Bulan: Juni 2020

Pemain Hebat Asal Afrika Yang Sukses di Kompetisi Premier League

Pastinya dunia sepakbola pasti mengenal kompetisi eropa asal Inggris bernama Premier League itu memang menjadi tempat para pemain hebat dibelahan dunia bermain sebab karena persaingan yang hebat antara klub besar disana. Banyak pemain-pemain yang berasal dari negara lain mencoba tantangan baru dalam karier sepakbolanya termasuk negara Afrika yang punya banyak pemain yang berbakat dan punya masa depan yang bagus selama mereka bermain. Soalnya sudah terbukti bahwa memang pemain Afrika ada yang sudah mengantarkan klubnya mendapatkan gelar juara dan punya catatan yang mengangumkan bersama klub yang pernah mereka bela selama ini.

1. Yaya Toure
Merupakan pemain asal Afrika yang dimana berkebangsaan Pantai Gading itu sudah bermain bersama Manchester City pada tahun 2010. Selama bermain dirinya sudah berhasil mempersembahkan gelar juara Premier League dan menjadi pemain kunci sebagai gelandang terbaik yang dimiliki City itu sebabnya dirinya bertahan dan bermain selama delapan musim dan berhasil mencetak 62 gol dalam semua kompetisi dan termasuk pemain yang sukses dalam karier sepakbolanya.

2. Riyad Mahrez
Merupakan pemain yang sekarang berseragam Manchester City itu memang dikenal sebagai penyerang yang hebat soalnya sebelumnya dirinya bergabung dengan Leicester City pada tahun 2015 itu sudah terlihat kemampuannya dalam mencetak gol untuk klubnya. Bersama-sama dirinya berhasil meraih hasil positf dengan pernah merasakan manisnya mendapatkan gelar jaura hasil dari kerja kerasnya saat membela kedua klub tersebut.

3. Mohamed Salah
Merupakan pemain asal Mesir yang dimana semenjak didatangkan Liverpool dari AS Roma dirinya menjelma menjadi pemain kunci bagi The Reds soalnya pada awal musimnya saja sudah terlihat bahwa naluri mencetak golnya sang baik sampai-sampai musim lalu berhasil mengantarkan klubnya menjuarai Liga Champions. Sedangkan untuk musim ini sudah dipastikan mereka akan menjuarai Premier League dengan hanya bermain disisa pertandingan sampai akir musim ini.

4. Didier Drogba
Merupakan pemain yang sukses bersama klubnya Chelsea dimana perannya selama ini memang sangat membantu pihak The Blues dengan kehadirinya bisa membuat sukses timnya dalam hal urusan mencetak banyak gol serta tentunya mendapatkan gelar juara Eropa dan domestik yang sama-sama menjadikan sang pemain asal benua Afrika itu menjadi pemain yang sukses dan mencatatkan namanya sebagai pemain bersejarah untuk Chelsea.

Berikut Jenis dan Rasa dari Olahan Roti Khas Perancis

Negara Perancis tentunya banyak sekali olahan berbagai macam makanan yang enak dan mengunggah selera. Salah satunya yang paling menarik tentunya olahan roti disana dimana banyak sekali jenis dan rasa yang tersedia dinegara tersebut. Wisatawan atau orang yang berkunjung pasti akan segera mencari olahan Roti Baguette dimana itu juga termasuk roti khas disana. Namun ternyata banyak sekali roti yang memang menjadi ciri khas seperti roti klasik yang masing-masin punya rasa berbeda dan bentuknya juga sangat menarik untuk disantap. Berikut roti yang bisa dimakan dan diolah dengan banyak pendamping salah satunya bisa dengan pasta dan sup yang akan kita bahas kali ini.

1. Pain Complet
Merupakan roti yang memang diolah dari tepung gandum dan berbagai jenis bahan lainnya yang dicampur secara merata. Biasanya proses memasaknya hanya memberikan rasa original dan rasa coklat biasa tidak jarang roti ini sangat punya rasa tersendiri yang dimana memang sudah dari dulu punya resep yang sempurna itu sebabnya banyak yang memakan roti ini sambil didampingi teh atau kopi pada pagi hari atau siang haru juga bisa. Dengan harganya yang tidak terlalu mahal pastinya sudah menjadi pilihan utama bagi pecinta roti.

2. Brioche
Merupakan roti yang berbentuk seperti roti tawar pada umunya yang membedakan hanya dengan rasa dan tektur didalamnya yang memang asli dari campuran telur dan mentega yang sama-sama dibentuk menyerupai roti tawar. Dengan tektur yang lembut dan empuk menjadikan roti Brioche sangat nikmat saat disantap masih keadaan panas. Proses pembuatannya memang cukup lama dimana memakan waktu hingga satu malam untuk diamkan bahan adonan agar mengembang sendiri.

3. Fougasse
Merupakan roti yang khas dimana berbentuk unik dimana orang perancis sangat menyukainya karena punya rasa rempah-rempah dan gurih saat memakannya. bahan yang digunakan memang dari campuran yang sudah dimasukkan kedalam cetakan dan dipanggang menggunakan api dari oven kayu tradisional disana agar proses memasaknya sangat sempurna dan punya aroma khas dari kayu bakar itu sendiri.

4. Baguette
Merupakan roti yang pastinya sering anda lihat di TV atau film dimana bentuknya yang panjang seperti alat pemukul bola itu memang sudah terkenal di perancis. dimana roti ini punya warna keemasan dan teksturnya yang kering dan garing itu yang membuatnya bisa langsung memakannya ataupun anda bisa mengolahanya dengan tambahan isian daging atau campuran saus untuk menambah rasa dan kenikmatan roti itu sendiri.

Tips Dalam Memenuhi Gizi Remaja Pada Masa Pertumbuhan

Usia remaja ini merupakan salah satu usia pertumbuhan dan juga banyak anggota dan organ tubuh yang bisa berkembang denga pesat dan dengan menentukan kesehatan adalag dengan dewasa maka dari itu kebutuhan gizi itu sangat di perlukan sekali dan di penuhi dengan baik dan pada usia yang sudah masuk ke dalam kelompok remaja adalah anak – anak yang berusia 10 sampai dengan 18 tahun.

Dan sudah saat anda mengenal tentang kebutuhan gizi yang di perlukan di dalam tubuh alsan kenapa gizi remaja sangat penting bagi tubuh anda , pada saat anda memasuki usia yang sudah remaja maka nutrisi yang di butuhkan semakin meningkat , sebab inilah akan terjadi pertumbuhan yang sangat pesat sehingga tubuh anda sangat memerlukan lebih banyak agar bisa menjalankan fungsi dengan sempurna dan pada selama usia remaja maka akan penambahan massa tulang dan juga kepadatan tulang juga bisa tercapai .

Jika kebutuhan gizi yang tidak bisa terpenuhi maka akan muncul beberap resiko :
* terjadinya gangguan pada fisik
* terjadi hambatan maturasi seksual
* akan muncul penyakit kronis contoh diabetes dan juga osteoporsis pada saat anda sudah dewasa
Bukan hanyak tentang perkembangan fisik , jika anda mengkonsumsi makan yang sehat dan juga memiliki gizi dan sangat baik bagi untuk anak – anak .

Apa saja kebutuhan gizi untuk remeja ?
mungkin ada beberapa komponen nutrisi yang sangat penting bagi anak remeja dan juga untuk di penuhi selama masa pertumbuhannya selain itu jika anda mengkonsumsi makan yang bergizi maka berguna untuk masa pertumbuhan anda dan juga akan memberikan energi dalam pembentukan otot sampai dengan otak .

Berikut ini ada beberapa jenis nutrisi yang sangat penting bagi remaja :

  • memiliki protein yang sangat berperan penting pada saat proses pertumbuhan otot sampai dengan pertumbuhan tulang anda pada saat anda sudah remaja .
  • memiliki karbohidrat merupakan salah satu sumber energi yang ada di tubuh jika anda ingin mendapatkan karbohidrat yang kompleks yaitu sering mengkonsumsi nasi ,erah dan juga umbi – umbian semoga bermanfaat .

Apakah Dengan Diet Bisa Dengan Minum Jus Detox

Diet detox merupakan salah satu pola makan yang sudah di terapkan untuk membersihkan racun yang ada di tubuh anda dan salah satu jenis yang banyak di lakukan adalah melakukannya dengan minum jus detox .

Jus detox ini sangat di percayai oleh orang yang bisa membantu mengkeluarkan racun yang ada di tubuh anda dan bisa menjadi lebih sehat dan juga lebih cepat dengan menurunkan berat badan anda .

Apakah yang di maksud dengan jus detox ?

jus detox ini merupakan jus yang di gunakan untuk diet dan di dalam jus tersebut ada sayuran dan juga ada buah – buahn agar bisa mendetoksifikasi tubuh anda sehingga bisa membuat berat badan anda menurun .

Jus detox ini juga bisa di buat dengan sendiri yaitu di mulai dari atau di campuran dari buah – buahan lalu di haluskan dengan blender , jika anda tertertarik dengan jus detox ini maka anda bisa melakukannya di rumah dan ini ada sedikit rekomendasi sebagai berikut :
* jus detox ini terbuat dari apel , mentimun , seledri , dan juga bayam
* apel juga bisa di campurkan dengan jahe , lemon dan juga bit
* apel di campurkan dengan lemon , nanas , mint
* setelah itu semua anda lakukan maka air yang anda filter lemon garam laut dan juga vanila .

Pada umumnya jus ini hanya boleh di konsumsi dengan selang hari 3-10 hari saja dan sebagian orang juga mengkombinasikan dengan smoothie atau juga lemak lainnya agar bisa menambar energi dan tidak akan merasa lapar .

Manfaat yang di dalam jus detox ini , dengan minum jus ini saja maka akan bisa menurunkan berat badan dan juga bisa mengkeluarkan racun yang ada di tubuh karena di dalam jus ini mengandunga berbagai senyawa yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh anda yang bisa membuat anda terhindar dari penyakit .

Resiko jika anda mengkonsumsi jus detox , jika anda terlalu banyak mengkonsumsi jus akan bisa mengakibatkan kelainan pada ginjal karena jenis jus ini memiliki asam kolat yang bisa menyebabkan batu ginjal atau tentang masalah ginjal yang lainnya .

Semoga bermanfaat.