan AUD dan sekolah-sekolah.

Kembali pada kasus Audrey. Kak Seto juga menyempatkan diri untuk bertemu dengan tersangka pelaku kekerasan, Ar, Ec dan LI di polresta Pontianak.

Kak Seto juga bertemu tersangka kasus Audrey.

Kak Seto perlahan mendapatkan pemahaman dari berbagai sumber yang dikatakan tidak ada pengeroyokan. Jadi tidak ada semua tindakan kejam seperti membenturkan kepala ke aspal, sampai menusuk alat vital, dll.

Justru kini Kak Seto meminta agar masyarakat mau menahan diri mengenai kasus yang terjadi pada Audrey saat ini.

Dalam kasus ini POLRI menyatakan tak ada luka yang membahayakan seluruh organ tubuh korban, Hal itu disebutkan berdasarkan hasil visum yang telah dilakukan terhadap korban.

Kini Polisi juga menghimbau seluruh masyarakat agar tidak serta merta langsung percaya dengan narasi-narasi yang beredar di media sosial. Polri juga meminta pihak yang menyebarkan informasi pertama kali harus mengecek kebenaran kasus ini terlebih dahulu dan memberikan sumber yang kredibel.

3 Tanda-Tanda Kamu Butuh Liburan

Apakah kamu yakin bawha kamu tidak butuh liburan setelah bertahun taun kerja? Hidup itu bukan hanya dompet saja loh yang perlu di perhatikan tapi hidup kamu juga sangat penting untuk di perhatikan.

Karena saat kamu jalan-jalan kamu akan mendapatkan manfaat positif loh bukan hanya untuk badan saja tapi untuk pikiran. jadi tidak ada salahnya jika kamu bekerja sambil menikmati hidup.

Disini sendiri kami akan memberikan 3 Tanda-tanda bahwa kamu harus liburan ke sebuah tempat untuk mengistirahatakan pikiran kamu, Silakan simak artikel kami ya guys.

  1. Tidak Konsentrasi Dan Suka Ngeluh

Tidak Konsentrasi Dan Suka Ngeluh

Bagi kamu yang suka mengeluh karena pekerjaan bukan berarik kamu malas atau jenuh untuk bekerja tapi pikiran kamu itu membutuhkan kan sebuah liburan agar dapat berkonstrasi dengan baik saat bekerja dan bukan hanya itu saja dengan liburan kamu juga akan mendapatkan sebuah inspirasi yang baik untuk bekerja.

  1. Susah Tidur

Susah Tidur

Sebuah study dari psikolog membuktikan bahwa jika seseorang pekerja yang susah akan tidur maka bisa di pastikan bahwa kamu sedang mengalami stres beserta sebuah tekanan atau depresi loh. Tapi bukan hanya itu saja pakar psikolog juga menyebutkan bahwa hal itu bisa juga menandahkan bawha diri kamu ingin traveling.

  1. Selalu Pusing Jika Ada Masalah Kecil

Selalu Pusing Jika Ada Masalah Kecil

Saat kita mulai stres terhadap pekerjaan atau sebuah masalah kecil hal itu sendiri bisa menandahkan bahwa diri kamu sedang membutuhkan sebuah traveling atau sebuah liburan.

Hindari Makanan Ini Jika Terkena Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit sendi yang disebabkan oleh tingginya kandungan kadar asam urat yang terdapat dalam darah. Penyakit asam urat menyebabkan timbulnya rasa sakit pada kaki yang membuat kita menjadi susah jalan. Hal ini disebabkan oleh Purin yang merupakan suatu unsur yang mampu meningkatkan kandungan asam urat di dalam darah.

Oleh karena itu jika kita telah menderi penyakit asam urat alangkah baiknya kita menghindari beberapa makanan yang dapat memperburuk asam urat kita.

Kembang Kol

Kembang kol memiliki kandungan purin yang terbilang tinggi. Kadar purin yang terkandung didalamnya sebanyak  51 gram per 100 gram kembang kol.

 Jamur

Meskipun jamur memiliki kandungan yang kaya dan bermanfaat bagi tubuh. Namun jamur juga memiliki kandungan purin dan kandungan purin yang di kandungnya juga terbilang tidak rendah.

3. Seafood

Makanan laut adalah sumber dari zat purin, sehingga kita dianjurkan untuk tidak menyantap makanan ini jika terkena asam urat.

4. Gula

Mengkonsumsi gula yang berlebihan pastinya akan membuat anda mengidap gula darah atau pun menjadi obesitas. Hal tersebut tentu akan memperburuk kondisi gejala penyakit rematik dan juga asam urat.

Selain itu,jangan minum minuman yang terdapat kandungan fruktosa, karena akan memperparah asam urat. Alternatif dari minuman segar dan manis adalah buah – buahan yang segar.

5. Bayam

Bayam merupakan sayuran hijau yang memiliki kandungan purin yang sangat tinggi. Kadar purin yang terkandung didalamnya sebanyak  57 gram per 100 gram bayam.

3 Produk Indonesia Yang Mendunia

Saat ini produk yang berhasil di ciptakan di Indonesia telah masuk dalam dalam pasar Internasional baik dalam bentuk fashion, Elektronik, Teknolgi atau berbagai makanan dan minuman yang asli dari Indonesia.

Produk atau Inovasi saat ini snagat gencar di lakukan karena permintaan pasar yang tidak pernah habis. dan permintaan tesebut juga banyak berasal dari luar negeri.

Pasar Internasional sendiri memiliki persaingan yang kuat antar negara namun meskipun demikian kita juga harus bangga karena kita sebagai anak bangsa telah berhasil memasarkan produk kita ke pasra internasional yang di sukai oleh banyak orang, Maub tahu Produk apa saja itu? Silakan simak di bawah ini ya guys.

  1. Tolak Angin

Tolak Angin

Tolak angin sendiri adalah produk dari Indonesia yang berjenis Obat Herbal minuman herbal ini juga banyak di sukai oleh banyak orang mulai dari masyarakat dalam negeri mau pun luar negeri.

Tolak Angin sendiri petama kali di produksi oleh PT. Sido Muncul yang dimana saat ini mereka berhasil memasarkan dangangan mereka sampai ke Hongkong, Australia, Amerika Serikat, dan juga Belanda.

  1. Indomie Mie Instan

Indomie Mie Instan

Indomie menjadi salah satu makanan yang sangat populer dan telah berhasil menembus pasar dunia. Mungkin bagi kamu anak kostsan sudah tidak asing lagi dengan produk yang satu ini.

Indomie sendiri saat ini telah di pasarkan di berbagai negara baik dari eropa ataupun afrika.

  1. Kopi Kapal Api

Kopi Kapal Api

Kopi yang satu ini merupakan produk yang sangat terkenal sekali di dunia dan juga sangat legendaris di Indonesia. Kopi yang sangat praktis ini sendiri pertama kali di produksi oleh PT. Santos Jaya Abadi.

Selain banyak di pasarkan di luar negeri kopi ini juga sangat populer dari berbagai belahan dunia dari tahun 1985.

3 Perusahan Dengan Penjualan Terbesar Di Indonesia

Indonesia merupakan salah satu negara yang banyak akan perusahaan besar, Bahkan ada juga beberapa perusahaan dari indonesia yang masuk nominasi Perusahaan Terbaik Di Dunia.

Hal itu sendiri dapat di sebabkan oleh berbagai faktor mengapa sebuah perusahan dapat menjadi Perusahan Terbaik.

Perusahan yang baik bukan hanya di lihat dari laba dan penjualanya saja namun keseimbangan sebuah perusahaan yang bisa stabil dalam berbagai krisis yang menimpah sebuah negara.

Berikut kita akan membahas 3 Perusahan Dengan Penjualan Terbesar Di Indonesia dari  tahun 2017 sampai tahun 2018.

Perusahan Dengan Penjualan Terbesar

No

Penjualan Perusahaan

1 PT Astra International Tbk.
Penjualan : Rp 207 Triliun
2 PT Telekomunikasi Indonesia (Persero) Tbk.
Penjualan : Rp 128 Triliun
3 PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk.
Penjualan : Rp 70 Triliun

 

  • PT Astra Indonesia Tbk.

PT Astra Indonesia Tbk

Perusahaan yang fokus di dalam Dunia Otomotif ini adalah perusahaan paling besar penjualanya di Indonesia. Perusahaan ini sendiri tercatat di BEI (Bursa Efek Indonesia) saat ini mayoritas di pegang  oleh saham PT. Trans Corp sebesar 50 %.

Kegiatan utama dalam perusahaan ini sendiri adalah penyaluran kendaraan dan juga penjualan suku cadang serta penyewaan alat berat untuk perkebunan dan pertambangan

Penjualan : Rp 207 Triliun

  • PT Telekomunikasi Indonesia (Persero) Tbk.

PT Telekomunikasi Indonesia

Perusahaan yang sering di sebut PT Telkom ini bergerak dalam bidang Informasi dan juga Komunikasi beserta penyediah jaringan telekomunikasi.Perusahaan ini sendiri mencatatkan penggunaan jasa milik mereka sebanyak 104 Juta orang.

Penjualan : Rp 128 Triliun

  • PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk.

PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk

Perusahaan yang bisa di bilang sebagai perusahaan yang bergerak di semua bidang ini ternyata saat ini menjadi kesukaan banyak orang.Indofood sendiri saat ini sangat fokus kepada penjualan mereka terutama Mie Instant yang mereka produksi dengan merk bernama Indomie.

Penjualan : 70 Triliun

Pemimpin Paling Berpengaruh Di Dunia

Seseorang bukan hanya di butuhkan untuk mengatur jalan nya sebuah tata kehidupan sesuai aturan yang sudah ada. Seorang pemimpin sendiri juga harus memiliki kualitas yang baik untuk memimpin rakyat mereka bahkan jika perlu memimpin dunia.

Dengan adanya pemimpin yang baik dan juga kualitas yang baik tentu pemimpin itu akan di kenang sepanjang hidup bahkan masuk dalam sejarah.

Mau tahu siapa saja dereta pemimpin tersebut? Silakan baca artikel kami di bawah ini ya.

1. George Washington

 

George Washington..

Pemimpin yang satu ini adalah presiden pertama amerika serikat yang dimana dirinya di anggap sebagai pemimpin yang sangat besar karena di anggap sebagai bapak pendiri amerika. Ia sendiri adalah pemimpin dari revolusi amerika pertama di dunia.

Kepimpinan nya sendiri di kenal akan komitmen yang besar serta mengambil sebuah keputusan yang sulit.

2. Adolf Hitler

Adolf Hitler

Hitler sendiri adalah seseorang pemimpin besar yang dimana dirinya telah berbuat hal yang bisa di bilang tidak baik karena ia merubah semua struktur sosial yang di miliki jerman.

Adolf Hitler juga memimpin sebuah partai yang bernama PARTAI NAZI yang dimana dirinya pernah membuat strategi politik yang sangat menginspirasi semua negara.

3. Mao Zedong

Mao Zedong

Zedong adalah pemimpin China dan menjadi bapak pendiri Republik Rakyat China yang dimana dirinya lahir pada tahun 1893 dan meninggal di tahun 1976.

Mao Zedong adalah pemimpin dari partai komunis di china dan berkat kepimpinan nya Negara China menjadi salah satu negara dengan Perekonomian Terbaik di Dunia

 

Gejala – Gejala Fisik Depresi

Depresi adalah suatu kondisi mental yang sudah tidak tahan terhadap tekanan – tekanan yang datang secara bertubi – tubi. Mungkin sebagian dari kita sudah mengetahui gejala – gejala yang di timbulkan dari depresi. Tapi, yang banyak kita ketahui adalah gejala mental.

Gejala tersebut seperi timbulnya perasaan sedih, merasa tidak berdaya, terkadang merasa dirinya tidak berharga dan hal – hal lain yang membuat kita mengisolasi diri dalam rentan waktu beberapa hari.

Bentuk depresi ada dua yaitu presistent depressive disorder atau distemia.

Ketika mengalami distemia, ia akan merasakan gejala depresi minimal dua tahun. Tetapi gejala yang di timbulkan bersifat fluktualitif yakni bisa gejala ringan ataupun yang kuat.

Gejala Mental Depresi

Gejala ini yang sering dialami orang, yaitu rasa sedih yang berkepanjangan, kecemasan, pesimisme yang tinggin, perasaan kosong/hampa, merasa selalu bersalah, merasa tidak berharga dan lainnya.

Penderita yang sudah tidak tahan dengan gejala ini biasanya bunuh diri.

Gejala Fisik Depresi

Gejala fisik ini bisa dilihat secara signifikan, seperti orang yang tiba – tiba kurus meskipun tidak diet. Ataupun perubahan berat badan yang abnormal dalam sebulan sepert naik turun. Gejala Fisik lainnya yaitu sering gemetarm selalu merasa kuraang istirahat ataupu merasa lelah setiap hari.

Maka, jika kamu merasakan satu dari dua gejala depresi sebaiknya konsultasikan ke dokter, psikolog maupun psikiater guna mendapat penanganan yang tepat.

Tambak Udang

Banyak orang yang mengangap bahwa mendapatkan hasil panen dari Udang itu sangat sulit bahkan jika di persentase kan hanya 30% saja angka keberhasilan dari Tambak Udang.

Bisnis ini bisa dibilang sebagai bisnis yang sangat menguntungkan apalagi jika hasil jual sedang dalam keadaan tinggi. Hal ini sendiri di sebabkan karena Udang sendiri sangat banyak diminati oleh pasar dan dalam  negeri maupun luar negeri.

Akan tetapi bisnis ini bisa di bilang juga sebagai bisnis yang sangat berbahaya karena untuk mendapatkan hasil panen yang maksimal tidak semudah yang di bayangkan.

Namun untuk menjalankan sebuah usaha sangat dibutuhkan sebuah kesabaran dan ketaatan tapi ada juga yang tidak kalah penting yaitu mempelajari cara dari kehidupan udang untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tapi saat ini banyak dari kita yang tidak tahu bagaimana memilih atau menjalankan usaha ini dengan benar. karena kurangnya informasi yang cukup untuk kita pelajari. tetapi untuk saat ini anda tidak perlu khawatir lagi karena dengan adanya internet anda dengan mudah untuk memperlajari bagaimana saja si membudidaya udang dengan benar termasuk Arikel ini juga dapat anda jadikan sebagai pembelajaran dalam membudidayakan udang dengan baik dan pastinya akan menguntungkan anda.

Selain bertambak udang dengan benar kita juga harus tahu bagaimana si mengetahui harga pasar dari udang yang terus naik dan turun selain itu kita juga harus pandai memarkettingkan hasil kerja keras kita dengan sangat baik jika kita tidak mau rugi.

Rekomendasi Makanan Pembuka Puasa

Saat ini sangat banyak makanan yang dapat anda konsumsi pada acara pembukaan puasa bagi para kaum agama islam. Makanan tersebut sendiri juga bisa di bilang sebagai slaah tadjil yang banyak di sukai oleh masyarakat Indonesia.

Makanan tersebut juga bisa kita dapat dengan cara membelinya secara instant atau pun dengan cara memasaknya di rumah. Namun disini kita akan merekemonendasikan beberapa makanan pembuka puasa yang dapat anda nikmati. Mau tahu apa saja? Silakan simak artikel di bawah ini ya.

  1. Gorengan

Bagi kebanyakan orang tidak puas rasanya jika tidak memakan makanan ini setelah berbuka puasa. Hal ini sendiri juga bisa di bilang sebagai makanan yang paling di sukai oleh semua orang Indonesia baik dari kaum bawah sampai kaum atas.

Selain makanan untuk buka ini simpel. sebagian orang juga merasa ketagihan jika mengkonsumsi maknan ini.

  1. Teh Manis

Minuman ini sendiri merupakan salah satu minuman yang sangat pas dalam menemani makan anda karena teh sendiri bisa melegahkan dahaga yang kering karena tidak minum air dari pagi sampai sore, selain itu teh manis juga dapat memberikan energi yang telah terkuras karena seharian beraktivitas.

  1. Kurma

Kurma menjadi salah satu makanan yang wajib untuk anda konsumsi ketika sedang buka puasa dan bukan hanya menjadi kewajiban saja makanan ini sendiri sejatih sangat banyak di sukai oleh banyak orang karena memberikan kesehatan yang tidak lain adalah memberikan kadar gula yang baik karena seharian tidak makan dan minum.

Berikut Mitos Mengenai Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi orang yang melakukan diet tujuannya menurunkan berat badan dan itu merupakan hal yang meski dilakukan ada yang kemungkinan melakukan diet untuk menambah berat badan menjadi edeal. Tapi juga banyak sekali mitos mengenai penurann berat badan dari diet yang mesti anda harus tahu agar tidak salah berpikir dan melakukan pola atau mitos yang beredar itu. Berikut cara untuk mengetahu fakta mengenai mitos yang beradar dan harus kita waspadai.

1. Olahraga Ekstrem Bikin Kurus
Memang olahraga bisa membuat penurunan berat badan tapi semua butuh proses dan tidak bisa langsung kurus. dimana kita perlu membakar kalori dan mengurangi asupan makanan. agar bisa menjalankan pola hidup sehat dan diet dengan benar layaknya anda seperti makan sedikit dan melakukan banyak bergerak agar mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh.

2. Makanan Sehat Tentunya Mahal
Banyak yang beranggapan bahwa diet dengan memakan makanan mahal bisa membuat kantong menjadi kering .tapi jangan salah tidak semua makanan sehat itu mahal karena ada banyak makanan murah tapi punya kandungan dan nutrisi yang bagus untuk tubuh salah satunya bisa mengkonsumsi Tempe,kacang,sayuran,buah-buahan.

3. Semua Obat Pelangsing Aman Dikonsumsi
Biasanya orang akan melakukan cara apapun untuk bisa membuat badan menjadi kurus secara cepat. Dimana bisa menggunakan obat-obatan pelangsing yang bisa menurunkan berat badan tapi itu semua tidak benar sebaiknya anda harus kedokter dahulu untuk mengetahui obat yang anda makan itu mempunyai efek samping yang berbahaya atau tidak. Karena banyak obat yang mengandung bahan kimia berbahaya untuk tubuh.

Berikut Kandungan Yang Membuat Kopi Hijau Baik Untuk Kesehatan

Pada dasarnya semua orang pasti akan menikmati secangkir kopi pada pagi hari dimana bisa menjaga mata tidak mengantuk dan bisa meningkatkan produktivitas anda lebih baik. banyak kopi yang punya kenikmatan berbeda salah satunya kopi hijau yang punya rasa khas dan pastinya banyak kandungan bermanfaat yang pastinya berbeda juga dengan kopi hitam pada umumnya. Berukut manfaat ajaib jika mengkonsumsi secangkir kopi hijau untuk manfaat tubuh.

1. Bisa Mambuat Awet Muda
Banyak penelitian mengatakan bahwa jika sering mengkonsumsi kopi hijau dapa membantu untuk mengatasi agar wajah tidak cepat menua. dimana mengandung kandungan yang bisa menghindari dari penuaan dini dan memperketat kulit secara alami. sebab mamang jaman sekarang banyak diantara kita tidak hidup sehat yang membuat anak muda bisa rentan mengalami penuaan dini.

2. Menurunkan Berat Badan
Jika anda sedang dalam program diet sangat disarankan mengkonsumsi kopi hijau.sebab bisa membantu anda menurunkan berat badan dan menjaga tubuh tetap ideal akan tetapi sebaiknya diminum tanpa adanya campuran gula didalam karena bisa membatalkan dan diet menjadi tidak berguna karena untuk menjadi kurus mengurangi asupan gula pada tubuh.

3. Mengontrol Tekanan Darah
Bagi anda yang punya tekanan dari tinggih pada tubuh yang sulit mengontrolnya itu tidak perlu takut sebab dengan konsumsi kopi hijau. dapat dengan mudah mengatasi dan menghambat terjadinya kortisol yang aktif sehingga membantu tubiuh agar tetap stabil dan normal. Saran dengan menkonsumsi dua gelas dalam sehari untuk mengoptimalkannya dengan sangat baik.

Berikut Hal Yang Membuat Stres Seseorang Berbeda-beda

Pada umumnya banyak orang bisa menangani suatu masalah yang tingkatnya sama tidak mereka Stres layaknya tidak terjadi apa-apa. Namun pasti anda pernah melihat orang merasa santai tapi tetap menjalankan meski mengalami rintangan masalah yang berat dan sebaliknya mungkin pernah mendengar jika ada teman yang mengalami masalah dikit tapi sudah membuat dan disikapi dengan rasa cemas berlebihan. Itu semua karena ada beberapa faktor yang menyebabkan stres seseorang berbeda dengan yang lainnya.

1. Masalah Kesehatan dan Fisik
Bisa saja anda sedang sakit dan mendapatkan kabar atau peristiwa yang psikis itu pasti membuat beban semakin berat. jadi jika ganguan kesehatan juga berpengaruh terhadap stres seseorang itu sebabnya kebanyakan orang akan menyimpan masalah kepada orang yang sedang sakit dan menunggu sampai orang tersebut sudah sembuh dan kondisi kesehatan dan fisik normal kembali.

2. Stres Dengan Masalah Itu Sendiri
Pastinya jika anda mengalami ketakutan terus akan masalah anda pasti bakal menggangu pola pikir anda yang semakin menghampirimu. memang cara mengatinya berbeda-beda setiap orang tapi jika kalian mengira masalah adalah sesuatu yang mengerikan maka akan berdampak buruk pada stres anda semakin meningkat besar.

3. Kepribadian Menyelesaikan Masalah
Jika anda punya kepribadian yang dapat santai mengatasi masalah dan mencoba pelan-pelan untuk menyelesaikannya. Bukan lari atau mengelak tetap anda harus kuat dan tidak mudah rapuh untuk masalah yang datang. Kepribadian sesoerang bisa pelan-pelan sedikit mengalami perubahan dan bakal akan berpikir secara optimis dan mudah untuk menyelesaikan masalah meski itu berat.

Cara Membuat Olahraga Tetap Berjalan Dengan Rutin dan Teratur

Pada umunya semua orang tahu bahwa kunci untuk hidup sehat hanya dengan berolahraga serta makan makanan yang sehat. Serta melakukan aktivitas olahraga dengan cara yang teratur dimana itu melakukannya 2 sampai 4 kali dalam seminggu dan membuat jadwal yang tujuannya untuk teratur dan konsisten saat melakukannya agar akan terus dapat menjaga dan tubuh menjadi bugar dan tentu sehat pastinya. Namun untuk menjaga agar anda tetap semangat dan konsisten setiap olahraga kami berikan tips dan cara mudah untuk bisa anda jalankan dan tidak membuat anda berhenti.

1. Harus Punya Fokus Saat Melakukan
Pastinya dalam olahraga tubuh anda akan menjadi sehat dan bugar serta punya otot atau tubuh langsing. tapi itu semua perlu waktu dan tidak secara langsung untuk mendapatkannya itu sebabnya anda hanya perlu fokus untuk melakukan olahraga. jangan pikirkan untuk mendapatkan tubuh yang anda inginkan fokus kepada tubuh anda semakin bugar dan data tahan tubuh semakin meningkat.

2. Lakukan Menjadi Hal Yang Menyenangkan
Memang pada saat anda melakukan pasti sulit untuk bisa konsisten jika melakukan hal yang tidak menyenangkan. jika anda melakukan sepeda atau jogging coba cari jalan atau rute yang pemandangan indah atau tempat yang nyaman serta anda bisa melakukan tambahan dengan mendengarkan musik. perubahan jenis olahraga juga perlu agar anda tidak jenuh dan bosan.

3. Olahraga Bersama Teman
Pada saat anda olahraga coba ajak teman bersama-sama melakukan aktivitas agar punya motivasi untuk hidup sehat. apalagi jika teman anda yang rajin olahraga pasti membuat semakin bersemangat untuk melakukan dimana kita bisa saling membantu dan mengawasi saat bermain angkatan berat dimana pastinya membuat lebih efektif dan lebih aman.

Berikut Mengenai Masalah Stunting Pada Lingkungan Hidup Sekarang

Stunting sendiri adalah sebuah masalah dalam diri manusia yang ada kaitannya dengan kesehatan seorang anak yang terhambat masa pertumbuhannya. Pemerintah sekarang sedang mencoba mencari tahu dan menolong untuk bisa tangani masalah ini sebab bisa mengancam generasi bangsa berikutnya tentunya tujuannya untuk menyadarkan semua masyarakat dan anak muda untuk pentingnya memahani dan mencegah terjadinya stunting dengan melakukan perubahan pada hidup sehat dan pola hidup bersih.

1. Punya Tinggi Badan Pendek dan Berkurang Kecerdasan
Fakta mengejutkan jika anak yang terkena Stunting mengalami pertumbuhan tinggi badan lebih pendek dari anak seusianya dan juga terpengaruh pada psikis sang anak dimana kecerdasan akan berkurang terhadap respon sosial didalam maupun diluar dan bisa karena penyebab waktu kecil kekurangan zat gizi yang masuk pada tubuh saat ibunya sedang mengandung.

2. Bisa Terkena Pada Semua Golongan Masyarakat
Banyak yang berpikir bahwa golongan bawah yang bisa terkena dampak ini tapi faktanya tidak begitu. bisa terkena golongan atas jika melakukan pola hidup yang tidak bersih dan sehat. bisa saja wakti mengandung ibunya nekat melakukan diet ketat agar tetap menjaga badan tetap langsing mala justru bisa terkena dampak Stunting pada anaknya sebab tidak memperhatikan asupan gizi dengan makan yang tidak baik demi menjaga bentuk tubuh ibunya.

3. Bisa Membuat Stunting Semakin Banyak dan Menyebar
Penyebab berbahanya ternyata Stunting bisa mengancam generasi dan jika tidak di tangani maka bisa maraknya tingkat kriminalitas yang bisa merusak dan berdampak kepada generasi berikutnya. Cara paling mudah hanya melakukan pola hidup sehat dan bersih dan melakukan aktivitas olah raga dan menjaga asupan makanan yang seimbang dan memilih faktor lingkungan yang baik dan mendukung.

Berikut Cara Menjaga dan Membuat Agar Tubuh Tetap Wangi

Pastinya semua orang punya masalah dengan bau badan yang bisa merusak penampilan dan kepercayaan dirinya. banyak cara yang membuat tubuh cepat wangi dengan menggunakan parfum tapi anda harus tahu ternyata banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga dan membuat tubuh kita menjadi wangi sepanjang hari. tapi anda harus melakukan beberapa cara berikut ini agar bisa mendapatkan manfaat dan cara untuk melakukannya sebaik mungkin ini diantaranya.

1. Menjaga kulit tetap Lembap
Kelembapan kulit atau tubuh sangat menjadi fakor yang harus kita perhatikan agar tubuh bisa wangi meski sudah melakukan banyak aktivitas lainnya. cara sederhannya hanya dengan rutin untuk mandi dan minum air putih dan menambahkan lotion pada kulit yang terlihat kering maka itu pasti membuat tubuh anda akan terjaga dari kelembapan dan wangi.

2. Jauhi Makanan yang Aroma Berbau
Pada saat kita sedang makan juga harus pintar memilih makanan yang akan masuk ketubuh kita dimana ada makanan yang bisa membuat aroma tubuh tidak enak. termasuk rempah bawang putih dan bawang merah dan masih banyak makanan yang dapat mengeluarkan aroma tidak sedap tentunya sebaiknya anda menjauhi itu semua untuk membuat tubuh menjadi wangi terjaga dengan baik.

3. Pakai Pakainan Yang bersih dan Harum
Saat anda menggunakan pakaian dan menggunakan pewangi dan pelembap maka tubuh kita akan ikut wangi. dimana aroma wangi itu pasti akan melekat pada tubuh kita sepanjang hari dan anda juga bisa menambahkan pewangi saat menyetrika itu membuat pakaian anda semakin harum dan segar saat anda menggunakannya nanti.

Manfaat dan Khasiat Minum Secangkir Air Kunyit di Pagi Hari

Ternyata Kunyit tidak hanya dijadikan penambah rasa pada masakan tapi bisa diolah menjadi minuman yang menyehatkan jika dikonsumsi secara rutin. dimana bisa dibuat teh yang bakal diminum pada pagi hari yang nantinya setelah diminum tubuh anda akan mendapatkan khasiat dan manfaat bagus pada tubuh anda dimana yang kita tahu banyak kandungan dan nutrisi kunyit yang dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit dan menjaga kesehatan tubuh dari radikal bebas. Berikut yang akan didapatkan dari sering mengkonsumsi minuman kunyit dipagi hari.

1. Anti Peradangan
jika kita minum segelas minuman kunyit maka dapat mengurai rasa nyeri pada tubuh sebab kandungan kunyit punya senyawa alami dimana memiliki Anti Inflamasi yang cukup kuat dimana dapat menjaga dan menyembuhkan peradangan pada usus dan membantu merawat pencernaan lebih baik dan lancar pada saat dipagi hari.

2. Kesehatan Jantung
Para penelitian sudah mengatakan bahwa air kunyit bagus untuk kesehatan terutama jantung. sebab kandungan kunyit mampu menghilangkan plak yang menempel pada pembuluh darah yang mencegah terjadinya pengumpalan darah dijantung kita. jadi tidak perlu sungkan untuk sering mengkonsumsi minuman kunyit pada saat melakukan aktivitas atau sedang santai.

3. Menetralkan Gula Darah
Para penelitian sudah menjelaskan bahwa kandungan air kunyit dapa menyembuhkan orang terkena diabetes dan mencegah agar tidak terjadi. sebab punya kandungan anti inflamasi dari kunyit itu sendiri yang bagus dan baik untuk anda konsumsi jika ingin terhindar dari penyakit diabetes.

Karim Benzema, dkk Berharap Solari Tetap Bertahan di El Real Sampai Akhir Musim

Posisi dari pelatih El Real, Santiago Solari dikabarkan sedang terancam, menyusul rentetan hasil buruk tim dalam sepekan terakhir. Kabarnyajuga, juru dalam hal strategi asal Argentinan ini akan segera diberhentikan dari El Real dan digantikan dengan Jose Mourinho.

Laga pada pekan lalu memang menjadi sebuah perjalanan serta mimpi buruk untuK Real Madrid. Mereka harus tersingkir dari ajang Copa del Rey dan Liga Champions. Mereka sudah tertinggal jauh dari pemburuan gelar ajang Liga Spanyol.

Dengan demikian, pada musim ini, El Real memiliki kemungkinan besar untuk puasa gelar pada musim ini. Dalam laga kontra Real Vallodolid dalam laga lanjutan ajang Liga Spanyol, Senin (11-03-2019) dinihari WIB, El Real diwajibkan untuk menang tapi kemenangan tersebut tidak menjamin bahwa posisi Solari akan menjadi aman.

Posisi dari pelatih El Real, Santiago Solari dikabarkan sedang terancam, menyusul rentetan hasil buruk tim dalam sepekan terakhir

Walaupun demikian, Skuat Real Madrid termasuk para pemainnya dikabarkan masih mendukung penuh Solari untuk bertahan di El Real. Karim Benzema, yang bermain diposisi striker, menjamin bahwa kondiri dalam ruang ganti sudah kembali aman.

Setiap pemain sangat sadar akan kekurangan mereka dan selalu berusaha untuk memperbaikinya. Saat ini Real Madrid hanya ingin bermain sebaik mungkin sampai akhir musim. Dengan demikian, Benzema sangat percaya bawha aksi pemecatan bukanlah sebuah jalan yang tepat.

Benzema sangat berharap Solari bisa dipertahankan Real Madrid, setidaknya harus dipertahankan sampai akhir musim ini berakhir. Benzema juga berpendapat bahwa dengan mengganti pelatih saat ini akan menjadi sebuah kesalahan besar lainnya untuk tim.

Saat ini Real Madrid masih menyisakan 11 laga lagi yang haru dijalani mereka artinya mereka harus benar-benar bisa fokus dan mengabaikan kabar yang menyebar diluar tim.

Keterpurukan Real Madrid Tidak Membuat Vinicius Junior Kaget

Pemain Winger asal Real Madrid, Vinicius Madrid mengaku bahwa dirinya tidak merasa kaget dengan keadaan buruk yang dialami oleh timnya pada musim ini. Dirinya berpendapat bahwa Madrid sedang membangun skuat setelah ditinggal oleh Cristiano Ronaldo dan Zinedine Zidane.

Los Blancos memang memperoleh sebuah hasil yang jauh dari kata Sempurna pada musim 2018 – 2019. El Real terancam menutup musim tanpa memperoleh gelar juara dipentas apapun. Gelar ajang Liga Champions yang dimenangkan dalam tiga musim berturut-turut pun harus sirna.

El Real harus tersingkir dalam ajang Liga Champions dan Copa del Rey. Dipapan klasemen sementara La Liga, Sergio Ramod dkk tertinggal 12 poin dari Barcelona yang saat ini berada diposisi puncak klasemen sementara.

Vinicius Junior yang baru saja bergabung dengan Sergio Romos dkk di Real Madrid pada musim ini pun menyadari bahwa timnya akan menjalani sebuah musim yang sulit untuk dilalui karena saat ini mereka sedang berusaha mengembalikan keadaan untuk pembangunan skuat yang baru.

Pemain Winger asal Real Madrid, Vinicius Junior mengaku bahwa dirinya tidak merasa kaget dengan keadaan buruk yang dialami oleh timnya pada musim ini

Real Madrid saat ini sudah kehilangan beberapa pemain penting diklub menjelang musim 2018 – 2019 yang berjalan. ZInedine Zidane yang menjabat dalam tiga musim memilih untuk hengkang, begitu juga dengan Ronaldo yang hijrah ke Juventus.

Dilansir oleh media Esporte, Vinicius mengatakan, “Diawal musim saya memulai, kami sudah tahu dengan keadaan yang terjadi di El Real. Kami juga tahu bahwa ini akan menjadi sebuah pembangunan skuat kami. Kami tahu bahwa segalanya yang akan dijalani menajadi sebuah keadaan sulit”,

“Kami sekarang harus bisa mengambil hal-hal baik dari musim yang tersisa. Real Madrid harus mendapatkan kembali sebuah rasa kepercayaan diri dan harus bisa berkembang bersama untuk menghadapi sebuah tantangan yang sudah menanti”, tutupnya

Solskjaer Dan Para Pemain Berserta Pihak Manajemen MU Berpesta Ria di Parc des Princes

Stadion Parc des Princes milik Paris Saint-Germain (PSG) seolah menjadi milik Manchester United dalam laga yang berlangsung pada Kamis dini hari. Bukannya yang punya stadion yang berpesta ria malah tim tamu yang berpesta ria.

Seluruh Pemain, manajemen, official klub, dan staff pelatih serta para fans Manchester United melakukan pesta untuk merayakan kelolosan dari lubang arung jeram. Datang dengan defisit dua gol kekalahan dileg pertama, Manchester United mampu membalikan semua dalam leg kedua dan menang dengan skor akhir 3 – 1 kontra PSG.

Kedua tim tersebut memiliki agregat yang sama yaitu 3 – 3, namun Manchester United lebih memiliki kesempatan untuk bisa lolos kebabak perempat final dalam ajang Liga Champions 2018 – 2019 karena mereka telah mengantongi keunggulan dalam hal agresivitas tandang.

Stadion Parc des Princes milik Paris Saint-Germain (PSG) seolah menjadi milik Manchester United dalam laga yang berlangsung pada Kamis dini hari

Keberhasilan yang diperoleh Manchester United disambut suka cita oleh semua orang. Hal ini bisa dilihat bagaiman reaksi yang diperlihatkan Jesse Linggard melalui akun sosial media instagram pribadinya.

Selain Jesse Linggard, beberapa pemain yang absen seperti Juan Matta, Paul Pogba dan Anthony Martial serta Marcus Rashford juga meluangkan kegembiraan melalui akun media sosial pribadi Instagram milik mereka masing-masing.

Disisi lain, sang manajer, Ole Gunnar Solskjaer tidak mau ketinggalan merayakan kemenangan dari tim besutannya. Saat berada di ruang ganti Parc des Princes bersama dengan permainannya, Solskjaer bersukacita dengan Sir Alex Fergusson dan Eric Cantona serta bos Manchester United, Avram Glazer.

Rio Ferdinand Meminta MU Untuk Menjadikan Solskjaer Menjadi Manajer Tetap Musim Mendatang

Rio Ferdinand meminta kepada Manchester United untuk menjadikan Ole Gunnar Solskjaer menjadi manajer tetap pada musim mendatang. Ferdinand percaya bahwa para pendukung akan melakukan protes besar jika Solskjaer tidak menjadi menajer permanen MU.

Ferdinand mengatakan, “Bagaimanapun juga. Ole Gunnar Solskjaer sudah melakukan dan melaksanakan tugasnya dengan baik di Manchester United. Solskjaer sudah berhasil membuat Manchester United memiliki mental juara”,

“Sebelumnya mereka sudah menunjukkan rasa yang kurang percaya diri dan kelihatan seperti tidak memiliki arah dan tujuan. Semua sudah berhasil diubah Solskjaer. Solskjaer harus mendapatkan pekerjaan sebagai manajer tetap Manchester United”,

“Dirinya memang pantas untuk mendapatkan posisi tersebut. Saya sangat percaya para suppoter akan marah besar jika pihak manajemen tidak menunjuk Solskjaer sebagaia manajer klub dimusim yang akan datang”, tutup Ferdinand.

Semenjak dibawah kepelatihan Solskjaer, Manchester United berhasil kembali bisa melakukan persaingan untuk bisa memperebutkan posisi empat besar dipapan klasemen sementara ajang Premier League.

Namun, Solskjaer tidak berhasil mencatatkan hasil positif saat menaungi The Red Devils bermain diajang Liga Champions. Pada leg pertama babak 16 besar ajang Liga Champions, Manchester United harus kalah saat berhadapan dengan PSG dengan skor akhir 0 – 2 di Stadion Old Trafford.

Kekalahan tersebut membuat Rio Ferdinand merasa pesimis dengan peluang yang bisa dimiliki Manchester United. Dirinya berpendapat bahwa The Red Devils masih memerlukan sebuah keajaiban untuk bisa maju kebabak berikutnya.

Son Heung-Min Ungkap Sebuah Fakta Menarik

Bintang Pesepakbola asal Tottenhan Hotspur, Son Heung-Min mengungkapkan sebuah fakta menarik. Dirinya mengaku bahwa pernah meminta kembali untuk ditransfer ke Jermansetelah mengalami kesulitan diawal karirnya bersama Spurs di Premier League.

Tetapi dengan niatnya tersebut akhirnya dibatalkan setelah Son melakukan pembicaraan dengan sang manajer, Mauricio Pochetino. Dirinya mulai bergabung dengan Spurs dan Bayern Lverkusen pada musim 2015.

Dimusim pertama saat berkarir di Spurs, Son hanya mampu mencetak empat gol dalam 25 laga yang dijalankannya. Tetapi kerja keras dan latihan secara menerus akhrinya menuai sebuah hasil positif. Dirinya sedang menikmati musim terbaiknya di Spurs dengan perolehan 11 gol dalam 22 laga pada periode musim ini.

Bintang Pesepakbola asal Tottenhan Hotspur, Son Heung-Min mengungkapkan sebuah fakta menarik

Dilansir dari media Reuters, Jumat (01-03-2019), Kepada Standart Sport, Son Heung-Min mengatakan, “Saya hampir saja memutuskan untuk hengkang Tottenham Hotspurs. Saya pergi menemui pelatih diruangannya dan bilang kepadanya bahwa dirinya tidak nyaman dan ingin kembali ke Jerman untuk berkarir disana”,

“Pelatih kami (Mauricio Pochettino) sangat mempercayai saya dan saya sangat bersyukur dengan keadaan yang saya alami saat ini. Dirinya membuat impian saya menjadi lebih nyata. Sangat sulit untuk dikatakan dan diungkapkan. Sudah empat tahun bersama dengan pelatih dan itu benar benar menjadi sebuah moment yang sangat berharga untuk saya”, tutup pemain berkebangsaan Korea tersebut.

Klopp Anggap City Adalah Lawan Yang Berat

Manajer asal Liverpool, Jurgen Klopp enggan untuk kembali memikirkan setiap laga yang dijalani oleh Manchester City. Dia merasa terkena serangan jantung saat klubnya harus berhadapan dengan Manchester City.

Sebelumnya, City berhasilkan menaklukkan West Ham United dengan skor akhir 1 – 0 dalam laga lanjutan ajang Premier League di Stadium Etihad, Kamis ( 28-02-2019) dinihari WIB.  Gol kemenangan dari City tersebut didatangkan dari Sergio Aguero

Dalam waktu yang bersamaan, Liverpool juga berhasil menaklukan Watford dengan skor akhir 5 – 0. Kemenangan tersebut dicetak oleh Sadio Mane dengan total dua gol sisanya dicektaj oleh Divock Origi dan Virgil van Dijk. Kemenangan tersebut membuat Liverpool tetap kokoh diposisi puncak klasemen sementara.

Setelah laga selesai dan saat Klopp ditanyai mengenai kemenangan tipis dari Manchester City, Klopp langsung memberikan respon yang sangat unik.

Manajer asal Liverpool, Jurgen Klopp enggan untuk kembali memikirkan setiap laga yang dijalani oleh Manchester City

Dilansir dari media Soccerways, Kloop mengatakan, “Saya pikir, anda tidak perlu tahu apa jawaban saya. Kami hanya perlu bermain secara sportif dan memenangkan laga, setelah itu baru akan kita lihat apa yang akan terjadi selanjutnya”,

“Saat saya berada diruang ganti, seseorang memberitahukan saya mengenai hasil laga dari Manchester City yang sudah dilakoni mereka, dan mendengan berita tersebut membuat saya hampir terkena serangan jantung dan menganggap bahwa tim tersebut bukan tim yang mudah dihadapi” tutup Klopp.

Dalam laga selanjutnya, Liverpool akan berhadapan dengan Evertoon di Goodison Park. Sebuah kemenangan adalah harga mati untuk bisa didapatkan The Reds.

Hadiah Tamu Oscar 2019

Oscar di tahun ini telah meninggalkan kesan yang sangat istimewa. Selain para pemenangnya ini yang sangat benar-benar tidak terduga, fasilitas liburan yang sangat mewah dari tas”everyone wins’ yang sudah diperoleh dari setiap tamu undangan ini pun tidak kalah mengejutkan.

Berbeda dari yang tahun sebelumnya, kini Academy Awards ini tampaknya sangat ingin membawa para insan sang perfilman dunia ini untuk piknik ke berbagai lokasi yang sangat fantastis. Salah satunya adalah Panama. Negara dibagian Amerika Selatan itulah yang akan banjir dengan selebriti international.

Oscar di tahun ini telah meninggalkan kesan yang sangat istimewa

Lalu apa saja macam hal menyenangkan yang bisa dilakukan setelah tiba ditempat Panama? Simak dari ulusannya berikut ini!

-Menjelajah di The Colonial Old Town of Casco Viejo
Kota yang satu ini pertama kalinya dihuni pada tahun 1673 dan hampir di seluruh bagunan ini memiliki gaya arsitektur ciri khas spanyol yang benar-benar indah. Belajar dari sejarah sembari juga mengabdikan foto untuk bisa feed di instagram akan menjadi aktivitas yang sangat memyenangkan.

-Mengunjungi Terusan Panama
Terusan Panama ini adlaah lokasi yang tidak boleh kalian lewatkan pada saat menginjakkan kaki di Panama. Museum Miraflores ini menjadi saksi sejarah bagaimana pemandangan yang besar sduah pernah terjadi di Panama.

-Artisan Market
Bagi kalian yang ingin membeli sebuah buah tangan ataupun hobi shoping, Artisan Market “Ini surganya” barang dengan berbagai kualitas yang bagus dengan harga yang sangat terjangkau. Lokasinya berada di tempat belakang stasium Mayo.

salah satu pemicu tekana dara tinggi kamu

 

 

 

 

លទ្ធផល​រូបភាព​សម្រាប់ garam

tekanan dara tinggi adalah salah satu penyakit yang diam diam akan membuat orang yang menderita tiba-tiba pingsan atau bahkan meninggal pemicu lainnya adalah hipertensi dan juga makana yang berlemak makan yang memiliki kadar garam tyang tinggi adapula kebiasaan yang dapat memicu sakit tekanan darah tinggi dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja makana atau hal-hal yang dapat membuat kamu merasakan tekanan dara tinggi.
1. daging

kebanyakana memakana makan yang di olah dengan daging dapat membuat kamu menaiki tekanan darah tinggi karena di dalam daging memiliki kandungan yang ada pada daging dapat menyebabkan kamu menjadi salah satu manfaat yang enak dan juga sedap

2. stres
tahukah kamu ternyata bukah hanya makanan saja ternyata stres juga dapat membuat tekana dara tinggi kamu menjadi naik dan juga dapat membuat tubuh kamu menjadi tidka sehat oleh karena itu jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki dara tinggi alangkah baik nya kamu tidak stres.

3.  malas melakukan gerak
orang yang malas melakukan gerakan adalah salah satu orang yang akana terkena darah tinggi hal ini karena tubuh juga harus kamu lakukan karena di dalam jantung karena tubuh memerlukan asupan makan yang cvukup dan juga olah araga yahg cukup jika kamu tidak melakukan olahraga yang cukup maka kamu akan mendapatkan

 

Kekurangan Olaraga Dapat Membuat Tubuh Anda Obesitas

Jaman yang cukup mudah untuk mendapat kan makan yang enak membuat beberapa kalangan yang memjadi lebih fokus untuk tidak mekalukan aktifitas dan lebih sering memakan makanan yang dapat membuat kondisi tubuh anda mejadi obesita setiap menkomsumsi makanan cepat saji yang mudah di dapat kan ketika anda kelaparan di rumah males memasak salah satu faktor yang membuat anda mejadi lebih sering membelik makanan cepat saji yang tidak baik untuk kesehatan anda setiap hari nya

Makan dari itu sekarang banyka orang yang telah megalami obesita akibat dari kegemukan yang di dapat dari jumlah makan yang tidak sehat dan dapat memngemukan badan anda  akan tepai tingkat kesaradaran yang kurang sanga membuat beberapa kalangan mejadi megalami penyakit yang di sebab kan oleh obesitas yang makan dari itu untuk mencegah hal beuruk yang dapat meruka kesehatan tubuh anda anda harus melakukan olahraga yang ruti agar tidak dapat masalah dalam kesehatan tubuh anda setiap hari nya

Memakan makan sehat harus anda pahami agar kesehatan tubuh anda benar bearn terjaga tampa da nya masalah dengan jantung anda yang di sebab kan oleh makan cepat saji yang tidak baik untuk tubuh anda setiap hari nya di mana makanan cepat saji sang buruk untuk kesehatan tubuh anda yang dapat memberikan penyakin gagal jantung pada tubuh anda

 

 

Brokoli Adalah Makan Sehat Untuk Diet

Untuk melakukan diet anda pasti nya harus memperhatikan beberapa macam sayur yang baik dan tepat di mana kandungan nya lemak atau pun vitamin yang ada di dalam tumbuhan tersebut sangat tidak baik untuk tubuh anda dan memilih sayang yang tepat dapat membantu anda untuk mempercepat kurus nya badan yang anda ingin kan

Memkan brokoli baik untuk membuang racun pada usu anda dan brokolo mampu untuk merangang kerja pada usu bebasar anda agar lebih cepat memgeluar kan zat asam yang bisa membuang dan mencerna makan nyang ada di dalam lambung anda setiap hari nya tubuh manusia sangat membutukan bantuan zat asam gar dapat men cerna semua makan yang masuk dalam tubuh anda setiap hari nya

Brokoli memiliki serat yang cukup padat dan di banding dengan jagung yang serat nya belum sebanyak yang ada di dalam brokoli maka dari itu adna harus sering komsumsi buah brokoli agar dapat  membantu untuk menurun kan berat bada pada tubuh anda setiap hari nya tampa membuat efek kegemukan dari makan yang anda komsusi setiap hari nya namun untum di barengkan dengan komsumsi tea agar tubuh anda lebih cepat kurus nya dari pada biasa nya  pegaruan makan dan minum bagus untum nenurun kan berat badan pada tubuh anda