Sebelum nantinya Anda memilih untuk mengkonsumsi suplemen multivitamin ada beberapa hal yang harus anda ketahui terlebih dahulu ketika ingin memilih multivitamin yang tepat untuk tubuh anda apalagi pada zaman sekarang banyak sekali jenis jenis suplemen vitamin yang nantinya akan dijual di pasaran
Pada saat ini memang banyak sekali orang-orang yang belum mengetahuinya bahwa diri mereka sedang kekurangan zat gizi Walaupun memang tidak mengalami kekurangan yang parah tetapi hal tersebut juga bisa menyebabkan beberapa fungsi yang ada di dalam tubuh anda menjadi terganggu bahkan apabila anda biarkan begitu saja akan menimbulkan beberapa macam penyakit
Apalagi ada juga beberapa kelompok orang yang nantinya memang sangat rentan untuk mengalami kondisi kekurangan gizi seperti ibu yang sedang mengandung menyusui ataupun orang-orang yang sedang menjalani program diet ketat Lalu ada beberapa jenis penyakit yang nantinya akan menyebabkan gangguan penyerapan zat nutrisi gizi
Apabila memang selama ini dimana ada hanya mengkonsumsi suplemen yang memiliki kandungan 1 jenis vitamin atau mineral saja maka dengan begitu Anda selama ini telah mengkonsumsi suplemen vitamin berbeda dengan suplemen multivitamin yang dimana nantinya akan memiliki kandungan vitamin dan juga mineral yang lebih banyak tidaknya nantinya suplemen ini bisa disebut multivitamin apabila memiliki kandungan lebih dari 3 jenis vitamin ataupun mineral
Memang tidak semua jenis suplemen multivitamin memiliki kandungan seluruh vitamin dan juga mineral yang anda butuhkan bahkan ada juga beberapa dari jenis multivitamin ini mungkin akan lebih rendah dan tidak memiliki kandungan beberapa zat nutrisi tertentu maka dari itu sangat penting untuk Anda bisa mengetahui Kandungan isi Di dalamnya dimana suplemen vitamin yang baik memiliki kandungan vitamin dan juga mineral seperti vitamin A B kompleks dan juga vitamin c dan d serta selenium dan iodium
Maka dari itu Anda harus memilih jenis suplemen multivitamin yang nantinya akan memberikan kombinasi vitamin dan juga mineral yang tepat Di mana sampai saat ini nantinya sudah ada suplemen yang memiliki kandungan 12 vitamin dan juga 13 mineral yang nantinya dapat anda sesuaikan sesuai dengan kebutuhan anda