Beberapa manfaat buah sirsak untuk ibu hamil

Ketika anda sedang mengandung Maka sangat penting untuk Anda bisa memperhatikan asupan makanan yang tidak boleh Anda lewatkan di mana salah satunya adalah Anda yang memilih buah-buahan di mana memiliki kandungan nutrisi yang tinggi sehingga akan memberikan manfaat Untuk Anda dan juga bayi yang ada di dalam kandungan dari semua jenis buah Anda juga bisa mengkonsumsi buah sirsak yang akan memberikan manfaat untuk Ibu sedang mengandung lalu apa saja manfaatnya simak penjelasannya di bawah ini

Sirsak yang merupakan salah satu buah alternatif yang bisa anda konsumsi ketika masa kehamilan karena buah sirsak sangat populer karena memiliki tekstur yang berbeda dan juga bisa menyegarkan tubuh bukan hanya itu saja di mana buah ini juga memiliki kandungan nutrisi yang memiliki manfaat agar dapat menjaga kesehatan ibu dan bayi yang ada dalam kandungan dengan begitu berikut beberapa manfaat kesehatan yang akan diberikan buah sirsak untuk ibu hamil

Mengatasi rasa mual
Kondisi mual atau yang biasa disebut dengan morning sickness merupakan salah satu kondisi yang sering sekali terjadi kepada ibu yang sedang hamil di Tri Master pertama Hal ini dikarenakan adanya ketidakseimbangan hormon pada tubuh yang bisa membuat penciuman anda menjadi lebih sensitif dan juga kekurangan nutrisi apabila begitu Anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi buah sirsak yang memiliki manfaat untuk mengatasi rasa mual karena memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk menurunkan produksi asam lambung ketika Ibu sedang mengandung

Melancarkan sistem pencernaan
Kondisi sembelit Ketika anda sedang hamil juga merupakan salah satu masalah yang sering terjadi dikarenakan terjadinya perubahan hormon di dalam tubuh ukuran rahim yang membesar dan juga kekurangan asupan serat pada tubuh dengan begitu apabila anda mengkonsumsi buah sirsak yang memiliki kandungan air dan serat memiliki manfaat untuk mengatasi kesulitan buang air besar karena nutrisi tersebut bisa membantu tubuh untuk melancarkan sistem pencernaan ibu hamil

Menjaga keseimbangan gula darah
Apabila anda sedang hamil dan mengalami diabetes gestational maka akan membuat Anda membutuhkan makanan yang memiliki nutrisi yang bisa mengendalikan kadar gula darah di mana buah sirsak memiliki manfaat untuk ibu hamil dapat mengatur serta menurunkan kadar gula darah dan juga ada kemungkinan bisa mengurangi ataupun menurunkan kadar gula darah hingga 75%

Beberapa manfaat kentang merah untuk kesehatan tubuh

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa banyak sekali jenis kentang yang bisa anda peroleh di luar sana Di mana salah satunya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah kentang merah kentang ini tidak kalah dari kentang kentang lain dimana pada umumnya kata merah akan memiliki nutrisi dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh anda

Kentang merah merupakan salah satu jenis kentang yang di mana memiliki warna kulit berwarna merah dengan daging umbi yang berwarna putih dan ukurannya juga akan banyak jenis tetapi kentang merah pada umumnya akan lebih kecil daripada kentang yang berkulit coklat yang biasanya anda konsumsi

Di mana kentang ini memiliki tekstur yang lebih lembab dan juga lembut dengan rasa yang sedikit manis karena memiliki kandungan gula alami yang ada di dalamnya Ketika anda masak maka teksturnya akan menjadi lebih lunak seperti lilin dan sudah bukan rahasia umum lagi bahwa kentang ini merupakan salah satu makanan sumber karbohidrat yang baik serta didukung oleh beberapa nutrisi yang akan meningkatkan kesehatan tubuh sebagai berikut

Menurunkan tekanan darah
Apabila diri anda yang sedang mencari Bagaimana cara dapat menurunkan tekanan darah secara alami maka anda bisa mencobanya dengan mengkonsumsi kentang merah di mana salah satu kentang merah yang memiliki ukuran sedang memiliki kandungan 1 MG kalium atau sudah sekitar 20% dari angka kecukupan gizi harian orang dewasa dengan begitu Salah satu penyebab penyakit darah tinggi apabila bila anda yang mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan natrium tinggi

Menurunkan resiko anemia
Kentang merah juga memiliki khasiat untuk orang-orang yang mengalami resiko penyakit anemia di mana kentang ini memiliki kandungan 1,2 MG zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk Membantu memenuhi kebutuhan harian nya dimana tubuh sangat perlu zat besi agar dapat meningkatkan produksi hemoglobin yaitu protein yang ada di dalam sel darah merah di mana memiliki fungsi untuk menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh

Membantu menurunkan berat badan
Lalu ada juga beberapa manfaat dari kentang merah untuk kesehatan tubuh yaitu Di manakah yang ini bisa menurunkan berat badan karena kentang merah Memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dimana di dalam 1 buah kentang merah yang anda konsumsi bisa memenuhi 10% kebutuhan serat harian Anda

Alasan Judi Idn Poker Online Sangat Populer Saat Ini

Poker idn sebagai panggilan dari beberapa penjudi yang bermain lewat agen idn play resmi di Indonesia. Sama seperti yang kita kenali, Reputasi agen idn poker online di tanah air memang tidak perlu ditanyakan kembali. Dapat disebutkan mayoritas fans judi poker online, Biasanya seringkali jadikan agen idn play Indonesia sebagai tempat untuk bermain. Ini tidaklah heran, Ingat keamanan, kenyamanan dan keuntungan paling besar saat bermain judi poker idn dianggap oleh beberapa bettor sangat prospektif sekarang ini.

Walau telah banyak situs poker online di internet yang tawarkan beberapa keuntungan seperti bonus sampai promosi paling besar yang lain. Tetap beberapa bettor seringkali cari agen judi poker idn dibanding dengan situs poker online yang lain. Pasti bukan tanpa argumen permainan poker idn play Indonesia sekarang lebih terkenal sekarang ini. Untuk beberapa pemula saja, Nama idn play poker tentunya seringkali di dengar oleh seluruh pemain. Nach, Untuk tersebut silahkan kita cari info lebih dulu apa argumen yang jadikan poker idn lebih terkenal di Indonesia dibanding yang lain.

3 Argumen Poker Idn Lebih Terkenal Di Indonesia

Idn play poker menjadi perjudian kartu terbaik sekarang ini yang telah bisa dibuktikan paling aman dimainkan oleh semua bettor. Sama seperti yang kami sebut awalnya, Reputasi agen idn poker Indonesia memang tidak perlu ditanyakan kembali oleh semuanya orang. Ingat provider idn play poker ini telah go-international dan memperoleh pernyataan dari beragam faksi internasional. Untuk beberapa pemain yang ingin tahu dengan reputasi dari agen idn play Indonesia. Berikut kami bagi 3 argumen poker idn lebih terkenal di Indonesia dibanding provider poker online lain secara umum:

  • Idn Play Poker 100% Player versus Player
    Argumen pertama poker idn lebih terkenal dilapisan penjudi ialah keamanan bermain untuk seluruh pemain. Ya, Idn play poker 100% player versus player hingga mengindarkan bettor dari manipulasi beberapa pelaku tidak bertanggungjawab. Serunya bermain judi idn poker online ini pasti jadi keuntungan terbaik untuk seluruh pemain.
  • Jekpot Idn Poker Benar-benar Fenomenal
    Keuntungan paling besar jadikan agen idn poker resmi sebagai tempat untuk bermain judi poker uang asli dianggap sangat prospektif sekarang ini. Di mana jekpot idn poker benar-benar fenomenal dan memberi peluang ke pemain raih beberapa pundi rupiah dengan jumlah yang besar.
  • Kompetisi Poker Paling besar
    Untuk kalian yang kerap dengar kata kompetisi, Sudah tentu terpikir sebuah persaingan besar kan? Nach, Menariknya agen idn poker play sediakan kompetisi paling besar dengan keseluruhan hadiah capai Rp 1 Miliar. Kompetisi poker paling besar ini memberi peluang ke beberapa bettor untuk rasakan langsung serunya kompetisi seperti bermain judi poker online dalam suatu persaingan besar.

Tersebut 3 argumen poker idn play lebih terkenal di Indonesia dibanding dengan provider judi online yang lain ada sekarang ini. Dengan keamanan dan keuntungan menarik, Beberapa pemain dijajakan serunya bermain seperti persaingan sebetulnya lewat kompetisi idn poker ini. Di mana beberapa pemain akan bertemu langsung dengan beberapa penjudi dari penjuru dunia. Ingat provider idn play poker sudah dimainkan di beberapa negara besar selainnya Indonesia.

Beberapa manfaat plank dan cara tepat untuk melakukannya

Plank merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat efektif bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot inti tubuh dan juga membentuk perut yang sixpack pada umumnya masih banyak juga manfaat yang lain dari kegiatan ini untuk meningkatkan kebugaran tubuh tetapi banyak orang-orang yang tidak kuat bertahan lama lama untuk menahan posisi plank lalu Apa saja teknik yang baik simak artikel ini sampai habis

Manfaat yang akan diberikan oleh kegiatan olahraga Plank untuk kesehatan tubuh sebagai berikut

Memperbaiki postur tubuh
Kondisi postur tubuh yang bungkuk pada umumnya dapat disebabkan oleh otot inti tubuh anda yang terlalu lemah dengan menahan posisi plank dapat membuat otot bagian atas tersebut tertarik ke belakang dan juga turun di mana dalam waktu yang bersamaan latihan tersebut juga akan memperbaiki tulang belakang ada yang bengkok sekaligus juga memperkuat bagian punggung atas dan leher serta dada dan juga otot perut

Meningkatkan kelenturan tubuh
Bagian otot-otot tubuh Anda memang harus lentur dan juga fleksibel agar nantinya dapat bebas bergerak seluas mungkin tanpa merasa cepat lelah mau shereme apapun gerakan yang anda buat contohnya membungkuk ataupun dalam mengikat tali sepatu maka hal tersebut juga akan menguras tenaga apabila otot inti tubuh anda terlalu lemah dan tidak fleksibel maka dari itu dengan melakukan kegiatan plank dapat membantu meningkatkan kelenturan tubuh

Memantapkan keseimbangan tubuh
Kegiatan prank akan melatih tubuh anda untuk menahan suatu posisi dalam waktu yang lama yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot yang ada di bagian tengah tubuh punggung bagian atas bahu dan juga daerah panggul Anda di mana Pada akhirnya otot tersebut akan menjadi lebih kuat dan membantu dalam menciptakan pusat gravitasi tubuh yang lebih kuat dan stabil Sehingga nantinya keseimbangan tubuh anda juga akan lebih stabil

Nah itu dia beberapa manfaat yang akan diberikan dari kegiatan ini untuk kesehatan tubuh anda sangat disarankan untuk Anda bisa melakukan kegiatan ini secara rutin agar nantinya dapat meningkatkan kebugaran tubuh

Beberapa manfaat minyak tawon untuk kesehatan tubuh

Minyak tawon merupakan salah satu minyak telon yang sangat populer seperti minyak kayu putih di mana minyak ini pada umumnya akan digunakan untuk memijat tubuh tetapi Apakah anda tahu apa saja manfaat dari minyak tawon untuk kesehatan tubuh anda pastinya Anda penasaran bukan dengan jawabannya maka simak ulasan berikut

Walaupun memiliki nama minyak tawon tetapi nyatanya minyak ini tidak terbuat dari tawon alias lebah nama dari minyak tawon pada umumnya merupakan salah satu nama merek dari minyak gosok yang nantinya akan dibuat dari beberapa campuran ekstrak minyak kayu putih minyak serai kunyit dan juga bawang merah apabila anda menghirup aromanya minyak tawon memiliki bau yang khas di mana baunya akan mirip seperti campuran minyak kayu putih dengan jamu Anda juga bisa menemukannya dengan mudah di toko-toko obat ataupun Anda dapat membelinya tanpa resep dokter

Banyak sekali manfaat manfaat yang akan ditawarkan untuk kesehatan tubuh anda dari tahun ini seperti

Dapat anda menjadikan minyak pijat
Ketika tubuh anda sedang terasa pegal pada umumnya Anda juga akan melakukan pijatan agar nantinya tangan anda dapat memijat tubuh menjadi lebih lincah Anda membutuhkan beberapa pelumas berupa minyak apabila persediaan minyak Anda telah habis maka minyak tawon dapat menjadi salah satu alternatif untuk Anda di mana minyak ini sangat aman apabila anda oleskan ke bagian kulit akan tetapi sebaiknya Anda harus menghindari mengoleksinya pada area kulit yang terluka karena memiliki sensasi panas yang di mana bisa memberikan rasa perih

Meredakan nyeri sendi dan otot
Selain memiliki tekstur yang sangat cocok untuk minyak pijat kandungan cap wujud yang ada di dalam minyak tawon ini juga akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh anda yang sedang pegal-pegal karena kandungan nutrisi tersebut memiliki senyawa aktif yang disebut cineole yang dimana memiliki fungsi untuk meredakan rasa nyeri pada sendi dan juga otot

Menghangatkan tubuh dan melegakan pernafasan
Aroma minyak tawon yang sangat keras merupakan salah satu aroma yang dapat membantu tubuh anda Untuk melegakan pernapasan dari hidung yang tersumbat dimarah aroma dari Cajuput Oil yang memiliki sifat aromaterapi apalagi ditambahkan dengan bau yang sangat khas seperti bau dari serai dan kunyit akan membantu tubuh anda untuk melancarkan sirkulasi udara pada bagian hidung anda

Beberapa Manfaat Cumi Cumi Untuk Kesehatan Tubuh

Dengan memiliki tekstur yang kenyal dan memiliki rasa yang sangat gurih membuat salah satu makanan laut ini merupakan salah satu menu favorit untuk para pecinta seafood selain memiliki rasa yang enak banyak juga kandungan nutrisi seperti vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh maka dari itu Anda harus membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja manfaat dari cumi-cumi untuk kesehatan tubuh

Cumi-cumi masih sama dengan jenis makanan laut yang lainnya gimana cumi-cumi masih tergolong rendah kalori Ketika anda melihat fakta giginya banyak sekali kandungan mineral serta vitamin yang ada di dalam cumi dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa di dalam 100 gram seni seni memiliki kandungan nutrisi seperti kalori air protein kalsium natrium fosfor kalium dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh

Membantu menurunkan kolesterol
Ada banyak sekali makanan-makanan yang dapat memberikan dampak untuk kesehatan karena makanan tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh tetapi kandungan lemak jenuh yang cumi cumi miliki tergolong sangat rendah apalagi kandungan lemak totalnya hanya sekitar 0,7 gram saja maka dari itu cumi-cumi memiliki kandungan lemak yang tidak jenuh yang sangat dikenal baik dengan nama asam lemak omega-3 yang dimana memiliki fungsi untuk menurunkan kadar kolesterol

Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Dari semua jenis mineral yang ada di dalam cumi-cumi terdapat beberapa kandungan gizi mineral yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tulang seperti kalsium selenium dan juga fosfor di mana sel enzim yang ada di dalam cumi-cumi merupakan salah satu senyawa antioksidan yang bisa membuat tubuh anda meningkatkan kekuatan pada tulang dan juga sel-sel yang ada di dalam tubuh anda

Menjaga tekanan darah
Bukan hanya memiliki kandungan lemak yang baik tetapi manfaat yang lain dari cumi-cumi yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk mengontrol tekanan darah Hal ini dikarenakan cumi-cumi memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi dimana kandungan nutrisi tersebut sangat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah

Beberapa Manfaat Bayam Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Apabila Anda mengingat bayam pastinya anda akan teringat Kartun yang berjudul Popeye si pelaut yang di mana dia Sangat gemar mengkonsumsi bayam Setelah dia mengkonsumsi bayam maka nantinya Popeye akan mendapatkan energi yang sangat tinggi dimana pepaya dapat mengalahkan semua penjahat pastinya Anda penasaran bukan Apa saja manfaat dan juga kandungan gizi yang terkandung di dalam bayam hijau sampai dapat memberikan dampak yang sangat baik untuk kesehatan tubuh

Sebelum kita membahas Apa saja manfaat yang akan diberikan dari bayar Alam Hijau Mari anda mengetahui terlebih dahulu kandungan apa saja yang ada di dalam bayam ini sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa di dalam 100 gram bayam hijau yang masih mentah memiliki banyak sekali kandungan nutrisi seperti karbohidrat protein lemak vitamin dan mineral yang pastinya akan memberikan manfaat kesehatan tubuh seperti

Meningkatkan kesehatan penglihatan
Apakah anda mengetahui bahwa kandungan nutrisi yang terkandung di dalam bayam sangat memiliki kandungan beta karoten dan Lutein yang sangat tinggi di mana nutrisi tersebut sangat penting untuk membantu tubuh anda meningkatkan kesehatan pada penglihatan di mana Beta karoten yang ada di dalam bayam hijau merupakan salah satu alasan mengapa sayuran ini sangat sehat untuk mata anda

Menurunkan resiko kanker
Bukan hanya dapat meningkatkan kesehatan mata saja ternyata bayam hijau juga memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya sel-sel kanker Hal ini dikarenakan bayam memiliki kandungan klorofil yang ada didalamnya dimana klorofil merupakan salah satu senyawa yang memiliki peranan sebagai salah satu penahan dari efek karsinogenik dari Amina heterocyclic bukan hanya itu saja bayam juga dapat membantu untuk memperlambat pertumbuhan sel-sel tumor

Memperkuat otot
Kemudian bayam hijau juga sangat sering digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot Hal ini dikarenakan faktor koenzim yang ada di dalam bayam yang memegang tugas sebagai salah satu antioksidan sekaligus dapat membantu untuk memompa darah keseluruh tubuh darah yang dipompa ke seluruh bagian tubuh ini nantinya akan dibantu oleh otot jantung yang akan lebih kuat

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Ikan Patin

Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan yang dikenal dengan sebutan nama ikan Dori di mana ikan ini merupakan salah satu jenis ikan yang sangat favorit dan banyak sekali orang-orang Indonesia mengkonsumsinya karena ikan ini tidak memiliki Duri dan tentunya juga dapat anda jadikan sebagai lauk untuk menemani makan Anda bersama nasi

Tetapi Apakah anda tahu Manfaat apa saja yang dapat diberikan dari ikan patin ini untuk kesehatan tubuh anda maka untuk Anda yang bertanya seperti itu sangat disarankan untuk Anda membaca artikel ini sampai habis

Pertama-tama kita membahas kandungan nutrisi yang ada di dalam ikan patin dimana dalam 100 gram daging ikan patin segar memiliki kandungan gizi seperti protein lemak karbohidrat kalsium zat besi fosfor natrium kalium tembaga Zink betakaroten dan masih banyak sekali vitamin-vitamin untuk mendukung kesehatan tubuh Nggak pasti ikan patin dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh Anda seperti

Memperbaiki sel yang rusak
Manfaat yang pertama yang akan anda rasakan apabila anda mengkonsumsi ikan patin untuk kesehatan tubuh anda, adalah dimana ikan patin dapat membantu tubuh anda untuk memperbaiki sel sel yang telah rusak hal ini dikarenakan ikan patin memiliki kandungan nutrisi protein yang sangat tinggi, dimana protein merupakan salah satu nutrisi yang memiliki kegunaan untuk memperbaiki sel sel dan juga jaringan yang rusak dan menggantinya dengan sel yang baru

Menjaga tekanan darah
Selanjutnya manfaat yang lain untuk kesehatan tubuh anda apabila anda mengkonsumsi ikan patin secara rutin yaitu dimana ikan ini dapat membantu tubuh anda untuk menjaga tekanan darah agar tetap berada di angka normal karena ikan patin memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi dimana kalium berguna untuk merangsang tubuh anda untuk tidak meningkatkan tekanan darah pada tubuh.

Menyehatkan tulang
Selain dapat menjaga tekanan darah ikan patin juga dapat membantu tubuh anda untuk menyehatkan kurang Hal ini dikarenakan ikan patin memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi seperti kandungan fosfor kalsium dan juga protein yang ada didalamnya dimana kandungan kandungan mineral tersebut merupakan kandungan mineral yang memiliki kegunaan untuk menyehatkan tulang sendi dan juga gigi anda

Beberapa Tips Parenting Ketika Memiliki Satu Anak

Untuk Anda yang sedang membahas tentang Parenting pastinya hal tersebut tidak akan ada habisnya karena di mana setiap orang akan memiliki caranya sendiri dalam mengatur anak-anak mereka di mana pola mengasuh anak juga harus disesuaikan dengan beberapa kondisi pada anak Anda termasuk mengasuh anak tunggal

Anak tunggal akan lebih cenderung rentan merasa kesepian sehingga mereka membutuhkan perhatian dan juga afeksi yang lebih besar daripada anak-anak yang lain apabila ada bingung Bagaimana cara menerapkan Parenting yang baik untuk anak tunggal maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Sering menghabiskan waktu berkualitas bersama
Ada beberapa tips Parenting untuk Anda yang hanya memiliki satu anak di mana salah satunya adalah Anda harus menghabiskan banyak waktu berkualitas bersama anak Anda hal ini dikarenakan anda sebagai orangtua yang di mana hanya memiliki satu anak dan mereka juga sama hanya memiliki satu orang tua sehingga waktu kebersamaan antara anak dan juga orang tua Pasti akan memiliki peran dalam pengasuhan anak tunggal

Jadilah teman bicara dan main yang asyik
Untuk Anda yang memiliki 1 anak maka anda sebagai orangtua sangat wajib dapat berperan sebagai teman anak Anda di rumah yang di mana diri Anda dan juga pasangan Anda harus dapat menjadi teman bicara dan juga teman main mereka yang asik agar nantinya anak Anda tidak merasa kesepian dan juga hal tersebut dapat membuat anda menjadi betah dirumah dan tidak merasa sendiri walaupun mereka hanya satu-satunya anak yang ada di rumah

Tidak membandingkan dia dengan teman-temannya
Walaupun anak Anda tidak memiliki Kakak ataupun adik yang dimana dapat dijadikan perbandingan sangat penting untuk anda sebagai orangtua tidak melakukan hal tersebut pada teman mereka di mana salah satu tips Parenting yang sangat penting agar nantinya anak Anda bisa merasa bahagia ya itu di mana anda tidak membanding-bandingkan mereka dengan siapapun Hal ini dikarenakan diri mereka sudah akan cukup tertekan dengan menjadi anak satu-satunya di dalam keluarga

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Kol

Sayuran yang biasa kita kenal dalam istilah ilmiah brassica oleracea merupakan salah satu sayuran yang masih termasuk kedalam kelompok brokoli kembang kol dan juga kubis berdasarkan warna kol memiliki beberapa bagian dan juga jenis yaitu Dimana anda jenis sekolah umum kalau putih dan juga kalau hijau Walaupun demikian dari beberapa jenis tersebut memiliki kandungan nutrisi yang tidak jauh berbeda

Di mana sayuran kol memiliki kandungan makro nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh seperti lemak protein karbohidrat dan bukan hanya itu saja kau juga memiliki kandungan nutrisi serat dan vitamin mineral yang sangat tinggi seperti vitamin C vitamin B6 alat dan juga zat besi maka dari itu pasti banyak sekali manfaat manfaat kesehatan yang dapat diberikan dari sayuran kol

Agar Nantinya diri Anda tidak Ketinggalan informasi dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat menyimak artikel ini sampai habis karena akan memberitahukan beberapa manfaat kesehatan yang diberikan dari sayuran kol

Melancarkan sistem pencernaan
Hal pertama kali yang akan Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi sayuran secara rutin yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk melancarkan sistem pencernaan dengan begitu maka nantinya Anda tidak akan merasakan beberapa masalah pencernaan seperti sembelit diare dan masalah-masalah yang lain karena sayuran kol memiliki kandungan serat yang sangat tinggi di mana sudah terbukti bahwa surat merupakan salah satu nutrisi yang memiliki tugas untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan

Mengurangi peradangan
Sayuran kol juga dapat membantu tubuh anda untuk mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh Hal ini dikarenakan sayuran kol memiliki kandungan antioksidan dan juga sifat antiinflamasi yang di mana sifat anti inflamasi merupakan salah satu sifat yang dapat membantu tubuh anda untuk meredakan peradangan yang ada didalam tubuh

Menjaga kesehatan jantung
Selanjutnya manfaat yang lain yang bisa Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi sayuran kol ini secara aktif yaitu dimana kau dapat menjaga kesehatan jantung Anda hal ini dikarenakan kol memiliki kandungan polifenol dan juga flavonoid yang sangat terkenal dapat mengurangi tekanan pada darah dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh anda dengan begitu pastinya kau juga bisa menurunkan risiko tubuh anda untuk terkena penyakit jantung

Beberapa Tips Menghilangkan Bau Prengus Daging Kambing

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa hari raya Idul Adha akan segera tiba di mana pasangan anda tidak dapat melepaskan kekurangan dari daging daging kurban yang akan anda jumpai di negara kita yaitu adalah daging sapi dan kambing dibandingkan dengan daging sapi daging kambing lebih susah diolah 

Dengan begitu tidak jarang ada beberapa orang yang tidak mau konsumsi daging kambing caranya gimana daging kambing menutup bau yang cukup menyengat atau pun mereka sering menyebutnya dengan bau prengus apabila sudah begitu pastinya daging kambing tidak akan tersentuh oleh orang-orang 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menghilangkan bau prengus pada daging kambing simak sampai habis ya 

  1. Hal pertama kali yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau prengus pada daging kambing yaitu dimana ada yang mencobanya membaluri daging kambing tersebut dengan campuran bawang putih jahe dan kunyit Kemudian Anda dapat diamkan daging kambing tersebut selama 30 menit agar nantinya bahan-bahan tersebut dapat menghilangkan bau prengus yang ada di dalam daging kambing itu
  2. Selanjutnya Anda juga dapat membungkus daging kambing itu dengan beberapa daun pepaya yang di mana daun pepaya dapat membuat daging kambing memiliki tekstur yang empuk dan daun pepaya juga dapat menghilangkan bau prengus yang ada di dalam kambing 
  3. Kemudian Anda juga bisa mencoba merendam daging kambing dengan larutan air kelapa selama 30 menit larutan air kelapa memiliki tujuan dan juga fungsi untuk menghilangkan bau prengus tetapi juga larutan air kelapa dapat membuat daging kambing terasa lezat ketika diolah 
  4. Anda juga bisa membuat daging kambing tersebut menjadi empuk dan menghilangkan bau prengus yang ada di daging kambing tersebut dengan mencampurkan daging kambing ke dalam parutan nanas sambil diremas-remas hal tersebut sangat dijamin daging kambing anda akan terasa lebih empuk dan tidak bau
  5. Marinasi juga merupakan salah satu cara agar nantinya dapat membuat daging kambing anda tidak bau prengus yaitu Dimana anda yang memarinasi daging kambing dengan perasan air lemon dan jeruk nipis Kemudian Anda dapat Diamkan selama 15 menit maka nantinya bau prengus pada daging kambing tersebut akan hilang 

Beberapa Hal Yang Perlu Diperhatikan Ketika Menolong Korban Kecelakaan

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa kecelakaan lalu lintas merupakan salah satu jenis insiden yang sering ditemukan di aktivitas sehari-hari menurut dari data Kementerian Perhubungan sudah tercatat ada 103.000 kasus kecelakaan dan lalu lintas yang terjadi pada tahun 2021 dari jumlah tersebut ada beberapa tingkat kematian yang sudah mencapai sekitar 20%

Pertolongan pertama pada kondisi kecelakaan sangat menentukan potensi keselamatan seseorang yang gimana banyak sekali korban meninggal yang pada kenyataannya mereka dapat diselamatkan Apabila mereka ditangani dengan lebih cepat tetapi Sayangnya tidak ada ada semua orang yang memiliki pengetahuan terkait hal pertolongan pertama pada kecelakaan lalu lintas

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal yang perlu anda perhatikan ketika menolong korban kecelakaan simak sampai habis ya

Memprioritaskan keselamatanmu sendiri
Menurut dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa hal yang pertama harus anda lakukan adalah Anda harus memastikan keamanan diri dari si penolong dan juga di lingkungan sekitar yang pada intinya anda tidak boleh menambah kekacauan pada situasi yang sudah ricuh di mana kondisi pada Jalan Raya pada umumnya akan dipadati oleh beberapa kendaraan yang lalu-lalang jadi ketika anda ingin menghampiri korban pastikan diri anda tidak membawa kendaraan ataupun tidak ada beberapa kendaraan yang melintas dengan kencang

Hati-hati ketika membantu memindahkan korban
Kemudian Anda dapat memindahkan korban-korban ke Sisi yang aman apabila korban masih sadar maka anda harus menawarkan Apakah mereka membutuhkan bantuan untuk berjalan ataupun tidak tetapi anda juga harus memindahkan korban Apabila mereka ditemukan dalam kondisi yang tidak sadarkan diri ketika anda memindahkan korban setelah kecelakaan maka anda harus Memastikan bahwa bagian leher pasien harus disangga dengan baik

Nilai tingkat kesadaran korban
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya ada beberapa hal yang harus anda nilai dari kondisi korban kecelakaan yaitu adalah pernapasan dan juga kesadaran bahwa Penilaian tersebut memiliki sifat yang sangat sederhana Sehingga nantinya dapat dikerjakan oleh beberapa orang yang tidak memiliki tenaga kesehatan sekalipun

Situs Poker Online Resmi IDN Poker Indonesia

Selamat tiba di situs agen Idn poker online terbaik dan terpercaya di Indonesia, tempat di mana register akun idn poker dengan gratis atau cuma-cuma, dan kalian bisa juga bisa mainkan lebih dari 10 tipe perjudian online di Idn poker cukup dengan minimum deposit sejumlah 10 ribu saja.

Idn play sebagai provider penyuplai permainan judi poker online terbaik, di mana sisi kualitas dan penampilan permainan yang diberi dijaman akan sangat menganakemaskan mata kalian ketika bermain. Agen idn poker dipercayai sebagai salah satunya judi poker online terbaik. Di mana bettor tentunya akan siap untuk memberi beragam hal berbentuk servis dan sarana terbaik tentunya, terutamanya dalam langkah lakukan daftar idn poker dan berbisnis deposit atau withdraw.

Daftar Idn Poker Online Gratis Dan Tentunya Gampang

Tentunya untuk dapat mainkan lebih dari 10 perjudian kartu online ini yang ada pada provider idn play, salah satunya persyaratan yang perlu di penuhi di mana kalian harus lebih dulu mempunyai account resmi permainan, nach, dalam situs poker online agen idn play ini, kalian dapat memiliki pemakai id secara resmi permainan dengan gratis tanpa di pungut ongkos sepersen juga.

Proses daftar idn poker ini pada situs poker online terbaik seperti agen idn play resmi di Indonesia, dapat kalian mulai dengan untuk menyiapkan beberapa data diri penting dan ditegaskan benar lebih dulu seperti nama rekening, nomor rekening, nomor wa aktif, e-mail aktif.

Sesudah semua data anda itu telah kalian siapkan secara baik, karena itu cara setelah itu click tombol daftar yang telah kami persiap di atas, lalu anda akan secara automatis diahlikan ke penampilan fomulir daftar idn poker, selanjutnya isikan semua data anda semua dengan benar dan baik pada kolom yang telah disiapkan.

Selainnya dari sisi keringanan pada proses registrasi idn poker, kalian bisa juga rasakan servis terbaik dari situs agen idn poker terbaik dan terpercaya di Indonesia dalam memberi transaksi bisnis deposit dan withdraw.

Proses mendeposit idn poker pada situs judi online kami kerjakan lewat 5 langkah misalnya:

  • Deposit lewat bank seperti bank BCA, BNI, BRI, DANAMON, MANDIRI, CIMB NIAGA dan BSI.
  • Deposit lewat ewallet seperti DANA, OVO dan GOJEK.
  • Deposit lewat pulsa tanpa di gunakan potongan sama sekalipun.

Untuk minimum deposit dan withdraw yang ada dalam situs idn poker online dapat disebutkan jika kamilah yang jumlah nya demikian kecil yaitu sejumlah 10 ribu saja. Disamping itu kami pun tidak ada mekanisme batasi withdraw setiap hari, jadi beberapa pemain bebas dapat lakukan withdraw sepanjang berkali kali sesuai yang anda ingin.

Beberapa Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Dinamakan buah naga karena bentuknya , kulit buah ini memiliki bentuk seperti sisik naga dengan warna merah namun tidak jarang ditemui juga kulit buah naga yang berwarna kuning . Untuk daging buahnya juga ada yang berwarna merah dan juga ada yang berwarna putih.

Buah naga mudah di jumpai di kawasan tropis dan subtropis seperti di daerah Asia dan Amerika Selatan. Secara ilmiah buah ini masuk ke dalam keluarga kaktus karena memang tanaman pohon ini yang mirip dengan kaktus dan sedikit berduri .

Namun berbeda dengan kaktus biasanya , tanaman buah naga bisa menghasilkan buah yang manis dan segar ketika di makan . Kandungan nutrisi pada buah ini juga sudah tidak perlu diragukan . Seperti fosfor , zat besi , kalsium , vitamin C , vitamin B1 , vitamin B2 dan vitamin B3 kandungan itu semua terdapat di dalam buah naga.

Berikut ini daftar beberapa manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin:
Menurunkan berat badan
Jika anda sedang melakukan diet maka pilihlah buah naga sebagai pilihan bijak anda . Karena buah naga mengandung kalori yang sedikit atau kalori yang rendah dan juga buah naga adalah buah yang kaya akan serat dan mampu membuat anda kenyang lebih lama. Buah naga juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda untuk mengelola berat badan.

Meredakan sariawan dan sakit tenggorokan
Kandungan vitamin C juga tinggi terdapat pada buah naga ini . Terjadinya sariawan dan sakit tenggorokan dikarenakan tubuh anda kekurangan vitamin C . Untuk itu jika sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga jika ingin kedua penyakit ini diredakan.

Mencegah kanker
Zat untuk mencegah penyakit kronis yaitu zat karoten terdapat pada buah naga . Selain karoten , zat likopen yang terdapat pada kulit buah naga juga diyakini dapat mencegah terjadinya kanker prostat . Kandungan lainnya seperti fosfor , kalsium , vitamin C , vitamin B2 dan serat yang tinggi dapat mengeluarkan racun logan yang ada dalam tubuh.

Itu dia beberapa manfaat kesehatan yang diberikan dari buah naga, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Manfaat Tanaman Untuk Kesehatan Kulit

Tanaman yang memiliki tekstur bergerigi ini sangat sering ditemukan di halaman rumah kita. Bukan karena tanaman ini sangat mudah di rawat, ternyata tanaman yang satu ini banyak membawa manfaat yang sangat baik untuk kita. Berbagai macam masalah kesehatan bisa di atasi oleh lidah buaya yang memiliki manfaat yang sangat penting untuk kita sehingga untuk Lidah buaya banyak ditanam oleh banyak orang karena banyak memiliki manfaat penting. Untuk lidah buaya sudah sangat terkenal sejak dahulu kalah dan untuk tanaman yang satu ini sering dipakai untuk penyembuh luka, perawatan kulit dan penyubur kandungan rambut, untuk tanaman yang satu ini tidak hanya ada di indonesia yang dimana saat ini Afrika juga memiliki tanaman ini dan sangat mudah di temukan di afrika. Berikut manfaat lidah buaya untuk kulit anda.

Mengecilkan pori-pori

Lidah buaya memiliki manfaat baik untuk kecantikan kita yang dimana anda bisa mendapatkan Flek baik yang banyak dari lidah buaya. Untuk tanaman ini tidak hanya ampuh untuk masalah jerawat tetapi untuk tanaman ini juga sangat bagus untuk kulit wajah anda karena bisa mengecilkan pori pori yang terdapat pada kulit wajah kita. Sehingga yang akan anda dapat kan ketika memakai lidah buaya ini anda akan mencerahkan kulit anda dan anda akan merasa kesegaran yang terdapat pada kulit wajah anda sehingga tanaman ini sangat cocok untuk anda yang ingin Mengecilkan pori pori.

Membantu proses detoksifikasi.

Jika kita sudah beraktivitas satu harian pastinya tubuh kita memerlukan sedikit waktu untuk mengeluarkan racun yang terdapat pada tubuh kita. Untuk proses pengeluaran racun yang ada di tubuh kita disebut sebagai detoksifikasi. Hal ini dapat dilakukan dengan bantuan yang menggunakan bahan bahan yang sehat salah satu nya lidah buaya yang dimana mengonsumsi tanaman ini sangat baik untuk membantu proses detoksifikasi yang terdapat pada tubuh kita menjadi sangat bugar.

Mengobati luka bakar.

Jika kita sedang kecelakaan kerja pasti nya kita akan menimbulkan luka bakar yang ringan sehingga kita tidak perlu panik apa bila kita belum bisa pergi ke dokter. Anda bisa memanfaatkan gel lidah buaya untuk menjadi obat pertama anda, karena lidah buaya dapat membantu anda untuk membuat luka anda cepat kering. Karena lidah buaya memiliki nutrisi yang sangat baik untuk membantu perbaikan kulit anda yang terkena bakaran dan harus menggunakan lidah buaya setiap harinya agar lebih cepat sembuh.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Sayuran Sawi

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa sawi putih sudah pasti tidak  familiar lagi di telinga masyarakat Indonesia. Sawi putih merupakan salah satu jenis sayur yang paling banyak di olah atau ditemukan di menu masakan khas orang Tionghoa, sehingga sayuran satu ini juga sering dikatakan sebagai  sawi Cina. Sayur sawi yang enak ini ternyata memiliki kandungan yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan yang tidak semua orang ketahui. Sawi putih diyakini dapat menjaga kesehatan mata hingga merawat kesehatan kulit.

Tak sampai situ saja, manfaat dari sayur sawi putih ini masih banyak lagi. Kamu mau tau apa saja manfaatnya sawi putih untuk kesehatan, mari simak satu persatu manfaat sawi putih untuk kesehatan berikut ini.

  1. Menjaga kesehatan mata

Kamu harus tahu manfaat sawi putih yang pertama adalah melindungi kesehatan mata. Dalam sayur sawi putih ini terdapat kandungan alfa karoten  dan vitamin A yang banyak, di mana kedua kandungan ini sangat baik dalam menjaga kesehatan  mata. Selain menjaga kesehatan mata, dua kandungan ini juga bisa melindungi mata dari ancaman masalah mata seperti rabun dan katarak yang sewaktu-waktu bisa menyerang.

  1. Mencegah kanker

Banyak dari kita yang tidak sadar bahwa sawi putih merupakan sayuran yang hebat dalam mencegah penyakit kronis seperti kanker. Sebab sawi putih memiliki kandungan yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh yaitu glucosinolate. Kandungan ini akan membantu tubuh untuk melawan sel-sel kanker yang ada dalam tubuh agar tidak berkembang menjadi lebih banyak dan menyebabkan kanker.

  1. Meningkatkan imunitas tubuh

Selain melawan pertumbuhan sel kanker dan menjaga kesehatan mata, sawi putih juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh lho. Sawi putih yang kayak vitamin dan nutrisi ini dapat membantu tubuh dalam meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari ancaman penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini bisa terjadi sebab sawi putih memiliki kandungan antioksidan dan bersifat anti-inflamasi yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas yang ada di luar maupun di dalam tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi sayuran ini secara rutin, tubuh kamu akan tetap terjaga dan tidak akan mudah jatuh sakit.

Pengeluaran HK Pada Togel Hongkong

Pengeluaran hk ini hari pada perjudian togel hongkong ini sangat penting karena pejudi togel hongkong ini di haruskan untuk menerka pengeluaran hk sehari-harinya. beberapa pemain togel hongkong ini harus menerka keluaran hk dengan apa saja. umumnya mereka memakai analitis dari data hk. data hk ialah result keluaran hk ini hari sehari-harinya yang di catatkan jadi satu tabel dengan rapi yang mempunyai tujuan agar secara mudah di akses oleh beberapa pejudi togel hongkong yang ada di indonesia. beberapa pemain togel hongkong ini dapat secara mudah memenangi hadiah dari hongkong pools. hadiah yang sangat besar ini diberikan ke beberapa pemain togel hkg tanpa di potong ongkos apa saja. beberapa pemain togel hkg ini bisa juga secara mudah ambil uang kemenangan langsung tak perlu di tahan tahan.

Agenda Pengeluaran HK Dalam Judi Togel Hongkong

Pengeluaran hk sendiri mempunyai agenda yang lain dengan agenda keluaran dan pengeluaran pasaran togel yang lain. perjudian togel hongkong ini mempunyai agenda pasaran sehari-harinya, mereka akan membagi result hk langsung sesudah selesainya proses live draw hk ini hari. semua pemain yang memenangi judi togel hkg ini langsung akan di bayarkan kemenangnya. beberapa pemain toto hk iuni bisa juga memperoleh result hk atau pengeluaran hk pada jam 23.00 WIB sehari-harinya tanpa hari liburan. ini mempunyai tujuan supaya beberapa pemain toto hkg ini dapat nikmati pasaran togel hongkong sehari-harinya dan secara mudah memenangi judi togel hk cuma pada agen resmi hongkong pools.

Tetapi kalian di anjurkan untuk berhati hati dalam memeilih situs data hk dan keluaran hk karena ada banyak situs judi togel hongkong yang selalu keluarkan keluaran hk dan pengeluaran hk lebih ceoat dario agenda yang sudah di tentukan yakni pada jam 23.00 WIB umumnya situs itu akan lakukan penipuan pada pemain totobet hk karena agenda togel hongkong tidak berbeda jadi lebih cepat dari agenda yang telah di tentukan. hingga pilih situs judi togel hkg online yang resmi dan terpercaya yang mempunyai tujuan supaya kalian pemain togel hk tidak di tipu dalam data hk, keluaran hk, dan pengeluaran hk ini hari dan kemenangan kalian akan di yakinkan 100% kalian terima tanpa potongan apa saja.

Beberapa Dampak Negatif Dari Mengkonsumsi Kopi Secara Berlebihan

Hampir semua orang menyukai kopi untuk memulai aktivitas nya yang sudah menjadi rutinitas , dan tahukah kamu jika minum kopi yang mengandung banyak kafein yang menjadi efek samping yang tidak bagus untuk dikonsumsi untuk tubuh karena dosis yang sangat tinggi , jadi dari sini lah kita harus membatasi minum kopi.

Berikut ini lah beberapa efek samping minum kopi :

  1. Merasakan sakit perut

Ketika merasakan sakit perut kita akan sering menduga penyebab terjadi nya karena salah mengkonsumsi atau memakan bahan makanan atau sedang mengalami halangan , dan ternyata minum kopi juga dapat menyebabkan perut yang menjadi sakit bisa terjadi asam lambung yang ada di tubuh .

  1. Jantung yang berdebar

Efek minum kopi bisa mengakibatkan jantung berdebar kencang dan pasti nya tidak nyaman , jadi kurangi lah minuman yang mengandung nikotin dan kafein serta minuman yang beralkohol yang dapat terjadi jantung akan berdetak kencang dan dapat menyebabkan pusing dan bahkan bisa terjadi pingsan .

  1. Insomnia

kopi yang dikonsumsi berlebihan akan bisa membuat kita sulit untuk tidur , percaya tidak ? bagaimana pun kopi kafein juga berefek pada tidur kita , kopi yang dapat bertahan di pencernaan  selama 12 jam akan meningkatkan insomnia kita , dan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan setidaknya kita juga mengkonsumsi nya di pagi hari.

  1. Sakit kepala

Kafein yang dalam dapat membantu mencegah sakit kepala dan dapat membantu obat nyeri dan dapat bekerja dengan baik , dan kafein juga di jual sangat bebas sebagai tambahan untuk sakit kepala dan dapat terjadi kelelahan pada tubuh , dan untuk mengatasi nya kurangilah konsumsi kopi secara perlahan dan perhatikan porsi makan kita .

  1. Diare

Konsumsi kopi yang lebih dari 3 gelas dalam 1 hari akan terjadi diare dan saat mengalami diare kurangi lah kafein yang sering dikonsumsi agar tidak terjadi terserang diare selanjutnya.

  1. Merasa gelisah

Kopi akan membuat kita merasa lelah dan waspada jika sudah terjadi berlebihan akan berdampak buruk pada tubuh , jika konsumsi kopi  berlebihan akan merasakan gugup dan gelisah dan untuk mengatasi nya hal ini juga bisa mengurangi konsumsi kopi hanya 1 hari 2 cangkir saja dan jangan konsumsi berlebihan.

8 Destinasi Wisata yang Wajib Dikunjungi Saat Berlibur ke Sabang

Beberapa tempat wisata yang wajib dikunjungi di Sabang :

  1. Pantai Iboih
    Disebut sebagai ikon dari Sabang, karena keindahannya pantai ini banyak dikunjungi oleh para woisatawan yang datang kesini. Hanya berdurasi 30 menit perjalanan dari pusat kota. Keindahannya terletak di awan yang sangatbiru, air yang sangat jernih sampai pemandangan bawah laut yang menakjubkan.
  2. Danau Aneuk Laot
    Danau Aneuk Laot merupakan salah satu danau terbesar yang terletak di kepulauan wei membuatnya banyak dikunjungi oleh para wisatawan yang ingin menikmati susasana air tawar dengan dunia sejuk di sekitarnya.

  3. Gua Sarang
    Berlokasi di kepulauan wei, dan sering disebut sebagai Raja Ampat kedua dari Sabang, hua ini sebenarnya merupakan sarang dari burung walet, tetapi keindahanya membuat pengunjung sulit untuk melupakannya sehingga ingin kembali mengunjunginya.

  4. Tugu Nol Kilometer
    Kurang lengkap jika tidak langsung ke titik paling ujung dari Indonesia yaitu tugu nol kilometer, terletak ditengah hutan rimba membuat anda yang ingin mengunjunginya akan bertemu dengan banyak minyet-monyet diperjalanan yang mudah dijumpai di sekitar.

  5. Benteng Bunker Jepang
    Benteng Bunker Jepang merupakan tempat yang cukup bersejarah karena banteng ini dibangun oleh Jepang dulu, dikarenakan posisi kepulauan wei yang cukup strategis untuk peryahanan. Banteng ini ,erupakan banteng bunker bawah tanah yang dulu digunakan oleh Jepang.

  6. Sabang Hill
    Sabang Hills sejatinya merupakan sebuah hotel yang terletak di Sabang, tetapi masyarakat berinisyatif untuk membangun sebuah tempat yang dapat melihat suasana Sabang dari ketinggian, tempat ini sangat cocok untuk anda dan dikelilingi pegununganserta udara yang tidak usah diragukan lagi.

  7. Pulau Rubiah
    Pulau Rubiah merupakan salah satu destinasi yang sangat cocok untuk anda yang ingin menikmati keindahan perkarangan bawah laut. Untuk melakukan diving serta snorkelling disini sangat seru dikarenakan banyak ikan yang indah hingga perkarangan yang bagus.

  8. Gunung Jaboi
    Gunung Jaboi tidak hanya dikenal hanya dengan keindahan laut nya saja, tetapi juga banyak lahi salah satunya ialah Gunung Jabai yang jalur trekking yang cukup seru.

Permainan Togel Online Menjadi Judi Online Paling Hits

Aturan permainan togel online sangat mirip dengan aturan tradisional. Pemain harus memilih game terlebih dahulu, lalu mengonfirmasi pilihannya. Selanjutnya, pemain harus memilih jumlah tiket yang akan dibeli, lalu nomornya. Dimungkinkan juga untuk membiarkan komputer memilih nomor untuk Anda. Ini adalah pilihan yang nyaman, dan itu meningkatkan peluang Anda untuk menang. Aturan bermain togel online bervariasi sesuai dengan negara bagian tempat Anda tinggal. Berikut adalah beberapa pedoman umum untuk bermain togel online:

Situs web togel yang sah diatur oleh komisi perjudian di setiap yurisdiksi. Tempat terbaik untuk bermain adalah yang menawarkan enkripsi SSL dan logo kepercayaan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk membaca syarat dan kebijakan privasi dari setiap situs togel . Selalu berhati-hati saat bermain togel online. Jika Anda ragu, tanyakan kepada pihak berwenang setempat atau hubungi pihak berwenang terkait. Jika Anda tidak yakin, baca cetakan kecil aturan untuk menghindari penipuan. Mainkan togel hari ini untuk memastikan Anda tidak tertipu.

Ada banyak keuntungan bermain togel online. Ini gratis untuk dimainkan, tetapi berhati-hatilah. Ada penipuan di luar sana, jadi Anda harus berhati-hati untuk memilih togel yang tepat. Situs yang sah tidak dibombardir dengan iklan, tidak mengambil persentase dari kemenangan Anda, dan memiliki enkripsi SSL. Mereka juga memiliki ketenangan pikiran mengetahui bahwa informasi pribadi Anda aman. Selain itu, logo kepercayaan dan enkripsi SSL di situs yang sah adalah pertanda baik bahwa Anda berurusan dengan situs togel yang sah.

Kenyamanan bermain togel online adalah salah satu keuntungan utamanya. Tidak seperti kasino tradisional, togel online diatur dan tidak melibatkan perjudian. Anda dapat memilih dari berbagai permainan, dan bagian terbaiknya adalah permainan tersebut ditawarkan di negara Anda sendiri. Selain kenyamanan, bermain online memungkinkan Anda menghemat banyak uang. Selain itu, Anda tidak perlu keluar rumah. Anda tidak perlu pergi ke mana pun. Yang Anda butuhkan hanyalah komputer dan koneksi internet untuk mulai bermain. Anda dapat bermain togel kapan saja, dan Anda bahkan dapat memainkannya meskipun Anda tidak memiliki cukup waktu. Kenyamanan bermain game togel menjadikannya pilihan ideal untuk orang-orang sibuk.

Situs togel online harus legal di negara Anda. Jika Anda bermain di AS, Anda juga dapat memainkan game dari AS, Kanada, atau Inggris Raya. Situs web harus menawarkan berbagai permainan, yang dapat mencakup jackpot, dan pengundian hadiah. Selain itu, situs web harus memiliki reputasi dan berlisensi, serta aman untuk dimainkan. Anda dapat memainkan permainan togel kapan saja dan di mana saja di dunia.

Ada beberapa keuntungan dari bermain togel online. Faktor kenyamanan menjadi keunggulan utama. Berbeda dengan togel tradisional, aman dimainkan dari rumah dan tersedia kapan saja. Selain itu, nyaman untuk dimainkan dan dapat dimainkan dari komputer mana pun dengan koneksi internet. Ada banyak keuntungan bermain togel online. Anda dapat memilih jenis permainan yang ingin Anda mainkan, memilih permainan, dan bermain tanpa meninggalkan rumah Anda. Anda bahkan dapat menghemat uang dengan tidak meninggalkan rumah. Pastikan Anda memilih situs togel yang memiliki reputasi baik.

Beberapa Cara Merawat Tulang Pada Tubuh Anda

 

Cara Merawat kesehatan pada tulang dan lebih mudah yang kita pikirkan dan juga pahamilah bagaimana pola makanan yang kita konsumsi dan juga untuk aktivitas yang lain nya dan juga pada hidup yang lain nya dan dapat mempengaruhi pada tulang dan akan melindungi organ tubuh yang sangat baik dan juga sangat menyimpan kalsium yang baik dan meskipun sangat penting untuk kesehatan tulang pada anak anak maupun orang yang sudah tua.

Penting nya kesehatan tulang yang sangat penting dan juga tulang yang akan terus membuat tulang akan lebih cepat daripada menghancurkan tulang yang sangat lama dan juga pada masa tulang yang sangat meningkatkan yang sesuai dengan umur.

Inilah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan pada tulang sebagai berikut :

1.Jumlah kalsium pada tulang

Pola makan yang sangat rendah dan juga penurunan pada organ tubuh tulang dan juga akan kehilangan pada massa tulang yang pada sekarang dan juga dapat meningkat kan resiko pada tulang yang patah

2.Tidak boleh sering mengkonsumsi alkohol dan juga rokok

Apabila ingin menunjukkan bahwa tulang akan jauh lebih baik lagi dari sebelum nya kurangi lah konsumsi tembakau dan juga minuman keras dan jika konsumsi tembakau dengan minuman keras akan membuat tulang lebih cepat keropos dan tidak kuat untuk kedepan nya

3.Jika ingin melakukan diet pada tubuh

Sangat disarankan konsumsi makanan yang baik dan juga akan menjaga kesehatan tulang tubuh dan juga jangan mengkonsumsi makanan yang lain nya dan juga jika bisa jangan sembarangan makan akan tidak merusak tulang pada tubuh.

4.Tidak boleh mengkonsumsi sembarang obat obatan

Apabila ingin menjaga tulang tubuh dengan baik sebaik nya jangan lah mengkonsumsi obat obatan yang terlarang dan jika bisa silahkan konsumsi obat obatan yang diresepkan oleh dokter agar tulang tetap terjaga dengan baik dan tidak mudah sakit .

5.Jagalah makanan yang dikonsumsi

Jika konsumsi makanan yang tidak sehat akan membuat tulang akan terasa sakit dan tidak kuat untuk kedepan di hari tua nya dan akan beresiko kehilangan tulang yang baik dan juga selain itu akan membuat penurunan pada berat badan dan juga akan mempengaruhi kemampuan yang sangat baik untuk tulang.

Mencari Tahu Mengenai Data SGP

Pada zaman sekarang beberapa orang di berbagai dunia masih asing dengan kata ‘Togel’. Jenis permainan tebak atau peruntungan angka yang memang sedang gencar-gencarnya dimainkan oleh beberapa orang itulah yang disebut togel. Data sgp atau juga sering disebut dengan Data SGP ini yakni beberapa kumpulan hasil dari togel yang diberikan oleh beberapa bandar yang menjalankan perjudian togel tersebut.

Seiring pesatnya perkembangan teknologi dan zaman pun menjadikan Togel Singapura atau yang sering dikenal data SGP itu dapat kita akses dengan praktis dan gampang melalui jaringan. Kita hanya perlu sebuah ponsel yang terhubung ke internet untuk mengakses sebuah situs web tersebut. Simpel bukan?

Pastinya hadiah yang diberikan oleh para bandar Togel Singapura ini tentu tidaklah sedikit. Anda hanya perlu pengeluaran yang tidak terlalu banyak sekitar 10 ribu rupiah sampai 30 ribu rupiah Anda telah bisa mendapat hadiah dari ratusan ribu hingga juta rupiah dalam satu atau dua kali permainan. Hal itu membuat beberapa orang dari segala kalangan  bila mau dapat uang secara cepat, mereka mulai mencari ke situs togel singapura yang memberikan Keluaran Data SGP di mana banyak orang dapat mengetahui hasil togel terkini.

Mengenal Data SGP Contoh Keluaran Data SGP

Di sini penulis akan memberi sebuah contoh hasil data sgp pada permainan Togel Singapura yang memang sedang cukup ramai dimainkan oleh beberapa orang di tanah air, bahkan tak hanya di wilayah kita saja namun hampir semua benua Asia. Sebab, negara Singapura ini mengijinkan perjudian itu, yang mana di awal permainan mereka menyediakan hadiah fantastis senilai 3000 dollar Singapura.

Semisal Anda sedang mengajukan taruhan di sebuah pasaran Singapura dengan permainan yang disuguhkan oleh situs tersebut lalu Anda ingin mengetahui letak hasil data SGP, Anda dapat menelusurinya di menu utama pada situs website tersebut maupun menjelajahi menu yang tersedia pada sebuah situs. Apabila punya masalah atau kendala Anda bisa meminta bantuan kepada admin maupun bandar yang tengah mengoperasikan situs itu.

Sebenarnya data SGP tersebut cukup mudah ditemukan, kalian hanya cuma harus mengakses laman utama website itu lalu Anda akan dapat melihat hasil togel singapura terkini yang keluar pada situs tersebut. Sehingga Anda dapat melihat bettingan Anda menang atau kalah.

Beberapa Alasan Pentingnya Sarapan Untuk Anak

Sarapan memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anak-anak Apabila anak Anda melewati waktu sarapan maka nantinya mereka bisa menghilangkan beberapa manfaat penting dari sarapan tersebut dan menariknya lagi ada beberapa penelitian yang sudah membuktikan bahwa melakukan kegiatan sarapan dapat meningkatkan semua aspek akademis di sekolah dan juga meningkatkan pertumbuhan anak

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan penting anak-anak untuk melakukan sarapan simak sampai habis ya

Agar tidak terlambat ke sekolah
Apabila anda sebagai orangtua ingin anak mereka yang datang ke sekolah tepat waktu maka anda bisa mencobanya dengan membiasakan anak anda untuk memulai kegiatan sarapan satu jam sebelum berangkat ke sekolah maka nantinya anak-anak anda akan terbiasa melakukan kegiatan sarapan dan juga akan lebih cenderung memiliki waktu luang yang panjang di pagi hari Sehingga nantinya anak Anda tidak akan kan terlambat karena mereka pastinya akan bangun lebih pagi untuk melakukan mandi dan juga sarapan

Sebagai pasokan energi
Menjelang pagi hari pastinya anak-anak sedang berada di dalam masa-masa perut yang kosong karena sudah menjalani puasa 8 sampai 10 jam ketika mereka tidur dengan begitu sangat penting di mana anda sebagai orangtua memberikan asupan nutrisi yang baik pada anak-anak di menu sarapan mereka ada beberapa orang tua yang di mana menganggap kegiatan sarapan tidak penting tetapi faktanya adalah banyak sekali manfaat yang bisa diberikan oleh sarapan seperti meningkatkan fokus belajar pada anak

Mencegah obesitas
Untuk anak-anak yang sudah terbiasa melakukan sarapan makan nantinya mereka akan merasa kenyang lebih lama Sebaliknya apabila anak-anak yang tidak pernah sarapan maka nantinya mereka akan lebih cepat lapar dengan begitu mereka pastinya akan jajan lebih banyak dan makanan yang mereka konsumsi juga tidak akan lebih sehat daripada menu sarapan yang anda buat sebagai orang tua dengan begitu sarapan dapat mencegah obesitas pada anak

Dengan begitu itu dia beberapa alasan yang di mana anda sebagai orang tua harus memberikan asupan sarapan kepada anak anda dengan begitu nantinya anak-anak akan bisa merasakan banyak sekali manfaat dari kegiatan sarapan ini semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda ya

5 Langkah Cara Menuju Pola Hidup Sehat

Pola hidup yang sehat sangat penting untuk dijalankan, karena tidak bisa melindungi diri dari banyak penyakit, akan tetapi juga akan baik untuk kesehatan mental. Hal-hal apa saja yang masuk dalam pola hidup sehat? Simak jawabannya sebagai berikut.

Pada pola hidup seseorang yang pada umumnya akan dipengaruhi dalam kebiasaan atau cara gaya hidup dan aktivitas dalam sehar-hari. Rutinitasnya yang sangat padat dapat saja mempengaruhi pada pola makan, waktu tidur, sampai dapat membuat stres.

Seiringnya waktu berjalan, kebiasaan ini dapat memiliki dampak pada daya tahan tubuh yang bisa menyebabkan terjadinya banyak masalah kesehatan. Maka itu, ini menjadi salah satu hal yang penting untuk anda menerapkan pola hidup sehat setiap harinya agar bisa membantu kesehatan tubuh tetap terjaga.

Menentukan Pola Hidup Sehat Berikut Ini

Apa yang dimaksud dengan hidup pola sehat? Simak berikut ini yaitu 5 langkah yang bisa anda ikuti untuk menerapkan pola hidup sehat:

1. Ketahui kondisi kesehatan saat ini

Anda bisa mengenali kondisi kesehatan anda pada saat ini, dimulai dari riwayat kesehatan, alergi sampai penyakit yang sedang diderita. Maka itu, anda bisa memeriksa dengan rutin ke dokter untuk mengetahui kondisi tubuh anda dengan keseluruhan dan juga mendeteksi sejak dini yang berkemungkinan ada penyakit yang sedang dialami.

2. Melakukan aktivitas fisik

Anda bisa lebih perhatikan rutinitas yang anda jalankan sehari-hari. Apakah pada aktivitas anda dapat dikatakan didominasikan dengan duduk dan mengetik komputer pada sepanjang hari? Jika bener, berarti anda kurang melakukan gerak.

3. Catat makanan yang dikonsumsi

Ketika anda mempunyai masalah pada berat badan anda atau memiliki kebiasaan pola makan yang tidak sehat, anda dapat catat makanan yang anda konsumsi setiap harinya. Catatan tersebut akan bermanfaat agar anda bisa mengontrol asupan makanan dan sebagai pengingat, sampai anda dapat membiasakan mengurangi porsi makanan anda agar bisa menjaga tubuh menjadi lebih sehat.

4. Perhatikan kehidupan sosial

Anda bisa perhatikan kembali hubungan anda dengan pasangan, atau keluarga anda. Dengan tidak langsung, dari interaksi anda pada orang-orang yang ada disekitar anda dapat berdampak dari kesehatan mental dan pasti juga dengan tubuh anda.

5. Hentikan kebiasaan buruk

Menggunakan gaya hidup yang tidak sehat, yaitu merokok, dapat berdampak buruk pada kesehatan. Ada juga banyak ragam penyakit yang bisa muncul karena kebiasaan buruk yang dilakukan, yaitu penyakit jantung dan juga paru-paru.

Beberapa Manfaat Madu Bagi Wanita Hamil

Ketika anda sedang mengandung ataupun hamil Salah satu hal yang penting harus anda jaga setiap hari yaitu adalah asupan nutrisi Hal ini dikarenakan nutrisi merupakan bentuk yang nantinya dapat menentukan pertumbuhan dan juga perkembangan yang ada pada janin di dalam kandungan anda dan juga salah satu bahan makanan yang nantinya akan dianjurkan untuk anda konsumsi Ketika anda sedang mengandung yaitu adalah madu

Madu sangat terkenal memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh apalagi untuk wanita yang sedang mengandung di dalam cairan yang berasal dari lebah ini memiliki kandungan glukosa sebagai sumber kalori dan juga dilengkapi dengan beberapa antioksidan seperti flavonoid yang dimana bertujuan untuk menjaga kesehatan jantung dan juga meningkatkan daya tahan tubuh

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat madu untuk wanita hamil simak sampai habis ya

Sebagai sumber energi
Untuk wanita yang sedang mengandung apalagi di trimester pertama pastinya mereka pernah mengalami kondisi kesulitan untuk mengkonsumsi sesuatu Karena dimana tubuh mereka memiliki nafsu makan yang menurun belum lagi ada beberapa keluhan mual dan muntah yang disebabkan oleh kondisi mengandung ini dengan kondisi tersebut layang di mana membuat Ibu sangat rentan untuk kekurangan energi dan juga nutrisi dengan mengkonsumsi madu hal tersebut menjadi salah satu solusi agar nantinya Anda bisa mengatasi hal tersebut

Meredakan batuk secara alami
Kondisi batuk ketika anda hamil pastinya hal tersebut akan membuat anda merasa tidak nyaman Hal ini dikarenakan rasa gatal pada tenggorokan yang akan mengganggu aktivitas sehari-hari salah satu obat alami yang bisa anda gunakan yaitu madu karena madu memiliki sifat antibakteri dan juga antiinflamasi yang di mana bisa meredakan batuk lebih efektif

Mengurangi nyeri tenggorokan
Seperti yang sudah dibahas oleh poin nomor dua bahwa madu memiliki kandungan sifat antiinflamasi dan juga antibakteri yang di mana sifat-sifat tersebut dapat meredakan gejala radang tenggorokan Salah satunya yaitu mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan

Beberapa Tips Mengurangi Rasa Canggung Di Lingkungan Baru Bagi Introvert

Untuk Anda yang merupakan seorang introvert dengan Diri anda yang berada di lingkungan baru pastinya hal tersebut seringkali akan membuat diri anda merasa canggung dan juga merasa malu misal contohnya Dimana anda baru saja memasuki tempat kerja yang baru pastinya diri Anda akan merasa susah untuk melakukan kegiatan interaksi dengan orang-orang yang ada di kantor tersebut karena anda belum mengenal mereka hal itu juga terjadi jika Anda bingung bagaimana cara untuk nantinya bisa memulai interaksi dengan orang baru

Apabila kondisi ini terus-terusan anda biarkan maka nantinya akan menghambat diri anda untuk melakukan kegiatan bersosialisasi yang gimana akan berdampak anda akan sulit untuk beradaptasi dan juga tidak akan memiliki teman

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips mengurangi rasa canggung di lingkungan baru untuk anda seorang introvert simak sampai habis ya

Belajar menerima diri sendiri
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya bisa mengurangi rasa canggung di lingkungan baru untuk Anda seorang introvert yang dimana anda harus belajar menerima diri anda sendiri terlebih dahulu dengan anda yang bisa menerima diri sendiri maka nantinya anda akan dapat menyadari beberapa hal yang nantinya bisa menjadi kelebihan anda dan juga kekurangan anda maka dengan begitu nantinya Anda bisa mengoptimalkan kelebihan yang anda miliki untuk mencari beberapa solusi yang dimana bisa memperbaiki semua kekurangan yang ada pada diri Anda

Mulai dengan senyuman
Selanjutnya setelah anda sudah belajar menerima diri anda sendiri maka hal yang lain yang harus anda lakukan agar nantinya dapat berinteraksi dengan orang lain di lingkungan baru yaitu di mana Anda harus memulai suatu interaksi dengan senyuman karena senyuman merupakan tanda di mana diri Anda ingin mengenal orang lain dengan sungguh-sungguh makanannya orang lain juga akan merasakan hal yang sama

Membangun rasa percaya diri
Agar nantinya Anda dapat menghilangkan rasa canggung Ketika anda sedang berada di lingkungan baru Maka hal yang harus anda lakukan yaitu Dimana anda yang membangun rasa percaya diri Anda dengan anda yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi Maka nantinya anda akan dengan mudah bisa berinteraksi dengan orang lain

Beberapa Latihan Otak Yang Ampuh Membuat Pikiran Lebih Tajam

Pernahkah diri Anda memiliki keinginan dimana mencoba latihan otak tetapi bingung Bagaimana cara melakukannya Hal ini dikarenakan apabila anda melakukan latihan otak dapat meningkatkan kecerdasan dan juga mempertajam pikiran anda Sehingga nantinya diri Anda bisa berpikir dengan baik lagi

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa latihan otaknya ampuh yang gimana bisa membuat pikiran anda lebih tajam simak sampai habis ya

Pelajari hobi baru
Dengan ada yang mempelajari hobi baru Maka hal tersebut bisa membutuhkan lebih banyak komitmen dibandingkan dengan yang lainnya tetapi cara satu inilah yang akan lebih efisien apabila anda lakukan di mana dapat menjaga otak anda tetap waspada mempelajari sesuatu yang baru dapat menantang pikiran anda menjadi lebih ih menarik lagi

Latihan dengan menggunakan sumpit
Pastinya anda akan bingung Bagaimana caranya Anda bisa melatih otak anda dengan menggunakan Sumpit yaitu caranya adalah dengan makan menggunakan Sumpit Merupakan salah satu kegiatan yang terlihat sederhana tetapi memiliki hasil yang efektif untuk melatih otak anda karena kegiatan ini bisa membuat diri anda sadar akan makan makanan yang bermanfaat untuk pencernaan diri Anda juga bisa bermanfaat untuk mengkonsumsi kalori yang lebih sedikit demi menjaga kesehatan otak

Menggunakan semua indra di tubuh anda
Untuk memicu seluruh Indra pada tubuh anda bisa memberi kerja kepada otak anda maka hal tersebut bisa memperkuat dan meningkatkan pikiran anda menjadi lebih tajam agar nantinya bisa mencapai hal ini anda harus mencoba beberapa aktivitas yang bisa meningkatkan kelima indera Anda seperti memanggang kue bepergian mencoba restoran baru ataupun kegiatan berkebun

Meningkatkan kosakata
Pastinya Anda pernah berpikiran bahwa meningkatkan kosakata merupakan salah satu cara agar nantinya bisa terlihat kerja tetapi Apakah anda tahu bahwa hal tersebut juga bisa meningkatkan pemikiran Anda menjadi lebih tajam karena di mana diri anda yang harus tahu banyak area otak yang bisa menyimpan beberapa kosakata yang Anda ingat dengan begitu hal ini dapat membuat pikiran anda menjadi lebih tajam

4 Cara Menurunkan Berat Badan

Ada banyak cara untuk bisa menurunkan berat badan agar bisa mengatasi berat badan yang berlebihan. Akan tetapi, diperlukan jika perencanaan yang baik, program yang sesuai, dan disiplin untuk menjalaninya. Begitu juga, jika bukan karena hanya berat badan yang ideal yang harus dicapai, tubuh sehat juga bisa anda dapatkan.

Dasarnya, naik turun berat badan pada seseorang juga terganting dari jumlah kalori yang sedang dikonsumsi dan jumlah kalori yang dibakar pada tubuh disaat beraktivitas.

Pada asupan kalori yang berlebihan yang tidak disertai dengan aktivitas pada fisik atau olahraga dengan rutin bisa membuat berat badan menjadi naik. Ini bisa disebabkan karena kalori yang tidak terpakai juga akan disimpan sampai tubuh sebagai lemak.

Maka itu, agar bisa menurunkan berat badan, anda juga memerlukan lebih sedikit kalori dan juga memperbanyak aktivitas pada fisik, agar bisa memecahkan lemak digunakan menjadi energi.

Cara Menurunkan Berat Badan yang Benar

Kunci dari penurunan berat badan yaitu perencanaan yang baik dan juga disiplin pada diri yang kuat. Berikut ini merupakan beberapa cara agar bisa menurunkan ebrat badan yang bisa anda lakukan agar bisa memperoleh berat badan yang ideal:

1. Menentukan target yang harus dicapai

Langkah awal anda harus melakukan disaat anda ingin menurunkan berat badan yang menjadi penentu target untuk bisa lakukan agar bisa menurunkan berat badan anda agar bisa tercapai.

Akan tetapi, jangan anda menerapkan sistem target anda dengan cara yang ekstrem, karena ini bisa membuat banyak gangguan pada kesehatan anda, mulai dari diare, sampai malnutrisi, yang pada akhirnya akan mengalami kegagalan untuk menurunkan berat badan.

2. Mengonsumsi Makanan Sehat

Sesudah anda menentukan target untuk menurunkan berat badan anda, anda bisa memulai untuk membatasi mengonsumsi makanan yang tidak sehatn dan juga menggantikannya dengan makanan yang bergizi. Berikut ini yaitu beberapa jenis makanan yang sangat baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan:

Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran yang menjadi pilihan yang sehat untuk anda yang melakukan diet yang kaya akan vitamin, mineral dan serat yang mengandung lebih banyak kalori daripada jenis makanan yang lainnya. Menambah keduanya ke dalam menu makanan anda dalam sehari-hari agar bisa menurunkan berat badan dan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat.

Makanan Sumber Karbohidrat Kompleks

Meskipun anda sedang berusaha menurunkan berat badan, anda juga bisa tetap mendapatkan asupan karbohidrat yang bisa menjadi sumber energi utama untuk tubuh.

Anda bisa membatasi karbohidrat sederhana dari makanan yang banyak mengandung gula dan juga tepung, yaitu kue kering, mie dan roti.

3. Menerapkan Pola Makan yang Teratur

Pola makan yang tidak teratur bisa membuat anda akan lebih cepat lapar dan juga makan dengan berlebihan. Contohnya, anda yang melewatkan sarapan yang bisa membuat tubuh anda akan kurang bertenaga untuk bisa menjalankan aktivitas, sampai anda akan lebih cepat merasakan lapar dan ingin mengonsumsi makanan yang lebih banyak disiang harinya.

4. Berolahga dengan Rutin

Berbagai jenis olahraga, yaitu bersepeda, joging, berenang sampai latihan mengangkat beban, sangat direkomendasikan untuk anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Olahraga ini bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh, sampai kalori yang dibakar akan lebih banyak.

Beberapa Rekomendasi Kado Ulang Tahun Untuk Anak Kecil

Pastinya Anda pernah mendapat undangan di mana Anda harus menghadiri sebuah pesta ulang tahun yang pastinya akan menyenangkan anda akan disibukan dalam kondisi dimana anda harus memilih kado terbaik yang memungkinkan besar disukai oleh mereka yang sedang berulang tahun

Tetapi apa jadinya Apabila ternyata undangan tersebut untuk merayakan ulang tahun anak-anak dari rekan-rekan Anda Pastinya kamu akan berpikir dua kali untuk memilih kado apa saja yang harus anda berikan dengan begitu anda tidak perlu bingung lagi karena artikel ini akan memberikan kepada anda beberapa rekomendasi kado ulang tahun untuk anak kecil simak sampai habis ya

Buku cerita
Seperti yang sudah anda ketahui pastinya anak-anak akan suka mendengar banyak cerita mereka akan mengembangkan imajinasi mereka dengan baik Apabila mereka diberi paparan cerita dengan banyak kisah seperti fabel ataupun dongeng yang ada tokoh-tokoh tertentu Dengan begitu buku cerita dapat menjadi pilihan terbaik yang tepat untuk Anda bisa berikan ke anak-anak yang sedang berulang tahun walaupun mereka belum bisa membaca tetapi orang tua mereka dapat membantu membacakannya sehingga kado Anda akan memiliki manfaatnya

Mainan edukasi
Anak-anak pada umumnya akan sangat senang Apabila mereka mendapatkan mainan mereka akan mendekat mainan baru tersebut selama 24 jam penuh dan baru nanti akan berhenti Apabila mereka sudah merasa bosan atas mainan tersebut ataupun mainan tersebut yang sudah rusak Dengan begitulah Tidak ada salahnya apabila anda memberikan kado berupa mainan edukasi Seperti contohnya mainan dokter-dokteran masak-masakan puzzle ataupun yang dapat membuat otak anak tersebut bisa bekerja untuk berpikir dengan begitu nantinya anak tersebut dapat mengenal beberapa banyak hal-hal yang baru

Kotak bekal
Akhir-akhir ini banyak berita yang mengatakan bahwa ada beberapa penyakit yang mengintai mu itu untuk orang dewasa maupun anak-anak sebagian besar penyakit tersebut masuk ke dalam tubuh dengan melalui mulut dengan begitu agar dan dapat bermanfaat ada dapat memberikan anak-anak kado ulang tahun berupa kotak bekal dan juga peralatan makan

Beberapa Tips Cerdas Melunasi Hutang Keluarga Yang Jadi Warisan

Pastinya anda akan menjadi bingung karena memiliki beberapa hutan yang dikarenakan oleh warisan keluarga dengan begitu Pastinya ada berpikir bagaimana cara melunasi hutang tersebut bahkan hal tersebut dapat menjadi lebih buruk lagi apabila nominal utang yang ditinggalkan oleh keluarga sangat besar

Tetapi mau berapapun jumlahnya hutang merupakan hutang yang di mana Anda harus tetap melunasinya maka dengan begitu Anda harus memulai memikirkan cara-cara agar nantinya semua hutang Anda dapat lunas cepatnya

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips cerdas melunasi hutang yang disebabkan oleh keluarga yang di mana Hutang tersebut menjadi warisan untuk anda Simak sampai habis ya

1. Membuat daftar dan menentukan prioritas
Hal pertama kali yang harus anda lakukan yaitu di mana anda membuat daftar utang keluarga anda tersebut hal ini anda bisa mulai dengan anda mengumpulkan beberapa informasi mengenai hutang-hutang dengan orang-orang yang berkaitan Kemudian Anda dapat membuat daftar berdasarkan kriteria misalnya hutang dengan siapa nama pemberinya tanggal jatuh tempo dan juga nominal yang harus anda bayar perbulannya

2. Berdiskusi dengan saudara lain
Selanjutnya langkah yang dapat anda lakukan yaitu di mana anda berdiskusi dengan saudara-saudara ataupun keluarga anda yang lainnya yang di mana memang berkewajiban sama seperti Anda harus membayar hutang tersebut anda tidak perlu membebani diri anda sendiri dan anda dapat memulai berbicara mengenai utang tersebut dengan Saudara anda yang lain Anda dapat menceritakan secara detail dan masalahnya bagaimana agar nantinya mereka bisa membantu anda

3. Membuat daftar warisan
Anda dan keluarga anda juga harus membuat beberapa daftar warisan apabila yang bersangkutan meninggalkan sejumlah warisan untuk keluarga anda dapat menyusun daftar tersebut menjadi satu persatu dimana mulai dari uang tunai hingga aset-aset yang lainnya dengan begitu Anda dapat menghitung nilai masing-masing aset tersebut dan kemudian Anda menjumlahkan dengan benar kemudian Anda dapat membandingkan dengan nilai aset anda dengan jumlah utang yang ada Agar nantinya hutang Anda dapat terlunasi dengan cepat

Beberapa Tips Menghadapi Suami Yang Mudah Cemburu

Mempunyai rasa cemburu merupakan salah satu hal yang wajar terjadi didalam sebuah hubungan asmara termasuk juga di dalam rumah tangga dengan adanya kehadiran orang lain ketika Anda sedang bersama pasangan Anda pastinya akan membuat pasangan anda menjadi cemburu lalu apakah suami anda termasuk orang yang suka cemburu?

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa rasa cemburu merupakan kondisi di mana reaksi terhadap sebuah ancaman di dalam suatu hubungan dengan seseorang yang cemburu pastinya akan merasa takut Apabila ada orang lain yang ingin mencoba untuk memenangkan hati dari pasangan mereka,

Rasa cemburu memang sangat pencet terjadi tapi jangan sampai berlebihan karena hal tersebut dapat memberikan dampak yang buruk untuk hubungan dan juga rumah tangga Anda apabila suami Anda termasuk salah satu orang yang mudah cemburu dengan begitu artikel ini akan memberikan kepada anda beberapa tips menghadapi suami Anda yang mudah cemburu simak sampai habis yah

1. Jangan bersikap defensif
Hal Pertama kali yang harus anda lakukan untuk mengatasi suami Anda yang sering cemburu ya itu di mana ada yang tidak boleh bersikap defensif, apabila suami Anda memiliki rasa cemburu berlebihan maka anda harus memberikan penjelasan tentang kebenaran yang sedang terjadi ketika anda menyampaikan hal tersebut Anda juga harus menjelaskan dengan tenang agar hatinya suami Anda dapat benar-benar mengerti apa maksud dari pada tidak dapat mengikat suami anda untuk tidak senang jika anda menjelaskan agar nantinya masalah tidak bertambah rumit

2. Dengarkan alasan mereka cemburu
Selanjutnya Anda juga dapat mencoba menanyakan kepada suami Anda kenapa mereka bisa merasa cemburu dan juga Anda harus membiarkan mereka menjelaskan dari sudut pandang mereka dan anda mencoba memahami perasaan yang sedang mereka rasakan apabila anda dan suami sudah sama-sama menjelaskan dari sudut pandang masing-masing dengan begitu Anda harus mencari jalan tengah agar nantinya dapat mengatasi masalah tersebut

3. Sabar tapi tegas
Untuk Anda menghadapi suami yang memiliki rasa cemburu terlalu berlebihan pastinya akan menguras kesabaran Anda walaupun begitu Ketika anda menghadapi mereka anda harus tetap tenang tetapi tegas dalam menjelaskan kebenaran Anda juga harus perlu ingat bahwa suami yang cemburu merupakan suami yang memiliki rasa cinta yang tinggi kepada diri anda

Beberapa Tips Agar Cepat Tidur Setelah Minum Kopi

Pada umumnya orang-orang meminum kopi bertujuan untuk menjaga stamina dan juga mencegah rasa kantuk ketika mereka sedang melakukan aktivitas maka hal tersebut sangat tidak dapat dipungkiri lagi bahwa pastinya akan banyak orang yang sangat suka dan sangat sulit untuk melepaskan diri mereka dari kopi Apakah anda merupakan salah satu dari orang tersebut?

Dari semua orang yang mengkonsumsi kopi ada beberapa dari mereka yang di mana ketika mereka minum kopi maka hal tersebut dilakukan dengan cara berlebihan pastinya hal tersebut dapat mengganggu dan juga menurunkan kualitas pola tidur yang anda miliki padahal Apabila Anda dapat menjaga kualitas tidur anda dengan baik pastinya tubuh anda akan menjadi lebih bugar dan juga lebih sehat untuk menjalani kegiatan sehari-hari

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar cepat tidur Walaupun anda sudah minum kopi simak sampai habis ya

1. Melakukan olahraga ringan
Hal pertama yang harus anda lakukan apabila anda ingin cepat tidur meskipun anda sudah minum kopi yaitu di mana anda melakukan olahraga ringan, selain Memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh anda olahraga olahraga ringan juga dapat membuat tubuh anda bergerak lebih maksimal sehingga energi yang ada pada tubuh anda akan terkuras secara perlahan dan pada waktu malam hari tubuh anda akan merasakan lelah sehingga rasa kantuk juga akan datang secara sendirinya

2. Meditasi
Selanjutnya kegiatan yang bisa anda lakukan agar nantinya dapat membuat anda cepat tidur Walaupun anda sudah minum kopi yaitu Dimana anda yang melakukan kegiatan organisasi karena meditasi merupakan salah satu kegiatan yang bertujuan untuk membuat pikiran anda menjadi lebih rileks dan tenang sehingga cara ini pastinya sangat ampuh untuk membuat tubuh anda menjadi lebih rileks dan cepat tidur

3. Mendengarkan musik
Kemudian Anda juga dapat mendengarkan musik dengan irama lagu yang nyaman dan menyenangkan Hal ini dilakukan agar memberikan rasa rileks dan nyaman Ketika anda ingin tidur sehingga rasakan tak akan cepat datang dan membuat anda lebih cepat terlelap

7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit

Manfaat dari lidah buaya yang sudah tidak lagi diragukan. Tidak heran jika banyak produk dari perawatan tubuh yang menggunakan lidah buaya sebagai kandungan yang ada didalamnya. Makanya, berikut ini apa saja manfaatnya, Yuk anda bisa ketahui lebih lanjut lagi.

Manfaat lidah buaya bagi kulit yang tidak hanya sekedar untuk merawat kesehatan kulit, akan tetapi juga bisa mengatasi gangguan kulit yaitu iritasi, sampai luka bakar yang ringan sampai sedang.

Ini karena selain mengandung vitamin dan juga mineral yang sangat penting untuk kulit, lidah buaya juga memiliki sifat antiradang, antivirus dan juga antibakteri yang bisa mengatas beragam masalah kulit.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit

Manfaat lidah buaya bagi kulit sudah diperoleh dengan beragam cara. Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya dengan secara langsung ke kulit atau dengan menggunakan produk yang memiliki bahan dasar lidah buaya, yaitu losion dan juga krim.

Dengan cara melakukan banyak cara diatas, setidaknya ada beragam macam manfaat lidah buaya untuk kulit yang sudah diperoleh, yaitu:

1. Melembabkan kulit

Salah satu manfaat dari lidah buaya untuk kulit yang paling umum yaitu untuk melembabkan kulit. Manfaat ini yang bisa diperoleh karena lidah buaya mempunyai kadar air yang tinggi, sampai bisa menghidrasi kulit.

2. Mencegah munculnya kerutan pada kulit

Selain untuk menjaga kelembapan kulit, lidah buaya juga bisa meningkatkan produksi kolagen dan juga elastin ke kulit sehingga juga elastisitas kulit agar terjaga. Ini juga bisa membuat lidah buaya yang turut berperan untuk mencegah untuk mengurangi munculnya garis halus dan juga kerutan pada wajah.

3. Mengatasi jerawat

Sifat antibakteri yang ada pada lidah buaya juga sudah dipercaya bisa membunuh bakteri yang berakibat menjadi jerawat, sedangkan pada sifat antiradang yang ada didalamnya yang sudah diketahui bisa mengatasi jerawat yang bisa meradang atau menimbulkan kemerahan pada kulit.

4. Mempercepat proses penyembuhan luka bakar

Manfaat lidah buaya yang membuat kulit untuk mempercepat proses penyembuhan luka karena bakar. Manfaatnya yang sudah dipercaya karena memiliki sifat antiradang, antibakteri sampai antivirus yang ada didalamnya yang bisa mempercepat proses dalam pemulihan luka bakar dengan tingkat ringan sampai sedang.

Beberapa Tips Lebih Produktif Dan Berenergi Sepanjang Hari

Pastinya untuk Anda yang melakukan kegiatan sehari-hari ingin memiliki energi sepanjang hari sekaligus Anda juga dapat melakukan semua pekerjaan Anda dengan produktif

Tapi pada kenyataannya hal ini memang tidak akan mudah untuk anda miliki karena ada beberapa strategi dan juga tips agar nantinya Anda dapat mengisi penuh energi dalam tubuh anda untuk menjalankan semua aktivitas sehari-hari anda

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips agar nantinya anda lebih produktif dan berenergi sepanjang hari simak sampai habis ya

1. Merencanakan semua rutinitas sebelum menjalankannya
Agar nantinya semua kegiatan yang akan anda lakukan dapat menjadi produktif yaitu di mana anda pertama kali harus membuat perencanaan dari semua aktivitas yang akan anda lakukan di hari ini hal ini juga mencangkup hal apa saja yang akan anda kerjakan Kapan anda harus melakukannya dan Seberapa lama Anda membutuhkan waktu untuk istirahat maka semua hal tersebut harus mendetail

2. Memperhatikan waktu kerja dengan serius
Apabila Anda ingin menjaga energi anda tetap on sepanjang hari maka anda harus dapat memberikan perhatian yang serius untuk jam kerja yang anda prioritaskan untuk melakukannya Anda dapat mencobanya dengan mengatur jam ponsel Anda ada di dalam mode senyap kemudian tutup kotak surat dan juga obrolan yang dapat mengganggu anda dalam mengerjakan kegiatan serta Anda harus menutup pintu apabila anda sedang bekerja di dalam rumah

3. Jangan membuat hari anda menjadi padat
Apabila Anda ingin menjadi seseorang yang produktif maka pastinya anda ingin menjadwalkan Banyak sekali kegiatan untuk mengisi hari anda tetapi hal tersebut merupakan kesalahan bagi seorang pemula karena Anda harus menetapkan Jam Bebas diantara aktivitasmu

Tidak peduli seberapa apa teraturnya diri anda karena pastinya anda akan berada di dalam kondisi yang tidak terduga yang dimana akan membuat jadwal yang sudah anda buat menjadi tidak seimbang di dalam kasus seperti ini Apabila Anda memiliki waktu yang luang diantaranya maka anda dapat mengajak jam kerja anda dan menyelesaikannya pada waktu yang lain

Beberapa Tips Aman Dan Nyaman Berkendara Motor Saat Puasa

Untuk Anda yang mengendarai sepeda motor Ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa pastinya hal tersebut akan menjadi tantangan tersendiri bagi diri Anda selain di mana anda yang harus menahan rasa lapar dan juga haus Ketika anda sedang mengendarai kendaraan seperti motor maka diri Anda juga harus dituntut untuk tetap fokus selama berkendara

Agar nantinya perjalanan Anda menjadi lebih nyaman dan aman dan juga tidak membahayakan orang lain ada beberapa hal yang harus anda perhatikan di sini Ketika anda sedang mengendarai motor di bulan suci puasa ini

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips aman dan nyaman berkendara motor saat anda sedang menjalankan ibadah puasa

1. Cek kondisi motor
Hal pertama kali yang harus anda lakukan di sini agar nantinya perjalanan Anda menjadi nyaman dan aman ketika anda sedang berkendara motor sambil menjalankan ibadah puasa yaitu di mana diri anda yang selalu mengecek kondisi motor anda Pastikan semua komponen dapat berfungsi dengan baik seperti rem, tekanan angin pada ban, bensin, dan semua komponen yang penting agar nantinya perjalanan anda lebih aman

2. Pastikan kondisi tubuh Anda sehat
Selain Anda yang memperhatikan kondisi motor Anda hal yang paling penting di sini harus anda perhatikan juga yaitu dimana diri anda yang harus sehat ketika anda sedang mengendarai motor dengan Anda yang sedang menjalankan ibadah puasa karena ketika anda sedang mengendarai motor maka hal yang dituntut pertama kali pada diri Anda Yaitu fokus agar nantinya perjalanan Anda tidak kenapa-napa dan tidak merugikan diri Anda maupun orang lain

3. Pastikan semua kelengkapan lengkap
Kemudian ketika anda sedang mengendarai kendaraan bermotor saat anda sedang menjalankan ibadah puasa yaitu Dimana anda harus memastikan semua kelengkapan berkendara Anda lengkap seperti helm surat-surat kendaraan dan komponen-komponen lain yang Dapat membuat anda menjadi lebih aman di perjalanan Nanti

Nah itu dia beberapa tips untuk Anda yang akan mengendarai kendaraan bermotor Ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa agar nantinya perjalanan Anda menjadi lebih aman dan nyaman semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk anda

Inilah 5 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan

Manfaat air kelapa yang tidak hanya sebagai untuk menghilangkan rasa haus saja, akan tapi juga baik untuk kesehatan tubuh. Selain untuk dapat mengatasi gejala dehidrasi ringan, mengonsumsi air kelapa juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Air kelapa yang sering dijadikan sebagai pilihan untuk dikonsumsi pada cuaca panas agar bisa melepas dahaga. Selai memiliki rasa yang menyegarkan, air kelapa juga mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Di dalam 1 cangkir air kelapa murni, memiliki kandungan 46 kalori dan juga beragam nutrisi, yaitu:

– Karbohidrat
– Serat
– Protein
– Vitamin C
– Mineral, yaitu Kalium, Kalsium dan Magnesium
– Antioksan

Beraneka Ragam Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan

Selain itu untuk menghilangkan dahaga, air kelapa juga bisa memberikan beragam untuk tubuh. Berikut ini yang merupakan manfaat air kelapa yang bisa anda peroleh:

1. Meningkatkan stamina tubuh

Hanya dapat memberikan efek menyegarkan saja, air kelapa juga bisa meningkatkan stamina untuk tubuh. Ini karena kandungan karbohidrat di dalam air kelapa yang bisa digunakan tubuh supaya menghasilkan energi, sampai anda dapat lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas.

2. Mencegah dehidrasi

Air kelapa juga bisa anda manfaatkan untuk memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh dan juga mengatasi dehidrasi ringan. Meskipun demikian, anda juga kerap untuk dianjurkan minum air putih dengan minimal 8 gelas setiap harinya agar terhindar dari dehidrasi.

3. Menjaga daya tahan tubuh

Air kelapa yang mengandung beragam antioksidan yang bisa anda lindungi tubuh dari paparan radikal bebas karena berbagai penyakit. Sampai air kelapa yang ditambah dengan perasan air jeruk nipis yang sudah dipercaya memiliki manfaat untuk menyembuhkan COVID-19. Walaupun begitu, manfaat air kelapa ini perlu dikaji kembali.

4. Menurunkan tingkat terjadinya penyakit jantung

Air kelapa yang sudah dipercaya mempunyai efek yang bisa menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam darah, sampai bisa meminimkan penumpukan lemak yang bisa menjadikan salah satu faktor dari risiko penyakit jantung dan juga serangan jantung.

5. Mencegah penyakit batu ginjal

Manfaat air kelapa yang telah diduga baik dikonsumsi untuk menurunkan dan juga mengontrol tekanan darah. Ini karena air kelapa mempunyai kandungan kalium yang telah terbukti bisa menurunkan tekanan darah bagi penderita darah tinggi.

Walaupun begitu, manfaat air kelapa bisa menurunkan tekanan darah ini yang masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut lagi.

Beberapa Cara Membantu Anak Berhenti Mengompol

Mengompol adalah salah satu masalah  neurologis yang sangat umum terjadi pada anak-anak hingga mereka beranjak usia balita tetapi hal ini dapat menjadi masalah yang serius Apabila anak Anda masih terus memiliki kebiasaan mengompol hingga usia mereka yang sudah beranjak besar 

Menurut beberapa ahli nefrologi mengatakan bahwa setidaknya ada 15% anak-anak yang akan benar-benar berhenti mengompol sewaktu mereka sudah menginjak usia 5 tahun walaupun begitu tidak juga menutup kemungkinan karena ada saja anak-anak yang masih memiliki kebiasaan mengompol hingga mereka berusia 7 tahun bahkan sampai remaja 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara membantu anak anda untuk berhenti memiliki kebiasaan mengompol 

1.Pergeseran waktu minum 

Menurut beberapa pakar yang menyarankan kepada anda sebagai orangtua agar dapat menggeser waktu minum anak Anda apalagi di malam hari dengan anda yang meningkatkan asupan cairan di pagi hari dan mengurangi nya di siang hari selanjutnya Anda hentikan asupan cairan setelah makan malam maka hal tersebut dapat membantu mengosongkan kandung kemih anak anda di malam hari

2.Mengingatkan anak anda untuk ke toilet sebelum tidur 

Selanjutnya hal yang dapat anda lakukan untuk membantu anak anda berhenti mengompol adalah Dimana anda sebagai orangtua yang selalu mengingatkan anak Anda untuk pergi ke toilet sebelum tidur agar nantinya mereka dapat membuang sisa cairan yang ada di kandung kemih mereka sehingga ketika mereka ingin tidur maka kandung kemih mereka sudah kosong 

3.Mengurangi aktivitas di malam hari 

Kemudian Anda dapat melakukan hal seperti mengurangi aktivitas yang dilakukan anak Anda pada malam hari karena aktivitas yang terlalu padat pada malam hari hal tersebut hanya akan membuat anak anda menjadi sulit untuk tidur karena anak yang sulit tidur akan lebih gampang mengompol daripada biasanya 

Dan juga sebaliknya Apabila anak Anda memiliki kualitas tidur yang baik maka hal tersebut dapat membuat anak Anda terhindar dari kebiasaan mengompol,  oleh karena itu sangat dibutuhkan bantuan orang tua agar nantinya anak anda dapat terhindar dari kebiasaan mengompol

Manfaat Ikan Bandeng

Bagi kamu yang menyukai masakan ikan tentunya sudah tidak asing lagi dengan ikan 1 ini , bukan ? Ikan bandeng adalah salah satu jenis ikan laut yang sudah cukup dikenal oleh masyarakat terutama diindonesia. Namun biasanya ikan ini diolah menjadi bandeng presto yang dimana olahan ikan ini membuat kemudahan bagi kita untuk mengonsumsi ikan ini, ini dikarenakan terdapat banyak duri yang terdapat didalam daging ikan ini , sehingga membuat banyak orang malas untuk berurusan dengan duri ikan ini.

Ikan ini sendiri pun merupakan komoditi laut yang  menjanjikkan loh, apalagi di indonesia , dan mulai dikembangbiakan didalam pertambakan ikan.  Ikan bandeng memiliki terstur daging yang kenyal dan gurih serta mempunyai rasa yang khas tersendiri. Tahukah  kamu bahwa ikan bandeng ini terkadang menjadi anak tiri ? itu dikarenakan ikan ini kalah pamor loh dengan ikan salmon… yang nyatanya ikan bandeng ini mempunyai kandungan gizi yang tidak kalah jauh dibandingkan ikan salmon…

Umumnya, ikan bandeng sering digunakan sebagai ikan gorang , tim ikan/ pindang, sup ikan , pepes bandeng dan bandeng presto.
sebagai salah satu ikan laut , tentunya ikan bandeng mempunyai beberapa kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita sama hal nya seperti kandungan gizi ikan laut lainnya, termasuk ikan salmon dan ikan tuna.

Selain kandungan gizi dan nutrisinya yang banyak ikan bandeng ini dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan kita, apasaja sih ,manfaat dari ikan bandeng ini ? penasaran ? mari kita simak beberapa manfaat ikan bandeng dibawah ini.

1. bisa mencegah penyakit jantung
Ikan bandengn dipercaya bisa memcegah penyakit jantung korner dalam tubuh kita, oleh karena itu , kita disarankan jika ingin terhindar dan mencegah dari penyakit ini maka disarankan untuk mengonsumsi ikan ini secara rutin dan akan lebih baik jika ikan bandeng dikonsumsi itu ikan bandeng rebus bukan gorang ya sobat.

2. membantu menurunkan kolestrol dalam tubuh
dikarenkan ikan ini mempunyai kandungan lemak tak jenuh yang tinggi , dimana lemak tak jenuh ini bisa menyeimbangkan maupun menurunkan kandungan lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh kita.

3. mengurangi resiko terjadinya hipertensi
selain kolestrol ikan ini juga dipercaya bisa mengurangi resiko terjadinya hipertensi , dengan mengonsumsi ikan ini dengan cara direbus.

4. bisa diolah menjadi soup yang segar
olahan ikan yang sering dikonsumsi ialah soup ikan bandeng , dimana bahan-bahan nya terdiri dari rempaha-rempah segar seperti jahe dan sereh, umumnya soup ini ditambahkan buah nanas yang sangat berguna untuk menyegarkan tubuh kita menjadi segar kembali apalagi disiang hari .

5. bisa dijadikan sebagai lahan bisnis
ikan bandeng ini bisa kamu jadikan potensi bisnis yang terbilang cukup tinggi , karena pemintaan ikan bandeng ini banyak sehingga bagi kamu yang jeli didalam perbisnisan, tentu saja ikan ini bisa menjadi sebuah penghasilan utama kamu yang sangat besar loh.

Cara Memilih Situs IDN Poker Online Terbaik

Idn poker online adalah situs judi online terpercaya di Indonesia penyedia permainan poker paling aman saat ini. Pertumbuhan popularitas permainan idn poker di seluruh dunia sebagian besar disebabkan oleh pengenalan permainan populer ini. Akibatnya, lebih banyak orang menemukan manfaat dan keuntungan dari bermain judi idn poker online. Anda dapat mengetahui mengapa ini menjadi sangat populer dengan membaca panduan ini. Selain itu, Anda akan menemukan cara memainkan permainan poker online terbaik dan memulai hari ini! Tapi pertama-tama, bagaimana Anda memilih situs terbaik?

Sebelum Anda bergabung dengan situs idn poker online, Anda harus mendaftar terlebih dahulu. Semua situs poker online memiliki menu“gabung sekarang” yang akan membawa Anda ke halaman kasir atau rekening bank mereka. Sebagian besar dari mereka akan memungkinkan Anda untuk menyetor di mana saja dengan minimal deposit 10 ribu. Tergantung pada situs yang Anda pilih, Anda mungkin harus menunggu beberapa jam atau hari sebelum dana Anda habis. Selama waktu ini, Anda harus mencoba menemukan opsi yang memungkinkan Anda bertransaksi dengan mudah. Misalnya menggunakan deposit pulsa tanpa potongan yang kini juga disediakan oleh agen idn poker Indonesia.

Faktor penting lainnya yang perlu dipertimbangkan ketika memilih situs poker adalah persyaratan usianya. Di beberapa negara, Anda harus berusia minimal 18 tahun untuk bermain poker. Namun, jika Anda berusia di atas usia legal di yurisdiksi Anda, Anda masih dapat menikmati bermain poker online. Banyak situs poker mengharuskan Anda mendaftar untuk akun pengguna sebelum Anda dapat mengunduh perangkat lunak mereka. Anda akan diminta untuk melewati pemeriksaan usia sebelum Anda dapat bermain. Semakin nyaman sebuah situs, semakin baik.

Terakhir, penting untuk memilih situs yang menyenangkan untuk dimainkan. Anda harus memilih situs yang menawarkan grafik bagus dan ramah seluler. Anda juga harus memeriksa apakah game memiliki pro dan kontra. Mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan situs poker yang tepat untuk Anda, tetapi Anda akan dihargai atas upaya Anda. Jika Anda tidak yakin tentang situs tertentu, tanyakan kepada komisi permainan independen, dan pastikan itu diaudit secara teratur oleh perusahaan keamanan. Terakhir, baca ulasan pengguna sebelum bergabung dengan situs poker online mana pun.

Cara terbaik untuk melakukan deposit adalah dengan mendaftar di sebuah situs. Kemudian, temukan tautan kasir atau bank. Anda dapat menyetor uang ke situs poker. Situs yang berbeda memiliki batas setoran yang berbeda. Melalui agen idn poker resmi terpercaya di Indonesia, Min deposit yang ditawarkan hanya 10 ribu saja. Hal ini tentu berbeda dengan situs poker online lainnya yang mungkin menawarkan min deposit poker online jauh lebih besar. Anda juga dapat memperhatikan waktu yang dibutuhkan untuk menghapus deposit Anda. Untungnya, ini sangat cepat dan mudah untuk menyetor dana.

Sebelum bergabung dengan situs web poker, Anda harus memastikan bahwa Anda berusia minimal 18 tahun. Anda harus berusia legal di yurisdiksi Anda untuk dapat bermain poker online. Kemudian, Anda perlu mendaftar ke situs yang memiliki perangkat lunak dan antarmuka pengguna yang sesuai. Kemudian, pastikan untuk membaca review software situs sebelum melakukan deposit. Jika Anda puas dengan ulasannya, Anda dapat mendaftar ke situs tersebut.

Beberapa Cara Mendekati Wanita Yang Ampuh

Memang benar ketika anda yang ingin mendekati lawan jenis anda merupakan salah satu kegiatan yang tidak gampang dilakukan karena anda harus tahu benar bagaimana cara-cara ketika anda ingin mendekati wanita yang tepat karena pastinya semua wanita yang ada di dunia ini memiliki sifat dan karakter yang berbeda satu sama lain 

Ada banyak cara yang bisa anda gunakan agar nantinya Anda berhasil dalam mendekati lawan jenis anda dengan begitu nantinya anda akan dapat mendapatkan kakinya sehingga mereka bisa menjadi pasangan hidup anda nantinya 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara mendekati wanita yang ampuh agar nantinya Anda dapat berhasil mendapatkan pasangan di dalam hidup anda 

  1. Mengenal mereka dengan baik

Hal pertama yang harus anda lakukan ketika anda ingin mendekati wanita adalah Dimana anda yang harus mengenal mereka dengan baik terlebih dahulu ada beberapa cara yang bisa anda lakukan ketika anda ingin mendekat kan diri dan mengenal mereka dengan lebih baik yaitu dengan anda yang berkenalan dengan mereka kemudian Anda mengajak mereka mengobrol tentang sifat-sifat maupun karakter yang mereka miliki dengan begitu anda akan tahu cara dalam mengatasi wanita tersebut

2.Menggunakan penampilan yang menarik 

Selanjutnya hal yang perlu Anda lakukan ketika anda ingin mendekatkan diri kepada lawan jenis yaitu dengan anda yang berpenampilan menarik karena penampilan merupakan hal yang nomor satu dilihat oleh lawan jenis Ketika anda sedang mengajak mereka berkenalan maka dengan begitu Anda disarankan untuk menggunakan pakaian yang rapi dan juga penampilan anda harus menarik jika anda ingin mengajak lawan jenis Anda berkenalan 

3.Memiliki sifat yang humoris

Menurut beberapa sumber mengatakan bahwa wanita wanita zaman sekarang lebih tertarik kepada pria yang memiliki sifat humoris dengan begitu Anda dapat mengeluarkan sifat humoris anda ketika sedang mengobrol dengan mereka agar nantinya mereka dapat tertarik dengan diri Anda Sehingga nantinya anda dengan mereka dapat mengenal lebih dalam lagi Agar Anda juga dapat mengetahui tentang diri mereka dan juga mereka mengetahui tentang diri Anda 

Beberapa Cara Terbaik Untuk Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

Dari dahulu hingga saat ini, kopi merupakan salah satu minuman yang disukai oleh masyarakat di seluruh dunia. Kopi juga bisa menjadi bahan untuk kesehatan karena kopi memiliki zat yang bernama kafein.

Manfaat lain dari minum kopi adalah untuk mengurangi stress yang terjadi pada diri kita, karena kandungan kafein yang terdapat dalam kopi mampu untuk merilekskan syaraf syaraf yang tegang.

Selain itu kopi juga sudah terbukti dapat membantu untuk mencegah gangguan degeneratif. 

Tapi tahukah anda bagaimana cara meminum kopi agar kita dapat merasakan manfaat dari kopi tersebut secara maksimal, berikut adalah cara meminum kopi untuk kesehatan tubuh anda:

  1. Kopi Polos

Kopi polos atau sajian kopi tanpa dicampur dengan gula sangatlah bagus untuk kesehatan tubuh kita, memanglah gula dapat menambah rasa pada kopi tersebut, tetapi juga gula memiliki banyak dampak buruk sehingga membuat manfaat dari kopi tidak maksimal.

Mengkonsumsi Gula secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan , untuk kalian yang baru pertama kali minum kopi tanpa gula, cobalah untuk mengurangi takaran gula sedikit demi sedikit.

2.Kopi Tanpa Ampas

Ada banyak cara untuk menikmati kopi, seperti cara cara tradisional dengan menyeduh bubuk kopi dengan air panas atau pun teknik teknik menyeduh seperti yang bisa anda lihat pada coffee shop yang ada.

Tapi tahukah anda jika ampas kopi itu memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan, zat cafestol yang terdapat pada ampas kopi dapat merusak kesehatan anda, maka dari itu usahakan kopi yang anda minum tanpa ampas yah.

3.Gunakan Kertas Filter Untuk Menyeduh Kopi

Ternyata dengan cara modern mampu memaksimalkan manfaat yang ada pada kopi, seperti teknik menyeduh kopi dengan menggunakan kertas filter, banyak kelebihan menyeduh kopi dengan kertas filter seperti, memaksimalkan rasa yang ada pada kopi, membuat kopi tidak ada ampas.

4.Jumlah Kopi yang Tepat

Dalam kondisi tubuh yang sehat kita dapat mengkonsumsi 400 miligram kopi yang dimana itu setara dengan secangkir kopi.

Tapi ada beberapa studi yang mengatakan bahwa takaran kopi yang bisa kita minum per harinya adalah 200 miligram.

Mencegah Kanker Serviks Dengan Melakukan Skrining Rutin

Kanker serviks atau yang sering kita kenal dengan kanker leher rahim merupakan salah satu penyakit golongan tumor ganas yang dapat menyerang bagian pada tubuh anda di bawah uterus,  kemudian Penyakit ini juga Bisa menyerang banyak perempuan yang tidak pernah memandang latar belakang siapa mereka.

Dengan anda yang sudah Mengetahui bahwa kanker serviks ini dapat menyerang siapa saja maka dikutip dari beberapa sumber Anda harus tahu kondisi kondisi di mana tubuh anda sedang diserang oleh penyakit seperti ini 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda cara mencegah kanker serviks dengan anda yang sudah melakukan skrining rutin pada tubuh anda .

  1. Angka orang yang melakukan kegiatan deteksi kanker serviks masih rendah

Dilansir dari Kementerian Kesehatan Indonesia angka orang-orang yang melakukan kegiatan deteksi kanker serviks masih tergolong rendah hal ini masih hanya sekitar 2,8 juta pasien yang sudah melakukan pengecekan kanker serviks pada tubuh mereka angka tersebut harus sangat ditingkatkan lagi agar nantinya dapat menurunkan pasien-pasien tidak bisa terkena kanker serviks stadium lanjut karena mereka sudah mengetahuinya sejak dini 

Dari pakar yang sudah diwawancarai mengatakan bahwa 60% dari masyarakat tidak melakukan kegiatan deteksi kanker serviks sejak dini karena banyak faktor yang menghalangi mereka dengan begitu mereka tidak melakukan kegiatan ini 

2.Mencegah kanker serviks sejak dini

Salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah kanker serviks ini menyerang diri Anda adalah dengan anda yang selalu melakukan kegiatan skrining rutin agar nantinya dapat melihat tubuh anda sedang mengalami kanker serviks ataupun tidak dengan ada yang sudah tahu kondisi tubuh anda sejak awal maka nantinya Anda bisa melakukan pengobatan secara Dini mungkin .

3.Waspadai gejalanya

Meskipun kondisi tubuh anda yang terkena kanker serviks jarang menunjukkan gejala tetapi ada beberapa hal yang harus anda perhatikan terkait dengan kesehatan pada rahim anda karena ada beberapa gejala kanker serviks yang sangat umum terjadi seperti pendarahan di bagian vagina anda ketika anda sedang menstruasi,  pendarahan Ketika anda sedang menstruasi terlalu lama dan juga lebih berat,  hingga dapat menyebabkan pendarahan pada vagina Walaupun anda telah menopause .

Buah Carica

Buah carica
sebagian dari kita mungkin tidak terlalu mengenal dengan buah yang bernama Carica , karena buah ini memang sulit untuk ditemukan karena hanya tumbuh didataran tinggi saja seperti pegunungan yang memiliki shuhu yang dingin, manfaat buah ini juga tidak bisa diragukan lagi loh.

Buah ini pertama kali ditemukan di Amerika, sedangkan di Indonesia sendiri pun hanya tumbuh didataran tinggi Dieng, wonosobo di jawa timur, tetapi sebgaian pernah ditemukan di bali, karena buah ini hanya tumbuh di dataran tinggi maka buah ini sulit untuk didapatkan jadi cukup sulit untuk kita temukan di supermarket manapun. buah ini mempunyai bentuk seperti pepaya yang mempunyai banyak manfaat dibalik sulitnya buah ini ditemukan.

Kandungan gizi buah ini tidak banyak orang mengetahui bahwa buah ini hanya mempunyai rasa asam yang segar saja , nyatanya buah carica ini mengandung banyak sekali serat, vitamin B kompleks, vitamin A , vitamin C, kalsium dan enzim papain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. kandungan tersebutlah yang menjadikan buah ini mempunyai banyak khasiat bagi tubuh.

Manfaat buah carica

Manfaatnya bagi kesehatan dari berbagai faktor umum yang bisa kita dapatkan dari manfaat buah ini.
1. memberi lahan bisnis
secara tidak langsung tanpa kita sadari, buah uang tumbuh didataran rendah ini memberikan lahan bisnis tersendiri bagi warga setempat loh, karena buah ini mempunyai banyak fungsi sebagai makanan karena bisa diolah menjadi berbagai makanan seperti manisan, selai , keripik , sirup hingga dodol loh , terdengar keren dan unik ya ?

2. dapat digunakan sebagai obat kulit
buah satu ini bisa dijadikan sebagai obat untuk penyakit kulit, dimana menurut warga wonosobo , buah inijuga dijadikan obat kulit dalam bentuk obat-obatan oleh warga Amerika, namun di daerah wonosobo ini belum ada yang mengelolah buah ini menjadi obat penyakit dikarekan ilmu dan pemahaman yang masih kurang.

3. menjadi skincare dan kosmetik
tidak hanya digunakan sebagai obat kulit saja bauh ini bisa juga bisa membentuk kolagen dalam tubuh sehingga menjadi bahan pembuat kosmetik maupun skincare loh, kolagen yang dihasilkan bisa membuat kulit kamu menjadi mulus sehingga terhindar dari terjadinya penuaan dini seperti mencegah terjadinya kerutan pada bagian wajah maupun tubuh, dengan mengonsumsi buah ini secara teratur maka akan berefek besar pada kulit kita.

4. memberikan kesegaran
buah yang telah diolah atau belum bisa memberikan kesegaran ketika dikonsumsi karena mempunyai rasa nikmat dan segar, walaupun buah yang belum diolah tidak senikmat dengan buah yang telah diolah karena masih memiliki rasanya yang asam, kebanyakan orang lebih menyukai buah yang telah diolah.

5. menyehatkan mata
buah ini bisa menyehatkan mata dikarenakan mengandung banyak vitamin A , banyak masyarakat yang berpikir bahwa vitamin A hanya terdapat di Wortel bukan ? namun nyatanya ada buah selain wortel yang mengandung vitamin A contohnya buah caica ini yang bisa kamu jadikan asupan vitamin A selain wortel supaya mata tetap sehat, sehingga cocok bagi kamu yang tidak menyukai wortel , kamu bisa mengantikannya dengan buah carica ini untuk memenuhi kebutuhan vitamin A kamu.

Beberapa Cara Mengatasi Persepsi Buruk Pada Pasangan Yang Slow Respon

Pastinya banyak dari orang-orang yang tidak suka apabila memiliki pasangan yang slow respon karena mereka merasa tidak diprioritaskan ataupun merasa diri mereka diabaikan begitu saja dan hal tersebut pada akhirnya dapat memberikan dampak seperti menimbulkan proses siburuk tanpa adanya dasar alasan yang jelas.

Karena pasangan anda memiliki sifat yang dapat memperkeruh suasana dengan begitu anda tidak dapat membiarkan hal ini terus-menerus terjadi karena nantinya akan menimbulkan banyak masalah didalam hubungan yang sedang anda jalin. 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara untuk mengatasi persepsi buruk kepada pasangan Anda yang memiliki sifat slow respon agar nantinya hubungan Anda dapat berjalan dengan tahan lama simak sampai habis .

  1. Menyadari bahwa pasangan juga memiliki kesibukan

Pada umumnya memang semua orang belum bisa menjadikan hubungan mereka sebagai prioritas yang paling utama ketika mereka sedang menjalani kehidupan,  ada beberapa orang yang lebih mementingkan dirinya sendiri bahkan hal tersebut juga termasuk pekerjaan .

Dengan begitu hal yang harus anda sadari adalah di mana Anda harus sadar bahwa pasangan Anda juga memiliki kesibukan nya sendiri jadi dengan begitu anda tidak terlalu terbawa suasana dan jangan juga merasa bahwa anda merupakan prioritas utama di dalam hidup mereka .

2.Membuat persepsi buruk tidak akan memperbaiki suasana

Selanjutnya agar anda bisa mengatasi pasangan Anda yang memiliki sifat slow respon adalah di mana diri anda yang membuat persepsi bahwa ketika anda sedang membuat persepsi buruk bahwa hal tersebut tidak akan pernah bisa memperbaiki suasana dengan begitu anda tidak memiliki persepsi buruk lagi nantinya .

3.Tingkatkan lagi rasa percaya kepada pasangan

Kemudian cara berikutnya yang bisa anda lakukan lagi untuk mengatasi persepsi buruk kepada pasangan Anda yang slow respon di mana diri anda yang meningkatkan lagi rasa percaya Anda kepada pasangan anda ada agar nantinya Dimana mereka yang sedang melakukan kesibukan maka anda akan bisa lebih mengerti dengan kesibukan yang sedang mereka jalani saat ini.

Penampilan Kolaborasi dari Solar MAMAMOO

 

  1. Bling Bling

Lagu pertama ini merupakan lagu Trot yang dinyanyikan Solar bersama dengan penyanyi legendaris Kim Yon Ja. Melalui lagu yang berjudul “Bling Bling”, Solar berhasil membuktikan bakat bernyanyinya termasuk dalam lagu bergenre trot.

2.I’ll Give You The Love I Have Left

Solar MAMAMOO juga pernah menampilkan suara powerfullnya dalam salah satu panggung kolaborasi bersama dengan ChoA AOA dan juga Solji EXID. Mereka ber 3 membawakan lagu yang berjudul “I’ll Give You The Love I Have Left”.

3.The Man in Sinsa Dong

Tidak hanya bersama Kim Yon Ja saja, Solar juga pernah berkolaborasi dengan penyanyi trot lainnya yakni Song Ga In, pada acara KBS Song Festival. Dalam acara tersebut, Solar bersama dengan Song ga In membawakan lagu yang berjudul “The Man In Sinsa Dong” yang merupakan lagu dari Ju Hyun Mi.

4.Littler Dimples

Bersama dengan salah satu member CNBLUE yakni Yonghwa, Solar Mamamoo membawakan lagu mandarin yang berjudul “Little Dimples”. Perpaduan suara manis mereka mampu membuat orang yang mendengarnya menjadi ikut terhanyut dalam lagu.

5.To Happy World

Dalam acara MBC Festival, Solar bersama dengan Hyojung Oh My Girl, Wendy Red Velvet dan juga Yang Hee Eun berkolaborasi dalam membawakan sebuah lagu milik Han Dae Soo yang berjudul “To Happy World”. Kolaborasi ini menjadi salah satu kolaborasi legendaris dan ikonik loh.

6.Eyes, Nose, Lips

Tidak hanya itu saja, Solar juga pernah berkolaborasi bersama JOOHEON, Kim Jae Hwan Ha Sung Woon dan juga rekan satu grupnya yakni Whee In dalam membawakan sebuah lagu yang berjudul “Eyes, Nose, Lips” yang merupakan lagu legendaris milik Taeyang BIGBANG.

7.Promise U

Solar juga pernah berkolaborasi bersama salah satu member grupnya yakni Moonbyul dalam salah satu lagu yang berjudul “Promise U”. Kolaborasi mereka yang kali ini dianggap sempurna oleh para penggemar dan terlebih lagi lagu ini merupakan lagu yang asik untuk didengarkan.

Berikut beberapa lagu kolaborasi yang pernah dibawakan oleh SOLAR MAMAMOO.

Flimty Fiber Supplement Diet

Jika kita berbicara tentang suplemen penurunan badan maka akan ada banyak sekali pilihannya bahkan bisa sampai ratusan pilihan, Namun tidak semua produk tersebut bisa dipertanggung jawabkan hasilnya, salah satu produk suplemen yang akhir-akhir ini menjadi recommend ialah Flimty Fiber Supplement Diet loh

Apasih itu Fiber Supplement Diet sih?
Manfaat dari supplement ini sangat banyak, karena Flimty merupakan sebuah produk supplement herbal yang mempunyai fungsi yang komplit tak hanya memiliki fungsi sebagai penurun berat abdan namun baik juga untuk kesehtan tubuh, produk ini mengandung nutrisi complit seperti bit merah,goji berry,daun jati Cina,probiotik, campuran extrak buah serta sayuran,mineral dan vitamin penting bagi tubuh.

1. Sebagai Penurun Berat Badan
alasan mengapa banyak yang memilih suppelement ini ialah dikarenakan berfungsi sebagai penurun berat badan alami yang mengandung nutrisi yang bisa mengomtimalkan penyerapan nutrisi hingga menghambat pembentukkan lemak yang berlebih dalam tubuh.

2. kaya akan kandungan serat
serat membantu dalam mengoptimalkan proses penyerapan dalam sistem pencernaan , mengikat kandungan lemak yang berlebih dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.

3. sebagai detox alami
tubuh kita memerlukan detox secara rutin, namun banyak orang tidak tahu bagaimana cara untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh, namun tidak perlu bingung lagi , kamu bisa mengonsumsi supplement ini untuk membantu tubuh kamu mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga membuat sistem metabolisme menjadi berjalan lancar.

4. untuk saluran pencernaan
saluran pencernaan mempunyai fungsi penyeimbangan, jika saluran sehat maka sistem metabolisme juga akan berjalan secara maksimal, kandungan serat vitamin yang bisa diekstrak dari goji berry serta sayuran dan buah-buahan terdapat didalam supplement ini loh.

5. bisa merampingkan perut
ada banyak faktor yang bisa menyebabkan perut tetap buncit meskipun berat badan kamu sudah turun sehingga membuat tubuh kamu terlihat tidak ideal, dengan kamu mengonsumsi supplement ini bisa membuat perut kamu menjadi ramping secara alami.

6. mengatasi masalah konstipasi
tahukah kamu bahwa konstipasi ini bisa menjadi maslah pada pencernaan yang parah seperti radan lambung namun jangan khwatir kamu bisa mengatasi masalah ini dengan mengonsumsi supplement ini secara rutin.

7. mengatur gula darah
bagi kamu yang sudah terkena penyakit diabetes tidak perlu merasa kahwatir karena kamu bisa mengatur gula darah kamu dengan mengonsumsi supplement ini dengan diikuti dengan diet sehat dan olahraga yang teratur.

Langkah Langkah Daftar IDN Play Dengan Mudah Dan Cepat

daftar idn play meruapakan suatu hal yang snagat wajib untuk di lakukan sebelum kalian mulai bermain judi poker online melalui agen idn poker. tidak hanya poker online saja, melainkan permainan judi kartu uang asli lainnya melalui agen idn play ini tentunya kalian harus melakukan daftar idn poker terlebih dahulu.

Manfaat Daftar IDN Poker

untuk melakukan daftar idn poker ini tentunya sangat memberikan sangat banyak manfaat. berikut adalah beberapa manfaat dari daftar idn poker.

  • memiliki akun din play. di saat kalian telah memiliki akun idn poker ini kalian bisa dengan mudah bermain seluruh permianan judi poker online dan juga permainan judi kartyu uang asli lainnya yang di sediakan oleh agen idn play ini. dengan demikian kalian bisa mulai bertaruh di agen idn poker indonesia.
  • menjadi member idn poker. di saat kalian telah menjadi member idn play kalian tentunya bisa mengambil keuntungan dari sistem refferal yang di sediakan oleh agen idn poker ini. sistem refferal adalah sistem yang di sediakan dengan tujuan keuntungan bersama. di saat kalian mengajak teman kalian melakukan deposit maka kalian tetap akan mendapatkan keuntungan dari agen idn poker resmi.
  • proses depo dan wd lebih aman. di saat kalian memiliki akun pastinya kalian akan bermain judi poker online dan melakukan depo sebelum bermain dan juga wd setelah kalian menang. bayangkan jika kalian tidak memiliki akun, maka seluruh depo dan wd dari seluruh member akan tercampur dan kalian bisa saja tidak mendapatkan keuntungan hasil bermain judi kartu uang asli yang telah kalian menangkan karena data kalian tidak ada di dalamnya.

Cara Daftar IDN Play Tercepat

kalian bisa dengan mudah melakuakn daftar idn play melalui situs resmi agen idn poker. jika kalian mengalami kendala saat melakukan pendaftaran coba lah minta layanan live chat customer service untuk membuatkan akun untuk anda. dengan demikian seluruh pemain judi poker online bisa dengan mudah mendapatkan akun dengan fratis.

Idol Kpop yang Berbakat dalam Bidang Akting

  1. Kim Se Jeong

Sudah tidak asing lagi tentunya, Kim Se Jeong memang sudah sering tampil dalam berbagai drama dan memasuki dunia akting. Baru-baru ini bermain dalam drama populer Business Proposal bersama Ahn Hyo Seop, Sejeong merupakan mantan Idol dari grup IOI dan juga Gugudan yang memiliki bakat akting yang luar biasa.

2.Krystal f(x)

Juga merupakan mantan idol yakni girl grup bernama f(x), Krystal juga menjadi salah satu idol dengan bakat akting yang sangat luar biasa. Saat ini telah lebih fokus dalam karirnya di bidang akting, Krystal sudah berkontribusi dalam banyak project drama dan yang terbaru adalah drama yang berjudul “Crazy Love”.

3.Bona WJSN

Berikutnya ada salah satu member girl grup bernama WJSN yakni Bona. Membuktikan bakat aktingnya melalui drama populer “Twenty Five, Twenty One”, Bona masih merupakan member idol dari grup WJSN hingga saat ini dan memiliki bakat akting yang diakui banyak orang.

4.Jinyoung GOT7

Kemudian ada juga idol boy grup bernama GOT7 yakni Jinyoung. Sudah lama masuk ke dalam dunia akting, akting Jinyoung juga sangat diakui. Jinyoung bahkan memenangkan penghargaan sebagai Potential Award pada tahun 2020 dan juga Actor Popularity Award pada tahun 2020.

5.Hyeri Girls Day

Tidak hanya itu, Idol lainnya yang juga memiliki bakat akting yang diakui adalah Hyeri dari girl grup Girls Day. Tampil sebagai pemeran utama dalam Reply 1988, Hyeri juga baru saja menyelesaikan drama terbarunya yang berjudul Moonshine dan juga sebelumnya My Roommate is Gumiho.

6.DO EXO

Salah satu member EXO yakni DO juga memiliki kemampuan akting yang tak kalah luar biasa. Sudah tampil dalam berbagai film dan drama, DO sudah memerankan banyak peran bahkan ia juga pernah berperan sebagai seorang atlet yang tidak dapat melihat.

7.Junho 2PM

Kemudian ada Idol senior yakni Junho 2PM. Baru saja tampil dalam drama terbaru yang berjudul “Red Sleeve”, akting Junho juga sangat diakui dan bahkan memenangkan penghargaan Best Actor dalam Baeksang Arts Awards.

Beberapa Mitos Keliru Seputar Penyakit Stroke, Ketahui Faktanya

Penyakit stroke merupakan salah satu penyakit yang bisa disebabkan karena terjadinya penyumbatan yang menyebabkan penghalangan memasukkan darah ke otak dan juga pembuluh darah ah yang menjadi pecah.

Menurut beberapa survei menyatakan bahwa ada ada lebih dari 12,2 juta kasus Penyakit stroke baru pada setiap tahunnya, dengan ada lebih dari 16 persen penyakit stroke ini mengenai orang-orang yang berumur di usia antara 15 sampai 49 tahun, 62 persen dari semua orang di usia dibawah umur 70 tahun mengalami penyakit stroke, dan juga 47 persen dari semua orang yang mengalami adalah laki-laki, dan untuk perempuan sekitar di angka 53 persen.

Dengan begitu peningkatan jumlah kasus stroke semakin banyak mitos-mitos yang menyebar di kalangan masyarakat tentang penyakit stroke ini, mulai dari gejala cara penanganan pertama dan juga cara mencegahnya, dengan begitu artikel ini akan memberitahukan Anda Beberapa Mitos tentang penyakit stroke ini .

1. Penyakit stroke tidak dapat dicegah
Karena terlalu banyak orang yang mengalami penyakit stroke sehingga membuat mitos ini ada di kalangan masyarakat yang membuat orang-orang banyak berpikir bahwa penyakit stroke ini dapat menyerang siapa saja dan juga tidak ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit stroke ini padahal pada kenyataannya ada kok beberapa cara yang bisa mencegah penyakit stroke ini dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

Dengan anda yang sudah menerapkan pola hidup yang sehat hal ini bisa membuat anda menurunkan risiko terkena penyakit stroke, seperti pola makan Anda yang sehat seperti mengkonsumsi makanan makanan bernutrisi tinggi dan juga melakukan olahraga yang rutin.

2. Stroke hanya menyerang orang lanjut usia
Kemudian mitos selanjutnya Yang sudah beredar dikalangan masyarakat adalah di mana orang-orang percaya bahwa penyakit stroke ini hanya menyerang orang-orang yang memiliki usia yang sudah lanjut, tapi kenyataan banyak dan Juga orang-orang yang memiliki usia yang sangat mudah bahkan bayi yang baru lahir bisa mengalami stroke .

3. Gejala stroke tidak bisa dikendalikan
Selanjutnya ada juga beberapa mitos yang sudah beredar dikalangan masyarakat yang mengatakan bahwa gejala stroke ini tidak bisa dikendalikan tapi pada kenyataannya ada beberapa orang yang bisa mengenali dan juga mengendalikan gejala stroke yang ada .

Beberapa Bad Attitude Yang Membuat Orang Tidak Respek Kepada Anda

Pastinya Ketika anda menjalani sebuah kehidupan Anda tidak akan lepas dengan namanya menjalin interaksi dengan orang lain,  walaupun itu hanya sekedar basa basi, ataupun anda yang membahas topik serius dengan seseorang, hal yang perlu anda ketahui adalah ketika anda melakukan interaksi dengan orang lain maka hal tersebut juga ada aturan tersendiri.

Tapi pada kenyataannya masih banyak beberapa orang yang belum mengerti bahwa ketika mereka ingin berinteraksi dengan seseorang harus memiliki Aturan tersendiri,  dengan begitu hal tersebut bisa membuat orang lain menjadi tidak respect lagi dengan diri mereka.

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa attitude buruk yang bisa membuat orang lain menjadi tidak respek lagi dengan diri anda, simak sampai habis yah.

1. Salah satu perilaku yang membuat orang lain tidak lagi respek dengan anda adalah ketika anda sedang berbicara dengan orang lain, tetapi tiba tiba anda memotong pembicaraan yang sedang mereka lakukan hal ini akan membuat mereka hilang respek terhadap diri anda.

2. Kemudian dengan anda yang tidak memiliki rasa tanggung jawab seperti tidak menepati janji yang sudah anda buat dengan orang lain hal tersebut juga bisa membuat anda kehilangan rasa respek dari orang tersebut. 

3. Kesalahan yang sudah terbiasa dilakukan oleh orang orang yang dapat membuat mereka kehilangan rasa respek dari orang lain adalah dengan mereka yang tidak pernah tepat waktu.

4. Trend dengan memamerkan kesuksesan juga bisa membuat anda kehilangan rasa respek dengan orang lain, memang kita akan bangga dengan apa yang sudah kita dapatkan tetapi dengan anda yang memamerkan hal tersebut dengan cara yang berlebihan maka nantinya anda akan kehilangan rasa respek dari orang lain.

5. Berbuat curang juga salah satu hal yang tidak boleh anda lakukan, walaupun anda harus dituntut untuk memiliki hasil yang memuaskan melakukan hal curang demi mendapatkan tujuan anda merupakan kegiatan yang membuat anda akan kehilangan rasa respek dari orang lain.

Nah itu dia beberapa attitude yang tidak baik dan bisa membuat anda kehilangan rasa respek dari orang lain, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda ya.

Beberapa Makanan Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi Saat Lebaran

Pastinya hari raya Lebaran adalah hari dimana banyak ditunggu-tunggu oleh seluruh umat muslim yang ada, Karena hari lebaran ini terjadi dalam kurun waktu setahun sekali di mana orang-orang nantinya bisa berkumpul dengan keluarga mereka dan juga bisa merayakan hari lebaran bersama-sama dengan penuh bahagia.

Ketika anda merayakan hari raya Lebaran pasti akan banyak sekali makanan-makanan yang lezat yang bisa anda konsumsi di atas meja nantinya, Apalagi lebaran sangat identik dengan makanan yang mengandung santan yang tinggi seperti rendang, opor ayam, gulai ayam, jam dan masih banyak makanan yang lain.

Untuk Anda yang ingin mengkonsumsi semua makanan lebaran tersebut ada baiknya anda kombinasikan juga dengan makanan yang memiliki nutrisi yang tinggi dengan begitu setelah lebaran kolesterol ada tidak akan naik, artikel ini akan memberikan beberapa jenis makanan yang ampuh dalam mencegah meningkatnya kadar kolesterol dalam darah anda.

1. Oat
Makanan pertama yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah Anda adalah oats, Di mana Ketika anda mengkonsumsi 5 sampai 10 gram Makanan yang diolah dari serat larut dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah Sehingga nantinya tubuh anda akan terhindar dari penyumbatan arteri.

2. Ikan
Selanjutnya makanan yang bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah Anda adalah ikan, karena terdapat kandungan nutrisi seperti lemak omega 3 yang berguna untuk membantu tubuh kita menurunkan trigliserida, Adalah sejenis kolesterol yang bisa anda temukan di dalam darah Anda yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

3. Buah Alpukat
Kemudian ada juga buah-buahan yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda salah satunya adalah buah alpukat dimana buah ini dapat membantu tubuh anda untuk mencegah kolesterol tinggi karena kaya akan kandungan lemak yang tidak jenuh tunggal dan juga memiliki kandungan nutrisi serat yang tinggi.

4. Kacang Kacangan
Dan yang terakhir makanan yang bisa juga membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol adalah kacang-kacangan, dimana kacang-kacangan juga memiliki kandungan lemak yang tidak jenuh dengan tinggi dan bisa berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4 Cara Mengatasi Overthinking dan Ciri-cirinya

Overthingking bukan hanya bisa membuat anda sekadar kelelahan, akan tetapi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari anda. Supaya tidak berlarut-larut, ada cara untuk mengatasi overthingking yang dapat anda coba lakukan. Maka itu, aktivitas anda pada sepanjang hari tidak akan terganggu dan kesehatan mental anda juga akan tetap terjaga.

Overthingking yang dasarnya terjadi dan dapat dialami oleh siapapun. Orang yang memilikii pola pikir ini sering memikirkan sesuatu dengan berlebihan dan biasanya bisa memicu rasa cemas atau tidak percaya diri.

Orang yang memiliki overthingking pasti akan terus merasakan khawatir dengan cara berpikir agar mencari jawaban dari semua pertanyaan yang sedang mereka pikirkan. Padahal, dari kondisi ini bisa meningkatkan risiko terserang gangguan mental, yaitu gangguan kecemasan.

Ciri-ciri Orang yang Mengalami Overthingking

Seperti yang sudah dijelaskan pada sebelumnya, overthingking yang menjadi suatu kondisi yang dapat terjadi kepada siapa saja dan biasanya tidak akan disadari oleh sipenderitanya. Berikut ini merupakan ciri-ciri overthingking:

Memikirkan Sesuatu dengan berulang dan berlebihan

Salah satu ciri overthingking yang merupakan terlalu memikirkan dengan segala sesuatu yang berlebihan dan berulang-ulang. Sampai, ini dapat saja membuat anda akan sulit berkonsentrasi dan akan sulit fokus saat melakukan aktivitas.

Menghabiskan Banyak Waktu untuk Memikirkan Hal yang tidak Penting

Memikirkan suatu masalah atau kesalahan yang sebenarnya boleh-boleh saja, sebab tak jarang ini dapat membuatmu mencari cara supaya dapat memecahkan masalah dan akan menjadi lebih baik.

Mengalami Kesulitan Tidur

Overthingking dapat membuat anda akan kesulitan tidur setiap malamnya, sebab ketika memikirkan sesuatu hal yang bisa menjadi khawatir. Padahal, ketika kurang tidur bisa memicu banyak kendala kesehatan, baik dari fisik hingga mental.

Cara Mengatasi Overthingking

Overthingking yang menjadi kondisi yang sebaiknya tidak akan membiarkan anda akan berlarut-larut yang disebabkan dapat memperburuk untuk kesehatan mental anda. Maka itu ketika berbagai ciri dan tanda dari overthingking muncul, anda dapat mencoba mengatasinya menggunakan langkah-langkah seperti ini.

1. Mencoba mencari tahu pemicunya

Untuk mengatasinya overthingking yang utama yaitu anda bisa mencari dahulu pemicunya. Sesudah anda mengetahui pemicunya, anda dapat memulai mencari solusi untuk selesaikan masalah dari apa yang bisa membuat anda overthingking.

2. Memberikan batasan waktu sebelum mengambil keputusan

Seseorang yang overthingking bisa merasakan kesulitan untuk berhadapan dengan kondisi yang seharusnya jika dirinya akan mengambil keputusan. Ini disebabkan karena orang itu tidak ingin mengambil langkah yang salah.

3. Mencari pengalihan

Sesudah mengetahui sebabnya dan langsung ke inti bagian untuk menyelesaikan, anda dapat memulai mencari kesibukan lainnya yang membuat anda senang. Ini dikarenakan dari tujuan otak agar tidak terlalu fokus pada penyebab overthingking itu.

Beberapa Makanan Sehat Yang Bisa Mencegah Rambut Rontok

Bagi yang sedang memiliki rambut rontok yang parah dan sedang menjalankan diet maka tips berikut dapat membantu anda mengatasi keduanya. Rambut rontok seringlah terjadi pada seseorang saat umurnya sudah mencapai di atas 20 tahun.

Ini merupakan hal yang umum, namun jangan dianggap remeh. Karena rambut rontok jika dibiarkan maka akar rambut anda akan semakin rusak dan akhirnya tidak akan bisa tumbuh kembali.

Selain dengan menggunakan vitamin rambut atau hair tonic, mencegah kerontokan pada rambut juga dapat dilakukan dengan memakan makanan yang dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Apa saja itu? Yuk mari kita simak berikut ini.

– Daging Ikan Salmon

Salmon adalah sumber protein, vitamin B12, potasium, vitamin D, dan zat besi yang baik. Inilah sebabnya mengapa mereka membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan mencegah rambut rontok. Makan salad salmon atau sushi sekali sehari untuk mendapatkan manfaat maksimal dari makanan laut.

– Telur

Telur mudah tersedia di toko dan toko dan harganya juga murah. Dengan makan 2 butir telur sehari, Anda dapat memberikan cinta dan perawatan yang dibutuhkan rambut Anda. Karena mengandung berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi, mereka dianggap sebagai suplemen multivitamin alami.

– Sayur Bayam

Sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, kangkung, dan sawi kaya akan nutrisi yang mencegah kerontokan rambut. Tapi bayam paling efektif untuk mengatasi rambut rontok karena mengandung zat besi, vitamin K, magnesium, kalsium, dan fosfor.

– Biji Chia dan Biji Rami

Biji rami dan biji chia adalah makanan padat nutrisi yang membantu mencegah kerontokan rambut. Mereka kaya akan vitamin E, seng, selenium, dan asam lemak omega-3. Anda bisa menaburkan beberapa biji rami dan chia pada salad Anda atau menambahkannya ke campuran yoghurt desert Anda. Mereka juga terasa enak dalam minuman.

– Buah Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin B dan E yang penting untuk pertumbuhan rambut. Mereka tidak hanya menyehatkan dan memperkuat rambut Anda tetapi juga mendorong pertumbuhan rambut dan kuku sekaligus memperbaiki kondisi kulit kepala Anda.

Beberapa Alasan Gamers Wanita Merahasiakan Gendernya

Setelah mendengar kata gamers pasti kita membayangkan seorang maupun sekumpulan remaja dan laki-laki dewasa yang sedang bermain game. Stigma ini sudah tidak valid lagi karena pada zaman sekarang sudah banyak gamers wanita. Game dengan genre apapun dimulai dari FPS (Shooters), Real-time Strategy (RTS), Role-playing (RPG) sampai sandbox sudah banyak dimainkan oleh gamers wanita. Walaupun sudah banyak gamers wanita, para gamers wanita ini masih sering menyembunyikan identitasnya loh.

Salah satu alasan gamers wanita sering menyembunyikan identitas asli mereka karena Sering alami pelecehan secara verbal. Game belum saja mulai ada saja kelakuan gamers pria yang langsung menjudge kalau gamers wanita ini tidak dapat bermain secara kompetitif atau biasa disebut pro. padahal banyak sekali gamers wanita yang berprestasi di pertandingan resmi kelas dunia loh.

Berdasarkan beberapa penelitian seperti Reach3 Insights dan lenovo, dari survei sampel random lebih dari 900 gamer wanita di amerika, jerman dan cina, 59% responden memilih untuk tidak menyebutkan jenis kelamin pada saat bermain game online untuk menghindari masalah yang mungkin timbul. Dan lebih dari 77% responden memiliki pengalaman bermasalah saat bermain karena perihal jenis kelamin mereka (wanita). Baik itu dijudge kemampuannya kurang, dihina pemain lain, sampai dikucilkan dari suatu tim atau komunitas.

Pelecehan gamer wanita di-game online adalah masalah kronis yang sering timbul dan tidak dapat diselesaikan. Walaupun sudah ada pembuktian maupun tren pemain wanita yang berhasil melawan pelecehan pemain laki-laki, tetap saja akhirnya tidak memuaskan dan memberikan rasa aman kepada para pemain wanita ini. Hinaan, bullying dan ancaman tetap dialami oleh para gamers wanita ini. Apalagi di game-game yang membutuhkan jiwa kompetitif yang tinggi seperti Dota2, CSGO, PUBG, Mobile legend, Overwatch dan valorant yang semua game tersebut sangat dikenal dengan Toxic Society.

Terlepas dari stigma pada masyarakat yang bermain game bahwa pria lebih dominan dalam kualitas bermain-nya, sudah banyak pembuktian pemain wanita terlibat dalam industri game, baik itu sebagai player, caster, dll. Salah satu survei juga pernah mengeluarkan data hasil survei bahwa 88% gamers wanita adalah pemain dari game kompetitif, 75% pemain game action survival, 66% adalah player FPS.

Beberapa Tips Memilih Penitipan Hewan Yang Terpercaya

Pet hotel adalah salah satu jasa dimana kita bisa menitipkan hewan kita ketika kita hendak bepergian ke luar kota, angka tempat tempat yang membuka pet hotel ini semakin meningkat tiap tahunnya, apalagi sekarang kita sudah mendekati hari idul fitri makan banyak orang yang menitipkan hewan peliharaan mereka untuk melakukan mudik lebaran dengan tenang.

Dan juga setiap pet hotel pastinya memiliki layanan dan fasilitas yang berbeda, agar nantinya anda bisa melakukan mudik dengan tenang maka anda harus memilih pet hotel yang terpercaya, dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips ketika anda ingin memilih pet hotel yang terpercaya, simak sampai habis yah.

1. Cari pet hotel yang mewajibkan hewan yang sudah di vaksinasi
Ketika anda sedang mencari pet hotel dan ingin pet hotel yang terpercaya adalah dengan anda yang harus mencari pet hotel dimana mereka memiliki peraturan dimana hewan yang dititipkan harus sudah divaksin terlebih dahulu.

Nah pet hotel seperti itu pastinya akan menjamin hewan kesayangan anda tidak tertular virus dari hewan yang lain karena hewan hewan di pet hotel tersebut pastinya sudah di vaksinasi dan aman.

2. Cari pet hotel yang ada dokternya
Selanjutnya tips yang bisa anda lakukan ketika mencari pet hotel adalah dengan memilih pet hotel yang memiliki dokter yang standby hal ini sangat diperlukan karena kita tidak akan tahu apa yang akan terjadi nantinya hwan kita ketika dititipkan pada pet hotel tersebut,.

Dengan adanya dokter yang standby apabila hewan kita ada apa apa makan akan cepat dapat pertolongan pertama dari dokter yang standby tersebut, dengan begitu hewan peliharaan kita lebih aman dan terjaga.

3. Jangan tergoda dengan harga murah
Setiap pet hotel pastinya memiliki harga yang berbeda satu sama lain, harga ini biasanya disesuaikan dengan fasilitas yang tersedia pada pet hotel tersebut, untuk anda yang sedang mencari pet hotel disarankan jangan tergoda dengan pet hotel yang harganya terlalu murah karena pastinya ada harga akan ada kualitas.

5 Destinasi Wisata Bali yang Terpopuler Didunia

5 Destinasi Wisata Bali yang Terpopuler Didunia – Bali menjadi salah satu destinasi wisata populer di seluruh dunia. Bukan hanya warga Indonesia saja yang senang untuk mengunjungi, akan tapi wisatawan internasional juga. Banyak sekali objek wisata di Bali yang membuat para pengunjung terkagum dengan alamnya yang memukau.

Selain keindahan, Bali juga mempunyai budaya yang masih sangat kental. Ini menjadikan daya tarik yang tersendiri bagi para wisatawan domestik dan Internasional. Terlebih kembali untuk masyarakat Bali dan Indonesia yang sudah dikenal begitu ramah, yang bisa membuat wisatawan Internasional yang semakin jatuh cinta.

Bali juga mempunyai destinasi yang dapat membuat disebut dengan orang-orang disaat mendengar nama Indonesia. Khususnya untuk wisatawan mancanegara. Beragam untuk objek wisata di Bali juga menjadi begitu populer dan sayang untuk dilewati. Lantas apa saja objek wisata di Bali yang populer yang bisa menyajikan panorama keindahan yang ada di Bali?

Ubud

Objek wisata yang berada di Bali populer yang pertama yaitu Ubud. Ini menjadi salah satu destinasi wisata yang populer bagi kalangan wisatawan. Baik domestik ataupun mancanegara. Ini menjadi lantaran Ubud yang menyediakan beraneka ragam budaya dan kesenian di Bali.

Pantai Pandawa

Objek wisata di Bali selanjutnya juga tidak kalah populer yaitu pantai pandawa. Terdapat lagi alasan mengapa pantai ini diberikan nama Pandawa. Ini yang dikarenakan adanya patung yang dari panca Pandawa pada tebing karang menuju akses masuk ke area pantai.

Pantai Kuta

Objek wisata di Bali selanjutnya yaitu Pantai Kuta. Hampir dari semua masyarakat Indonesia yang telah tidak asing lagi dengan tempat wisata ini diBali. Karena kepopulernya, Pantai Kuta ini menjadi objek wisata yang wajib sekali anda datangi ketika anda sedang berkunjung di Bali.

Uluwatu

Tempat destinasi wisata selanjutnya adalah Uluwatu yang merupakan suatu tempat yang memiliki pemandangan yang sangat indah. Tempat ini sendiri merupakan pura atau tempat suci masyarakat bali yang berada di ujung bukit yang cukup tinggi. Tempat ini selain menyediakan tempat yang memiliki pemandangan indah mengarah ke pantai lepas dari ketinggian. Ternyata juga memiliki hiburan lainnya yakni tarik kecak khas bali yang tentunya sangat disukai oleh para pelancong domestik maupun mancanegara.

Bedugul

Spot wisata satu ini merupakan daerah yang perbukitan yang tentunya memiliki nuansa udara sejuk dan memiliki danau. Tempat ini menyajikan pemandangan danau yang indah dikelilingi pegunungan serta terdapat pura yang ada disekitaran danau. Fakta uniknya bedugul sendiri muncul di mata uang Indonesia yakni pada uang 50.000 yang menampilkan pura dan danau.

Beberapa Alasan Pendidikan Tinggi Dapat Mengubah Kehidupan

Jaman sekarang sudah tidak bisa dielakkan lagi bahwa memiliki pendidikan adalah salah satu hal penting untuk masa depan, selain sebagai syarat mendapatkan pekerjaan, dengan memiliki pendidikan yang tinggi juga bisa membuat diri anda menjadi memiliki nilai lebih dan berkualitas, walaupun sangat penting banyak sekali orang orang yang menyepelekan hal ini.

Untuk anda yang menganggap pendidikan tidak penting mungkin artikel ini dapat mengubah perspektif anda karena artikel ini akan menjelaskan beberapa alasan memiliki pendidikan tinggi bisa mengubah hidup anda, simak sampai habis yah.

Dengan pendidikan, seseorang dapat memiliki pola pikir yang bagus
Salah satu hal yang bisa membuat hidup anda berubah dengan memiliki pendidikan yang tinggi adalah dengan anda akan mempunyai pola pikir yang berkualitas, pada umumnya seseorang yang memiliki pendidikan yang tinggi akan lebih melihat jauh lebih kedepan dan juga akan lebih bijak dalam mengambil keputusan karena mereka akan berpikir jauh kedepan apa yang akan terjadi apabila mereka mengambil keputusan tersebut.

1. Memiliki penghasilan yang tinggi
Hal ini sudah tidak bisa anda dipungkiri lagi bahwa untuk memiliki pekerjaan dengan penghasilan yang tinggi makan dibutuhkannya pendidikan yang tinggi juga, hal ini dikarenakan orang yang memiliki pendidikan tinggi lebih memiliki nilai dan kualitas yang berbeda dengan mereka yang memiliki pendidikan rendah, dengan begitu pastinya perusahaan bisa membayar tinggi apabila memang orang tersebut mempunyai kualitas.

2. Memiliki cara tersendiri dalam menyelesaikan masalah
Dengan anda yang memiliki pendidikan tinggi pastinya akan sudah terbiasa menghadapi masalah di kehidupan pendidikan anda, dengan begitu ketika anda sudah lulus dan mendapatkan suatu masalah makan anda mempunyai cara tersendiri yang jitu untuk menyelesaikan masalah tersebut tanpa harus mengalami stres terlebih dahulu.

3. Mempunyai relasi berkualitas
Salah satu tujuan dari memiliki pendidikan yang tinggi adalah dengan menjalin relasi dengan banyak orang, apstinya orang orang yang ada di pendidikan tinggi akan memiliki perspektif masing masing dengan begitu apabila anda banyak memiliki relasi hal itu akan memudahkan anda untuk memajukan suatu usaha karena akan ada yang bekerjasama dengan anda dari relasi anda.

Beberapa Alasan Mengapa Anda Sering Kehilangan Arah Dalam Menjalani Hidup

Pastinya anda pernah berada dalam kondisi dimana anda berada dalam fase paling tidak diinginkan oleh banyak orang seperti anda yang tidak tahu arah dan jalan untuk hidup anda sendiri, dengan begitu apabila anda sedang berada di dalam kondisi tersebut anda akan kehilangan semangat dan motivasi anda dalam meraih semua impian anda.

Tapi hal yang perlu anda tahu bahwa kondisi seperti ini pasti memiliki sebab tersendiri, tidak mungkin anda tiba tiba merasa kehilangan arah dalam menjalani hidup, dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa alasan yang dapat membuat anda tidak tahu arah dalam menjalani hidup anda, simak sampai habis yah.

1. Tidak mengenal tujuan hidup
Hal yang pertama dapat membuat anda merasa kehilangan arah di dalam hidup anda hal itu salah satunya dikarenakan anda tidak mengenal atau mengetahui tujuan dari hidup anda, sehingga membuat anda tidak tahu harus melakukan apa tiap harinya.

Dengan begitu coba anda mengetahui tujuan hidup anda terlebih dahulu dengan begitu pastinya anda akan menemukan beberapa kegiatan yang bisa anda lakukan untuk mencapai tujuan tersebut.

2. Selalu membandingkan dengan hidup orang lain
Kesalahan berikutnya yang membuat anda sering kehilangan arah dalam hidup anda adalah dengan membandingkan hidup anda dengan hidup orang lain, hal yang perlu anda tahu adalah bahwa semua jalan kehidupan masing masing orang akan selalu berbeda sehingga anda tidak bisa menjadi jalan hidup orang lain sebagai patokan jalan hidup kalian, kalian harus mencari tahu sendiri jalan hidup anda.

3. Tidak ada prinsip dalam menjalani kehidupan
Dalam menjalani kehidupan memiliki sebuah prinsip yang harus anda pertahankan adalah sebuah keharusan yang harus anda lakukan apabila tidak ingin kehilangan arah, dengan anda yang tidak memiliki prinsip hidup hal tersebut hanya dapat membuat anda menjadi orang yang plin plan sehingga anda akan kehilangan arah dalam menjalani hidup.

4. Salah pergaulan
Kesalahan yang sering terjadi pada banyak orang sehingga membuat mereka sering kehilangan arah dalam menjalani kehidupan adalah dengan mereka yang bergabung di dalam pergaulan yang salah, dengan begitu hidup anda menjadi tidak teratur, tidak memiliki prinsip sehingga membuat hidup anda menjadi lebih sulit.

Manfaat Kulit Pisang

kulit pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang banyak disukai karena rasanya yang manis dan banyak manfaatnya bagi tubuh. Pisang juga sering diolah menjadi berbagai makanan seperti gorengan atau french fries.

Sampai saat ini, orang hanya memakan bagian dalam pisang dan membuang kulitnya. Ternyata kulit pisang juga bisa dimakan dan memiliki banyak nutrisi sebagai berikut:
.
Kalium, Asam Amino Esensial, Vitamin B6 dan B12,
Zat Besi, Mangan, Vitamin C, Serat, Lemak Tak Jenuh Tunggal.

Dengan kandungan di atas, dapat dipastikan bahwa kulit pisang juga berkhasiat dan dapat berperan sebagai antioksidan yang menyehatkan.

Lalu, apa saja sih manfaat dari kulit pisang?

1. Membuat daging menjadi lebih empuk

Kulit dari buah ini bisa kamu gunakan untuk membuat daging jadi lebih empuk. Cara memasaknya ialah dengan meletakkan kulit buah ini terlebih dahulu didalam wadah masakan dan letakkan daging di atasnya.

Kulit buah ini akan menjaga tekstur daging tetap lembab dan lembut saat dimakan. dan membuat Cita rasa dari dagingnya menjadi terasa berbeda dengan kulit pisang.

2. Mengurangi peradangan dan gatal-gatal pada tubuh

Berdasarkan penelitian di Thailand, kulit pisang memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi reaksi dan gejala peradangan yang disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gigitan serangga.

reaksi gatal-gatal akibat alergi juga bisa disembuhkan dengan kulit pisang secara efektif dengan menggosokkan kulit pisang pada bagian kulit yang gatal.

3. Menurunkan Kolesterol

Kulit pisang mengandung serat yang cukup banyak dan sangat baik untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, Anda bisa mengonsumsi kulit pisang secara rutin.

4. Mengatasi depresi

Kandungan kalium dan serat larut dalam kulit pisang dapat meningkatkan kadar serotonin dan memperbaiki mood. Kulit buah ini jadikan makanan maupun dikonsumsi bisa mengurangi rasa depresi dan juga memperbaiki mood kamu loh.

5. Meningkatkan kualitas tidur

mengandung sebuah senyawa triptofan yang cukup tinggi yang bisa mengatasi gangguan tidur seperti insomnia. karena kulitnya dipercaya bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

6. Penurunan berat badan

Kulit pisang mengandung banyak vitamin C dan serat yang baik untuk membantu berat badan Anda tetap langsing dan stabil. Berat badan berlebih bisa dikurangi dengan rutin mengonsumsi kulit pisang bekas sebagai makanannya.

Beberapa Tips Memanfaatkan THR Untuk Jaminan Kesehatan

Kita sudah setengah bulan menjalankan ibadah puasa ini, pastinya hari raya idul fitri sebentar lagi akan tiba, dan banyak juga orang orang yang sudah menerima tunjangan hari raya mereka (THR), tapi apakan anda sudah membuat daftar rencana anda untuk menggunakan THR anda tersebut?

Dari pada anda menghabiskan uang THR anda hanya untuk membeli barang barang sesuai dengan keinginan anda, lebih baik anda dapat memanfaatkan uang THR anda untuk berinvestasi kedalam asuransi untuk merencanakan kondisi keuangan yang lebih baik lagi di masa depan.

Apalagi seiring perkembangan teknologi ini, biaya rumah sakit juga mengalami kenaikan yang fantastis jadi kita sangat perlu untuk mengantisipasi hal hal tersebut yang dapat membuat kerusakan finansial kita apabila kita masuk rumah sakit.

Dengan anda yang menggunakan uang THR anda untuk memiliki asuransi kesehatan, makan nantinya hal tersebut dapat diatasi karena semua biaya pengobatan rumah sakit dapat ditanggung oleh pihak asuransi anda.

Dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips agar nantinya anda dapat menggunakan uang THR anda untuk memiliki jaminan kesehatan simak sampai habis yah.

1. Pertimbangkan asuransi rawat inap
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila ingin memanfaatkan uang THR anda untuk memiliki asuransi kesehatan adalah dengan mempertimbangkan asuransi rawat inap, memang benar biaya premi asuransi kesehatan lumayan tinggi dengan begitu apabila anda yang masih kekurangan dana anda masih memiliki alternatif lain seperti asuransi kesehatan rawat inap.

Asuransi kesehatan rawat inap ini berguna untuk menanggung biaya anda apabila nantinya anda harus dirawat inap dirumah sakit, sehingga nantinya dapat membantu keuangan anda karena asuransi akan mengcover biaya rawat inap anda.

2. Mengetahui semua jenis asuransi kesehatan
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan apabila ingin menggunakan uang THR anda untuk memiliki asuransi kesehatan adalah dengan anda yang mengetahui semua jenis asuransi kesehatan yang ada, semua jenis ini juga akan berbeda pada setiap perusahaan asuransi.

Dengan anda yang sudah mengetahui semua jenis asuransi kesehatan yang ada, hal ini akan memudahkan anda untuk memilih produk asuransi kesehatan yang memang sesuai dengan dna dan juga sesuai dengan keuangan anda sehingga uang THR anda bisa dimanfaatkan untuk memiliki asuransi kesehatan tersebut.

3. Makin banyak manfaat makin tinggi preminya
Kemudian hal yang harus anda ketahui ketika anda ingin memanfaatkan uang THR anda untuk memiliki asuransi kesehatan adalah semakin banyak fasilitas yang akan diberikan nantinya maka semakin mahal pula premi yang harus anda bayarkan per bulannya.

Beberapa Tips Agar Kalian Mudah Menabung Dan Mengatur Finansial Anda

Pastinya anda sudah sering mendengar pepatah yang mengatakan bahwa “hemat pangkal kaya, boros pangkal miskin”, dengan begitu pepatah tersebut mengajarkan kita untuk lebih hemat agar dapat menjadi kaya dan berhenti menjadi boros karena akan membuat kita miskin.

Tapi banyak orang yang tidak dapat menabung karena ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kebiasaan tersebut salah satunya adalah godaan untuk menggunakan uang anda secara berlebihan.

Nah apabila anda termasuk orang yang sulit sekali untuk menabung mungkin anda dapat mencoba beberapa tips yang akan diberikan oleh artikel ini untuk anda dapat menabung, simak sampai habis yah.

1. Membuat tujuan anda
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila anda ingin menjadi seseorang dengan kebiasaan menabung adalah dengan membuat daftar tujuan keuangan anda, tujuan disini seperti apakah anda ingin membeli rumah, membeli mobil atau membeli barang yang memang anda harus menabung terlebih dahulu sebelum mendapatkan benda tersebut.

Dengan anda yang memiliki tujuan yang jelas pastinya hal tersebut akan lebih memotivasi anda untuk lebih giat menabung, dengan begitu anda akan terbiasa dengan menabung untuk mencapai tujuan akhir anda.

2. Menyisihkan uang penghasilan anda
Kemudian hal selanjutnya yang harus anda lakukan apabila ingin menjadi orang dengan kebiasaan menabung adalah dengan menyisihkan uang penghasilan anda untuk ditabung, mungkin anda dapat menggunakan sistem 60, 20, 20 dalam sistem pengaturan adan.

Disini anda harus segera menyisihkan penghasilan anda sebesar 20 persen untuk ditabung, dengan begitu pastinya anda sudah memisahkan antara tabungan dengan dana kebutuhan pribadi anda.

3. Menghindari sifat impulse buying
Kesalahan banyak orang yang membuat mereka tidak dapat menabung adalah sidaf impulse buying, impulse buying disini berarti ketika anda sedang pergi berbelanja atau hanya bertujuan untuk melihat lihat saja tetapi menemukan barang yang mungkin menarik perhatian anda sehingga membuat anda tidak berpikir panjang anda langsung membeli barang tersebut.

Nah dengan begitu apabila anda terus melakukan kebiasaan ini pastinya anda tidak akan pernah dapat menabung, disarankan untuk anda segera menghilangkan kebiasaan impulse buying tersebut.

Beberapa Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Memutuskan Untuk Menikah

Pastinya anda sudah tau kan yah bahwa menikah itu adalah komitmen yang harus anda pegang seumur hidup anda, pastinya anda harus dapat menerima semua kelebihan dan juga kekurangan dari pasangan kalian yang nantinya akan menemani anda hingga hari tua.

Dan pastinya tidak mudah untuk mempersiapkan hal tersebut dengan matang, banyak pakar yang mengatakan bahwa rasa cinta itu harus selalu ada diantara kalian berdua sebagai pasangan yang dimana nantinya cinta tersebutlah yang akan menjadi pondasi pernikahan anda.

Dengan begitu anda sebelum memutuskan untuk menikah perlu sekali untuk mengetahui pasangan kalian seperti yang akan dibahas oleh artikel ini beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum memutuskan untuk menikah, simak sampai habis yah.

1. Alasan anda ingin menikah

Pernikahan bukan lah sesuatu yang dapat anda lakukan dengan mudah seperti membalikan telapak tangan, banyak sekali yang perlu anda pastikan terlebih dahulu salah satunya adalah alasan mengapa anda ingin menikah?

Pastikan tujuan anda untuk menikah tidak dari dorongan lain lain seperti paksaan orang tua atau memang ingin menyempurnakan diri dalam agama, pastikan anda ingin menikah dengan tujuan yang jelas karena pernikahan adalah kegiatan yang suci.

2. Bisakah kalian mengatasi perubahan yang terjadi

Pastinya setelah anda menikah akan ada hal hal yang berubah dalam hidup anda, dan juga bahwa pernikahan yang sudah direncanakan tidak akan semulus yang anda bayangkan pasti akan ada rintangan yang harus anda lewati.

Dengan begitu sebelum anda memutuskan untuk menikah anda harus berpikir terlebih dahulu apakah kalian sanggup untuk menjalani semua perubahan dan proses nantinya.

3. Seberapa sanggup anda menghadapi perbedaan

Nah hal yang tidak pernah terpikirkan oleh orang banyak yang sering sekali membuat hubungan rumah tangga adalah sifat dari pasangan, hal yang perlu anda ketahui adalah setelah anda menikah nanti pastinya sifat asli dari pasangan kalian akan muncul secara bertahap.

Dengan begitu anda harus pastikan anda telah siap untuk menghadapi kondisi tersebut, karena banyak keluarga yang retak diluar sana karena sifat dari pasangan mereka sudah berbeda ketika masih dalam hubungan pacaran dengan sifat ketika sudah menikah.

Manfaat Tonguefish


Tonguefish, Cynoglossus atau Lendra termasuk flatfish yang masuk kedalam famili Cynoglossidae, bentuk yang sangat pipih dan hanya mempunyai dua bola mata di sisi kiri tubuh seperti ikan lainnya. Ikan lidah adalah jenis ikan yang banyak ditangkap, memiliki ukuran kecil, sering diolah sebagai ikan asin, ikan sedang sering dijual dipasaran sebagai lauk pauk dan ikan lidah besar sering diekspor ke berbagai negara seperti China. , Singapura dan Jepang karena sangat dicari oleh pedagang grosir ketika restoran diberi bintang.

Ikan terbesar mencapai ukuran 66cm, meskipun sebagian besar hanya setengah ukuran itu atau lebih kecil. Ikan ini banyak ditemukan di lautan tropis dan subtropis terutama didalam perairan dangkal dan dimuara sungai, ada juga yang ditemukan di dasar laut yang dalam bahkan di sungai. Ikan lidah juga biasa disantap oleh orang Indonesia. Ikan ini memiliki warna tubuh coklat kemerahan, mata, penutup insang, sisik gurat sisi, sirip punggung, sirip perut dan ekor hingga sirip dubur. Tidak ada duri, tidak ada sirip dada dan bintil, tanduk, sisik, insang, duri lidah dan duri pelindung.

Manfaat kesehatan lidah ikan
Kandungan ikan lidah buaya mengandung banyak sekali nutrisi. 100 gram lidah ikan mengandung 100 kkal, 16 gram protein dan 100 IU vitamin A, vitamin B kompleks dan masih banyak nutrisi lainnya. hewan ini juga mengandung asam lemak omega 3, vitamin D ,asam lemak omega 3, riboflavin, zat besi, seng,kalsium, fosfor, yodium, magnesium dan kalium, yodium, magnesium . Ciri-ciri ikan lidah banteng adalah memiliki tubuh yang simetris tanpa dua sisi, yaitu jika dibelah dua akan terdapat perbedaan antara sisi kiri dan kanan. Manfaat ikan lidah buaya seperti manfaat kesehatan ikan laut antara lain:

1. Mengandung Omega 3.Rambut dan kulit kusam, kering dapat disebabkan oleh diet rendah lemak atau kurangnya nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Lidah ikan mengandung omega 3 berupa lemak sehat yang baik untuk nutrisi membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut berkilau alami. Manfaat Omega 3 juga terdapat pada ikan nila, nila dan cukil gum.

2. Meningkatkan kesuburan pria
Makan lidah ikan yang dilakukan pria secara teratur akan membantu menjaga tubuh tetap sejuk dan meningkatkan kualitas sperma. Apalagi jika konsumsi hewan ini juga dibarengi dengan konsumsi makanan sehat lainnya contoh sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian.

3. Sebagai sumber vitamin B yang baik
Lidah ikan mengandung vitamin B yang sangat penting untuk membantu menjaga sel darah merah, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kekebalan tubuh dan juga membantu menjaga kesehatan kulit.

Beberapa Tips Agar Masa Kuliah Menyenangkan

Banyak sekali orang orang yang mengatakan bahwa masa masa SMA merupakan masa yang paling indah ketika menempuh pendidikan dan tidak bisa dilupakan dalam hidupnya.

Bahkan ada beberapa orang yang ingin memutar waktu untuk dapat kembali lagi menjalani masa SMA karena menganggap masa kuliah tersebut adalah masa masa yang paling membosankan dan tidak bisa di ingat.

Tapi yang perlu kamu tahu adalah pelajaran yang sangat berharga hanya bisa kalian dapatkan ketika menempuh masa masa kuliah, masa tersebut dapat memberikan pelajaran demi mendewasakan diri kalian , apalagi dalam mengatasi suatu masalah.

Untuk kalian yang mungkin memiliki masa kuliah yang menurut anda membosankan mungkin cara anda menjalankanya yang salah,

Yuk simak artikel ini karena akan memberikan beberapa tips agar masa masa kuliah anda menjadi lebih menyenangkan dan nantinya akan menjadi masa yang tidak terlupakan.

1. Memilih jurusan yang sesuai

Banyak sekali mahasiswa atau mahasiswi yang salah dalam memilih jurusan ketika mereka berkuliah, ada beberapa faktor yang membuat mereka salah memilih jurusan seperti dipaksakan oleh orang tua mereka, atau hanya sekedar ikut ikutan teman,

Dengan begitu anda yang salah memilih jurusan akan merasakan beban ketika menjalaninya, karena semua pelajaran mata kuliah tersebut sangat tidak cocok dengan diri kalian sehingga membuat anda bosan. jadi disarankan untuk kalian yang ingin melanjutkan pendidikan jenjang S1 pastikan jurusan yang kalian pilih sesuai dengan minat kalian yah

2. Banyak bergabung dalam organisasi

Pada masa masa kuliah seperti inilah kalian nantinya akan mendapatkan teman teman yang nantinya akan dapat menjadi teman bisnis kalian di masa depan tapi apabila anda yang menjadi mahasiswa kupu kupu pastinya akan sedikit memiliki teman atau relasi, dan juga akan merasakan bosan.

apabila sudah begitu, anda disarankan untuk mengikuti organisasi yang ada pada kampus kalian, banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari mengikuti organisasi seperti, relasi yang banyak, melakukan kegiatan yang seru, dan juga belajar menjadi pemimpin dalam sebuah organisasi.

3. Mencari seorang sahabat

Pastinya ketika anda menjalankan masa kuliah sendiri akan memberikan rasa bosan karena semua kegiatan yang anda lakukan seorang diri, mungkin anda perlu untuk menemukan sosok seorang sahabat yang memang benar cocok dengan kalian, sehingga nantinya akan banyak aktivitas yang dapat dilakukan bersama.

Beberapa Minuman Segar Cocok Untuk Berbuka Puasa

Pastinya sistem metabolisme tubuh kalian akan mengalami perubahan yang drastis, hal itu dikarenakan kalian menjalankan ibadah puasa selama sehari penuh, dan juga organ yang ada didalam tubuh anda akan menyesuaikan energi yang dipakai.

Dengan begitu tubuh anda membutuhkan minuman segar yang memiliki asupan nutrisi yang tinggi dan baik nantinya untuk kesehatan tubuh kalian. Nah dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa rekomendasi minuman yang segar dan memiliki nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh yang cocok dijadikan menu berbuka puasa.

1. Minuman yang paling penting dan paling sehat dari minuman lainnya adalah air putih, walaupun air putih ini tidak memiliki rasa tapi manfaatnya sangat baik untuk menggantikan cairan yang hilang akibat proses metabolisme tubuh anda sehingga anda disarankan untuk banyak minum air putih ketika berbuka puasa.

2. Air kelapa murni, pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan minuman yang satu ini, memiliki rasa yang manis dan berguna untuk menyegarkan tubuh dan juga menggantikan elektrolit tubuh yang hilang akibat aktivitas seharian anda.

3. Jus buah, buah memang memiliki banyak sekali nutrisi seperti serat vitamin dan mineral, sehingga pastinya apabila buah tersebut dijadikan jus pastinya rasanya akan lebih segar dan enak, tapi disarankan untuk kalian yang ingin mengolah buah menjadi jus jangan ditambahkan pemanis buatan.

4. Salah satu olahan yang dapat kalian buat dari buah buahan adalah smoothies, dengan anda mengolah buah tersebut menjadi smoothies makan kalian dapat menikmati nutrisi yang ada didalam buah itu dengan tekstur yang berbeda.

5. Infused water adalah salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita diantaranya adalah dapat memperlancar sistem pencernaan anda, selain itu juga minuman ini dapat dijadikan minuman detoksifikasi yang nantinya racun pada tubuh anda akan dibuang.

6. Air nabeez salah satu minuman yang berjenis infused water yang dibuah dari rendaman buah kurma, dengan begitu anda dapat menikmati nutrisi buah kurma dengan bentuk yang berbeda.

Nah itu dia beberapa deretan minuman yang sehat dan menyegarkan yang cocok anda jadikan menu berbuka puasa.

Manfaat Singkong

singkong ialah makanan pokok bagian sebagian penduduk didunia loh, terutama bagian wilayah tropis seperti ais, afrika , indonesia dan amerika selatan , diindonesia singkong sangat lah banyak dan mudah ditemukan dengan berbagai aneka hidangan dimulai dari singkong goreng , singkokng kukus hingga rebus

didalam singkong terdapat karbohidrat, protein , serat , kalium, kalsium, folat dan vitamin c selain itu juga mengandung zat zinc , magnesium, fosfor, selenium, vitamin A, B san berbagai macam jenis antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

apasaja sih manfaat dari singkong ini ?

karena mengandung banyak nutrisi yang sehat untuk tubuh ini lah manfaat dari singkong
1.  bisa menambah energi
didalam singkong ini mengandung karbohidrat kompleks dan juga serat yang baik untuk tubuh dimana kedua nutrisi ini bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan tubuh , mengurangi gejala peradangan dan mengendalikan kadar gula dalam darah, jadi akan menghindari kamu terkena penyakit diabetes tipe 2 loh.

2. mempunyai kandungan antioksidan
selain mengandung vitamin C , A dan betakaroten didalamnya singkong ini , vitamin c dan A merupakan suatu antioksidan yang bisa melindungi tubuh kamu dari efek radikal bebas , menjaga jantung kamu agar tetap terjaga hingga kerutan didalam kulit

sementara itu betakaroten ini akan meningkatkan daya tahan tubuh kamu , menjaga terjadinya kekambuhan gejala penyakit asma , mengurangi resiko terjadi nya penyakit kanker serta baik untuk kesehatan kulit maupun mata, asupan nutrisi dari singkong bisa menjaga kamu dari penyakit mata seperti degenerasimakula dan katarak.

3. membantu untuk mengontrol gula dalam darah
singkong ini merupakan makanan dengan nilai indeks yang glikemik rendah yang artinya makanan satu ini tidak akan membuat kadar gula darah kamu cepat naik, sementara itu ada peneliti yang mengatakan bahwa singkong bisa membantu kamu mencegah terjadinya penyakit diabetes dan resistensi insulin

Fakta yang perlu kamu ketahui sebelum kamu mengonsumsi singkong ini

1. singkong itu harus diolah dengan benar
dikarena singkong mengandung zat kimia glikosida sianogen , zat ini bahkan bisa melepaskan sianida didalam tubuh loh karena itu singkong ini harus diolah dengan benar ya sebelum kamu memakan nya untuk mencegaj keracunan sianida

2. batasi konsumsi singkong bagi ibu hamil yang menyusui
Mengonsumsi terlalu banyak ketika sedang hamil dan menyusui tidaklah aman. karena bisa  meningkatkan risiko sang bayi mengalami kelainan tiroid. hingga cacat bawaan lahir

Sosok Penulis Naskah Drama Populer yang Kalian Tonton

1. Hong Mi Ran dan Hong Jung Eun

Terkenal dengan sebutan Hong Sisters, Hong Mi Ran dan Hong Jung Eun merupakan penulis dari drama populer yang salah satunya seperti Hotel Del Luna dan juga A Korean Odyssey.

2. Kim Eun Sook

Drama yang Ia tulis merupakan drama yang sangat populer, Kim Eun Sook merupakan sosok penulis dibalik drama hits seperti Descendant of The Sun dan juga drama Gong Yoo yang berjudul “Goblin”.

3. Park Hye Ryun

Sama seperti penulis lainnya yang telah menulis banyak drama populer, penulis park Hye Ryun juga merupakan salah satu penulis dibalik Drama populer Dream High, While You Were Sleeping hingga drama terbaru yang sangat populer Start Up.

4. Kim Eun Hee

Beralih ke penulis yang sangat ahli di genre Thriller, Kim Eun Hee yang biasa dijuluki sebagai specialist drama Thriller Merupakan sosok penulis dibalik drama Signal, Kingdom dan juga Jirisan.

5. Park Ji Eun

Tidak kalah populer, hasil karya tulisan dari penulis Park Ji Eun juga sangatlah populer di kalangan masyarakat, Karya drama yang telah Park Ji Eun tulis seperti drama Crash Landing On You hingga The Legend of The Blue Sea.

6. Song Jae Jung

Pastinya kalian sudah tidak asing lagi dengan drama yang berjudul W, Memories of The Alhambra dan juga Yumi’s Cells. Ketiga drama populer ini ditulis oleh penulis Song Jae Jung.

7. Lee Woo Jung

Sering mendapat rating yang sangat tinggi, Lee Woo Jung merupakan sosok penulis dibalik kesuksesan drama Hospital Playlist season 1 dan 2, tidak hanya itu, Penulis Lee Woo Jung juga penulis dibalik kesuksesan drama Reply Series.

8. Kim Young Hyun

Penulis Kim Young Hyun merupakan sosok penulis dibalik suksesnya drama yang berjudul “Arthdal Chronicles” yang pastinya sudah tidak asing bagi para penonton drama ini.

9. Baek Mi Kyung

Memiliki pesona yang luar biasa, ternyata sosok penulis Baek Mi Kyung ini adalah sosok penulis dari drama Miracle That We Met dna juga drama Melting Me Softly.

10. Jo Yong

Dibalik kesuksesan drama “It’s Okay to Not Be Okay”, ternyata Jo Yong merupakan sosok penulis dibalik drama populer ini.

Beberapa Tips Pacaran Agar Tidak Batal Puasa

Pastinya akan ada pertanyaan apabila kita sedang berpuasa apakah pacaran dapat membatalkan puasa tersebut? apalagi ketika anda berpuasa memang diwajibkan untuk menahan hawa nafsu yang ada, hawa nafsu disini bukan berarti hanya dalam menahan lapar dan minum tetapi hasrat ingin selalu bersama dan bermesraan dengan pasangan anda juga harus ditahan.

Kalian pastinya akan bingung bagaimana cara berpacaran agar puasa tidak batal dan juga tidak perlu break sejenak hanya untuk menjalankan ibadah puasa, dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips kepada kalian yang ingin berpacaran di bulan puasa ini tanpa membatalkan puasa kalian, simak sampai habis ya.

1. Menyepakati keputusan batasan berpacaran ketika berpuasa

Sebelum memasuki bulan dimana anda harus menjalankan ibadah puasa pastikan anda sudah menyepakati beberapa keputusan dengan pasangan kalian tata cara berpacaran di bulan puasa seperti tidak boleh ada sentuhan fisik, bergandengan tangan ataupun berpelukan, jika bisa buatlah hukuman bagi yang melanggarnya.

2. Menghindari tempat sepi

Disarankan ketika anda berpacaran ketika bulan puasa, pastikan kalian berdua menghindari tempat tempat sepi, karena ditempat tersebut lah yang banyak setan yang dapat menghasut anda berbuat hal hal yang dapat membatalkan puasa kalian ketika berpacaran.

3. Ajak teman atau orang ketika untuk menemani kalian

Untuk meminimalisir kegiatan berpacaran yang dapat membuat puasa anda batal lebih baik ajak salah satu teman yang dapat dijadikan sebagai orang ketiga ketika anda pergi berpacaran, dengan begitu pastinya anda akan malu apabila ingin melakukan tindakan yang dapat membatalkan puasa kalian.

4. Jangan pergi pada siang hari

Ketika bulan suci ramadhan disarankan kalian yang sedang berpacaran tidak pergi pada siang hari, karena nantinya pasti banyak godaan yang dapat membatalkan puasa kalia, disarankan untuk kalian yang ingin bertemu di waktu berbuka puasa mungkin anda dapat melakukan ibadah bersama yang lebih baik daripada pergi di siang hari.

5. Menjalankan kegiatan positif bersama

Untuk kalian yang mungkin tidak dapat menahan rasa kangen mungkin anda berdua dapat melakukan kegiatan positif bersama, seperti berbuka bersama, ibadah bersama, ataupun membagikan makanan berbuka untuk orang yang tidak mampu.

Nah itu dia beberapa cara agar puasa kalian tidak batal ketika berpacaran, semoga artikel ini bermanfaat yang untuk kalian.

Cara Cepat Kaya Ala Zaman Now

Grup99 – Menjadi kaya tentunya merupakan impian dari setiap orang. Memiliki segala kebebasan-kebebasan dan bisa melakukan apa saja sesuai keinginan. Hal ini pula yang tentu membuat semua orang berlomba-lomba untuk cepat kaya. Namun pada dasarnya, kaya mungkin dapat memiliki definisi yang berbeda-beda bagi setiap orang.

Definisi Kaya

Secara umum, definisi kaya bagi kebanyakan orang awam adalah memiliki banyak uang atau harta. Mengapa secara umumnya pengertian kaya seperti itu?. Jawabannya sederhana, karena kebanyakan orang memiliki uang atau harta yang menurut mereka kurang bagi diri mereka sendiri.

Namun jika pertanyaan atau survey tentang pengertian kaya anda lakukan pada orang-orang yang telah memiliki kekayaan yang melimpah, jawabannya tentu akan sangat berbeda. Kebanyakan jawaban definisi kaya bagi orang yang telah memiliki kekayaan melimpah lebih mengarah kepada hal lainnya seperti : waktu, kesehatan, atau bahkan hubungan.

Lantas Bagaimana Untuk Menjadi Kaya?

Hal pertama untuk menjadi kaya adalah mengerti arti kaya versi anda sendiri. Apakah cukup termasuk ke dalam kaya bagi anda atau harus berkelimpahan?. Kita ambil Si A dan Si B sebagai contoh :

  • Si A
    A memiliki uang yang cukup untuk memenuhi kebutuhan makannya 4 kali sehari. Namun ia hanya makan 3 kali sehari.
  • Si B
    B memiliki uang 2 kali lebih banyak dari A setiap harinya dan juga hanya makan 3 kali sehari.

Jadi baik si A dan si B adalah sama-sama orang dengan kategori berkecukupan. Namun kebanyakan orang yang berada di posisi Si A tidak akan merasa bahwa dirinya kaya.

Hal ini juga dapat diaplikasikan untuk hal lainnya seperti waktu, kesehatan, hubungan dan lainnya. Kebanyakan orang biasanya akan merasakan titik kayanya jika kelimpahan yang mereka inginkan tercapai atau malah sewaktu menjadi serba kekurangan.

Cara Tercepat Untuk Menjadi Kaya

Dengan penjelasan-penjelasan di atas, maka kesimpulannya agar seseorang bisa cepat kaya adalah dengan memahami definisi kaya bagi dirinya sendiri terlebih dulu. Kemudian apa yang mesti dikerjakan dan apa yang harus dikorbankan untuk  mencapainya.

Tidak hanya itu, anda juga perlu merenungkan kembali tentang kecukupan dan kelimpahan agar lebih dapat menerima kenyataan sekarang ini. Dengan begitu, energi anda akan terkerahkan dengan maksimal untuk pekerjaan-pekerjaan menuju definisi kaya anda.

Pengeluaran HK Hari Ini Berperan Penting Dalam Kehidupan Pemain Togel Hongkong

Pengeluaran hk hari ini atau keluaran hk malam ini merupakan hal yang sangat penting dalam para pemain judi togel hongkong. seluruh pemain judi togel hkg ini setiap harinya bisa di pastikan mencari hasil pengeluaran hk malam ini. mereka ini biasanya mulai mencari hasil hk pada pukul 22.55 wib. hal ini terjadi karena mereka menginginkan hasil pengeluara hk tercepat setiap harinya. mereka memilih waktu 22.55 wib ini karena hasil hk akan keluar pada pukul 23.00 wib. dengan demikian seluruh pemain judi togel hkg bisa bersiap siap dan mencari situs yang menyediakan hasil pengeluaran hk malam ini tercepat. mereka sanagt ingin mendapatkan result hasil hk tercepat karena merekia ingin tahu lebih cepat juga. jika mereka berhasil menemukan nomor hasil hk hari ini yang lebih cepat maka mereka bisa di pastikan untuk mengecek hasil tebakan mereka. jika mereka berhasil menebak hasil pengeluaran hk malam ini secara akurat maka mereka akan berhasil untuk mendapatkan hasil hadiah jackpot dalam penebakan judi togel hongkong. selain itu seluruh pemain toto hk juga bisa dengan sangat mudah mendapatkan hadiah jackpot dengan nilai yang sangat besar. total hadiah yang di sediakan oleh bandar judi togel hk ini mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang telah mereka pasangkan sebelumnya. dengan demikian seluruh pemain judi togel hongkong bisa dengan sangat mudah mendapatkan kemenangan hingga miliaran rupiah saat bermain judi toto hk hanya dalam 1 kali putaran saja.

Pengeluaran HK Malam Ini Bisa Didapatkan Di https://citybrewed.com/

Situs https://citybrewed.com/ merupakan suatu situs yang di sediakan oleh hongkong pools sebagai situs pengganti. mereka menyediakan situs https://citybrewed.com/ sebagai acuan terhadap hasil keluaran hk dan pengeluaran hk malam ini. melalui situs https://citybrewed.com/ mereka selalu membagikan nomor hasil hk secara resmi. dengan demikian seluruh pemain judi togel hongkong akan dengan snagat mudah melihat hasil hk prize yang tertera di dalam tabel data hk prize. seluruh nomor hasil pengeluaran hk hari ini juga setiap harinya akan di update secara akurat dan tepat waktu.

Menangkan Hadiah Cuan Terbaik Slot Gacor Bersama Kawanslot

Slot gacor merupakan permainan dengan tingkat keuntungan kemenangan. Sebuah situs yang sudah dikatakan “gacor” situs yang bisa memberikan seluruh keuntungan bagi para bettor. Kata kunci ini semakin di cari – cari oleh para pemain yang khusus mencari kemenangan. Arti dari gacor tersebut ialah hanya sebutan gaul para bettor slot saja. Mungkin para bettor sudah mengetahui segala sebutan dari permainan ini termasuk sebutan gacor.

Slot Gacor Perjudian Terbaik Masa Kini Yang Tidak Boleh Ditinggalkan

Pada kesempatan yang baik kali ini kami akan memberikan beberapa informasi penting untuk bettor. Bagi seluruh pemain yang memang baru saja bergabung dan ingin mencari keuntungan di permainan judi slot online. Maka artikel ini sangat cocok dan baik bagi kalian karena kami menyediakan segala informasi slot terbaik dan penting untuk di pahami. Yuk simak terus artikel pada hari ini dan jangan sampai ketinggalan informasi yang diberikan.

Berbicara permainan judi slot online mungkin sudah tidak heran lagi untuk didengar saat ini. Banyak nya permintaan dan banyaknya pencariaan dari bettor sendiri membuat judi ini semakin diminati. Bahkan judi yang terbilang baru ini menjadi perjudian nomor satu khusus nya di Indonesia. Sebenarnya game slot sudah ada sejak dulu pada tahun 2010 an. Tetapi memang kurang nya peminat serta game ini bisa ditemukan dalam casino. Saat pandemik atas covid19 yang melanda seluruh dunia termasuk Indonesia, nah permainan ini muncul dan meledak dimainkan oleh seluruh bettor. Disaat pandemik memang menjadi alasan mengapa permainan judi slot selalu di mainkan, pertama memang hanya ingin mencari kegiatan disaat melakukan karatina di rumah. Selanjutnya bermain permainan ini selain mencari kegiatan para pemain juga bisa mendapatkan kemenangan.

Seperti yang kita ketahui disaat era pandemik ekonomi negara sangatlah menurun sekali. Termasuk kita yang mendapatkan dampak negatif atas masa pandemik covid19. Tapi apakah kalian sadar dengan bermain slot online para bettor setidaknya sudah bisa mendapatkan hasil yang sempurna. Mungkin beberapa orang tidak menyadari nya karena slot gacor lah yang membantu perekonomian para bettor disaat bermain. Maka dari itu bisa disimpulkan banyak pemain yang berhasil mendapatkan kemenangan disaat era pandemik. Tidak heran bukan mengapa slot gacor selalu menjadi alasan tepat untuk bettor yang ingin mencari cuan serta profit dibandingkan dengan jenis judi lainnya.

Kawanslot Situs Slot Online Terpercaya 100%

Kawanslot sebagai salah satu situs judi slot online gacor memberikan semua keinginan bettor dengan menyediakan tingkat kemenangan mencapai 75%. Winning rate yang tersedia pada situs kawanslot merupakan salah satu tingkat kemenangan paling tinggi yang tidak bisa kalian dapatkan di situs manapun. Untuk itu jika memang bettor ingin mendapatkan kemenangan segera bermain lah ke situs kawanslot.

Sebagai situs judi slot terbaik di Indonesia kami sudah mempunyai suatu surat resmi dan license asli. Jadi bagi para bettor tidak perlu lagi khawatir atas keaslian situs kawanslot sebagai situs terpercaya. Lagipula kawanslot juga sudah berdiri sejak tahun 2010 dimana sudah lama menyediakan permainan ini kepada seluruh pemain di Indonesia.

5 Tanaman Indoor Yang Paling Aman Sebagai Penghias Ruangan

Grup99 – Tanaman merupakan makhluk hidup yang telah menghiasi bumi ini bahkan sejak manusia belum sepintar sekarang ini. Bertanam merupakan hoby bagi sebagian orang. Namun sayangnya tidak semua orang memiliki pekarangan yang luas untuk menyalurkan hoby mereka tersebut. Alhasil, banyak yang mengurungkan niatnya untuk memulai bertanam.

Tanaman yang selalu bertumbuh dan berwarna segar dapat memperbaiki mood orang-orang di sekitarnya. Oleh karenanya, tumbuhan juga sering dimanfaatkan sebagai dekorasi atau penghias ruangan agar tampak lebih nyaman.

Kriteria Tumbuhan yang cocok di dalam ruangan

Tumbuhan apapun yang mau ditanam di dalam ruangan tentunya harus memenuhi beberapa kriteria :

  1. Hanya memerlukan perawatan yang sederhana
  2. Tidak memakan banyak tempat
  3. Tanaman tersebut tidak membutuhkan paparan sinar matahari secara langsung dalam jangka waktu lama
  4. Memiliki estetika tersendiri dengan warna atau bentuk yang dapat memperbaik suasana ruangan
  5. Tidak mengikat oksigen yang terlalu banyak atau bahkan dapat menghasilkan oksigen menjadi nilai tambah.

Dengan kriteria di atas, maka suatu tanaman akan sangat cocok untuk berada di dalam raungan.

5 Jenis Tanaman In-door Pilihan

Inilah tanaman-tanaman In-door yang tentunya aman dan sangat dekoratif.

  1. Lidah Buaya Dan Kaktus
    Lidah buaya dan kaktus adalah termasuk tanaman yang cukup keras dan tidak memerlukan banyak perawatan. Bahkan jika anda tidak menyiramnya dalam jangka waktu 1 minggu, tumbuhan tersebut tidak akan layu sama sekali. Warna hijau segar dan bentuk uniknya tersebut bahkan sangat cocok untuk menghiasi meja kantor anda.
  2. Cocor Bebek Atau Lidah Mertua
    Tanaman yang satu ini memiliki kombinasi gradasi warna hijau dari muda hingga tua yang dapat menyegarkan mata lelah anda. Selain itu, dengan bentuk dan posisi tegak ke atas dipercaya memberikan energi positif fengshui untuk bisnis dan usaha yang kokoh. Baiknya lagi, tanaman ini juga dapat menghasilkan oksigen tambahan untuk ruangan anda. Hal ini tentunya akan membantu anda dalam berkonsentrasi dan pembangun mood yang bagus.
  3. Rosemary
    Dengan bentuk mungil dan acak-acakan yang berwarna hijau ini akan sangat memuaskan untuk menyiramnya dengan sedikit air setiap harinya. Baik digantung atau diletakkan seperti biasa, tanaman ini akan sangat indah terpadu dengan segala suasana ruangan.
  4. Bunga Lily
    Jenis bunga satu ini termasuk salah satu indoor plant yang sangat digandrungi. Bahkan di beberapa wilayah, bunga ini memiliki harga yang cukup tinggi. Keberadaan bunga ini dapat menambahkan efek kemewahan dari setiap ruangan.
  5. Lavender
    Tanaman unik berwarna ungu ini akan sangat megah diletakkan di ruang tamu atau perkantoran. Selain itu, bunga ini juga dapat menambahkan aroma wewangian yang sangat menenangkan. Dengan keberadaannya, tentunya suasana ruangan akan sangat nyaman untuk beraktifitas ataupun beristirahat.

Pengaruh Cahaya Layar Terhadap Kesehatan

Grup99 – Saat ini mendapatkan informasi hingga hiburan sangat sering kita dapatkan melalui layar. Baik dari layar komputer, televisi maupun handphone. Mudahnya akses informasi serta hiburan atau gim tentunya menjadi hal yang baik dari perkembangan teknologi di masa modern ini. Namun pengaruh cahaya layar terhadap kesehatan ini kurang baik adanya. Dan sangat disayangkan hal ini jarang diperhatikan oleh kebanyakan orang.

Penggunaan Layar Dari Perangkat Yang Paling Sering Digunakan

Pada tahun 90-an, orang-orang tidak akan terpapar cahaya layar di toilet. Hal ini mungkin kedengarannya aneh, namun itulah fakta yang terjadi pada zaman 90-an. Karena di zaman tersebut tidak perangkat yang menggunakan layar untuk output informasi masih tergolong sangat sedikit dan cukup mahal harganya yakni televisi dan komputer. Keduanya, juga akan sangat mudah rusak jika terkena percikan air.

Namun zaman sekarang ini, hampir setiap orang memiliki kebiasaan akan membawa ponsel pintarnya ke toilet saat hendak buang air. Hal ini tentunya menambah waktu dari kebanyakan mata orang sekarang ini terpapar sinar dari layar. Selain itu, jika dulunya mayoritas orang bekerja di luar ruangan, sekarang sudah kebalikannya yakni di dalam ruangan. Apalagi setelah pandemi covid-19. Maka penggunaan dari perangkat-perangkat untuk mendapatkan atau bertukar informasi pun meningkat pesat.

Pengaruh Yang Bisa Dirasakan Langsung Dari Penggunaan Layar

Penggunaan layar yang terlalu lama dapat berpengaruh buruk untuk mata kita, berikut pengaruh yang biasanya dirasakan secara langsung :

  • Mata terasa panas, lelah dan kering
  • Penglihatan terasa kabur dalam beberapa jam bahkan hari terutama untuk jarak pandang jauh
  • Rasa kantuk hilang setelah terpapar cahaya layar

Ketiga hal tersebut adalah keluhan utama dari akibat penggunaan layar. Namun di balik itu, sebenarnya masih terdapat keluahan lain yang dihasilkan, seperti : bahu & leher terasa pegal karena posisi kaku saat penggunaan perangkat hingga tangan terasa pegal atau bahkan kesemutan karena menahan beban perangkat gadget.

Cara Meminimalkan Bahaya Dari Penggunaan Perangkat dengan Layar interaktif

Untuk meminimalkan bahaya-bahaya kesehatan di atas, anda bisa melakukan :

  1. Pembatasan waktu penggunaan perangkat
  2. Atur jadwal istirahat secara berkala jika harus menggunakan perangkat dalam waktu yang cukup lama (misalnya bekerja), 5 sampai 10 menit juga sudah cukup bagus.
  3. Memberi sedikit jeda waktu dengan melakukan peregangan otot-otot leher, bahu, hingga pinggang.
  4. Hindari penggunaan handphone di saat mendekati jam tidur anda
  5. Menyediakan kacamata khusus yang dapat meminimalkan cahaya biru (blue light) yang dihasilkan kebanyakan layar untuk kesehatan mata yang lebih baik dalam jangka waktu panjang.

Pengetahuan Dasar Finansial

Grup99 –  Pengetahuan dasar finansial tentunya berperan sangat penting untuk setiap individu. Hal ini karena setiap individu yang hidup di zaman sekarang akan dengan mudah habis kekayaannya tanpa pengetahuan ini. Sayangnya pengetahuan dasar tentang finansial ini tidak diajarkan secara jelas dalam sistem pendidikan di Indonesia. Hanya sebatas dasar-dasar umum yang bahkan akan sangat jarang untuk kita gunakan sehari-hari.

Seperti yang anda ketahui, mungkin pelajaran ekonomi atau akutansi di sekolah mengajarkan anda untuk menghitung PDB suatu negara atau rasio keuangan dari suatu perusahaan. Tapi apakah anda diajarkan bagaimana mengelola keuangan anda sendiri sehari-hari?. Jawabannya ada, tapi minim sekali pengetahuan dasar atas finansial tersebut.

Lantas Pengetahuan Finansial Seperti Apa Yang Wajib Diketahui Oleh setiap Orang?

  1. Cara berhitung
    Jangan kaget, ini adalah fakta. Tentunya di antara masyarakat Indonesia sekarang masih banyak yang tidak mengerti bagaimana cara berhitung dalam banyak hal. Contohnya berhitung persentase, berhitung compund interest, hingga faktorial yang harus dimiliki untuk berhitung dalam berbagai aspek finansial yang dibutuhkan sekarang ini.
  2. Analisa Nilai
    Jika anda merupakan salah satu lulusan S1 akuntansi. Mungkin anda akan sangat paham tentang cara menghitung rasio analisa keuangan dari suatu perusahaan. Namun jika anda ditanyakan apakah nilai suatu perusahaan sehingga saham dari perusahaan itu layak dibeli atau tidak. Itu adalah cerita yang lain lagi.
  3. Instrumen-Instrumen Finansial
    Instrumen Finansial yang paling dibutuhkan masa sekarang adalah perbankan, perpajakan, asuransi dan investasi. Nah untuk semua instrumen tersebut, pengetahuan masyarakat indonesia pada umumnya sangat tidak memadai. Hal ini tidak hanya menyebabkan mudahnya masyarakat Indonesia tertipu tapi bahkan negara tidak maksimal dalam penerimaan pajak dari masyarakat. Banyak masyarakat yang mengakui bahwa mereka sama sekali tidak pernah lapor pajak karena sama sekali buta tentang hal tersebut.

Cara Mengatasi Buruknya Pengetahuan Masyarakat

Jika berbicara pembenahan pengetahuan masyarakat, maka tentunya pemerintahlah yang dapat mengatasi secara merata. Namun kita sebagai masyarakat juga harus meningkatkan kualitas diri kita masing-masing agar dapat membantu masyarakat lainnya. Yang mana tentunya akan membawa Indonesia ke arah yang lebih baik.

Bandar Togel Online Paling Mantap Atas Cara Bermainnya

Bandar togel online menjadi sangat pemilihan paling utama dari semua jenis permainan dan perjudian di Indonesia. Togel sudah termasuk dalam kegiatan perjudian paling lama di dunia, tidak hanya di Indonesia. Karena permainan ini sudah dimainkan sejak dahulu kala. Indonesia sendiri mengenal jenis judi ini di awal masa penjajahan belanda pada kala itu. Bearti usia permaiann togel sudah masuk ke dalam 80 tahun. Dan menjadi salah satu perjudian paling lama dan paling tua. Masyarakat Indonesia juga awal nya menganggap togel sudah menjadi kegiatan sehari – hari. Bahkan banyak pemain yang beranggapan permainan ini bisa menjadi mata pencahariaan seperti suatu dana penghasilan tambahan bila bisa mendapatkan kemenangan pada permainan togel. Maka tidak heran sampai saat ini khusus nya kalangan dewasa dan tua sudah sangat mengenali permainan ini.

Togel Termasuk Dalam Perjudian Yang Sudah Ada Di Masa Lalu

Dahulu nya di Indonesia sendiri permainan toge sangat dibebaskan seperti sudah biasa dimainkan karena termasuk dalam kegiatan sehari – hari pemain. Sayangnya saat kini para pemain tidak bisa mendapatkan hak tersebut lagi, dahulu nya kalian bisa memasang angka dipinggir jalan karena tersedia beberapa toko yang ada dipinggir jalan. Adanya aturan pemerintahan yang tidak menyetujui suatu kegiatan perjudian membuat permainan ini dilarang secara penuh menurut undang – undang. Jika para pemain tertangkap basah atas permainan ini bisa langsung mendapatkan sanksi berat. Maka dari itu sejak adanya aturan tersebut turunya angka pemain sangatlah drastis sekali. Padahal jika dibandingkan dengan dahulu disaat para pemain bisa bebas bermain angka pemain togel sangatlah tinggi. Dikarenakan para pemain tidak menginginkan suatu resiko besar disaat tertangkap nya oleh pihak berwajib. Karena dengan adanya aturan tersebut pasti seluruh kegiatan perjudian akan redup dari ketersediaan bandar togel maupun dari para pemain togel pada saat itu.

Bandar Togel Online Sudah Terkenal Di Indonesia

Revolusi suatu teknologi yang membuat seluruh teknologi semakin canggih menjadi dampak baik atasnya revolusi teknologi ini. Jaman saat ini sudah modren yang membuat para pemain bisa mencapai permainan bandar togel online menggunakan perangkat ponsel smartphone. Adanya jaringan internet membuat kalian lebih mudah menjangkau permainan togel online. Sehingga saat ini sudah banyak sekali para pemain yang telah beralih ke sistem permainan serba online. Termasuk dalam judi togel online sudah banyak dimainkan dan banyak dicari oleh para pemain masa kini. Kemudahan bermainlah menjadi salah satu faktor penting atas permainan ini. Bagaimana tidak karena sudah masuk ke dalam kegiatan perjudian paling disenangi oleh para bettor. Dalam mendapatkan akun seperti aktivasi akun juga sangatlah mudah sekali, cukup melakukan pendaftaran secara gratis tanpa adanya biaya sama sekali.

Pola Makan Vegetarian

Grup99.com – Vegetarian adalah orang-orang yang berdedikasi untuk memilih makanan yang dari jenis tumbuhan saja. Hal ini terbukti dapat meningkatkan kesehatan dari orang yang menerapkan gaya hidup ini. Selain itu, dalam beberapa kepercayaan juga menyarankan untuk bervegetarian untuk mendukung keberlangsungan dari hewan-hewan yang ada di muka bumi ini.

Keuntungan Dalam Penerapan Pola Makan Vegetarian

Manusia adalah makhluk yang paling cerdik sehingga tidak heran lagi segala sesuatu pasti diperhitungkan untung ruginya. Hal ini juga berlaku pada orang-orang yang hendak ingin menerapkan pola makan vegetarian ini. Berikut adalah keuntungan utama dari penerapan vegetarian di dalam kehidupan anda sehari-hari :

  1. Dapat memperpanjang harapan hidup
    Hal ini telah terbukti dari banyaknya orang yang sejak muda berdedikasi menjadi biksu dan biksuni. Mereka memiliki usia rata-rata lebih panjang dibandingkan dari orang pada biasanya.
  2. Memperkecil resiko untuk berbagai penyakit
    Diketahui bahwa makanan yang berbasis hewani kebanyakan dimasak dengan tambahan bumbu yang luar biasa banyak. Selain itu, metode memasak makanan berbasis hewani lebih beragam seperti goreng, bakar hingga diasapkan. Metode-metode memasak tersebut dapat dengan cepat menggerogoti kesehatan dan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis dalam jangka waktu yang lama.
  3. Karma
    Dengan mengadaptasi pola makan vegetarian maka anda secara tidak langsung mendukung kebaikan untuk lingkungan. Selain itu, juga mendukung keberlangsungan ekosistem makhluk lain di bumi. Hal ini dipercaya dapat membawa karma serta hoki yang baik untuk anda.

Namun pada sisi lain, mengadaptasi pola makan vegetarian dapat menimbulkan biaya yang lebih di beberapa wilayah tertentu. Tetapi mayoritas untuk penduduk di wilayah pegunungan akan lebih menghemat biaya jika mengadopsi pola makan vegetarian ini.

Penerapan Vegetarian Bagi Pemula

Mengubah gaya hidup secara drastis dan tiba-tiba tentunya tidak dapat dilakukan oleh kebanyakan orang. Oleh karena itu, jika anda hendak mengadopsi gaya hidup baru dengan pola makan vegetarian. Maka coba perlahan ganti menu makanan anda menjadi makanan vegetarian secara bertahap.

Anda bisa mencoba mulai mengganti dari cemilan anda dulu menjadi buah-buahan. Setelahnya, coba ubah menu makan malam kemudian perlahan ke menu makan siang dan sarapan anda.

 

 

 

Cara Memainkan Judi Togel Hongkong Pools

Pastinya banyak dari kalian yang ingin bermain judi togel hongkong. namun kalin tidak tahu mengenai informasi informasi apa sajakah yang harus kalian ketahui saat hendak bermain judi togel hkg ini. pertama yang harus kalian lakukan adalah mencari bandar togel online resmi yang menyediakan pasaran togel hongkong resmi dari hongkong pools. hal ini perlu di perhatikan karena jika kalian memainkan pasaran togel hongkong yang tidak resmi atau bodong maka kalian bisa saja dengan mudah di tipu oleh bandar togel online tersebut. hal ini terjadi karena mereka bisa dengan sangat mudah mengubah nomor nomor pengeluaran hk malam ini. dengan demikian mereka bisa saja memilih nomor apa saja yang akan menjadi result dari hasil keluaran hk hari ini. selain itu kalian juga harus memperhatikan seluruh diskon yang di sediakan oleh bandar togel hari ini tersebut. jika kalian melihat diskon potongan yang tidak wajar dari seluruh bandar togel hari ini tersebut. jika kalian melihat diskon potongan yang snagat besar atau di atas dari 70 persen maka kalian harus hati hati karena hal ini memiliki indikasi dari penipuan. seperti yang sudah di tetapkan oleh hongkong pools para pemain judi togel hari ini hanya akan mendapatkan diskon potongan maksimal hingga 70 persen saja. dengan demikian seluruh pemain judi toto hk harus berhati hati jika melihat diskon potongan yang snagat besar tersebut. selanjutnya kalian juga harus memperhatikan hadiah jackpot. terkadang banyak bandar togel hari ini yang curang. mereka bisa saja memopotong hadiah jackpot yang harusnya kalian terima. kalian bisa mendapatkan hadiah jackpot dengan nilai 3000 kali lipat dari total modal yang telah kalian pasangkan sebelumnya jika kalian berhasil menebak angka keluaran hk malam ini. jika kalian mendapatkan jackpot yang sangat kecil dengan dalil potongan lainnya kalian harus berhati hati karena bisa saja mereka melakukan potongan lainnya dengan alasan apapun agar mereka tidak perlu membayarkan penuh hasil kemenangan jackpot kalian semua.

Pengetahuan Finansial Di Masyarakat Indonesia

Grup99 – Menjadi bebas secara finansial tentunya adalah impian dari setiap orang. Terlepas anda dari bangsa apa dan negara mana, finansial sangat penting untuk dimengerti. Jika berbicara tentang finansial maka kebanyakan orang akan langsung muncul pemikiran tentang uang. Padahal finansial tidak sesempit itu.

Kita sebagai bangsa Indonesia, merupakan bangsa yang besar dan memiliki sumber daya yang sangat memadai di tanah air kita. Ini adalah merupakan salah satu penggerak finansial bagi setiap rakyat yang terkandung di dalamnya. Hanya saja karena minimnya pengetahuan finansial, uang dapat dengan mudah mengalir ke luar negri. Dan ini bukan tentang keputusan negara yakni keputusan per individu masing-masing rakyat.

Pendidikan Finansial Di Indonesia

Jika anda membuka pelajaran ekonomi anak SMP dan SMA sekarang ini. Maka landasan utama ekonomi kurang lebih adalah dengan pemanfaatan seminimal mungkin untuk menghasilkan sebesar mungkin. Hal tersebut memang adalah hal yang baik. Namun kurikulum yang membahas finansial seharusnya dipertebal karena seiring zaman berjalan maka trend juga sama.

Saat ini terdapat strategi dari berbagai bisnis model yang bahkan tidak terlalu mempertimbangkan modal seminimal mungkin. Yang terpernting adalah visi dan misi untuk penghasilan yang besar terus dikejar. Sebagai contoh :

  • Indomaret
    Membangun bisnis model dimana mereka mendekatkan diri kepada setiap pelanggan potensial mereka sehingga dapat menguasai market share di lini bisnis utama mereka.
  • Microsoft
    Menciptakan produk yang ramah pengguna dengan harapan dapat menjangkau pengguna dengan IQ seminimal mungkin.
  • Tencent
    Pembakaran modal untuk menarik semua pengguna dari pasar agar akhirnya dapat melakukan monopoli dimana bahkan orang lain tidak akan berani untuk masuk dan bersaing di lini bisnis mereka.

Finansial Tidak Melulu Tentang Uang Tapi Akan Berakhir Pada Uang

Memang arti Finansial adalah segala sesuatu yang mengenai atau berurusan dengan keuangan. Namun pahamilah, keuangan adalah hasil dari segala proses dari upaya yang telah dilakukan. Jadi di depannya itu tetap harus ada upaya yang diproses sehingga menghasilkan keuangan yang mana baru akan dipertimbangkan kembali langkah kedepannya.

Jadi sebenarnya keuangan sendiri hanya untuk dibaca dan kemudian kita mengkaji kembali apa yang harus diupayakan agar efisiensi dari upaya kita bisa lebih tinggi dari sebelumnya. Kebanyakan orang terlalu memandang bahwa finansial adalah tentang kaya dan melupakan segala proses yang ada di dalamnya. Diharapkan secarik tulisan ini dapat membuka wawasan bagi masyarakat Indonesia tentang Finansial yang sebenarnya.

Akses Hasil Keluaran HK Hari Ini Tercepat Resmi togel Hongkong Melalui Supertogel

setiap harinya para pemain judi togel hongkong akan selalu mencari tabel data hk yang berisikan angka keluaran hk hari ini. para pemain judi togel hkg bisa dengan sangat mudah para pemain judi togel hongkong ini bisa dengan ceopat mengakses seluruh hasil pengeluaran hk malamini melalui situs penyedia hasil result hk prize yang di sediakan oleh bandar toto hk resmi yakni supertogel. supertogel ini sendiri merupakan bandar togel hari ini yang telah menyediakan pasaran resmi togel hongkong sejak dulu. hingga saat ini situs dari bandar togel hongkong supertogel ini masih tetap konsisten untuk menyediakan angka result dari keluaran hk hari ini secara tepat waktu. setiap harinya para pemain judi togel hkg ini akan selalu masuk ke dalam situs yang bernama https://plowns.com/ untuk mendapatkan nomor hasil hk malam ini. para pemain judi togel hongkong ini bisa dengan cepat mendapatkan seluruh hasil keluaran hk tercepat dan tarakurat. selain itu situs resmi dari supertogel ini juga selalu mencatatkan seluruh hasil jackpot dari pengeluara hk hari ini ke dalam tabel data hk prize. sehingga para pemain judi togel hongkong bisa dengan cepat mendapatkan akses ke dalam seluruh hasil pengeluaran hk sebelumnya yang telah menjadi jackpot judi togel hkg. biasanya para pemain toto hk ini juga tetap mengakses seluruh hasil tabel data hk prize ini untuk di analisa kembali. para pemain judi toto hk ini bisa dengan sangat mudah memanfaatkan teknik analisa. mereka melihat seluruh angka pengeluaran hk sebelumnya melalui tabel data hongkong yang tertera di dalam situs. sehingga mereka bisa dengan sangat mudah melihat angka genap dan ganjil selain itu mereka juga bisa dengan cepat melihat seluruh nomor besar maupun kecil yang telah menjadi jackpot toto hk sebelumnya. dengan demikian bisa di pastikan bahwa para pemain judi togel hongkong dapat dengan snagat mudah melakukan tebakan terhadap keluaran hk hari ini.

5 Fakta Menarik Tentang Anjing

Grup99 – Anjing, merupakan hewan yang dipercaya paling akrab dengan manusia. Diketahui bahwa hewan ini menjadi teman bahkan bagian keluarga dari kakek dan nenek moyang kita selama berabad-abad. Meski telah sangat dekat bangsa manusia selama berabad-abad. Namun sayangnya, masih sangat banyak manusia yang tidak banyak mengerti tentang anjing.

anjing lucu

Berikut fakta-fakta menarik tentang anjing yang jarang diketahui :

1. Mengendus Aroma Sambil Bernafas

Tahukah anda bahwa anjing memiliki setidaknya 40 kali penciuman yang lebih tajam dari manusia. Hidung Anjing didesain untuk mencari makan, bahaya, dan teman mereka. Hal tersebut membuat mereka dapat mencium aroma kecil bahkan ketika bernafas seperti biasa. Kesimpulannya, kentut anda akan cukup mengganggu anjing kesayangan anda :). Menariknya lagi, anjing bahkan dapat mendeteksi bahwa anda sedang sakit dengan penciuman mereka.

2.  Anjing Berlari Lebih Cepat Dari Cheetah

Jika dengan jarak tempuh yang pendek maka cheetah akan tetap menjadi yang tercepat. Cheetah bisa menempuh kecepatan hingga 100km per jam namun kecepatan tersebut hanya bisa mereka pertahankan dalam 30 detik saja. Sedangkan anjing ras geryhound bisa berlari dengan kecepatan 60 kilometer per jam dan bisa bertahan sampai jarak 9 kilometer. Jadi mungkin greyhound akan kalah start, namun jika jarak yang ditempuh di atas dari 3 kilometer, maka greyhound berkemungkinan akan lebih cepat sampai pada tujuan.

3. Anjing Tidak Berkeringat

Beberapa jenis anjing sangat aktif dan beberapa nya lagi sangat pemalas. Namun, baik jenis manapun di antara mereka tidak akan berkeringat sama seperti manusia. Kita berkeringat karena tubuh mengeluarkan cairan tersebut untuk mendinginkan tubuh kembali. Jadi anda tidak perlu repot-repot mengelap anjing anda ketika mereka telah selesai berlari dan bermain. Namun jagalah anjing anda tetap di tempat yang sejuk di tengah cuaca panas. Ini akan sangat nyaman bagi mereka.

4. Kidal

Ini adalah fakta menarik tentang anjing yang cukup mengejutkan karena jarang diketahui. Tidak hanya manusia yang memiliki orientasi tangan, ternyata hal tersebut juga berlaku pada anjing. Jadi jika anda mengajari anjing kesayangan anda untuk bersalamanan. Anda akan lebih mengerti apakah dia berorientasi kiri atau kanan.

5. Telinga Berotot

Bukan guys, telinga anjing tidak berotot. Namun Telinga anjing dapat dipengaruhi atau digerakkan oleh belasan otot yang berada di sekitarnya. Oleh karena itu, jika telinga pada anjing anda terluka maka akan sangat sulit untuk berhenti berdarah tanpa bantuan manusia. Jadi disini anda juga mengerti bahwa telinga anjing itu merupakan daerah yang sensitif. Hindarilah bermain dengan telinga mereka dengan perlakuan kasar. Hal tersebut akan membuat mereka sangat tidak nyaman.

Kupas Tuntas Game Poker Online Di Indonesia

Grup99 – Populernya game poker online di Indonesia mulai terjadi di akhir tahun 2000-an. Dimana saat itu, smartphone yang naik daun masih Blackberry yang mana penggunanya bisa melakukan perpesanan secara gratis menggunakan aplikasi BBM. Setiap smartphone blackberry saat itu bawaannya memiliki game poker online di dalamnya.

Di saat itu lah masyarakat Indonesia mulai melirik game poker online ini. Selain itu, di waktu yang bersamaan, game poker online juga mulai tenar di platform sosial media Facebook. Brand poker online yang paling terkenal saat itu adalah Zynga Poker.

poker online uang asli

Zynga Poker Sebagai Pelopor Game Poker Online Di Indonesia

Zynga Poker merupakan game poker online yang memiliki popularitas tertinggi di tahun 2010-2015. Dimana chip dari zynga poker ini banyak diperjualbelikan oleh para pemainnya. Namun pada dasarnya, setiap pemilik akun di facebook bisa mendapatkan chip gratis hanya dengan membuat akun baru di facebook dan memulai bermain poker online.

Namun bonus chip gratis yang diberikan memiliki batas, oleh karenanya terkadang pengguna sedang bermain dan kehabisan chip. Inilah yang kemudian chip Zynga Poker diperjualbelikan oleh sesama pengguna facebook. Dengan biasanya hal tersebut terjadi, kemudian bermunculan situs poker online uang asli.

Situs Poker Uang Asli Menjadi Trend Sampai Saat ini

Seperti namanya poker uang asli, dimainkan dengan asli yang mana para penggunanya harus mendaftar kemudian membeli chip untuk bermain. Namun perbedaannya dengan zynga poker adalah jika anda bukanlah penjual chip zynga poker, maka di saat anda menang banyak anda akan kesulitan dan repot untuk menukarkannya kembali ke dalam bentuk uang asli.

Masalah tersebut diselesaikan oleh poker uang asli yang mana jika anda menang besar kapanpun itu, anda bisa segera menarik semua saldo akun menjadi uang asli. Transaksi jual beli chipnya semua dijamin oleh situs agen poker online yang anda daftarkan tersebut.

Transaksinya pun sangat mudah, yakni melalui transfer uang secara online. Jadi bagi anda yang memiliki M-banking atau Internet banking dapat langsung melakukannya lewat telepon genggam anda langsung.

Olah Profit dan mitigasi Resiko dalam game Poker online

Seeperti yang kita ketahui, dalam setiap permainan menang dan kalah merupakan hal yang sangat wajar. Namun di game poker uang asli ini anda harus lebih mempertimbangkannya lagi, karena anda mempertaruhkan sejumlah uang ke dalam permainan tersebut. Jadi ya, dengan kata lain hal tersebut sudah termasuk ke dalam perjudian.

Mungkin game poker uang asli merupakan hoby utama anda, namun pastikanlah tetap bermain dengan uang yang memang sudah disediakan untuk hal tersebut. Dengan begitu, bahkan jika anda kalah pada permainan poker uang asli tidak akan berpengaruh kepada mental anda.

Real Madrid Berhasil Menang 3-1 Dari Paris Saint-Germain

Real Madrid berhasil lolos le perempatfinal kompetisi Liga Champions berhasil mengalahkan Paris Saint-Germain. Real Madrid meraih kemenangan putaran kedua dengan skor 3-1 berkat Karim Benzema menyubang hat trick.

Putaran kedua enam belas besar kompetisi Liga Champions mempertemukan Real Madrid melawan Paris Saint-Germain di Stadium Santiago Bernabeu, pada hari Kamis 10 Maret 2022. PSG hadir dengan keunggulan agregat 1-0 di putaran pertama.

Paris Saint-Germain unggul terlebih dulu pada fase pertama berkat golnya Kylian Mbappe. Real Madrid menyamakan skor di menit ke-61 melalui golnya Karim Benzema.

Pemain striker Real Madrid tersebut kembali menggandakan skor di menit ke-76 dan pada menit ke-78. EI Real menang 3-1 serta memperoleh tiket maju ke perempatfinal kompetisi Liga Chamnpions dengan agregat 3-2.

Jalannya Pertandingan

Paris Saint-Germain memperoleh kesempatan pertama di menit ke-7. bola tendangan datar Mbappe lewat sebelah kanan dapat ditangkap oleh Courtois.

Kylian Mbappe kembali menyerang melalui si kulit bundar tendangannya 6 menit berselang. si kulut bundar mampu ditepis oleh Courtois.

Real Madrid pun membalas menyerang di menit ke-25. si kulit bundar tendangan jarak jauh Benzema ditepis oleh Gianluigi Donnarumma serta cuma membuahkan tendangan pojok.

OFFSIDE! Kylian Mbappe menciptakan gol di menit ke-35 sehabis memperoleh sebuah umpan tarik oleh Mendes. hakim garis pun mengangkat bendera offside ketika Nuno Mendes memperoleh bola lambung.

Real Madrid memperoleh kesempatan bagus dua menit berselang. si kulit bundar sundulan Karim Benzema di dalam kotak pinalti masih melebar dari target.

GOL! Paris Saint-Germain berhasil memecahkan kebuntuan di menit ke-39. Kylian Mbappe memperoleh sebuah umpan dari Neymar serta menyelesaikannya menjadi gol lewat si kulit bundar tendangan di dalam kotak pinalti.

Real Madrid berusaha mengejar ketinggalan sebelum jeda, namun upaya mereka masih gagal membuahkan hasil. fase pertama berakhir dengan keunggulan Paris Saint-Germain 1-0.

Real Madrid tancap gas diawal babak kedua. Rapatnya pemain pertahanan Paris Saint-Germain masih belum dapat dibongkar oleh Vinicius Junior dan kawan-kawan.

OFFSIDE! Kylian Mbappe pun kembali membobolin gawang Real Madrid di menit ke-53. pemain Prancis tersebut sudah terlbih dulu terperangkap offside sebelum memperoleh sebelum memperoleh sebuah umpan terobosan Neymar.

1-1! Real Madrid berhasil menyamakan skor di menit ke-61. Karim Benzema menciptakan gol tap-in yang telah memanfaatkan sebuah umpan tarik Vinicius Junior. kedudukkan berubah menjadi imbang 1-1.

Karim Benzema hampir menciptakan gol kedua berselang dua menit. si kulit bundar sundulan kapten Real Madrid tersebut memantulkan kearah sebelah gawang Paris Saint-Germain.

2-1! Karim Benzeman berhasil menyarangkan si kulit bundar ke dalam gawang Paris Saint-Germain untuk kedua kalinya di menit ke-76. bermula dari sebuah serangan balik. Modric memberikan sebuah umpan kepada Karim Benzema yang diselesaikan menjad gol. Real Madrid unggul 2-1.

Karim Benzema menciptakan hat trick untuk EI Real bertahan sampai pertandingan usai. Real Madrid lolos ke perempatfinal dengan keunggulan agregat 3-2.

Game Slot Online Paling Populer Dan Difavoritkan Oleh Bettor

Game slot online berhasil masuk kedalam daftar permainan judi terbaik dan paling populer saat ini. Hampir semua penggemar judi online bahkan telah beralih untuk bermain game slot dibandingkan permainan lainnya. Bukan tanpa alasan game slot online begitu disukai oleh para penjudi. Mengingat beragam keseruan serta kemudahan bermain turut disediakan oleh situs slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia saat ini. Disisi lain, Dalam hal memperoleh keuntungan terbesar. Game slot online juga diakui oleh pemain paling menjanjikan untuk semua pemain. Pasalnya dengan modal bermain yang tergolong sangat kecil saja, Pemain bisa membawa pulang pundi-pundi rupiah dalam jumlah yang tidak sedikit.

Daftar Game Slot Online Paling Populer Dan Difavoritkan Oleh Bettor

Permainan judi game slot online sebenarnya sudah cukup lama dirilis oleh berbagai casino internasional. Namun sebelumnya game slot online tidak begitu populer seperti saat ini. Hampir semua penggemar judi online dulunya tidak pernah melirik slot online karena masih terdapat banyak kekurangan. Akan tetapi hal tersebut sudah berbanding terbalik dengan permainan judi slot online saat ini. Bahkan seiring berjalannya waktu, Para bettor sudah memasukan beberapa daftar game slot online paling populer yang selalu dimainkan. Mungkin bagi para pemula hal ini masih jarang terdengar. Mengingat tersedia ratusan bahkan ribuan jenis mesin game slot online yang telah dikembangkan oleh berbagai perusahaan judi online. Nah, Untuk mempermudah langkah bettor yang ingin merasakan kemenangan bermain judi slot online. Berikut beberapa daftar game slot online paling populer dan difavoritkan oleh bettor yang wajib kalian mainkan:

  • Slot Online Pragmatic Play
  • Habanero Slot
  • Game Slot Joker123
  • RTG Slot
  • Slot Online Spadegaming
  • Microgaming Slot
  • Game Slot PlaynGO
  • Playtech
  • PGSOFT
  • Slot CQ9

Itulah beberapa daftar game slot online paling populer yang selalu dimainkan oleh para penggemar judi slot di Indonesia. Meskipun masih ada banyak sekali nama-nama game slot online ternama yang mungkin sudah sering kalian dengar. Tetap saja permainan judi slot online terbaik yang bisa bettor menangkan dengan mudah hanya disediakan oleh provider game slot ternama yang kami sebutkan diatas. Dengan minimal deposit slot 10 ribu yang ditawarkan oleh para agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia. Tentunya bettor bisa dengan mudah memenangkan puluhan hingga ratusan juta rupiah setiap hari.

Chelsea Berhasil Meraih Kemenangan 3-2 Dari Luton Twon

The Blues berhadapan dengan Luton Twon pada fase kelima Piala FA. sesudah dua klai ketinggalan, Chelsea berhasil meraih kemenangan tipis 3-2.

Berkunjung ke Stadium Kenilworth Road, pada hari Kamis 03 Maret 2022 dinihari WIB, Luton Twon dapat memimpin 1-0 pada menit kedua. Burke berhasil membobolin gawang Chelsea melalui sebuah sundulan sehabis menerima si kulit bundar Luke Berry lewat tendangan sudut.

The Blues berupaya secepat mungkin menciptakan gol balasan. meski pun banyak menyerang, Chelsea tak dapat melepaskan tendangan hingga menit kedua puluh.

The Blues dapat menciptakan gol pada menit kedua puluh tujuh. berawal dari Timo Werner memperoleh sebuah sodoran si kulit bundar ditengah lapangan kemudian menerobos masuk ke dalam kotak pinalti. kontrol dari pemain strikel yang berasal dari Jerman tersebut sempat lepas, tapi ada Saul Niguez yang menerima si kulit bundar untuk mengubah kedudukkan menjadi imbang 1-1.

Luton Twon mengejutkan The Blues pada menit keempat puluh. Harry Comick yang terlepas dari perangkap offside dan bisa berhadapan one on one dengan Arrizabalaga untuk membawa Luton Twon memimpin 2-1 hingga jeda.

The Blues banyak memberikan ancaman kepada Luton Twon pada fase kedua, tapi kesulitan untuk melepaskan tendangan lewat formasi open play. di sebelah lain, Luton Twon sebelumnya tidak tampil terlalu bertahan.

Kerja keras The Blues baru berhasil pada menit keenam puluh delapan. ruben Loffus-Cheek memberikan sebuah umpan lambung dari arah tengah lapangan dan dapat diterima oleh Werner, kemudian berhasil menaklukkan Jed Steer untuk mengubah skor menjadi imbang 2-2.

The Blues kemudian mampu berbalik memimpin 3-2 pada menit ketujuh puluh delapan. bermula dari sebuah umpan silang Werner ke depan gawang Luton Twon berhasil dikonversikan jadi gol oleh Lukaku.

Pemain besutan Thomas Tuchel pun lebih terlihat santai sesudah memimpin pertandingan. mereka dengan santai mempertahankan penguasaan si kulit bundar, tanpa harus memaksakan diri untuk menerobos ke dalam kotak pinalti Luton Twon.

Tidak ada tambahan gol hingga pertandingan usai. The Blues maju ke perempat final sesudah berhasil mengalahkan Luton Twon dengan skor 3-2.

Arsenal Meraih Kemenangan 2-1 Dari Wolves

The Gunners secara dramatis menang dari Wolverhampton Wanderers di lanjutan kompetisi Liga Inggris. sempat mengalami ketinggalan pada babak pertama, Arsenal kemudian menang tipis 2-1.

Arsenal vs Wolverhampton Wanderers di stadium Emirates, pada hari Jumat 25 Februari 2022 dini hari WIB. Wolverhampton Wanderers unggul terlebih dulu pada babak pertama melalui Hwang Hee-Chan.

Sesudah kerja keras untuk mengimbangi skor, The Gunners baru dapat membobolin gawang Wolverhampton Wanderers pada menit ke-82 melalui Pepe. gol kemenangan Arsenal kemudian tercipta pada masa injury time 90+5 dari Alexandre Lacazette, tapi ternyata dianggap menjadi gol bunuh diri oleh kiper Jose Sa.

Jalannya Pertandingan

The Gunners langsung tancap gas diawal pertandingan. sebuah kesempatan tercipta ketika Bukayo Saka dan Alexandre Lacazette saling bekerja sama, Gabriel Martinelli akhirnya memperoleh momen untuk melepaskan tendangan di depan gawang, tapi lawan dengan memblok geraknya.

Wolverhampton Wanderers sempat membobolin gawang The Gunners pada menit kelima melalui sebuah sontekan Romain Saiss. namun hakin garis menganulirnya sebab Romain Saiss sudah di dalam posisi offside serta VAR membantu untuk memperjelas.

Hwang Hee-Chan membawa Wolverhampton Wanderers memimpin 1-0 pada menit kesepuluh. pemain striker yang berasal dari Korea Selatan tersebut berhasil memotong backpass Gabriel Magalhaes serta kemudian mengecohkan Ramsdale sebelum melepaskan sebuah tendangan.

The Gunners hampir kembali mengalami kebobolan pada menit kedua belas. Raul Jimenez lepas dari jebakan offside dan memberikan tendangan, tapi si kulit bundar yang dilepaskan masih saja melebar dari sasaran.

Intensitas serangan Arsenal mulai meningkat. ada dua peluang dari Odegaard dan Lacazette yang harusnya dapat berbuah gol.

Tendangan tepat target pertama The Gunners baru tercipta pada menit ke-32. Lacazette memberikan tendangan lewat luar kotak pinalti, namun si kulit bundar masih dapat diantisipasi oleh kiper Jose Sa.

The Gunners tembak kesulitan mengancam hingga ke dalam kotak pinalti Wolverhampton Wanderers. pemain besutan Mikel Arteta hingga harus beberapa kali memberikan tendangan lewat jarak jauh.

The Gunners yang masih belum dapat memecahkan kebuntuan pada babak pertama. kedudukkan 1-0 bertahan untuk Wolverhampton Wanderers hingga jeda.

Wolverhampton Wanderers hampir menambahkan skor ketika babak pertama baru berlangsung semnit. Hwang Hee-Chan berhasil lolos dari jebakan offside dan memberikan tendangan lewat pojok sempit, si kulit bundar akhirnya bergulir keluar lapangan melintasi depan gawang.

Kemelut terjadi pada kotak pinalti Wolverhampton Wanderers di menit ke-50. The Gunners gagal memanfaatkan momen sebab si kulit bundar tendangan para pemain beruntun dapat dihentikan oleh pemain bek lawan.

Jose Sa membuat penyelamatan sempurna pada menit ke-70. ia dapat menepis si kulit bundar tendangan Lacazette lewat jarak dekat.

Sesudah berulang kali mengancam, The Gunners akhirnya dapat menciptakan gol pada menit ke-82. Pepe sukses menyamakan skor menjadi 1-1 sesudah dapat melepaskan diri lewat penjagaan lawan di dalam kotak pinalti.

The Gunners kemudian dapat meraih kemenangan secara dramatis. Alexandre Lacazette dapat menciptakan gol pada masa injury waktu untuk membawa The Gunners menang 2-1.

Borussia Dortmund Berhasil Dikalahkan oleh Rangers 2-4

Borussia Dortmund mengalami kekalahan ketika melayani Rangers di play-off Liga Europa. club buangan dari Liga Champions tersebut menyerah dengan skor 2-4.

Putaran pertama fase play-off Liga Europa tersebut mempertemukan Borussia Dortmund melawan Rangers. laga diadakan di Stadium Signal Iduna Park, pada hari Jumat 18 Februari 2022 dini hari WIB.

Borussia Dortmund pun tak diperbuat bomber jagoan mereka, seperti Erling Haaland. pemain striker yang berasal dari Norwegia tersebut masih dalam pemulihan cedera otot serta cuma dapat menyaksikan langsung pertandingan lewat tribun.

PINALTI! Rangers memperoleh sebuah hadiah tendangan pinalti pada menit ketiga puluh delapam. pemain bek Borussia Dortmund yakni Dan-Axel Zagadou, telah dinilai handball di dalam kotak pinalti ketika berusaha menghalau si kulit bundar tendangan sudut.

GOL! Tavarnier yang maju menjadi eksekusi pinalti berhasil memasukan si kulit bundar ke dalam gawang Borussia Dortmund. Rangers memimpin 1-0.

Rangers menambahkan skor tiga menit kemudian. Alfredo Morelos menciptakan gol tapin, yang sudah memanfaatkan assist Aribo. Rangers unggul 2-0 sampai fase pertama berakhir.

Tim tamu tancap gas pada fase kedua serta menciptakan gol ketiga di menit keempat puluh sembilan. kali ini gantian Lundstram yang sudah membobolin gawang Borusia Dortmund dari tendangannya di dalam kotak pinalti.

Borussia Dortmund memperkecil skor dua menit berselang. Raphael Guerreiro memberikan si kulit bundar ke Bellingham yang dituntaskan menjadi hasil gol oleh pemain bintang muda Inggris itu.

Rangers pun menambahkan gol keempatnya tiga menit kemudian. si kulit bundar tendangan Morelos membentur Axel Zagadou serta masuk ke dalam gawang Borussia Dortmund. Zagadou pun dinyatakan membuat gol bunuh diri.

Borussia Dortmund menciptakan gol kedua di menit kedelapan puluh dua. Raphael Guerreiro memperoleh sebuah umpan lewat Bellingham, sebelum bisa membawa si kulit bundar masuk ke dalam kotak pinalti serta menendang bola ke gawang Rangers.

Borussia Dortmund kandas menyamakan skor sampai pluit panjang berbunyi. pertandingan usai untuk kemenangan Rangers 4-2 dari Borussia Dortmund.

Kedua kubu dijadwalkan berhadapan kembali untuk putaran kedua pada hari Jumat 25 Februari 2022. kali ini gantian Rangers yang melayani Borussia Dortmund di Stadium Ibrox.

Untung Rugi Bermain Taruhan Nomor Di Bandar Togel Online

Togel menjadi salah satu perjudian yang sangatlah banyak sekali dimainkan oleh para umat di dunia. Salah satunya itu adalah negara Indonesia. Hal ini sendiri didasari oleh keamanan, dan kemudahan dari cara pemasangan nomor toto gelap yang bisa dilakukan siapa saja, baik itu dari anak muda, hingga ke lansia. Taruhan nomor togel hari ini sendi bisa mendatangkan pundi-pundi kemenangan dengan jumlah yang sangatlah besar sekali. Sehingga sudah tidak mengherankan, jika taruhan nomor togel banyak diminati di tanah air. Apalagi pada masa modern seperti sekarang ini. Tentunya dengan perkembangan teknologi yang signifikan pada abad 21 ini. Tentu sudah banyak sekali kehadiran layanan bandar togel online yang bisa anda dapatkan dimana saja. Terkhususnya di internet. Ya, hal ini menjadi salah satu faktor pendorong yang kuat, akan perjudian togel yang ramai dimainkan. Berbagai taruhan nomor hoki yang tersedia lewat situs togel online, bisa memberikan banyak sekali keuntungan kepada member. Akan tetapi, ada juga kekurangan yang berasal dari agen togel daring tersebut. Dimana, setiap ada kelebihan, pasti ada kekurangan nya. Lalu apa saja untung rugi dari wadah pemasangan nomor togel online ? Berikut ulasan nya.

Keuntungan Memasang Nomor Togel Hari Ini Lewat Bandar Judi Online

Seperti yang kita ketahui, kalau pada masa ini, bukan menjadi perkara yang sulit untuk kita mendapatkan layanan judi online, atau lebih tepatnya bandar togel online. Sebagai pelopor dari perjudian togel di Indonesia. Tentunya kalian akan diberikan berbagai keuntungan dalam menikmati pemasangan angka togel secara daring. Dimana, hal ini dilakukan demi memberikan sensasional permainan berkualitas kepada setiap togel mania.

  • Keamanan Terjamin.

Karena pemasangan nomor togel bisa diakses lewat smartphone. Tentunya akan membuat pemain jauh lebih aman dari pihak kepolisian, bettor bisa menikmati judi togel hari ini dimana saja, seperti di rumah.

  • Promo Menarik

Promo menjadi sebuah daya tarik kuat, untuk para pemain dalam melakukan pembelian tiket nomor togel. Dimana, bandar situs togel online yang menyajikan berbagai promosi bonus deposit maupun member baru untuk setiap togelers.

  • Hadiah Kemenangan Lebih Besar

Tujuan utama dari perjudian togel adalah mencari kemenangan yang besar. Nah, disini, kalian bisa mendapatkan tawaran jackpot dengan harga yang sangat besar. Sehingga hal tersebut bisa memaksimalkan jumlah jackpot yang anda raih pada pemasangan togel.

Kekurangan dan Kerugian Pemain Dalam Menikmati Pemasangan Di Situs Togel Online

Tentu akan sangat tidak adil jika kita hanya membahas tentang keuntungannya saja. Ya, layaknya manusia. Setiap bandar togel online pastinya memiliki kekurangan nya tersendiri. Namun, pada pembahasan kali ini. Kami akan membahas berbagai kekurangan dan kerugian yang lumrah, atau yang biasa terdapat di setiap layanan judi togel daring.

  • Tindakan Kecurangan

Taruhan togel dengan hadiah kemenangan super besar. Menjadi sebuah perjudian yang sangat rawan dengan aksi kecurangan. Para pemilik dari situs togel melakukan penipuan, atas jackpot yang diraih bettor. Dimana, kemenangan tidak dibayar menjadi sebuah kecurangan paling sering dilakukan oleh agen togel abal-abal.

  • Customer Service Kurang Pengalaman

Salah satu faktor kekurangan dari para situs togel online, adalah customer service yang tidak berpengalaman. Dimana, setiap keluhan yang dialami oleh para bettor tidak bisa diselesaikan dengan baik. Tentu hal tersebut akan membuat para bettor tidak akan betah dalam memasang nomor togel hari ini.

  • Fasilitas Kurang Memadai

Sebagai salah satu layanan paling populer pada masa sekarang ini. Tentu saja kemudahan menjadi sebuah faktor utama para penjudi, dalam melakukan bettingan angka secara online. Nah, apa jadinya jika sebuah bandar togel tidak memiliki fasilitas yang memadai untuk pemain? Tentu hal tersebut, akan membuat para pemain repot dalam menikmati judi toto gelap.

Manchester United Bermain Imbang 1-1 Dari Southampton

The Red Devils lagi-lagi bermain imbang di lanjutan Premier League. melawan Southampton, Setan Merah sempat unggul terlebih dulu kemudian harus merasa puas dengan skor imbang 1-1.

Pertandingan Manchester United lawan Southampton di lanjutan kompetisi Premier League diadakan di Stadium Old Trafford, pada hari Sabtu 12 Februari 2022 malam WIB. Manchester United unggul 1-0 pada fase pertama berkat golnya Jadon Sancho.

Southampton membalas diawal fase kedua. Che Adams menciptakan gol di menit keempat puluh delapan untuk menyamakan skor 1-1.

The Red Devils berarti memperoleh hasil imbang di dalam dua laga terakhir kompetisi Premier League. sebelumnya, MU ditahan imbang oleh Burnley 1-1.

Manchester United saat ini mengoleksi empat puluh angka di posisi kelima klasemen sementara Liga Inggris. sedangkan Southampton berada di posisi kesepuluh dengan koleksi dua puluh sembilan angka.

Jalannya Pertandingan Manchester United vs Southampton

Setan Merah memperoleh kesempatan emas dimenit ke-7 dari Cristiano Ronaldo. ia memperoleh si kulit bundar terobosan dari Sancho serta mengecohkan Forster.

Cristiano Ronaldo melepaskan tendangan kearah gawang yang kosong. tapi Perraud dengan sigap menghentikan si kulit bundar dihadapan gawang.

Berselang dua menit, gantian Southampton mengancam gawang Setan Merah. Walker-Peters memberikan sebuah umpan lewat sebelah kiri, namun gagal diselesaikan dengan sempurna oleh Adams. si kulit bundar liar berusaha disambar oleh Kyle Walker-Peters, namun dihentikan oleh pemain bek Manchester United.

Manchester United kemudian menyerang balik dengan kilat. Jadon Sancho menggiring si kulit bundar sampai ke dalam kotak pinalti Southampton, namun tendangannya dihentikan oleh Forster.

GOL! The Red Devils membuka keunggulan di menit kedua puluh satu. Sancho membawa Manchester United unggul 1-0.

Gol ini bermula dari si kulit bundar terobosan Fernandes kepada Rasford yang bergerak di sebelah kanan. Marcus Rasford kemudian sprint kearah kotak pinalti Southampton sebelum memberikan sebuah umpan diselesaikan dengan sempurna oleh Jadon Sancho di mistar jauh.

Southampton berusaha membalas. Armstrong memberikan tendangan mendatar mengarah ke sudut kanan bawah, namun yang masih melebar lewat gawang De Gea.

Southampton kembali memperoleh kesempatan dari Armstrong. ia menerima sebuah umpan silang lewat sebalah kiri dengan sepakan voli mengarah ke sudut atas kanan gawang. David De Gea yang masih dapat membaca arah si kulit bundar dan menghentikannya.

Kesempatan untuk Southampton. Romain Perraud menggocek para pemain bek Setan Merah sebelum memperoleh selah untuk memberikan tendangan di kotak pinalti Setan Merah. David De Gea terus-terus masih dapat mengamankan si kulit bundar.

The Red Devils sempat menciptakan gol pada injury time fase pertama melalui sebuah sontekan Pogba. tapi gol itu dianulir oleh wasit sebab Ronaldo terlebih dulu offside sebelum melepaskan sebuah umpan ke Paul Pogba.

Southampton langsung menyerang diawal fase kedua. Southampton mengejutkan MU dengan menciptakan gol balasan dimenit ke-48.

Elyounoussi memberikan umpan terobosan ke Adams yang berada disisi kiri. dia melepaskan tendangan kearah sudut bawah kanan gawang untuk menaklukkan David De Gea. si kulit bundar sempat membentur mistar dan masuk ke dalam gawang.

Setan Merah memperoleh kesempatan ganda dimenit ke-61. Cristiano Ronaldo melepaskan tendangan yang diantisipasi Forster. tapi, Southampton masih belum terlepas dari tekanan. Dalot memberikan tendangan dimistar dekat, namun Forster terus-terus dapat menepisnya.

Sounthampton memperoleh kesempatan dari Armstrong. setelah menerima si kulit bundar dari Romeu, Armstrong memberikan tendangan kuat kearah gawang. tapi si kulit bundar tendangannya masih melambung diatas gawang.

Cristiano Ronaldo sempat menciptakan gol dimenit ke-72 lewat sebuah sondolan melanjutkan bola sepakan bebas lewat Fernandes. tapi gol dianulir wasit sebab Cristiano Ronaldo terlebih dulu berada di posisi offside.

Forster melakoni sebuah penyelamatan gemilang pada masa injury time. Forster menghalau si kulit bundar sondolan Maguire bermula dari sepakan bebas.

Tottenham Hotspur Meraih Kemenangan 3-1 Atas Brighton

Tottenham Hotspur melaju ke fase kelima kompetisi Piala FA. dua gol dicptakan oleh Harry Kane membawa Tottenham Hotspur meraih kemenangan 3-1 dari Brighton & Hove Albion.

Melayani Brighton di Stadium Tottenham Hotspur, pada hari Minggu 06 Februari 2022 dini hari WIB, pemain besutan Antonio Conte telah unggul di menit ketiga belas lewat Harry Kane. Solly March melakukan gol bunuh diri membuat Tottenham Hotspur mengakhiri fase pertama dengan skor 2-0.

Brighton berusaha bangkit pada fase kedua serta memperoleh momentum melalui Yves Bissouma di menit keenam puluh tiga. tapi Harry Kane langsung membalas tiga menit kemudian dan keunggulan Tottenham Hotspur terjaga hingga pertandingan berakhir.

Tottenham Hotspur pun melaju ke fase kelima kompetisi Piala FA.

Jalannya Pertandingan

Harry Kane hampir menghukum Brighton pada menit kedua belas. Sanchez kehilangan kontrol si kulit bundar dipinggir kotak pinalti dan Harry Kane pun gagal memaksimalkannya. tendangannya berhasil dihalau oleh kiper Brighton.

Namun berselang satu menit, Harry Kane akhirnya menebus kegagalannya. Adam Webster melakoni sebauh kesalahan dan si kulit bundar direbut oleh Tottenham Hotspur, kemudian dilanjutkan oleh Harry Kane. tendangan melengkungnya kali ini tidak mampu dihentikan oleh Sanchez.

GOL! Tottenham Hotspur telah memimpin 2-0 pada menit kedua puluh empat. umpan silang dari Emerson Royal lewat sisi kanan berbelok setelah membentur Solly March serta bola masuk ke dalam gawang sendiri.

Brighton mengancam pada menit ketiga puluh sembilan. tendangan Neal Maupay melalui jarak dekat masih saja melambung, memanfaatkan sebuah umpan dari Yves Bissouma.

Tottenham Hotspur bereaksi satu menit berselang. tendangan mendatar Harry Kane dapat diamankan oleh Sanchez.

Babak pertama usai dengan skor 2-0 untuk keunggulan Tottenham Hotspur.

Brighton melalui fase kedua dengan berbagai kesempatan. tendangan Jakub Moder lewat depan kotak pinalti meluncur tipis diatas tiang gawang, terus tendangan Yves Bissouma yang membentur mampu dihentikan oleh Hugo Lloris.

Heung-Min membuang kesempatan emas pada menit ke-58. tendangannya setelah memperoleh sebuah umpan terobosan Harry Kane masih tepat kearah kiper.

GOL! Brighton menipsikan ketinggalan pada menit ke-63. tendangan Yves Bissouma berbelok arah setelah mengenai Emile Hojbjerg serta masuk ke dalam gawang.

Namun skor kembali berubah berselang tiga menit! Tottenham Hotspur menciptakan gol ketiga, bermula terobosan Heung-Min, si kulit bundar kemudian bergulir kearah Harry Kane dan dituntaskan dari jarak dekat.

Brighton menyia-nyiakan peluang di menit keenam puluh tujuh. Maupay tinggal berhadapan dengan Hugo Lloris, tapi tendangannya masih lemah serta mengarah tepat ke kiper Tottenham Hotspur.

Tottenham Hotspur memiliki kans yang sangat bagus untuk menciptakan gol keempat di menit kedelapan puluh tiga. sodoran Dejan Kulusevski setelah merebut penguasaan disepertiga akhir dirampas oleh Steven Bergwijin, namun masih melambung!

Hingga laga berakhir, tidak ada gol tercipta lagi. Tottenham Hotspur menang 3-1 dari Brighton.

Bali United Meraih Kemenangan 2-1 Dari Borneo FC

Bali United melawan Borneo FC dilanjutan Liga 1 (satu). Bali United memperoleh kemenangan dramatis dengan gol pada menit terakhir pertandingan, yang membuat Bali United menang 2-1.

Bali United lawan Borneo FC diadakan di Bali, Stadium Ngurah Rai, Bali United pada hari Sabtu 29 Januari 2022 sore WIB.

Pada babak pertama, laga sudah seru pada lima belas menit awal pertandingan. Boaz Salossa yang menjadi eksekusi free kick, yang masih melambung tinggi tendangannya dari tiang mistar gawang Bali United.

Bali United membalas. Lilipaly memiliki kesempatan yang sangat bagus pada menit kedelapan belas. Stefano Lilipaly berhasil lolos dari perangkap offside, akan tetapi, tendangannya masih dapat ditepis oleh kiper Pandeynuwu. si kulit bundar rebound jatuh kembali dikakinya, namun tendangannya kembali dimentahkan oleh pemain gelandang Fathur Rahman.

Hendro menerobos lewat sebelah kanan kotak pinalti Bali United, menerima sebuah umpan dari Boaz Salossa pada menit ketiga puluh. sayangnya, tendangan sang capten masih saja melebar.

Spasojevic unjuk gigi pada menit keempat puluh empat. sebuah umpan lambung dari Andhika disondol oleh Spasojevic terus kiper Gianlica yang gagal memotong si kulit bundar. sial buat Spasojevic, sondolannya yang masih saja menyamping tipis dari targetnya.

Borneo FC hampir menciptakan gol pada menit terakhir fase pertama. Sultan Samma memberikan tendangan voli kuat tapi masih saja mengenai mistar gawang.

Gol Pertamanya Bali United!

Bali United unggul 1-0 dari Borneo FC pada menit kelima puluh tiga. Fajrin melepaskan sebuah umpan lambung kearah dalam kotak pinalti, yang diterima dengan sondolan oleh Privat Mbarga. bola bergulir mulus mulus kearah dalam gawang.

Berselang satu menit, Bali United hampir menambahkan skor. Spasojevic memberikan sebuah umpan datar kearah depan kotak pinalti, namun tendangannya masih saja melambung.

Gol Pertamanya Borneo FC!

Sultan Samma membuat namanya tercatat diatas papan skor di menit keenam puluh lima. dirinya menerima kemelut yang telah memanfaatkan situasi sepakan bebas. kedudukkan imbang 1-1.

Berikutnya, kedua kubu saling menyerang balik tapi tak banyak kesempatan berbahaya yang tercipta. kedudukan sama hebat sepertinya bakal terjadi penutupan pertandingan.

Gol keduanya Bali United!

Bali United akhirnya berhasil menambahkan skor menjadi 2-1 pada menit-menit akhir pertandingan tepatnya dimenit ke-90+2. pemain pengganti, Eliandry yang menyambar si kulit bundar yang dibuang oleh kiper Ginaluca.

Ginaluca membuat sebuah kesalahan yang keluar dari sarangnya serta membuang si kulit bundar tanggung. Lerby Eliandry langsung melepaskan sebuah tendangan yang bergulir mulus kearah dalam gawang eks clubnya tersebut.

Dengan hasil tersebut membuat Bali United berada di posisi ketiga dengan koleksi empat puluh satu angka. sedangkan Borneo FC berada diurutan kedelapan dengan koleksi tiga puluh angka.

Liverpool Berhasil Kalahkan Crystal Palace 3-1

The Reds mendapatkan angka sempurna ketika berkunjung ke kandang Crystal Palace di dalam lanjutan kompetisi Premier League. Liverpool meraih kemenangan 3-1 dari Crystal Palace.

The Eagles lawan The Reds digelar pada minggu ke-23 kompetisi Liga Inggris 2021-2022. pertandingan diadakan di Stadium Selhurst Park, pada hari Minggu 23 Januari 2022 malam WIB.

The Reds dominan disepanjang paruh pertama serta menciptakan dua gol lewat Alex Oxlade Chamberl dan Virgil Van Dijk. Liverpool unggul 2-0 sampai turun minum.

Tambahan tiga poin membuat The Reds saat ini mengumpulkan 48 angka berada diurutan kedua klasemen sementara Premier League. sedangkan, Crystal Palace masih tertahan di posisi ke-13 dengan koleksi 24 angka.

Jalannya Pertandingan

GOL! The Reds membuka keunggulan saat pertandingan baru berlangsung 8 menit. Van Dijk berhasil membobolin gawang Crystal Palace melalui sola sondolannya, memaksimalkan tendangan sudut Andrew Robertson.

The Reds menerobos lini belakang Crystal Palace sehabis gol pertama. upaya jarak dekat Oxlade-Chamberlain dimenit ke-13 yang masih belum tepat target.

Crystal Palace hampir menyamakan skor lewat tap-in Philippe Mateta dimenit ke-21. bola dapat ditepis dengan satu tangan oleh Becker. dan wasit pun menganggap itu sebagai offside.

2-0! The Reds menambahkan skor dimenit ke-31. Alex Oxlade-Chamberlian telah membuat namanya tercatat diatas papan skor.

The Reds membangun sebuah serangan lewat kaki ke kaki serta diakhiri dengan sebuah crossing Andrew Robertson yang dituntaskan oleh Alex Oxlade-Chamberlain. Liverpool unggul 2-0 dari Crystal Palace.

Crystal Palace memperoleh kesempatan bagus dimenit ke-41. Michael Olise yang sedang berdiri bebas di dalam kotak pinalti dan menendang si kulit bundar lewat jarak dekat. si kulit bundar mengenai badannya Alisson dan cuma mengahsilkan tendangan sudut.

Tidak ada tambahan gol yang tercipta sampai turun minum. fase pertama diakhiri dengan keunggulan The Reds 2-0.

Crystal Palace tancap gas diawal awal fase pertama. dua kesempatan emas lewat Odsonne Edourd dan Conor Gallagher masih belum bisa membobolin gawang Liverpool.

Liverpool balik menyerang dimenit ke-52. si kulit bundar sepakan Jordan Henderson di dalam kotak pinalti meluncur disebalah gawang.

2-1! Crystal Palace memperkecil skor dua menit berselang. Edouard menciptakan gol tap in ke dalam gawang kosong, memanfaatkan si kulit bundar operan Philippe Mateta.

Crystal Palace hampir menciptakan gol penyamaan dimenit ke-57. si kulit bundar tendangan mendaftar Anderson meluncur tipis disebelah gawang The Reds.

Crystal Palace kembali memperoleh kesempatan bagus pada menit ke-82. Michael Olise menyontek si kulit bundar lob kearah gawang. Alison yang telah menyelamatkan The Reds dari kebobolan.

The Reds memperoleh sebuah hadiah penalti pada menit ke-87. wasit berdasarkan tayangan VAR, menilai Vicente Guaita melanggar Jota di dalam kotak pinalti.

3-1! Fabinho yang maju menjadi eksekusi The Reds berhasil menjalankan tugasnya dengan sangat bagus. pemain gelandang asal Brasil tersebut menendang si kulit bundar kearah kanan, mengecohkan Vicente Guaita yang terbang kearah kiri.

Gol Fabinho sebagai penutup laga Crystal Palace lawan The Reds. Liverpool menang 3-1.

Cara Menjadi Kaya raya Dengan Bermain Judi Togel Hongkong Hari Ini

Permainan judi togel hongkong tentunya sudah sangat di ketahui oleh banyak dari penjudi di seluruh indonesia. Permainan judi togel hongkong ini sangat di gemari karena permainannya yang sangat mudah untuk di mainakn oleh siapapun. Hanya dengan menebak beberapa digit angka para pemain judi togel hongkong bisa memenangkan hadiah yang sangat besar nilainya. Para pemain judi togel hongkong berhak untuk mendapatkan ribuan persen dari modal yang telah di pasangkan sebelumnya atau dengan total hadiah hingga miliaran rupiah sehingga hal ini akan snagat menguntungkan bagi para pemain judi togel hongkong hari ini. Tentunya hadiah jackpot terbesar oini snagat ingin oleh di dapatkan oleh seluruh pemain judi togel singapore tanpa terkecuali, untuk mendapatkan hadiaha jackpot ini mereka menggunakan banyak cara seperti:

  • Menggunakan feeling, para pemain judi togel hkg memiliki feeling yang kuat dalam tebak menebak angka karena mereka sudah sangat sering dan mahir dalam permainan angka.
  • Menggunakan kode alam, para pemain judi togel online sering kali mendapatkan kode alam yang entah dari mana saja, mereka bisa mendapatkan kode alam daru nomor seri produk yang mereka beli atau angka angka atau nomor nomor yang mereka sering sadari ada di sekitar mereka.
  • Dan yang paling banyak di gunakan adalah memanfaatkan data hk. Tabel data hk berisikan angka keluaran dan nomor pengeluaran hk malam ini, dengan memiliki data hk para pemain judi togel hkg bisa dengan mudah menebak angka keluaran hk hari ini ataupun pengeluaran hk malam ini atau hari hari selanjutnya.

Cobalah gunakan beberapa teknik tersebut untuk mendapatkan angka keluaran hk pada hari hari berikutnya di judi togel hongkong resmi hongkong pools. Untuk bermain judi togel hongkong juga kalian sangat di sarankan untuk bermain judi togel hkg di bandar judi togel online resmi dan terpercaya seperti supertogel, melalui situs judi online supertogel kalian bisa mendapatkan diskon potongan terbesar hingga 70% dan total bonus kemenangan ribuan persen dari total modal yang telah di tanamkan sebelumnya.

Barca Dan Madrid Bermain Sengit & Imbang 2-2

Barca dan Madrid bermain imbang 2-2 dan seru. dalam 2×45 menit pertandingan Piala Super Spanyol. Pertandingan Barcelona vs Real Madrid lanjut ke fase tambahan.

Barca lawan Real Madrid diadakan di Stadium King Fahd dalam Piala Super Spanyol 2022, pada hari Kamis 13 Januari 2022 dini hari WIB. kedua kubu tampil terbuka semenjak awal pertandingan.

Real Madrid membuka keunggulan terlebih dulu melalui golnya Vinicius Junior pada menit ke-25. terus Luuk de Jong menyamai skor untuk Barca, sekaligus membuat skor imbang 1-1 sampai turun minum.

Real Madrid kembali unggul pada menit ketujuh puluh satu berkat golnya Karim Benzema. terus Barcelona menyamakan skor dari Ansu Fati yang memaksa skor imbang 2-2 melalui golnya pada menit kedelapan puluh empat. kedudukkan imbang bertahan sampai fase kedua usai. pertandingan lanjut ke fase tambahan.

Jalannya Pertandingan Barca vc Madrid

Real Madrid membuat kesempatan pertama di menit ke-12. si kulit bundar tendangan on sasaran Vinicius dapat digagalkan oleh Andre Ter Stegen.

GOL! Real Madrid membuka keunggulan pada menit ke-25. Vinicius Junior sukses membuat namanya tercatat diatas papan skot.

Striker Brasil tersebut memperoleh sebuah umpan lambung Benzema lewat tengah lapangan, sebelum membawa si kulit bundar kearah kotak pinalti serta menendangnya masuk ke dalam gawang Barca. Real Madrid unggul 1-0.

Barca hampir saja menyamakan skor pada menit ke-28. si kulit bundar sundulan de Jong di dalam kotak pinalti mengarah tepat dipelukan kiper Courtois.

Berselang tiga menit, Luuk De Jong kembali memperoleh kesempatan bagus. si kulit bundar sondolan pemain striker asal Belanda tersebut terus-terus dapat diamankan oleh Courtois.

1-1! Barca akhirnya menyamakan skor tiga menit sebelum jeda. kali ini Luuk De Jong tak menyia-nyiakan kesempatan dihadapan gawang Real Madrid.

Gol ini bermula lewat sebuah umpan tarik Dembele disisi kanan. si kulit bundar gagal disapu oleh Militao malah membentur kakinya Luuk De Jong. si kulit bundar memantul masuk ke dalam gawang.

Skor 1-1 dalam pertandingan Barca lawan Real Madrid bertahan sampai turun minum.

Barca tancap gas diawal fase kedua. Pedri hampir membawa Barcelona unggul melalui si kulit bundar tendangan jarak jauhnya pada menit ke-48. si kulit bundar meluncur tipis disisi gawang Real Madrid.

Barca kembali mengancam pada menit ke-53. si kulit bundar tendangan memantul Dembele di dalam kotak pinalti menyamping lewat gawang.

Real Madrid balik mengancam pada menit ke-68. si kulit bundar tendangan Karis Benzema di dalam kotak pinalti membentur mistar gawang Barca.

2-1! Real Madrid menciptakan gol keduanya pada menit ke-71. Karim Benzema tak menyia-nyiakan peluang dengan gol, memaksimalkan sebuah umpan tarik dari Dani Carvajal di dalam kotak pinalti.

2-2! Barca menyamakan skor pada menit ke-84. Fati yang bermain menjadi pemain pengganti, menyundul masuk si kulit bundar crossing Jordi Alba.

Gol Ansu Fati memaksa fase kedua usai dengan kedudukkan imbang 2-2. pertandingan lanjut ke fase tambahan.

AC Milan Berhasil Mengalahkan AS Roma 3-1

AC Milan memperoleh kemenangan pertama pada tahun 2022. ketika melayani AS Roma pada minggu ke-20 Grup A, AC Milan meraih kemenangan dengan skor 3-1.

Pertandingan diadakan di Stadium San Siro, pada hari Jumat 07 Januari 2022 dini hari WIB, AC Milan menang lewat golnya Olivier Giroud pada menit kedelapan, Junior Messias di menit ke-17, dan Rafael Leao pada menit ke-82. AS Roma cuma bisa membalas sekali dari Ta,,y Abraham pada menit ke-40.

Tambahan tiga angka membuat AC Milan tetap berada diurutan kedua klasemen dengan koleksi empat puluh lima angka, membayangi Inter Milan hanya selisih satu angka, bedanya, Inter Milan masih memiliki jatah satu pertandingan lebih banyak. sedangkan, AS Roma berada di urutan ke-7 dengan koleksi tiga puluh dua angka.

Jalannya Pertandingan AC Milan vs AS Roma

AC Milan membuka keunggulan pada menit kedelapan melalui pinalti Olivier Giroud. sepakan 12 pass diberikan setelah Tammy Abraham menyentuh si kulit bundar dengan tangannya di dalam kotak pinalti. tendangan Olivier Giroud gagal diantisipasi oleh kiper AS Roma, Rui Patricio yang telah gagal menebak arah si kulit bundar.

AC Milan bisa saja menggandakan skor pada menit kelima belas melalui sebuah tendangan jarak jauh Florenzi, tapi si kulit bundar yang pelan gampang saja ditangkap oleh Rui Patricio. berselang dua menit, barulah gol kedua tercipta untuk AC Milan.

Berawal dari sebuah kesalahan Ibanez bermkasud memberikan backpass kearah kotak pinalti, si kulit bundar kemudian direbut oleh Giroud. tendangan pemain striker Prancis tersebut membentur mistar gawang, tapi Messias mengambil si kulit bundar muntah serta dituntaskannya menjadi gol. AC Milan unggul dengan skor 2-0.

AS Roma berusaha bangkit pada menit ke-25, Abraham dengan cerdik melepaskan sebuah umpan kepada Zaniolo yang berhasil lolos dari perangkap offside. tapi tendangan kaki kirinya berhasil digagalkan oleh Maignan, cuma menghasilkan tendangan pojok.

AS Roma akhirnya mampu menciptakan gol pada menit ke-40. dari tendangan sudut, Lorenzo Pellegrini berhasil merampas secondball diluar kotak pinalti. tendangannya terus dibelokkan kearah Abraham serta berhasil membobolin gawang AC Milan. skor menjadi 2-1 mengakhiri pertandingan babak pertama.

Pada fase kedua, AC Milan hampir menambahkan gol pada menit ke-51. Diaz melepaskan tendangan jarak jauh, ttapi si kulit bundar masih membentur miastar gawang. AS Roma sendiri tidak kalah mengancam. Maiganan dipaksa untuk bekerja keras ketika menahan tendangan mendatar Abraham pada menit ke-59.

AS Roma harus tampil dengan sepuluh pemain pada menit ke-74 sesydag Rick Karsdorp dikeluarin oleh wasit. pemain yang berasal dari Belanda tersebut telah memperoleh kartu kuning pada fase pertama, serta memperoleh yang kedua sehabis melakoni tekel kepada Hernandez.

Keunggulan jumlah pemain tersebut dimanfaatkan oleh AC Milan. Leao yang bermain di fase kedua berhasul menciptakan gol pada menit ke-82 dari tendangan kuat yang memanfaatkan sebuah umpan Zlatan Ibrahimovic.

Pada masa injuri waktu babak kedua, AS Roma kembali mengalami kehilangan seorang pemain setelah Mancini dikeluarin oleh wasit sebab pelanggarannya kepada Rafael Leao di dalam kotak pinalti. Zlatan Ibrahimovic maju sebagai eksekusi pinalti, tapi ditepis oleh Rui Patricio. skor menjadi 3-1 bertahan sampai berakhir pertandingan.

Formasi Rangnick Dikritik: Cavani & Ronaldo Tidak Berguna

Kekalahan Setan Merah dari Wolvers mengundang kritik. mantan pemain bek Manchester United yakni Rio Ferdinand menyayangkan formasi Ralf Rangnick.

The Red Devils mengalami kekalahan dengan skor 0-1 ketika melayani Wolverhampton Wanderers di Stadium Old Tranfford, pada hari Selasa 04 Januari 2022 dini hari WIB di lanjutan kompetisi Liga Inggris. gol semata wayang dari Joao Mountinho membuat Manchester United tertunduk malu di markas sendiri.

Secara performa, Cristiano Ronaldo dan rekan-rekannya tampil sangat mengecewakan serta mengalami kekalahan intes, Wolverhampton Wanderers dapat melepaskan sembilan belas tendangan dengan enam yang tepat sasaran, sedangkan Manchester United hanya memliki sembilan percobaan dimana dua diantaranya mengarah tepat target.

Manchester United yang bermain dengan taktik andalan Ralf Rangnick (4-2-2-2) mengalami kesulitan untuk membongkar pertahanan Wolverhampton Wanderers yang tampil dengan formasi dasar (3-4-3). strategi dari Rangnick tersebut turut dikritika oleh Rio Ferdinand sebab dinilai telah menyia-nyiakan karakter terbesar dari duetnya Edison Cavani dan Cristiano Ronaldo.

Rio Ferdinand menyebut formasi 4-2-2-2 membuat The Red Devils kekurangan suplai dari luas laoangan, pada hal Edison Cavani dan Cristiano Ronaldo malah paling bagus ketika memperoleh bola-bola dari daerah itu.

“Keluhan yang paling besar saya ialah saat anda memiliki Edison Cavani dan Cristiano Ronaldo di tim, kedua dari pemain penyerang terbagus untuk menyonsong si kulit bundar lewat lebar lapangan serta kamu tidak tampil dengan pemain melebar atau pun yang dapat memberikan si kulit bundar lewat sana, makan dari itu terasa sebagai tugas yang tidak ada gunanya,” ucap Rio Ferdinand di situs kanal Youtube, FIVE, sebagai dilangsir dari Metro.

“Mereka yang harus dimainkan sesuai dengan kekuatan mereka, seperti Radamel Falcao beberapa tahun yang lalu, kami mendatangkan seorang pemain yang bagus di dalam menyongsong si kulit bundar namun tidak pernah dapat memberikan si kulit bundar tersebut. jadi bagaimana kamu dapat mengharapkan mereka bisa menghasilkan hal-hal yang bagus?”

“Cristiano Ronaldo dapat melakoni hal lainnya juga, begitu juga halnya dengan Edison Cavani. namun jika kedua pemain dari kekuatan besar mereka ialah saat diberikan sebuah umpan silang, kiriman si kulit bundar ke arah kotak pinalti. saya tidak bilsang yang lebih penting tendangannya, maksud saya ialah mainkan seluas lapangan lebih sering.”

“Saya tahu saat Ralf Rangnick memainkan formasi (4-2-2-2) berarti pemain bek saya sebagai pemain melebar, namun Wan-Bissaka bukanlah memberi umpan silang. Shaw dapat melakoninya jika maju, namun kita bahkan tidak memiliki cukup penguasaan si kulit bundar melawan Wolverhampton Wanderers. cara yang mereka tampilkan tak memberikan mereka peluang untuk menempatkan si kulit bundar ke posisi yang baik untuk pemain depan,” tutur eks pemain timnas Inggris itu.

Chelsea Bermain Imbang 2-2 Dari Liverpool

Chelsea lawan Liverpool tak ada pemenang di dalam big match. kedua kubu harus merasa puas berbagi poin setelah bermain imbang dengan skor akhir 2-2.

Pertandingan Chelsea lawan Liverpool dalam lanjutan kompetisi Liga Inggris diadakan di Stadium Stamford Bridge pada hari Minggu 02 Januari 2022. seluruh gol di laga ini tercipta pada fase pertama yang berjalan dengan sangat sengit.

The Reds membuat publik Chelsea terhenyak sesudah unggul 2 gol terlebih dulu berkat Mohamed Salah dan Sadio Mane. tapi, menjelang turun minum The Blues membalas dengan 2 gol cepat yang duciptakan oleh Christian Pulisic dan Mateo Kovacic.

Dengan hasil ini, The Blues tetap berada diurutan kedua klasemen sehabis mengumpulkan 43 angka dari 21 laga, tertinggal sepuluh angka dari The Citizens berada diatas puncak klasemen. sedangkan The Reds berada dibawah satu tingkat Si Biru dengan koleksi 42 angka dari 20 laga.

Jalannya Pertandingan

Pertandingan berlangsung intens semenjak di menit awal. The Reds membuat sebuah kesempatan emas ketika pertandingan berlangsung 6 menit lewat tendangan Mohamed Slah melalui dalam kotak pinalti. meski pun masih dapat dimentahkan oleh Edouard Mendy.

Berselang semnit kemudian, Alexander-Arnold membuat sebuah kesalahan sesudah memperoleh back pass. si kulit bundar dikuasai oleh Havertz kemudian memberikan operan kearah Pulisic. pemain yang berusaha mengecohkan Kelleher, namun kiper bereaksi terlalu cepat serta tepat untuk menghentikan si kulit bundar.

GOL! The Reds memimpin 1-0 dari The Blues pada menit ke-9. melalui sebuah serangan lewat bagian sayap kanan, sebuah umpan tsimikas dihentikan oleh Chalobah namun si kulit bundar malah jatuh kejalur Mane. pemain bintang Senegal tersebut mengecoh kiper yang sudah keluar dari gawangnya, terus menceploskan bola ke dalam gawang The Blues yang kosong.

Usai tertinggal, The Blues lebih dominan terus membangun sebuah seranga pada menit ke-19, sebuah umpan silang akurat dari Mount kearah sisi kiri langsung dilanjutkan oleh Alonsi dengan sebuah tendangan firt time. si kulit bundar melambung tinggi.

Serangan rapi The Reds berhasil membuat gol keduanya ke gawang The Blues pada menit ke-26. Trent Alexander-Arnold memberikan sebuah umpan terobosan akurat kearah depan yang diperoleh Mohamed Salah. ia bereaksi, mengalahkan penjagaan Alonso terus menyelesaikan dengan sebuah tendangan lewat mistar dekat.

The Reds mengungguli The Blues 2-0.

Usaha The Blues membuat gol balasan kemudian berhasil manis pada menit ke-42, Kovacic menciptakan gol bagus untuk memperkecil ketinggalan skor menjadi 1-2.

Diawali dari tendanagn sudut yang dihalau oleh Kelleher, si kulit bundar diperoleh Kovacia diluar kotak pinalti. pemain gelandang itu kemudian menerima dengan sebuah tendangan lambung yang tidak bisa dihentikan oleh Kelleher.

GOL! The Blues menciptakan gol kedua untuk mengimbangi permainan menjadi 2-2 pada masa injury time fase pertama.

Sapuan Alexander-Arnold diperoleh Ruedier yang memberikan sebuah umpan kearah Kante di depan. Pulisic yang sedang berdiri menerima sebuah sodoran Kante untuk menyelesaikan denagn sebuah tendangan kearah pojok atas gawang The Reds.

The Blues hampir menciptakan gol ketiga tak lama kemudian. melalui sebuah sontekan Mount dari depan gawang melebar tipis.

Setelah turun minum, tempo permainan yang masih relatif sama pada menit ke-56, Salah kembali berusaha menguji Mendy dengan sebuah tendangan lewat sebelah kiri kotak pinalti namun si kulit bundar dapat ditepisnya.

Cuma berselang dua menit, gawang The Blues kembali terancam. lewat hasil kerja sama Mohamed Salah dan Mane diselesaikan pemain disebut terakhir dengan tendangan lewat tepi kotak pinalti. tapi, Mendy terus-terus dapat mementahkan usaha tersebut.

Pulisic memperoleh sebuah umpan silang Alonso terus melepaskan sebuah tendangan, Kelleher yang masih sigap mengantisipasi si kulit bundar. terobosan Pulisic lewat sisi sayap kanan dituntaskan dengan sebuah tendangan kaki kirinya, namun si kulit bundar masih melambung.

Pada sepuluh menit terakhir, The Blues mendapatkan sepak bebas. eksekutor Mount pada awalnya mengenai pagar betis, si kulit bundar rebound kembali dilanjutkan oleh Mount dengan sebuah tendangan mendatar yang mengarahkan ke gawang The Reds walau pun ditangkap oleh Kelleher.

The Blues terus menyerang pertahanan Liverpool, terutama lewat sisi sayap kanan, tapi The Reds masih dapat memotong umpan silang lawan.

Liverpool Harus Bisa Mencontoh Keberhasilan Chelsea

Legenda The Reds yakni Jamie Carragher, menilai Liverpool masih belum banyak memperoleh Piala. Jamie Caragher menyarankan eks klubnya tersebut belajar dari keberhasilan The Blues.

The Reds hanya memiliki empat piala bergengsi semenjak Juergen Klopp ditunjuk menjadi pelatih pada tahun 2016. tropi terakhir yang dimiliki Anfield ialah titel Premier League 2019.

Semenjak saat itu, The Reds masih belum bisa lagi menambahkan piala. Mohamed Salah dan rekan-rekan setimnya gagal total pada musim lalu, dan bermain turun naik pada musim ini.

The Reds masih mengikuti empat ajang, termasuk kompetisi Liga Champions di musim 2021-2022. The Reds diharapankan bisa lebih konsisten serta meningkatkan perolehan pialanya.

Hal tersebut disampaikan eks pemain bek The Reds yakni Jamie Carragher. ia menyebut total piala yang diperoleh Liverpool masih kurang banyak, meski pun punya skuad yang mumpuni dibawah Juergen Klopp.

“Timnya masih belum cukup menang. diluar konteks tersebut terdengar amat tidak adil sekali. cara yang lebih bagus untuk menyebutnya ialah bahwa Liverpool saat ini tidak bisa meraih kemenangan sebanyak yang pantas bagi mereka peroleh,” ucap Jamie Carragher, di langsir dari Sportskeeda.

“Pihak klub harus bisa memaksimalkan kesempatan mereka untuk meraih kemenangan di dalam empat ajang tersebut yang mereka ikut partisipasi di setiap musimnya, mengakui Tropi FA dan Tropi Liga menjadi turnamen yang layak,” lanjutnya.

Jamie Carragher bahkan meminta pihak The Reds untuk tak malu mencontohkan kesuksesan salah satu rivalnya yakni The Blues. Chelsea hampir selalu meraih Piala pada setiap musimnya semenjak Roman Abramovich yang berkuasa.

“Sederhananya, The Reds harus sebagai lebih seperti The Blues. apa yang sudah The Reds lakoni dengan sangat bagus selama zaman Roma Abramovich ialah sebagai kolektor Piala yakni dua gelar Liga Europa, tiga Tropi Liga, Lima Tropi FA, ditambah lagi dengan dua titel Liga Champions.”

“The Reds cuma memenangi Piala Liga 2012 semenjak memperoleh Piala FA 2006. itu ialah hasil yang sangat buruk bagi klub raksasa seperti The Reds,” demikian  ucap Jamie Carragher.

Manchester City Meraih Kemenangan 1-0 Dari Brentford

The Citizens masih melaju cepat dengan melanjutkan deretan kemenangannya di dalam kompetisi Premier League. The Citizens meraih kemenangan 1-0 di kandang Brentford dari golnya Phil Foden.

Pertandingan Brentford melawan The Citizens dilanjutan Premier League diadakan di Stadium Brentford Community, pada hari Kamis 30 Desember 2021 dini hari WIB. Phil Foden menciptakan gol semata wayang The Citizens pada babak pertama.

The Citizens sempat dua kali membobolin gawang Brentford pada paruh kedua. tapi kedua gol itu dianulir sebab Aymeric Laporte dan Phil Foden berada di dalam posisi offside.

Kemenangan ini menjadi kesepuluh dicatat oleh The Citizens secara berturut-turut di Premier League. pemain Pep Guardiola tersebut juga semakin menjauh dari rivalnya yang terpeleset di laga lainnya.

The Citizens semakin nyaman berada diatas puncak klasemen sementara Liga Inggris dengan koleksi 50 angka dari 20 laga. Manchester City unggul 6 angka atas The Blues yang berada diurutan kedua. sedangkan Brentford berada di posisi ke-14 dengan koleksi 20 angka.

Jalannya Pertandingan

Meski The Citizens bermain dominan, malah Brentford memperoleh kesempatan beberapa kali diawal laga. Wissa menyerang balik serta berusaha melepaskan tendangan lewat sebelah kiri, namun si kulit bundar dapat diselamatkan oleh Ederson.

Ederson kembali melakoni penyelamatan di menit ke-13. si kulit bundar tendangan Toane Wissa sempat mengenai Ruben Dias serta Ederson memperlihatkan refleks bagus mengantisipasi si kulit bundar. lewat tendangan sudut yang dihasilkan si kulit bundar harus dihentikan digaris gawang oleh Cancelo.

The Citizens akhirnya malah membuka keunggulan terlebih dulu di menit keenam belas. gol Foden membawa The Citizens unggul 1-0. Phil Foden menyelesaikan sebuah umpan lewat De Bruyne untuk membobolin gawang Brentford.

Setelah unggul, The Citizens relatif mendominasi pertandingan. penguasaan si kulit bundar Manchester City mencapai 77%. meski pun demikian, The Citizens mengalami kesulitan untuk membuat kesempatan bersih.

Tendangan Ruben Dias lewat luar kotak pinalti masih dapat diselamatkan oleh Alvaro Fernandez. tidak lama kemudian, sang wasit meniup peluit panjang tanda fase pertama berakhir.

Memasuki fase kedua, The Citizens langsung menguasai permainan. dua menit pertandingan fase kedua berlangsung, The Citizens memperoleh kesempatan untuk menciptakan gol.

Umpan silang dari De Bruyne lewat sebelah kanan dilanjutkan oleg Phil Foden dengan sebuah sondolan. tapi usahanya itu masih melenceng dari target.

Phil Foden sempat membobolin gawang Brentford di menit ke-50. tapi gol tersebut dianulir sebab Phil Foden terlebih dulu berada di dalam posisi offside ketika melanjutkan si kulit bundar dari Cancelo.

The Citizens hampir menambah gol di menit keenam puluh lima. De Bruyne pun langsung melepaskan tendangan mendatar, namun si kulit bundar masih mengenai mistar gawang.

Aymeric Laporte membobolin gawang Brentford di menit ke-86 melalui sebuah sondolan meneruskan tembakan bebas oleh Kevin De Bruyne. tapi, gol dari Aymeric Laporte dianulir sebab ia berada di dalam posisi offside.

Newcastle United Bermain Imbang 1-1 Dari Manchester United

The Red Devils berhadapan dengan Newcastle di dalam lanjutan kompetisi Liga Inggris. Manchester United harus rela tampil imbang 1-1.

Newcastle United melawan Manchester United diadakan di Stadium St. James Park, pada hari Selasa 28 Desember 2021 dini hari WIB. The Red Devils tertinggal terlebih dulu pada fase pertama melalui Edinson Cavani dan Allan Saint-Maximin menyamakan skor pada fase kedua.

Hasil ini membuat The Red Devils tidak bergerak dari posisi ke-7 klasemen sementara Liga Inggris dengan koleksi dua puluh delapan angka. sedangkan Newcastle United juga masih berada di posisi ke-19 dengan koleksi sebelas poin.

Jalannya Pertandingan

Newcastle United berhasil mengejutkan The Red Devils diawal-awal pertandingan. pertandingan baru berlangsung 7 menit, Saint-Xaximin telah bisa membobolin gawang Manchester United sesudah memanfaatkan sebuah umpan dari Sean Longstaff.

Tertinggal 1 gol membuat The Red Devils bermain lebih mengancam. percobaan pertama dari Manchester United pada menit kesebelas melalui tendangan dari jarak jauh Scott McTominay masih dapat dihentikan oleh lawan.

The Red Devils betul-betul seperti kehilangan akal untuk menerobos kotak pinalti Newcastle United. meski pun amat dominan di dalam penguasaan si kulit bundar, tendangan kearah gawang dari Manchester United baru datang pada menit empat puluh dari Mason Greenwood yang telah memanfaatkan situasi yang tepat, akan tetapi masih belum bisa membuahkan hasil gol. kedudukkan 1-0 bertahan hingga turun minum.

Manchester United hampir mengalami kebobolan ketika fase kedua baru berlangsung semenit. Saint-Maximin melepaskan sebuah tendangan dari jarak dekat, namun si kulit bundar masih dapat dihentikan oleh David De Gea.

Tendangan lewat luar kotak pinalti dilepaskan sebuah tendangan oleh Marcus Rashford di menit keempat puluh sembilan. si kulit bundar yang masih belum bisa membuah hasil, dengan gampang diselematkan oleh Martin Dubravka.

Newcastle United melakoni sebuah serangan balik pada menit keenam puluh tiga. Ryan Fraser yang telah gagal memanfaatkan situasi itu setelah si kulit bundar tendangannya yang mengarah ke jala masih terlalu pelan dan dapat diselematkan oleh David De Gea.

The Red Devils kemudian dapat menyamakan kedudukkan menjadi imbang 1-1 pada menit ketujuh puluh satu. Edinson Cavani berhasil menciptakan gol setelah berhasil memanfaatkan situasi kemelut dalam kotak pinalti.

Berselang tiga menit, Edinso Cavani hampir membalikkan keunggulan. hal tersebut urung terjadi setelah si kulit bundar tendangan lewat jarak dekat masih mampu dihentikan oleh lawan.

Newcastle United mulai berani memberikan ancaman pada sepuluh menit terakhir pertandingan. memiliki dua tendangan kearah gawang lewat jarak jauh yang dilepaskan oleh Miguel Almiro dan Jonjo Shelvey, namun tidak membuahkan gol.

Tidak ada gol tambahan lagi hingga pertandingan usai. Newcastle United dan Manchester United harus merasa puas tampil imbang 1-1.

Skuad Garuda Berhasil Mengalahkan Singapura 4-2

Skuad Garuda melaju ke final Piala AFF-2020. Indoneisa berhasil menalukkan Singapura dengan skor 4-1, di dalam pertandingan semifinal yang berlangsung 120 menit serta diwarnai 3 kartu merah.

Pertandingan diadakan di Singapura, Stadium National, pada hari Sabtu 25 Desember 2021, Skuad Garuda melawan Singapura berlangsung dengan ketat serta penuh drama pada semifinal Piala AFF-2020 putara kedua. pada fase pertama, Skuad Garuda memimpin terlebih dulu melalui golnya Ezra Walian.

Menjelang fase pertama usai, Singapura harus tampil dengan sepuluh pemain, sehabis Safuwan Baharudin memperoleh kartu kuning keduanya. tapi, gol malah mampu diciptakan oleh Singapura melalui Song Ui-Young. kedudukkan menjadi 1-1 mengakhiri pertandingan babak pertama.

Pada fase kedua, Singapura kembali mengalami apes sehabis Irfan Fandi dikeluarin oleh wasit dengan sebuah kartu merah. tapi, Singapura justru kembali membuat gol meski pun tampil dengan sembilan pemain, melalui sepak bebasnya Shahdan Sulaiman.

Skuad Garuda akhirnya berhasil menyamakan kedudukkan di menit ke-87. lewat Pratama Arhan berhasil mengubah skor menjadi 2-2. Singapura sempat memperoleh pinalti dua menit berselang, tapi Faris Ramli telah gagal mengeksekutor pinalti. kedudukkan 2-2 bertahan sampai waktu normal usai.

Pada masa perpanjangan waktu pertandingan, Skuad Garuda dapat memimpin melalui gol bunuh diri Anuar. dia gagal membuang si kulit bundar hasil tendangan Maulana Vikri, sehabis diganggu oleh Irfan. kedudukkan menjadi 3-2.

Egy Maulana akhirnya ikutan menciptakan gol diakhir fase pertama tambahan waktu. kemudian, Singapura memperoleh kartu merah lagi diakhir fase kedua tambahan waktu, yakni penjaga gawang Hassan Sunny yang dikeluarin dari lapangan. pertandingan akhirnya selesai dengan skor 4-1 untuk kemenangan Skuad Garuda dari Singapura.

Hasil ini membuat Skuad Garuda berhasil maju ke final Piala AFF 2020. selanjutnya Skuad Garuda tinggal menanti pemenang Vietnam lawan Thailand, baru akan diadakan pada hari Minggu 26 Desember 2021. final sendiri bakal berlangsung dua putara, pada hari Rabu 29 Desember 2021 dan terakhir pada hari Sabtu 01 Januari 2022, di Stadium National, Singapura.

Jalannya Pertandingan

Ancaman dari pemain Skuad Garuda memaksakan banyak kesalahan terjadi dilini tengah Singapura pada menit ke-6, Ricky Kambuaya hampir membuat gol.

Kesalahan dari Irfan Fandi membuat si kulit bundar dirampas oleh Ricky Kambuaya. dia kembali bekerjasama dengan Sulaeman, sebelum si kulit bundar diberikan kembali kepadanya. Ricky Kambuaya kemudian melepaskan sebuah tendangan di dalam kotak pinalti, tapi bolanya dapat sedikit dihentikan, sehingga arahnya melenceng dari gawang Singapura.

Tekangan skuad Garuda berbuah hasil gol pada menit kesebelas. Ezra Walian berhasil membuat namanya tercatat diatas papan skor.

Bermula dari operan si kulit bundar Alfeandra Dewangga kepada Witan Sulaeman, pemain Gdansk tersebut membawanya kearah kotak pinalti sebelah kanan, mengecoh seorang pemain bek Singapura, sebelum memberikan sebuah umpan tarik kearah tengah.Ezra Walian, meski pun dikawal, dapat menyontek bola masuk ke dalam gawang Singapura. Skuad Garuda memimpin 1-0.

Serangan pemain Skuad Garuda begitu menyulitkan Singapura. pemain asuhan Tatsuma Yoshida tidak bisa mengembangkan permainannya. beberapa kali usaha dilakoni tapi masih belum bisa membuahkan hasil.

Pada menit ke-36, sepak bebas diperoleh Skuad Garuda sehabis Witan dilanggar oleh Safuwan Baharudin. tapi, tendangannya masih dapat diamankan oleh Hassan Sunny.

Dimenit ke-40, Singapura berusaha melancarkan serangan balik, dan berakhir dengan tendangan Hafiz. Nadeo Argawinata berhasil menepis bola, serta si kulit bundar liarnya coba dikejar oleh Amy Recha. ketika mengejar, terlihat Rachmat menjatuhkannya di dalam kotak pinalti, tapi tidak dianggap pinalti oleh sang wasit. official Singapura pun marah-marah dipinggirs lapangan.

Diakhir fase pertama, Singapura kehilangan Baharudin, sebab memperoleh kartu merah, dia diusir sehabis terlbit insiden dengan Ridho, ketika bersiap menerima tendangan bebas.

Pemain Singapura protes, tapi wasit bergeming Baharudin meninggalkan lapangan, serta sepak bebas dilakoni. kejutan! Ui-Young dapat menyamakan kedudukan melalui kemelut depan gawang, dari hasil sepak bebas Shahdan Sulaiman. kedudukkan menjadi imbang 1-1 mengakhiri fase pertama.

Pada fase kedua, pertandingan masih berlangsung ketat. Singapura yang tampil dengan sepuluh pemain, banyak digempur oleh pemain Indonesia.

Singapura merapatkan barisan lini belakang, sebentulnya dapat dibingkar oleh barisan depan Skuad Garuda. tapi, finishing yang masih kurang bagus menciptakan gol kedua masih belum tercipta buat Skuad Garuda.

Beberapa kali Witan Sulaeman memanjakan rekannya dengan memberikan sebuah umpan, tapi masih belum dapat memaksinalkan menjadi gol pada menit ke-59, Ridho hampir membobolin gawang Singapura, kala tendangannya tidak mengenai miastar gawang.

Pada menit ke-60, giliran Singapura yang hampir menciptakan gol. melalui sebuah serangan balik kilat, Anuar berusaha melepaskan tendangan jarak jauh, telah memanfaatkan posisi Nadeo sedikit keluar dari gawang.

Dimenit ke-67, musibah kembali menghampiri Singapura, gantian Irfan Fandi yang dikeluarin wasit sebab melanggar Irfan Jaya, baru bermain menggantikan Ramai Rumakiek. Fandi menjatuhkan Jaya ketika berupaya mengejarnya dari belakang. kini Singapura tampil dengan sembilan pemain.

Tapi, kejutan terjadi pada menit ke-73. Singapura Justru berhasil memimpin dengan skor 2-1 melalui gol sepak bebas dari Shahdan Sulaiman. bermula dari sebuah pelanggaran Alfeandra kepada Ramli, dia dapat melepaskan sepak bebas langsung masuk ke dalam gawang Skud Garuda.

Unggul membuat Singapura lebih bersemangat. beberapa kesempatan diperoleh melalui Faris Ramli dan Ikhsan Fandi, tapi masih belum bisa menghasilkan gol.

GOL! pada menit ke-87, Skuad Garuda menyamakan kedudukkan menjadi 2-2. Arhan yang menciptakan gol, sehabis memanfaatkan kemelut di depan gawang Singapura. lewat pojok sempit, dia membobolin gawang Singapura.

Berselang dua menit, drama pun kembali terjadi. Singapura memberoleh pinalti, sehabis Arhan melanggar Shawal Anuar. tapi, Faris Ramli telah gagak mengeksekusi, sehabis tendangannya dapat dihalau oleh Nadeo.

Pada masa injury waktu, ancaman Skuad Garuda hampir berbuah gol. tendangan dari Irfan Jaya masih dapat ditepis oleh Hassan Sunny, serta si kulit bundar liarnya gagal dimanfaatkan oleh Elkan Baggott jadi gol. pertandingan usai, serta harus dilanjutkan ke fase tambahan.

Pada masa perpanjangan waktu, Skuad Garuda langsung mengancam Singapura. Egy Maulana pun merangsek ke dalam kotak pinalti, serta mampu memaksa Shawal Anuar menciptakan gol bunuh diri. Skuad Garuda memimpin 3-2 dari Singapura pada menit ke-91.

Dimenit ke-97, Skuad Garuda hampir menciptakan gol. Evan Dimas pun gagal memaksimalkan sebuah umpan tarik dari Witan Sulaeman, sehabis tendangannya ditepis oleh Hassan Sunny. Skuad Garuda kemudian terus menyerang Singapura. hingga akhirnya Egy Maulana menciptakan gol ke-4 untuk Skuad Garuda. memanfaatkan kemelut dialhir fase pertama tambahan waktu, Egy Maulana berhasil membobolin gawang Singapura. kedudukkan mejadi 4-2.

Pada fase kedua extra time, tidak banyak yang dapat dilakoni Singapura. sesekali menyerang, tidak dapat memanfaatkan kesempatan. sementara itu Skuad Garuda pun tidak dapat menambahkan skor.

Jelang pertandingan usai, Singapura justru memperoleh kartu merah lagi, sebab kiper Hassan Sunny dikeluarin dari lapangan, sehabis menekel Irfan jaya diluar kotak pinalti. situasi tersebut sebagai momen terakhir, sebelum sang wasit meniup peluit. Skuad Garuda menang 4-2 dari Singapura, dan melaju ke final Piala AFF 2020.

AC Milan Meraih Kemenangan 4-1 Dari Empoli

AC Milan meraih tiga angka dalam kunjungan ke kandang Empoli. Franck Kessie menyumbang dua gol, AC Milan memperoleh kemenangan 4-2.

AC Milan berkunjung ke Stadium Carlo Castellani, pada hari Kamis 23 Desember 2021 dini hari WIB di dalam lanjutan komepetisi Liga Italia. Franck Kessie telah menciptakan gol pada menit kedua belas, yang dibalas oleh Empoli lewat Nedim pada menit ke-18.

Franck Kessie mengembalikan kedudukkan AC Milan sebelum jeda, tepatnya di menit ke-42,. fase pertama usai dengan skor 2-1 untuk keunggulan AC Milan.

Tendangan bebas dari Alessandro Florenzi pada menit ke-63 dan tendangan Theo Hernandez 6 menit kemudian menciptakan gol untuk keunggulan AC Milan menjadi 4-1. Empoli menipsikan ketinggalan lewat tendangan pinalti Andrea Pinamonti pada menit kedelapan puluh empat, yang sebagai gol terakhir di pertandingan ini.

Dengan tambahan tiga angka, AC Milan menjaga posisi kedua dengan koleksi 42 angka dari 19 pertandingan. sementara itu Empoli berada di posisi kesembilan dengan koleksi 27 angka.

Jalannya Pertandingan

AC Milan pun langsung terancam pada menit ke-3. Stojanovic merangsek di sebelah kanan dan mengoper bola kepada Nedim di dalam kotak pinalti. Nedim mengontrol bola terus menendang, namun si kulit bundar masih meleset tipis di samping gawang.

GOL! AC Milan memimpin pada menit kedua belas. Saelemaekers memberikan sebuah umpan silang diterima oleh Olivier Giroud, lalu dilanjutkan kepada Kessie,. dia menyambarnya pada kesempatan pertama serta membobolin gawang Empoli.

Keunggulan AC Milan tidak bertahan lama! sebab Empoli menyamakan skor cuma berselang enam menit. AC Milan gagal mengamankan si kulit bundar dengan sempurna dan Nedia Bajrami mengarahkan tendangan mendatar lewat sebelah kiri yang tidak kuasa diamankan oleh Mike Maignan.

Kesempatan buat Empoli di menit ke-38. Pinamonti memperoleh sebuah umpan terobosan dari Fabiano Parisi, namun tendangannya masih dapat dihentikan oleh Mike Maignan.

GOL! Franck Kessie menambah skor AC Milan pada menit ke-42. memperoleh sebuah umpan dari Saelemaekers, Franck Sekkie menerobos dari sebelah kiri dan melepaskan sepakan yang meluncur diantara kedua kakinya Vicario.

Empoli mendapatkan peluang pada menit ke-45. operan dari Szymon Zurkowski berusa dituntaskan oleh Cutrone, namun kandas ditangannya Maignan.

Gantian AC Milan menyerang diakhir fase pertama. tendangan dari Saelemaekers ditepis oleh Vicario, terus kesempatan dari Olivier tepat mengarahkan ke penjaga gawang. fase pertama berakhir.

Nyaris gol! Empoli menyerang pada menit kelima puluh, saat Cutrone merangsek serta melewati adangan Tomori dan Alessandro Florenzi. tendangannya menghantam tiang gawang serta kembali ke tengah lapangan.

GOL! AC Milan unggulan 3-1 di menit ke-63 sehabis memperoleh sepak bebas tidak jauh dari kotak pinalti. Florenzi yang maju menjadi eksekusi dan tendangannya melengkung serta berakhir di sudut kiri gawang.

GOL! Hernandez menambahkan gol menjadi 4-1 di menit ke-68. umpan silang dari Selemaekers mengenai Marchizza serta jatuh kearah Hernandez. tendangannya lewat jarak dekat memboboling gawang Empoli.

Kesempatan bagus buat Empoli pada menit ke77. bermula dari sebuah umpan silang Henderson dicocor oleh La Martia, namun hanya berakhir melenceng kesamping gawang!

Pinalti buat Empoli pada menit ke-83, sesudah Bakayoko melakoni handball di dalam situasi tendangan sudut. wasit mulanya tidak melihat sebagai pelanggaran, namun VAR menganulir sebagai pinalti. Pinaminti meju menjadi eksekusi dan tendangannya kearah kanan gawang mengecoh Maignan.

Empoli mendesak AC Milan pada sisa waktu, namun tidak ada tambahan gol lain yang tercipta hingga pertandingan usai. AC Milan meraih kemenangan dengan skor 4-2.

Martapura Dewa United Berhasil Mengalahkan Sulut United

Martapura Dewa United berhasil memperoleh kemenangan pertamanya pada fase delapan besar Liga II 2021. klub Sulut United mengalami kekalahan dengan skor 2-0 dari golnya Rishadi Fauzi dan Herman Dzumafo.

Martapura Dewa United bermain begitu dominan dari Sulut United disepanjang pertandinga. banyak kesempatan yang mereka buat di dalam pertandingan di Kabupaten Bekasi, Stadium Wibawa Mukti, pada hari Senin 20 Desember 2021.

Meski pun begitu, para pemain Sulut United sebetulnya sempat membuat pertahanan Martapura Dewa United getar-getis pada fase pertama. berawal dari usahanya Wahyu Fitriyanti berhasil diarahkan tepat sasaran ketika pertandingan belum genap berlangsung sepuluh menit, namun percobaannya tersebut masih belum bisa membuahkan hasil gol.

Selepas itu, laga praktis jadi milik Martapura Dewa United yang beberapa kali menyerang pertahanan Sulut United hingga usai fase pertama. penjaga gawang Sulut United yakni Fery Bagus dibuat kewalahan untuk menahan kesempatan-kesempatan lewat Vendry Mofu, Reski Fandy, Jajang Sukmara, sampai Rangga Muslim.

Kondisi tersebut membuat menejer Sulut United yakni Ricky Nelson berusaha mengubah keadaan dengan melakoni pergantian pemainnya. Daud Irfan ditarik keluar menggantikan Daniel Rocken menjelang fase pertama usai.

Martapura Dewa United yang tidak mau gagal lagi pun berusaha mengubah situasi dengan menggantikan dua pemain ketika fase kedua dimulai. Vendry Mofu dan Gufroni Al Maruf ditarik keluar untuk menggantikan Firmansyah dan Rishadi Fauzi.

Rishadi Fauzi dimainkan untuk menambahkan daya menyerang lini depan Martapura Dewa United. namun Martapura Dewa United terus mengalami kesulitan untuk menciptakan gol.

Gol yang dinanti-nantikan akhirnya tercipta di menit keenam puluh satu. Herman Dzumafo akhirnya berhasil membawa Martapura Dewa United unggul dengan skor 1-0 melalui tendangan 12 pas.

Berselang sembilan menit kemudian, Martapura Dewa United hampir menambahkan skor, sayang sondolan dari Suhadi yang sedang berdiri bebas ketika menerima sebuah umpan silang dari Rishadi justru menyamping dari sarang Sulut United.

Martapura Dewa United yang tidak mau kecolongan juga memainkan pemain bertahan untuk menggantikan seorang penyerang. Dwi Rafi Angga bermain menggantikan Herman Dzumafo di menit ke-73.

Beruntung bagi Martapura Dewa United malah kembali menciptakan gol sekalian menambahkan skornya menjadi 2-0. bermula Rishadi Fauzi menerima assist dari Setiawan dengan sebuah sondolan berkelas yang tidak dapat dijangkau oleh Fery Bagus.

Kedudukkan 2-0 bertahan hingga laga usai sehingga Martapura Dewi United saat ini naik diatas puncak klasemen sementara Seri Y LigaII dengan koleksi empat angka. sementara itu, Sulut United tergeser ke urutan kedua dengan koleksi tiga angka.

The Gunners Berhasil Mengalahkan Leeds United 4-1

The Gunners bermain dominan dalam kunjungannya ke kandang Leeds United. Arsenal meraih kemenangan 4-1 atas Leeds United.

Pertandingan diadakan di Stadium Elland Road, pada hari Minggu 19 Desember 2021 dini hari WIB, The Gunners sudah memimpin 3-0 pada fase pertama melalui dua golnya Bukayo Saka dan Gabriel Martinelli.

Pada fase kedua, Leeds United sempat menciptakan gol melalui tendangan pinalti Raphinha, sebelum pemain pengganti Smith Rowe mengakhiri kemenangan timnya.

Tambah tiga angka ini membuat The Gunners kukuh di 4 besar dengan koleksi 32 angka dari 18 pertandingan, unggul empat poin dari West Ham berada diurutan kelima.

Sementara itu Leeds terjerembab diurutan ke-16 klasemen sementara dengan koleksi 16 angka, selisi lima poin dari zona merah.

Jalannya Pertandingan

Leeds United mengancam duluan pada menit kedua melalui sundulan Raphinha melanjutkan tendangan sudut Stuart Dallas, namun masih melambung.

Setelah itu, Leeds United hanya bermain bertahan menerima serangan dari The Gunners di menit ketiga, Lacazette sedang berdiri bebas tanpa kawalan untuk mencocorkan si kulit bundar umpan dari rekannya.

Namun, Meslier dengan sigap menghalaunya dan si kulit bundar rebound disambar oleh Bukayo Saka namun masih melebar dari gawang. semenit kemudian IIian Meslier berhasil menghalau si kulit bundar tendangan Thomas Partey.

Usaha The Gunners untuk terus menyerang pertahanan Leeds United akhirnya membuahkan hasil gol pada menit ke-16. Martinelli yang dimainkan dilini penyerang bisa menjawab kepercayaan melalui gol.

Pertahanan Leeds United akhirnya kocar-kacir menghadapi sebuah serangan kilat The Gunners. si kulit bundar seharusnya berakhir dikaki Lacazette justru terlepas serta langsung disambar oleh Martinelli untuk menjadi gol.

Pada menit ke-24, Meslier bisa menepis tendangan Tierney yang mengarah ke sudut gawang. semenit sesudahnya Raphinha hampir menciptakan gol seandainya tendangan kaki kirinya tidak menyamping.

Gawang Leeds United kebobolan lagi pada menit kedua puluh delapan serta Martinelli kembali menjadi pencipta golnya. Xhaka yang merebut si kulit bundar dari pemain Leeds United serta memberikan sebuah umpan terobosan kearah Martinelli yang sedang berlari lewat sebelah sayap.

Martinelli berhasil menaklukkan satu pemain Leeds United sebelum mencungkil si kulit bundar melewati adangan Meslier.

Setelah itu Lacazette memiliki dua kesempatan untuk menciptakan gol sesudah keunggulan 2-0 timnya, namun semua bisa diamankan oleh Meslier.

Namun, gawang Leeds United mengalami kebobolan yang ketiga kalinya di menit keempat puluh. Bukayo Saka berlari lewat sebelah kanan mengarah ke kotak pinalti serta si kulit bundar sempat terlepas, sebelum dirampas kembali.

Sehabis menemukan celah menendang, Bukayo Saka menendang dan si kulit bundar mengenai kakinya Ayling sebelum masuk ke dalam gawang Meslier. kedudukkan menjadi 3-0 mengakhiri fase pertama pertandingan Leeds United melawan Arsenal.

Pada fase kedua, The Gunners menurunkan tempo permaian sampai membuat Leeds United dapat menyerang balik. namun Arsenal tetap lebih agresif di dalam menciptakan kesempatan.

The Gunners sempat membuat kesempatan di menit ke-68 sesudah Bukayo Saka serta Martinelli memainkan sebuah umpan one-two di dalam kotak pinalti. sayang sekali, tendangan dari Bukayo melebar dari gawang.

Leeds United memperoleh pinalti di menit ke-75 ketika Joe Gelhardt menerobos ke zona 16 meter serta membuat White melanggarnya. lalu Raphinha sebagai eksekusi berhasil menaklukkan Aaron Ramsdale.

The Gunners mengembalikan keunggulan 3 gol di menit ke-84 sekalian memastikan kemenangan dengan skor 4-1 melali pemain penggantik yakni Emile Smith Rowe.

Marti Odegaard menggiring si kulit budar sampai mendekati pertahanan Leeds United sebelum memberikan sebuah umpan terobosan, yang dilanjutkan oleh Emile Smith-Rowe dengan sebuah tendangan kuat di depan gawang.

Leeds United melawan The Gunners tuntas dengan skor 4-1 untuk kemenangan Arsenal.

Supertogel Bandar Togel Online Resmi Terpercaya Di Indonesia

Supertogel dikenal oleh masyarakat Indonesia sebagai salah satu bandar togel online resmi terbaik dan terpercaya karena selalu menyajikan permainan paling fairplay. Dimana bandar togel online supertogel juga hanya menyediakan berbagai jenis pasaran togel resmi saja. Tujuannya agar para pemain bisa mendapatkan keamanan bermain. Dengan hasil keluaran togel hari ini yang ditayangkan secara langsung. Tentu para togelers bisa terhindar dari berbagai aksi kecurangan yang marak terjadi.

Disisi lain, Supertogel juga selalu menghadirkan kemudahan bermain judi togel online kepada pemain. Dengan pilihan metode transaksi deposit, withdraw dan sebagainya yang sangat lengkap. Para pemain bisa memasang angka main togel hari ini dengan nyaman tanpa harus terhambat masalah metode transaksi yang tidak mendukung. Inilah mengapa para bettor mengatakan supertogel sebagai bandar togel online resmi terpercaya di Indonesia paling mengerti pemain.

Supertogel Bandar Togel Hongkong Dan Togel Singapore Resmi

Keamanan bermain taruhan judi togel online memang harus diperhatikan oleh semua pemain. Mengingat kemenangan yang didapatkan tidak akan menjadi milik bettor jika hasil keluaran togel hari ini yang dimenangkan telah dimanipulasi. Terlebih beberapa bandar togel online juga seringkali tidak membayar kemenangan member. Sehingga bettor harus menelan kerugian besar.

Dengan memilih supertogel sebagai tempat memasang togel online hari ini. Para pemain bisa terhindar dari semua aksi kecurangan yang merugikan pemain tersebut. Pasalnya supertogel merupakan bandar togel hongkong dan togel singapore resmi di Indonesia yang sudah bersertifikat pemerintah. Bahkan semua live draw togel hongkong bisa disaksikan oleh pemain secara real time. Begitupula dengan hasil keluaran togel singapore hari ini yang juga ditayangkan secara live untuk para pemain.

Cara Daftar Togel Online Melalui Bandar Supertogel

Untuk mendapatkan keamanan, keseruan serta keuntungan bermain judi togel online di bandar supertogel. Para pemain harus memiliki akun togel online yang sudah terdaftar pada server bandar supertogel. Nah, Cara daftar togel online melalui bandar supertogel sebenarnya juga sangat mudah untuk dilakukan. Bahkan bettor tidak perlu menghabiskan waktu yang lama untuk mendapatkan akun judi togel online ini.

Mengingat masih banyak bettor yang sering mengalami kesulitan karena tidak memahami cara mendaftar togel yang baik dan benar. Kami akan membagikan langkah cara daftar togel online melalui bandar supertogel sebagai berikut ini:

  • Kunjungi situs resmi bandar supertogel melalui link http://18.139.36.4/.
  • Klik menu daftar pada halaman utama situs judi online supertogel.
  • Isi formulir pendaftaran sesuai dengan data yang valid dan lengkap.
  • Submi formulir pendaftaran akun togel online yang telah di isi.
  • Tunggu beberapa saat, Maka akun berhasil terdaftar.

Dengan mengikuti langkah cara mendaftar akun judi togel online di bandar supertogel ini. Bettor bisa langsung bermain dalam waktu kurang dari 3 menit. Menariknya lagi para pemain juga bisa mendapatkan akun togel online secara instan dengan meminta bantuan customer service yang bertugas.

Liverpool Meraih Kemenangan 3-1 Dari Newcastle United

The Reds berhasil mengalahkan Newcastle dengan skor 3-1. Liverpool kini menempel The Citizens di puncak klasemen sementara dengan selisih satu angka.

The Reds melayani Newcastle United di Stadium Anfield pada pertandingan pekan ke-17 Liga Inggris, pada hari Jumat 17 Desember 2021 dinihari WIB. Newcastle United sempat mengejutkan Liverpool saat dapat unggul cepat pada menit ke-6.

Gol Newcastle United diciptakan oleh eks pemain Liverpool yakni Jonjo Shelvey. tapi setelah Liverpool bisa kembali bangkit.

The Reds berhasil comeback sebelum jeda. mereka menciptakan dua gol di dalam rentang waktu 4 menit lewat Diogo Jota pada menit kedua puluh satu dan Mohamed Salah pada menit ke-25.

Pemain Juergen Klop menggandakan satu gol melalui Trent alexander-Arnol pada fase kedua di menit ke-87. The Reds mengakhiri pertandingan dengan meraih kemenangan 3-1.

Kemenangan ini membawa The Reds membayangi The Citizens diatas puncak klasemen sementara Liga Inggris. The Reds berhasil mengumpulkan 40 poin berada diurutan kedua tertinggal satu angka dari Manchester City.

Sementara itu, Newcastle United masih berada diurutan ke-19. mereka baru berhasil mengumpulkan 10 angka.

Jalannya Pertandingan

The Reds langsung menyerang, ancaman mereka ciptakan ketika pertandingan baru berlangsung enam menit. memperoleh sundulan si kulit bundar dari Mohamed Salah, Jota yang sedang berdiri di hadapan gawang melakoni gerakan memutar untuk memberikan sebuah tendangan. tapi tendangannya dapat diamankan oleh Martin Dubravka.

Berselang semenit kemudian, Newcastle malah bisa memecahkan kebuntuhan terlebih dulu. berawal dari sebuah umpan Fraser yang dihalau oleh Thiago.

Si kulit bundar menuju kearah Jonjo Shelvey yang sedang berada di dalam kotak pinalti The Reds. Jonjo Shelvey melepaskan tendangan kuat kearah kanan pojok gawang Liverpool.

Alisson Becker tidak berkutik menghadapi cepatnya laju si kulit bundar. Newcastle United unggul 1-0 pada menit ke-7.

Tertinggal, The Reds berupaya untuk menciptakan gol penyamaan skor secepat mungkin. Jota pun kembali mengancam di menit ketujuh belas. kali ini tendangannya belum bisa membuahkan hasil sebab masih melebar tipis.

Usaha Jota untuk menciptakan gol akhirnya mampu membuahkan hasil dimenit kedua puluh satu. dia tidak terkawal di mistar gawang jauh memperoleh sebuah umpan silang dari Mane di sebelah kanan.

Sondolan Jota sempat dapat ditepis Dubravka. si kulit bundar muntahan langsung disambar oleh Jota untuk membobolin gawang Newcastle United.

Gol Jota sempat diprotes oleh para pemin Newcastle United sebab ketika proses terjadinya gol ada salah satu pemain Newcastle ada yang terkapar. tapi wasit tetap kepada keputusannya untuk mengesahkan gol Liverpool.

The Reds tidak membutuhkan waktu lama untuk menambahkan skor. gol kedua Liverpool tercipta pada menit ke-25.

Dubravka pun kembali beraksi dengan mampu menepis tendangan dari Mane. si kulit bundar muntan namun sekali lagi tidak diantisipasi dengan bagus oleh Magpies.

Mohamed Salah memanfaatkan si kulit bundar dengan melancarkan tendangan yang memperdayai Dubravka. kedudukkan berubah menjadi 2-1 untuk keunggulan The Reds.

Pasukan Juergen Klopp mampu mempertahankan keunggulan ini sampai jeda.

Selepas turun minun, situasi tidak banyak berubah The Reds tetap dominan. tapi usaha The Reds mengandakan skor baru membuahkan gol tiga menit menjelang pertandingan usai.

Trent Alexander-Arnold menciptakan gol. dia melepaskan tendangan kuat lewat luar kotak pinalti yang meluncur cepat kearah sudut kanan gawang Newcastle United.

Liverpool mengakhiri pertandingan dengan meraih kemenangan 3-1 atas Newcastle United.

Manchester City Meraih Kemenangan Telak 7-0 Dari Leeds

The Citizens menggila ketika melawan Leeds United di lanjutan komeptisi Liga Inggris. Manchester City mencabik-cabik lawannya tersebut dengan skor telak 7-0.

The Citizens lawan Leeds United diadakan di Stadium Etihad, pada hari Rabu 15 Desember 2021 dini hari WIB. Manchester City unggul 3-0 pada fase pertama melalui golnya Kevin De Bruyne, Phil Foden dan Jack Grealish.

Tim asuhan Pep Guardiola tersebut semakin menggila pada fase kedua dengan menciptakan empat gol. Mahrez menciptakan gol keempat, kemudian Kevin De Bruyne menciptakan gol keduanya pada pertandingan ini.

Dua pemain bek Manchester City tidak mau ketinggalan. Nathan Ake dan John Stone ikut menciptakan gol sampai membuat skor akhir menjadi 7-0.

The Citisenz semakin mantap berada diatas puncak klasemen sementara Liga Inggris dengan koleksi 41 angka. sedangkan Leeds United masih berada di posisi ke-16 dengan koleksi 16 angka.

Jalannya Pertandingan

Manchester City telah memimpin 1-0 dimenit ke-8 melalui Phil Foden. gol bermula lewat keberhasilan Rodri yang mencuri si kulit bundar sampai berhadapan one on one dengan kiper, namun si kulit bundar berhasil dihalau dan Phil Foden akhirnya menyambar bola tepat berada di kotak pinalti.

Gol itu membuat Leeds United berada dibawah tekanan. The Citizens akhirnya menambahkan skor menjadi 2-0 pada menit ketiga belas melalui sebuah sondolan Grealish yang menyambar si kulit bundar sebuah umpan Riyad Mahrez.

Leeds United benar-benar tidak dapat memberikan serangan kepada The Citizens hingga pertandingan berlangsung 25 menit. De Bruyne justru menebar sebuah ancaman kearah gawang Leeds United pada menit ke-27, namun si kulit bundar tendangannya masih tepat kearah kiper.

Kevin De Bruyne kemudian dapat menciptakan gol untuk membawa The Citizens memimpin 3-0 pada menit ketiga puluh dua. pemain yang berasal dari Belgia tersebut berhasil membobolin gawang Leeds United melalui sebuah tendangan lewat pojok sempit sesudah memperoleh si kulit bundar terobosan lewat Rodri.

Serangan terus diluncurkan oleh The Citizens meski pun telah memimpin jauh. Leeds United masih juga tidak dapat keluar dari ancaman dan gagal memberikan serangan balasan hingga turun minum.

Leeds United membuat sebuah kesalahan di daerah tengah lapangan diawal fase kedua. Grealish bisa mencuri si kulit bundar serta memberikannya kepada Guendogan, yang memberikan sebuah umpan kepada Mahrez.

Pemain yang berasal Aljazair tersebut akhirnya melihat celah untuk memberikan tendangan lewat tepi kotak pinalti. si kulit bundar mendatar tendangan Mahrez melaju dengan mulus kearah gawang Leeds United. skor menjadi 4-0 The Citizens memimpin pada menit ke-49.

Foden sempat berhasil membobolin gawang Leeds United untuk ke-2 kalinya di menit ke-60. tapi wasit menganulir gol itu sebab Foden berada diposisi offside ketika menyambar sebuah umpan silang dari Mahrez.

The Citizens menambahkan skor menjadi 5-0 pada menit ke-62. si kulit bundar lewat tendangan kuat Kevin De Bruyne diluar kotak pinalti masuk kearah gawang Leeds United tanpa dapat diantisipasi oleh Meslier.

Gntian John Stone yang menciptakan gol untuk membawa The Citizens unggul 6-0 pada menit ke-74. ia berhasil memanfaatkan si kulit bundar rebound lewat tendangan pertamanya, yang dihalau oleh Mesiler.

The Citizens tidak berhenti untuk menciptakan gol. Nathan Ake pun ikutan membuat namanya tercatat diatas papan skor dimenit ke-78 sesudah menyambar si kulit bundar umpan tendangan sudut dengan sondolan. Manchester City pun menang telah 7-0.

Real Madrid Berhasil Mengalahkan Atletico Madrid 2-0

Los Blancos memenangi pertandingan derby berhadapan dengan Atletico dilanjutan LaLiga. Real Madrid meraih kemenangan 2-0 berkat gol dari Marco Asensio dan Karim Benzema.

Pertandingan Real Madrid lawan Atletico Madrid dalam lanjutan Liga Spanyol diadakan di Stadium Santiago Bernabeu, pada hari Senin 13 Desember 2021 dini hari WIB. Los Blancos mengakhiri fase pertama dengan skor 1-0 berkat gol dari Karim Benzema di menit ke-16.

Pada babak kedua, Marco Asensio menambahkan skor Real Madrid di menit ke-57. Courtois pun melakoni beberapa penyelamatan untuk menjaga keunggulan Real Madrid.

Dengan kemenangan ini, Los Blancos mantap berada diatas puncak klasemen sementara Liga Spanyol dengan koleksi 42 angka dari 17 laga. mereka unggul 13 poin dari Atletico Madrid yang berada di posisi keempat dengan koleksi 29 angka.

Jalannya Pertandingan

Atletico Madrid melalui pertandingan dengan mengambil sebuah insiatif untuk menyerang. tapi, mereka mengalami kesulitan untuk menciptakan kesempatan bersih.

Malah Los Blancos yang membuka keunggulan terlebih dulu. Benzema membawa Real Madrid memimpin dari golnya dimenit ke-16.

Gol ini bermula dari Mario yang kehilangan si kulit bundar diarea permainan sendiri serta bola akhirnya diberikan kearah Vinicius yang berada disebelah kanan. Vinicius pun melepaskan sebuah umpan silang kearah kotak pinalti serta Karim Benzema yang sedang berdiri bebas menerimanya dengan sebuah tendangan voli untuk menaklukkan Oblak.

Atletico Madrid memperoleh kesempatan melalui sepak bebas di menit ketiga puluh lima. Griezmann maju sebagai eksekusi. bola sepakan Antonine Griezmann melewati pagar betis serta mengarah ke sudut atas gawang, namun dapat dihalau oleh Courtois.

Casemiro memberikan si kulit bundar kearah Vinicius yang berada di sebelah kiri kotak pinalti. Vinicius menendang lewat jarak dekat, namun usahanya tersebut masih dapat diantisipasi oleh Jan Oblak.

Memasuki fase kedua, Atletico Madrid yang butuh gol melakoni dua pergantian pemain sekalian. Diego menarik keluar Carrasco dan Grieszmann untuk digantikan oleh Thomas Lemar dan Joao Felix.

Masuknya Felix menghidupkan sebuah serangan Atletico Madrid. sepakan Joao Felix di menit kelima puluh dihentikan oleh Courtois.

Felix kembali mendatangkan tekanan untuk gawang Los Blancos. ia melepaskan sebuah umpan terobosan kepada Cunha. tapi, sepakan Matheus Cunha dapat diantisipasi oleh Courtois.

GOL! Los Blancos menambahkan skor dimenit ke-57. Vinicius yang sedang bergerak di sebelah kiri memberikan si kulit bundar kepada Asensio. ia yang tidak terkawal melepaskan tendangan kearah mistar jauh serta tidak dapat dijangkau oleh Oblak.

Atletico Madrid memperoleh sepak bebas diluar kotak pinalti Los Blancos dan Lemar mengeksekutornya melalui pagar betis. pemain-pemain Atletico Madrid yang berada di mulut gawang gagal melanjutkannya serta Courtois dapat mengantisipasi si kulit bundar dengan bagus.

Los Blancos hampir menambahkan skor di menit ke-78. Mendy yang sedang bergerak dari sebelah kiri memberikan sebuah umpan kearah depan gawang. Oblak pun gagal mengantisipasinya serta Vinicius pun tak dapat menjangkau si kulit bundar. beruntung bagi Atletico Madrid, si kulit bundar melebar dari sasaran.

Courtois kembali melakoni sebuah penyelamatan krusial dimenit-menit terakhir pertandingan. ia memblok tendangan Joao Felix lewat jarak depat.

Skuad Garuda Meraih Kemenangan 4-2 Dari Kamboja

Timnas Indonesia memulai kiprah di Piala AFF 2020 dengan kemenangan. Skuat Garuda menang 42 atas Kamboja dalam laga awal Tim B di Stadion Bishan, Singapore, Kamis (9/12/2021) malam. Timnas Indonesia tidak menunggu lama buat membagikan kejutan. Serbuan yang dibentuk di pertandingan dini langsung menciptakan berhasil dikala laga baru berjalan di menit keempat.

Keunggulan ini berkat kapten Evan Dimas yang melepas sepakan pojok. Bola hawa di kotak penalti Kamboja dituntaskan jadi sundulan oleh gelandang Rachmat Irianto serta kandas dibendung kiper Hul Kimhuy. Dalam keadaan unggul, skuat arahan Shin Tae- yong ini tampak makin yakin diri serta memahami game. Timna Indonesia terus mengurung pertahanan Kamboja walaupun sebagian upaya membangun serbuan kurang berjalan lembut.

Merambah menit ke-18, lahir berhasil kedua yang kali ini dicetak oleh Evan Dimas. Mulanya Pratama Arhan mengirim umpan lambung dari tengah lapangan yang kandas diduga pemain Kamboja. Bola di kotak penalti diteruskan Evan Dimas dengan tembakan mendatar yang melewat sela kaki pemain lawan.

Gelandang Ricky Kambuaya tidak ketinggalan dengan berupaya berikan ancaman di menit ke-29. Ia menggunakan bola liar sehabis pemain lawan mengusik Witan Sulaeman. Tembakannya pula belum menemui sasaran. Sorak pemain Timnas Indonesia kembali timbul di menit ke-33. Rian, sapaan Irianto, jadi pencetak berhasil lagi menggunakan umpan sepak pojok. Pratama mencetak assist keduanya yang diteruskan jadi tandukan berhasil oleh Rian.

Keadaan unggul 3-0 membuat Timnas Indonesia lengah di menit ke-37. Kamboja unggul dari sepak pojok dari Keo Sokpheng serta dikonversi jadi berhasil oleh Yue Safy melalui sundulan. Kiper Syahrul Trisna kandas mengamankannya.

Semenit setelah itu, peran nyaris berganti lagi sehabis Asnawi Mangkualam mengirim umpan silang ke jantung pertahanan lawan. Irfan Jaya berupaya melaksanakan tembakan salto, tetapi bola menimpa mistar gawang. Drama 4 berhasil menghiasi jalannya babak awal. Keunggulan 3- 1 buat Timnas Indonesia bertahan sampai turun minum. Serbuan Timnas Indonesia masih terus berlangsung hingga nyaris melahirkan berhasil ketiga di menit ke- 21. Pratama jadi kreatornya lagi dengan berikan bola kepada Ezra Walian di luar kotak penalti. Sayang, tembakan Ezra menyamping ke sisi kiri gawang Kamboja.

Data Keluaran Togel Singapore Sebagai Angka Main Hari Ini

Hasil keluaran togel singapore digunakan togeler untuk menentukan kemenangan taruhan angka togel pada hari ini, tampaknya tidak begitu optimal data keluaran kalau hanya digunakan sebagai penentuan kemenangan saja.

Riwayat data keluaran bisa saja dicatat para bettor sebagai data keluaran yang nanti nya bakal dijadikan bahan racikan angka main togel singapore hari ini.

Data keluaran yang sah togel singapore hanya dari siaran singaporepools, sebagai pecinta permainan togel harus nya memiliki catatan data keluaran sebagai referensi angka main yang akan diputar di periode berikutnya, membuat sebuah angka main untuk togel singapore bisa dikatakan tidak begitu sulit, karena data keluaran togel singapore bisa dicari dengan mudah, hanya menggunakan google saja untuk mendapatkan hasil asli keluaran togel singapore.

Prediksi Togel Singapore Hanya Dengan Riwayat Keluaran Sgp

Membuat prediksi angka main togel singapore hanya membutuhkan data asli keluaran togel singapore, dengan data resmi keluaran togel singapore berdasarkan siaran langsung sngaporepools, untuk membuat data prediksi setidaknya togeler harus menguasai teknik generate angka berdasarkan hitungan angka keluaran togel singapore setiap hari nya.

Menurut catatan yang sudah berhasil membuktikan data prediksi dengan hasil yang akurat dan tepat tata cara memasang angka main juga harus sesuai terstruktur dari rumus racikan angka main hari ini.

Mencatat semua data keluaran singapore dan memilih angka keluaran yang jarang dikeluarkan untuk dipasang kembali adalah referensi prediksi angka yang umum dan terbukti satu hingga sembilan persen bisa menghasilkan tingkat kemenangan dalam enam persen.

Alasan Terus Invest Angka Di Pasaran Togel Singapore Setiap Hari

Permain togel singapore setiap hari pastinya harus setiap hari memasang angka yang sama untuk mengambil hasil kemenangan yang lebih optimal, dengan cara melakukan invest angka taruhan merupakan cara yang sangat handal untuk dilakukan semua togeler, terutama pada pasaran togel singapore selalu mengeluarkan angka main yang sering sama di beberapa periode, maka hanya dengan cara melakukan taruhan invest adalah cara yang terbaik untuk memenangkan pertaruhan.

Pembuktian yang sudah terbukti banyak togeler dengan melakukan cara invest angka taruhan memang mampu memberikan tingkat kemenangan yang lebih pasti.

Mencari Bandar Online Togel Singapore Yang Menerima Investasi Angka

Menurut para togeler tidak semua bandar online yang menerima pemain untuk melakukan investasi angka ke pasaran togel singapore, hal ini karena dengan cara itu bandar akan selalu rugi dan pemain akan selalu memang, jadi mencari bandar yang menerima invest angka main merupakan hal yang wajib untuk dilakukan terlebih dahulu sebelum melakukan taruhan.

Biasa nya bandar online yang menerima pemain investasi angka main togel singapore adalah bandar online yang tidak takut kalah, bandar togel online yang tidak takut kalah merupakan bandar togel terpercaya, tetapi harus ada referensi pembuktian kalau memang bandar tersebut bisa terus membayar kemenangan member nya dengan hasil yang sesuai.

Atletico Madrid Meraih Kemenangan 3-1 Dari Porto

Atletico Madrid memperoleh kemenangan 3-1 dari Porto di putaran ke-6 Seri B kompetisi Liga Champions. hasil ini mengantarkan tim besutan Diego Simeone maju ke babak gugur.

Pertandingan diadakan di Stadiom Estadio Do Dragao, pada hari Rabu 08 Desember 2021 dini hari WIB, klub Atletico Madrid memperoleh kemenangan berkat 3 gol dari Griezmann pada menit ke-56, Angel Correa di menit ke-90 dan terakhir Rodrigo De Paul pada masa injury time fase kedua.

GOL! hiburan datang dari pinalti Sergio Oliveira, juga pada masa injury time fase kedua.

hasil pertandingan ini membuat klub Altetico Madrid berhasil lolos ke 16 besar Liga Champions, berada di posisi kedua klasemen sementara Seri B dengan koleksi tujuh angka. sementara itu Porto harus kecewa terdampar ke Liga Europa sebab finis diurutan ketiga dengan koleksi lima angka.

Jalannya Pertandingan

Altetico membuat serangan kearah gawang Porto di menit ke-22. tendangan dari jarak dekat Thomas Lemar berhasil diamankan oleh Diogo Costa. tidak lama berselang, sepakan Marcos Llorente pun berhasil dihentikan oleh Ciogo Costa.

Grujic kembali memperoleh kesempatan pada menit ke-43, namun sepakan kaki kanannya kembali dihentikan oleh Oblak. kedudukkan masih kacamata 0-0 mengakhiri fase pertama.

Memasuki fase kedua, Carrasco melakoni blunder pada menit ke-47. Otavio pun berhasil merebut si kulit bundar darinya di dalam kotak pinalti Altetico Madrid, terus mengumpan kearah Taremi di hadapan gawang, namun sepakannya justru melenceng dari target.

Griezmann memberikan tendangan pada menit ke-50, tapi masih belum mengarah ke target. sementara kesempatan Taremi pada menit ke-52 berhasil diamankan oleh Oblak.

GOL! Atletico Madrid berhasil unggul terlebih dulu pada menit ke-56. tendangan sudut Thomas Lemar coba dibuang Mehdi Taremi, tapi sondolannya justru mengarah ke Antoine Griezman. dengan gampangnya pemain berasal dari Prancis tersebut membobolin gawang kosong.

Atletico Madrid nyaris menciptakan gol kedua pada menit ke-60, namun sepakan dari Cunhan dalam keadaan one on one berhasil ditepis oleh Costa. Koke yang datang mengambil si kulit bundar liar juga gagal menyelesaikannya menjadi gol.

Situasi panas pun terjadi pada menit ke-67. Carrasco berupaya mengulur waktu, sedangkan Otavia berusaha melakoni lemparan kearah dalam. Carrasco menjatuhkan Otavio. pertikaian antar para pemain pun terjadi.

Carrasco memperoleh kartu merah, sementara itu Correa mendapatkan kartu kuning sebab protes berlebihan. sedangkan Pepe dan Otavio juga memperoleh kartu kuning. berselang tiga menit, gantian Wendell yang diusir oleh wasit. kedua kubu kemudian tampil dengan sepuluh pemain.

Pada menit ke-74, Correa melepaskan sepakan dari jarak jauh kearah gawang Porto, tapi si kulit bundarnya masih melambung diatas gawang.

Porto berusaha menyamakan skor, tapi akhirnya Atletico Madrid yang berhasil menciptakan gol keduanya pada menit ke-90. melalui sebuah serangan balik, Antoine Griezmann memberikan sebuah umpan terobosan ke Correa, yang sedang menggiring bola kearah kotak pinalti terus diselesaikan dengan sebuah tendangan yang membobolin gawang Porto.

Pada masa injury time, Atletico Madrid kembali menggandakan skor. De Paul yang mencatatkan namanya diatas papan skor melalui sebuah sepakan jarak dekat, mengubah kedudukkan menjadi 3-0.

Porto sempat memperoleh pinlati sehabis Hermoso menabrak Evanilson di dalam kotak pinalti. tendangan Sergio Oliveira berhasil membuahkan hasil, tapi itu cuma gol hiburan penutup pertandingan menjadi 3-1 untuk Atletico Madrid.

Juventus Meraih Kemenangan 2-0 Dari Genoa

Juventus meraih angka penuh saat menlayani Genoa dilanjutan kompetisi Liga Italia. Juventus meraih kemenangan 2-0 dari golnya Paul Dybala dan Juan Cuadrado.

Pertandingan Juventus lawan Genoa pada pekan ke-16 kompetisi Liga Italia diadakan di Stadium Allianz, pada hari Senin 06 Desember 2021 dini hari WIB. Juventus bermain begitu dominan disepanjang laga.

Juventus sudah unggul ketika pertandingan baru berlangsung sembilan menit dari gol Cuadrado. meski pun memegang kuasa permainan, namun Juventus mengalami kesulitan menggandakan gol menyusul permainan bagus Salvatore Sirigu dibawah tiang gawang Genoa.

Dominasi Juventus membuat para pemain Genoa mengalami kesulitan menciptakan kesempatan. serangan Juventus baru membuahkan hasil kedua dimenit ke-82 melalui tendangan Paulo Dybala.

Berkat kemenangan ini, Si Nyonya Tua naik ke posisi kelima klasemen sementara Liga Italia dengan koleksi 27 angka dari 16 laga, Sedangkan Genoa masih tertahan diurutan ke-18 dengan koleksi 10 angka.

Jalannya Pertandingan

Juventus telah membuka keunggulan dimenit ke-9. Juan Cuardrado menciptakan gol langsung lewat sepakan pojok. si kulit bundar yang ditendang oleh Juan Cuardrado meluncur kearah sudut gawang atas, tanpa dapat dijangkau oleh Sirigu.

Juventus memegang kendali pertandingan. Juventus memperoleh kesempatan dimenit ke-15 dari Federico Bernardeschi.

Alvaro Morata memberikan sebuah umpan terobosan kearah Benardeschi yang berada di dalam kotak pinalti. tapi Bernardeschi gagal menaklukkan Salvatore Sirigu sesudah sepakan kaki kanannya dihentikan di dekat mistar.

Kesemapatm ganda untuk Juventus. Federico Bernardeschi memberikan sebuah umpan silang kearah kotak pinalti dan si kulit bundar disundul oleh De Ligt, memaksa Salvatore Sirigu melakoni penyelamatan tepat digaris sarang. si kulit bundar muntahan coba disambar oleh Alvaro Morata, namun Salvatore Sirigu terus-terus dapat memblok bola.

Salvatore Sirigu kembali melakoni penyelamatan penting dimenit ke-44. Paulo Dybala memberikan sebuah umpan silang lewat sebelah kiri dan si kulit bundar disambar oleh Alvaro Morata. Salvatore Sirigu bereaksi dengan bagus untuk menyelamatkan bola.

Memasuki fase kedua, Si Nyonya Tua masih menguasai pertandingan. Sebuah usaha dari Paulo Dybala dimenit ke-51 masih belum bisa membuahkan hasil. sepakannya lewat depan kotak pinalti masih saja melambung tipis diatas gawang.

Serangan demi serangan yang dibangun oleh para pemain Juventus memaksa Salvatore Sirigu bekerja keras. penjaga gawang Genoa tersebut beberapa kali melakoni penyelamatkan krusial.

Alvaro Morata melepaskan sebuah umpan mendatar ke sebelah kiri. si kulit bundar disambar oleh Paulo Dybala, namun dapat diantisipasi oleh Salvatore Sirigu. tidak lama kemudian, gantian Cuadrado yang memberikan sepakan setengah voli, namun Salvatore Sirigu terus-terus mampu menepisnya.

Gol! usaha Juventus untuk menambahkan skor akhirnya membuahkan hasil dimenit ke-82 melalui tendangan Paulo Dybala.

Bernardeschi yang bergerak di sebelah kiri akhirnya memberikan kepada Paulo Dybala yang berada di dalam kotak pinalti. pemain penyerang yang berasal dari Argentina tersebut memberikan tendangan mengarahkan ke mistar jauh.

Reaksi David De Gea Disebut Memalukan

David De Gea kebobolan gol yang aneh ketika Setan Merah mengalahkan The Gunners dengan skor 3-2. Ian Wright dan Paul Scholes sama sekali tak terkesan dengan reaksi David De Gea.

Kiper Spanyol tersebut tersungkur sesudah terinjak oleh rekan satu teamnya, Fred, dalam situasi tendangan sudut pada laga di Stadium Old Trafford, pada hari Jumat 03 Desember 2021 dini hari WIB. tapi, insiden tersebut tak cukup membuat sang wasit untuk menghentikan permainan.

Si kulit bundar diselamatkan oleh barisan pertahanan Manchester United, terus dikuasai oleh The Gunners lagi. dalam situasi David De Gea masih terkapar merasa kesakitan, Smith-rowe memberikan tendangan yang bersarang di dalam gawang Manchester United. sejumlah pemain Setan Merah pun protes, namun tak bisa mengubah keputusan sang wasit yang telah mengesahkan gol tersebut.

Paul Scholes, eks pemain gelandang top Setan Merah, ikut geram dengan aksi David De Gea, berdasarkan pendapat Paul Scholes, reaksi David De Gea sangat memalukan.

“Itu memalukan sekali,” ucap Paul scholes ke Liga Inggris production, yang dilangsir oleh Metro. “Kamu melindungi gawang kamu sendiri, tapi kamu melakoni semuanya untuk mengamankan sebuah gol.”

“Dengan berpaling, bahkan tak melihat, jelas tak ada sesuatu salah dengan David De Gea. saya kira tak ada salah dengan insiden tersebut, David De Gea yang seharusnya ada disana, untuk menjaga gawangnya disepanjang waktu pertandingan berlangsung. menurut saya, David De Gea tak terlalu kesakitan, terus golnya memang sah.”

Kritikkan senada dilontarkan oleh Ian Wright, mantan pemain striker kondang The Gunners tersebut menilai David De Gea seharusnya memprioritaskan mengamankan gawangnya apa pun yang terjadi.

“Saat kamu melihat De Gea sesudah golnya, ia begitu marah, ia berlari mengejar sang wasit, sorotan saya ialah tak ada sebuah insiden yang begitu serius sehingga David De Gea harus terkapar. ini pendapat dari saya itu sangat memalukan,” ucap Wright.

“David De Gea seharusnya pun langsung berdiri sesudah kejadian tersebut berusaha menyelamatkan gawangnya serta akhirnya terjatuh lagi jika memang ada salah dengan dirinya,” tutur Wright.

Untungnya De Gea dan rekan-rekan setimnya kemudian memenangi laga. Bruno Fernandes justru menyeimbangkan skor dengan golnya menjelang istirahat sebelum Cristiano Ronaldo menciptakan gol untuk membawa Setan Merah berbalik unggul. The Guners akhirnya menyamakan kedudukkan lewat Martin Odegaard namun Cristiano Ronaldo memastikan kemenangan Manchester United dengan gol pinalti pada menit ketujuh puluh, menyusulnya sebuah pelanggaran Martin Odegaard kepada Fred.

Liverpool Meraih Kemenangan 4-1 Dari Everton

The Reds sangat dominan di babak pertama Derby Merseyside pada musim ini, berkunjung ke kandang Everton, Liverpool meraih kemenangan 4-1.

Di laga yang diadakan di Stadium Goodison Park, pada hari Kamis 02 Desember 2021 dini hari WIB, The Reds dominan dengan koleksi 18 attempts, 7 diantaranya tepat sasaran dan menguasai 69% ball possesion.

Everton hanya bisa membuat 2 attempts tepat sasaran dari jumlah 8. Salah menjadi bintang The Reds dari 2 goal sesudah Jordan Henderson telah membuat pesta goal timnya yang diakhiri goal Giogo Jota.

Gol Everton diciptakan oleh Demarai Gray. penambahan 3 poin membuat The Reds tetao berada diurutan ketiga klasemen sementara Liga Inggris dengan koleksi 31 angka, hanya selisih 2 angka dari The Blues berada diatas puncak klasemen dan satu angka dari The Citizens berada diurutan kedua.

Everton sendiri berada diurutan ke-14 dengan koleksi 15 angka.

Jalannya Pertandingan

Pertandingan baru belangsung 2 menit, The Reds telah membuat serangan di gawang Everton. lewat tendangan sudut Trent Alexander-Arnold, si kulit bundar kearah tengah serta Joel Matip menyundulnya, namun masih melebar.

Semenit setelah gantian tendangan Mohamed Salah masih melayang diatas tiang, Mohamed Salah memperoleh kesempatan lagi pada menit ke-8 dari Mohamed Salah yang menendang kearah mistar dekat, namun Jordan Pickford bisa menepisnya.

The Reds memimpin duluan pada menit ke-10 ketika serangan lewat sebelah kiri bisa memecahkan pertahanan Everton. robertson menerobos lewat sebelah kiri serta memberikan sebuah umpan tarik yang diterima dengan sebuah tendangan melengkung oleh Jordan Henderson.

Gol tersebut bisa membuat The Reds bersemangat mengandakan gol serta mengancam pertahanan Everton. satu kesempatan lewat Trent Alexander-Arnold dimenit ke-16 masih dapat diselamatkan oleh Jordan Pickford.

The Reds memanfaatkan sebuah kesalahan Ben Godfrey ditengah lapangan serta Jordan Henderson merebut si kulit bundar darinya, untuk memberikan sebuah umpan terobosan kepada Mohamed Salah.

Mohamed Salah yang menerobos lewat sebelah kanan menyelesaikan dengan sebuh tendangan melengkung kearah mistar jauh untuk membawa The Reds memimpin 2-0 pada menit ke-19.

Setelah itu, The Reds menurunkan tempo permainan serta membuat Everton sedikit terlepas dari tekanan. Everton bisa memainkan si kulit bundar lebih bagus sehingga bisa merepotkan The Reds.

Hasilnya pada menit ke-38, gawang The Reds kebobolan setelah sebuah umpan terobosan dari Richarlison menemui Gray yang sedang berlari diantara dua pemain bek The Reds.

Tinggal berhadapan dengan Becker, Demarai Gray memasukkan bola melalui sela kaki serta membuat kedudukan menjadi 1-2.

Gol tersebut membuat Everton lebih percaya diri mengancam The Reds dan beberapa serangan bisa membahayakan sarang Liverpool. Sadio Mane sempat memiliki kesempatan pada menit ke-45 ketika menyundul si kulit bundar umpan silang dari Henderson, namun masih dapat diselematkan oleh Godfrey.

Masuk pada fase kedua, The Reds masih sangat dominan dan langsung berusaha menambahkan gol. namun, Everton telah memperketat pertahanan supaya tak mengalami kebobolan gol lagi.

The Reds kemudian baru bisa menciptakan gol lagi pada menit ke-64 saat Mohamed Salah merebut si kulit bundar backpass tanggung Demarai Gray ke Coleman, Mohamed Salah pun langsung menerobos ke dalam kotak pinalti sebelum menaklukkan Jordan Pickford lewat jarak dekat.

Giogo Jota menambahkan penderitaan Everton sesudah menciptakan gol keempat The Reds di menit ke-79, memperoleh sebuah umpan dari Robertson, Giogo Jota yang berada di dalam kotak pinalti terlepas dari penjagaan Allan, sebelum menendang kearah sudut atas gawang Jordan Pickford dengan menggunakan kaki kirinya.

Sampai pertandingan Everton vs Liverpool usai, The Reds tetap meraih kemenangan 4-1.

Tuchel Lambat Ganti Pemain Saat Lawan Manchester United

Pelatih The Blues yakni Thomas Tuchel, dinilai telat melakoni pergantian pemain ketika melawan Setan Merah. Thomas Tuchel baru menggantikan para pemain pada menit ke-78.

The Blues ditahan Manchester United (1-1) di Stadium Stamford Bridge pada minggu ketiga belas lanjutan Liga Inggris 2021-2022, pada hari Minggu 28 November 2021 malam WIB, Chelsea sangat dominan di dalam pertandingan ini dengan membuat penguasaan si kulit bundar sebesar 65,6% dibanding 34,4 % milik Manchester United.

Akan tetapi, mereka malah harus mengalami kebobolan terlebih dulu lewat gol-nya Jordan Sancho di menit kelima puluh, The Blues akhirnya dapat menyamakan skor dari tendangan pinalti Jorginho di menit keenam puluh, sang wasit menunjuk kearah titik putih sesudah Aaron Wan Bissaka telah melanggar Thiago Silva.

The Blues kemudian terus mengunci pertahanan Manchester United. meski pun demikian, para pemain Thomas Tuchel gagal menciptakan gol kemenangan sampai pertandingan berakhir.

The Blues membuat dua puluh empat sepakan sepanjang sembilan puluh menit dengan 6 mengarah tepat ke target, sementara itu, Manchester United cuma membuat tiga tendangan dengan dua tepat sasaran.

Eks asisten manajer The Blues diera frank Lampard, “Jody Morris pun sangat menyesalkan keputusan Thomas Tuchel yang begitu lambat melakoni pergantian ketika timnya buntu di dalam pertandingan ini,” hal itu membuat dominasi The Blues gagal membuahkan hasil tiga angka.

The Blues baru melakoni pergantian pertama pada menit ketujuh puluh delapan, Thomas Tuchel memainkan Christian Pulisic dan Mason Mount secara bersamaan menggantikan Callum Hudson odoi dan Marcus Alonso.

Pergantian terakhirnya kemudian dilakoni oleh The Blues pada menit kedelapan puluh dua dengan memainkan Romelu Lukaku untuk menggantikan Timo Werner, Romelu Lukaku pun menurut Jody Morris seharus dimainkan lebih cepat. mengingat, Timo Werner bermain sangat buruk dengan tidak membuat satu pun shoot on sasaran dari enam usaha yang dilakoninya.

“Saya cuma merasa bahwa dengan beberapa dominasi yang dimiliki oleh The Blues, mereka tak membuat kesempatan yang sangat bagus. saya merasa Romelu Lukaku ialah tambahan yang begitu sempurna namun dengan mengesampingkan keadaan fisik Romelu Lukaku saat ini. ia mungkin tidak punya waktu banyak dari pelatih yang memberikan kepadanya,” kata Jody morris dilangsir dari Mirror.

“Selalu gampang untuk mengatakan ini sesudah laga. akan tetapi, kami sedikit terkejut sebab Thomas Tuchel tidak melakoni perubahan dari awal pertandingan,” tuturnya.

Hasil seri ini tetap membuat The Blues berada di atas puncak klasemen dengan koleksi tiga puluh angka, sementara itu, Manchester United berada di posisi kedelapan dengan koleksi delapan angka.

Inter Milan Berhasil Meraih Kemenangan 2-0 Dari Venezia

Inter Milan berhasil mengalahkan Venezia dengan skor 2-0 dalam pertandingan lanjutan Grup A, Inter Milan terus membayangi AC Milan dan Napoli yang saat ini berada diurutan teratas Grup A.

Inter Milan berkujung ke kandang Venezia di Stadium Pier Luigi Penzo di pertandingan pekan keempat belas Liga Italia, pada hari Minggu 28 November 2021 dini hari WIB, Inter Milan yang bermain dominan mampu unggul pada menit ke-34.

Inter Milan akhirnya bisa memecahkan kebuntuan melalui Hakan Calhanoglu, tapi setelahnya, Inter Milan sempat mengalami kesulitan untuk menciptakan gol.

Venezia pun gagal memanfaatkan keadaan ini sebab lebih banyak terancam, Inter Milan yang jumlah melepaskan 27 tendangan dengan sebelas on sasaran baru mampu menambahkan kedudukan pada menit terakhir pertandingan.

Mereka menciptakan gol keduanya melalui tendangan pinalti dari Lautaro Martinez pada menit ke-90+6, Inter Milan pun mengakhiri pertandingan dengan kemenangan 2-0.

Hasil ini membawa klub Inter Milan saat ini mengumpulkan tiga puluh satu angka berada diurutan ke-3, pasukan Simone Inzaghi lalu membuntuti AC Milan dan Napoli berada diurutan pertama dan kedua.

Inter Milan cuma selisih satu poin dari kedua kubu teratas, sementara itu Venezia, untuk kekalahan ini membuat mereka tertahan diurutan ke-15 dengan koleksi 15 poin.

Jalannya Pertandingan

Inter Milan bermain mengancam diawal pertandingan pada menit kedelapan belas, Inter Milan pun memiliki peluang dari sebuah sepak bebas dari Calhanoglu berada di dekat kotak pinalti, tapi tendangan pemain Turki itu masih saja melambung.

Hakan Calhanoglu akhirnya dapat memecahkan kebuntuan pada menit ketiga puluh empat, dia melepaskan tendangan kuat mendaftar lewat luar kotak pinalti.

Cepatnya laju si kulit bundar tidak kuasa penjaga gawang Venezia yakni Sergio Romero, Inter Milan unggul 1-0.

Tertinggal, Venezia berupaya keluar dari ancaman Inter Milan, mereka mempunyai peluang menyamankan skor dimenit ketiga puluh sembilan. Mattia Aramu berusaha mengancam, namun usahanya masih dapat diamankan oleh Handanovic.

Skor 1-0 untuk Inter Milan bertahan sampai turun minum.

Selepas turun minum, Venezia kembali berusah menciptakan gol lewat Mattia Aramu. kali ini, terobosan dari Mattia Aramu gagal membuah hasil sebab sepakannya masih saja melebar.

Inter Milan perlahan mulai menguasai pertandingan pada fase kedua, pada menit kelima puluh empat, Inter Milan memiliki kesempatan untuk menambahkan keunggulan.

Inter Milan melancarkan sebuah serangan kilat sesudah Joaquin Correa dapat merebut si kulit bundar lewat guanluca Busio, Joaquin Correa memberikan bola kepada Dzeko. tapi tendangan dari Dzeko masih tetap mengarah kepelukan Romero.

Inter Milan terus melancarkan serangan dimenit ke-61, tendangan sudut Federico Dimarco dapat disunduk oleh Skriniar.

Sondolan Milan Skriniar tidak kuasa dibendung oleh Romero, gol masih belum bisa tercipta untuk Inter Milan sebab Ridgeciano Haps dapat mengamankan si kulit bundar di garis gawang.

Dzeko terus-terus membuang kesempatan, dia memiliki ruang di dalam kotak pinalti untuk mencitpakan gol pada menit ke-70, sepakannya namun masih dapat dibendung oleh Romero.

Romero masih bermain prima sampai menit-menit terakhir pertandingan, dia dapat menggagalkan dua kesempatan beruntun Inter Milan dari Dimarco dan Dzeko pada menit ke-84.

Inter Milan memperoleh sebuah hadiah pinalti menjelang menit terakhir pertandingan, sang wasit menunjuk titik pinalti sehabis meninjau VAR sebab haps handball.

Martinez yang maju menjadi eksekusi menjalankan tugasnya dengan sangat bagus, tendangannya kearah gawang kanan Venezia mengecohkan romero dimenit ke-90+6.

Skor 2-0 untuk Inter Milan mengakhiri pertandingan.

Liverpool Berhasil Meraih Kemenangan 2-0 Dari Porto

The Reds masih menjaga kesempurnaan pada babak grup kompetisi Liga Champions 2021-2022, setelah Liverpool berhasil mengalahkan Porto dengan skor 2-0.

Di laga kelima Seri B di Stadium Anfield, pada hari Kamis 25 November 2021 dini hari WIB, The Reds tetap bermain seius meski pun berhasil lolos ke Liga Champions, mereka menciptakan sebelas attempts dengan 5 on gol, sementara itu Porto hanya diberikan satu kali shot on sasaran dari jumlah sembilan percobaan.

Gol-gol The Reds dibuat pada fase kedua dari Alcantara dimenit kelima puluh dua serta Mohamed Salah pada menit ketujuh puluh, The Reds kukuh berada diatas puncak klasemen dengan koleksi lima belas angka alias sangat sempurna, sedangkan Porto berada diurutan kedua dengan koleksi lima angka.

Perebutan satu tiket yang tersisa sangat sulit pada maychday terakhir 08 Desember 2021 saat AC Milan menjamu The Reds serta Porto melawan Atletico Madrid.

Jalannya Pertandingan

The Reds yang telah memastikan berhasil lolos masih memainkan beberapa pemain intinya, seperti Alisson Becker dibawah mistar, Sadio Mane dan Mohamed Salah tetap diposisi depan, Tyler Morton memperoleh debut diajang Eropa.

Porto yang masih membutuhkan kemenangan tampil dengan sangat agresif semenjak menit awal, mereka telah memiliki kesempatan dimenit kedelapan melalui sundulan Mehdi taremi, tapi si kulit bundar mengenai Joel matip serta berakhir tendangan sudut.

Kesempatan terbaik Porto datang pada menit kedua belas melalui sebuah serangan balik yang bisa membongkar pertahanan The Reds, Luis Diaz berhasil menaklukkan Willaims serta memberikan sebuah umpan tarik kearah kotak pinalti.

Otavio masih berada bebas ketika menerima si kulit bundar tersebut, namun tendangannya justru masih melebar.

The Reds baru dapat memperoleh kesemapatan dimenit kedua puluh empat ketika Mohamed Salah memperoleh si kulit bundar liar lewat blunder penjaga gawang Porto Diogo Costa.

The Reds mengalami kesulitan menerobos pertahanan kuat Porto pada fase pertama, sekalinya membuat gol dimenit ketiga puluh tijuh melalui Mane, VAR menganulirnya.

Sadio Mane pun divonis offside ketika menerima sebuah umoan terobosan dari Thiago Alcantara, sebelum ia menendang lewat jarak jauh, diakhir fase pertama, Sadio Mane sempat memiliki kesempatan lagi namun Fabio cardoso mampu mengandangnya.

Setelah tampil seri tanpa ada yang tercipta gol pada fase pertama, kebuntuan pun akhirnya terpecahkan pada menit kelima puluh dua, The Reds memimpin melalui golnya Thiago Alcantara.

Berawal si kulit bundar sapuan Mbemba yang kurang begitu sempurna, si kulit bundar jatuh dijalur Thiago Alcantara yang langsung memberikan tendangan lewat luar kotak pinalti serta membobolin gawang Costa.

Dimenit keenam puluh dua, Minamino sempat membobolin gawang Porto pun melalui sepakan dari jarak dekat, namun sangat disayangkan sekali Takumi Minamino telah duluan offside.

Mohamed Salah sebagai pemain penyerang berasal dari Mesir tersebut menambahkan skor Liverpool dimenit ketujuh puluh, Morton memberikan si kulit bundar lambung lewat lini pertahanan yang diarahkan kepada Mohamed Salah disebelah kanan.

Mohamed Salah bermain umpan one-two dengan Jordan, sebelum melewati Uribe serta menendang kearah sudut kiri gawang.

Setelah unggul 2-0, The Reds menurunam waktu permainan serta lebih banyak memainkan si kulit bundar demi menjaga keunggulan itu.

Sampai berakhirnya pertandingan Liverpool melawan Porto, tuan ruma tak menambahkan gol.

Laurent Dinilai Cocok Menjadi Pelatih Manchester United

Siapa yang akan menggantikan “Ole Gunnar Solskjaer” di klub Setan Merah yang masih jadi teka teki, Dimitar Berbatov pun menilai bahwa Laurent sangat cocok menjadi pelatih Manchester United.

Ole Gunnar Solskjaer pun harus keluar dari Old Trafford sehabis Setan Merah mengalami kekalahan 4-1 dari Watford di dalam kompetisi League Premier, Michael Carrick sekarang ini diyakini sebagai karteker sambil menanti keputusan manajemen mendatangkan pelatih baru.

Banyak nama manajer yang sampai saat ini telah dikait kaitkan dengan Manchester United, Dimitar Berbatov sebagai eks pemain stiker Manchester United tergoda dengan nama Laurent Blanc yang juga namanya dikaitkan dalam pemilihan menjadi manajer Manchester United.

Laurent Blanc juga pernah membela Setan Merah pada tahun 2001 hingga 2003, eks pemain bek yang berasal dari Prancis itu berhasil merasakan piala Liga Inggris diakhir karier sepak bolanya.

“Laurent Blanc ialah kandidat yang menarik, ia ialah eks pemain Manchester United, yang telah memenangkan segalanya, sudah mealtig Prancis dan Paris Saint-Germain, mempunyai rasa hormat dari pemain-pemain serta Laurent Blanc mempunyai karisma serta ketenangan dibutuhkan untuk mengelola klub Manchester United,” ucap Berbatov kepada Betfair.

Laurent Blanc sekarang ini sedang bekerja menjadi manajer Al-Rayyan SC semenjak Desember 2020, seandainya Manchester United tertarik kepada dirinya, tentu ada bayar yang harus ditembus diberikan ke Al-Rayyan SC biar bisa merekrut Laurent Blanc.

Sampai sejauh ini peserta terkuatnya ialah Zinedine Zidane sebab tanpa kubu, nama-nama seperti Mauricio Pochettino, Brendan Rodgers dan Erick ten Hag, akan tetapi, sangat rumit sebab masih milik klub lain.

“Sulit untuk bisa melihat bagaimana Pochettino ke Manchester United dalam waktu dekat, salah satu solusinya bisa saya lihat ialah jika Zinedine Zidane pergi bergabung ke Paris Saint-Germain, kalau ia terbuka untuk itu mau pergi, maka saya dapat melihat pergantian Pochettino akan segera terjadi,” Berbatov meneruskan.

“Konon, kerap ada kejutan saat harus memilih pelatih, saat Jose Mourinho dipecat dari klub Manchester United, siapa yang berpikir Solskjaer bakal menggantikannya serta tetap bisa memimpin selama 3 tahun? kami sudah terkejut dimasa lalu serta mungkin bakal terkejut lagi,” tegasnya.

Liverpool Meraih Kemenangan Telak 4-0 Dari Arsenal

Liverpool Bermain dominan sepanjang pertandingan pertama The Gunners untuk mendapatkan tiga angka, Liverpool mengakhiri dengan meraih kemenangan 4-0.

Pertandingan diadakan di Stadium Anfield, pada hari Minggu 21 November 2021 dini hari WIB, The Reds membuat sembilan belas attempts dengan 9 mengarah tepat ketarget dan menguasai enam puluh tiga persen ball possesion.

The Gunners hanya diberikan 5 attempts dengan 3 on goal, The Reds hanya menciptakan satu gol saja di fase pertama dari Sadio, sebelum menambahkan 3 gol pada fase kedua lewat Diogo Jota, Takumi Minamino dan Mohamed Salah.

Tambahan tiga angka membuat The Reds berada diurutan kedua klasemen sementara dengan koleksi dua puluh lima angka dari dua belas pertandingan, Selisih empat poin dari The Blues berada di puncak klasemen, sedangkan The Gunners masih tetap berada diurutan kelima dengan koleksi dua puluh angka.

Jalannya Pertandingan

The Reds memang menguasai jalannya laga, namun mereka mengalami kesulitan untuk menciptakan kans bersih dihadapan gawang The Gunners, setidaknya dalam dua puluh menit pertama.

The Gunners pun berusaha mencuri kesempatan dari sebuah serangan balik sempat beberapa kali menembus pertahanan The Reds, namun berhasil diamankan oleh Van Dijk dan kawan-kawannya.

Kesempatan pertama di pertandingan ini kemudian muncul dimenit kedua puluh sembilan, berawal crossing Alexander Arnold, si kulit bundar kearah Alcantara yang langsung ditendang namun masih dapat dihalau oleh Aaron Ramsdale.

Si kulit bundar rebound digapai oleh Sadio yang berusaha memasukkan bola ke gawang serta Ramsdale dengan kilat menepisnya keluar tendangan sudut.

Berselang dua menit, The Gunners sempat menciptakan gol dari Lacazette melanjutkan sebuah umpan Emerick Aubameyang, namun dianulir sebab dia telah terjebak off side.

Mikel Arteta dan Juergen Klopp sempat beradu argumen dipinggir lapangan yang bikin keduanya memperoleh kartu kuning dari wasit, menyusul sebuah pelanggaran dari Sadio Mane kepada Tomiyasu.

Ramsdale terus-terus membuat The Reds frustasi saat umpan tarik dari Tsimikas yang diterima dengan tendangan dekat Salah berhasil dihalaunya dimenit ke-35.

Begitu juga dengan sepakan Trent di dalam kotak pinalti yang mampu ditepis oleh Ramsdale, ketangguhan dia akhirnya runtuh dimenit ke-39.

The Reds memperoleh free kick di kotak pinalti yang dieksekutor Trent dengan sangat sempurnah mengarah kepada SAdio Mane di dalam kotak pinalti, dan membuat Liverpool unggul 1-0.

The Gunners memperoleh shot on sasaran pertamanya dimenit ke-43 dari tendangan Sambi Lokong, tapi si kulit bundar tempat dipelukan Becker, skor diatas tetap bertahan sampai turun minum.

Pada fase kedua, The Reds masih menguasai laga dan hampir menambahkan skor saat Chamberlian memperoleh si kulit bundar sodoran Fabinho dimenit ke-50, namun tendangannya masih melebar.

Berselang dua menit, kesalahan Nuno dalam mengoper dipertahanan sendiri membuat Jota gampang merebutnya, masuk ke dalam kotak pinalti, Jota berhasil mengecoh Ramsdale dan Ben Wgite, untuk membobolin gawang sekaligus membuat The Reds unggul 2-0.

Setelah itu The Reds makin trengginas mengancam pertahanan The Gunners, Ramsdale harus mengalami jatuh bangun untuk menepis si kulit bundar tendangan dari Mane sebelum menghalau rebound dari Mohamed Salah.

The Gunners memperoleh kesempatan dimenit ke-64 saat Emerick Aubameyang memperoleh umpan terobosan, sambil dijaga Matip, Aubameyang yang masih mampu menendang serta kaku Alisson menghalau bola.

Salah! pemain yang berasal dari Mesir tersebut akhirnya menciptakan gol dimenit ke-73, bermula bola lambung dari Alisson mengarah ke pertahanan The Gunners, Mane memperolehnya.

Menerobos lewat sebelah kiri, dia memberikan si kulit bundar silang yang gampang disontek, The Gunners nyaris membuat gol dari sepakan Thomas lewat luar kotak pinalti dimenit ke075, namun masih dapat dihalau oleh Alisson.

The Reds justru menambahkan skor dimenit ke-77 dari pemain pengganti Minamino, terus-terus serangan balik The Reds bikin lini belakang The Gunners kelabakan serta umpan tarik dari Trent gampang diterima dengan sepakan Minamino di mistar jauh untuk keunggulan Liverpool 4-0.

5 Statistik Arsenal Vc Liverpool, Big Match Premier League

Big match diadakan diakhir pekan ini saat Liverpool melawan Arsenal, perhatikan statistik seputaran laga tersebut.

Pertandingan Liverpool lawan Arsenal akan diadakan di Stadium Anfield, pada hari Minggu 21 November 2021 dini hari WIB, kedua kubu ketat diatas papan klasemen, The Reds berada diurutan keempat dengan koleksi dua angka dari Arsenal dibawahnya.

The Gunners berhasil meraih tiga kemenangan di dalam lima laga terakhirnya dengan The Reds diajang domestik, meski pun demikian, Arsenal masih belum pernah meraih kemenangan di Merseyside pada pertandingan Liga Inggris semenjak meraih kemenangan 2-0 pada Sep-12.

Pertandingan pasti akan berlangsung sangat sengit lantaran kedua kubu sedang onfire, The Reds baru sekali mengalami kekalahan di Liga inggris musim ini, sementara itu The Gunners sedang menanjak sehabis tak terkalahkan di 8 laga terakhir.

Siapa yang akan menang? Perhatikan 5 Statistik Pertandingan Liverpool vs The Gunners:

1). The Reds sudah memenang 5 laga markas melawan The Gunners di kompetisi Premier League, menciptakan tiga gol disetiap kemenangannya, terakhir kali The Reds mempunyai kans kemenangan lebih panjang saat berhadapan dengan The Gunners terjadi diantara Sep’81 dan Januari’88 “tujuh berturut-turut”.

2). Semenjak Juergen Klopp melatih The Reds, The Gunners hanya sekali saja meraih kemenangan dari sebelas laga Liga Inggris melawan Liverpool bermain imbang tiga kali dan tujuh kali kalah, sedangkan Arsenal tertinggal 0-1 untuk membalikkan kemenangan 2-1 pada Juli’20 di Emirate.

3). Kekalahan The Reds ditangan West Ham United mengakhiri laju dua puluh laga tak terkalahkan mereka di Liga Inggris, masing-masing dari 3 kekalahan terakhir mereka peroleh diajang ini ketika melawan Arsenal, dengan The Reds kalah beruntun melawan Fulham dan Chelsea sebelum laju tak terkalahkan tersebut berhenti.

4). The Gunners saat ini dalam laju tak terkalahkan terlama dari kubu mana pun di Liga Inggris (delapan pertandingan – menang enam, dan dua bermain imbang). terakhir kali Arsenal melaju tanpa mengalami kekalahan terpanjang diajang pada Agustus-Desember’18 (14 pertandingan dibawah Unai Emery).

5). The Reds tak terkalahkan disembilan pertandingan markas Liga Inggris (lima menang dan empat imbang) setalah kalah 6 kali berturut-turut di Stadium Anfield sebelum ini, bagaimana pun, Liverpool sempat kalah dua pertandingan markas terakhirnya diajang liga 2-2, kehilang poin sama banyaknya dari urutan di pertandinga-pertandingan tersebut dalam dua puluh tiga laga markas digabungkan sebelumnya jadi empat angka.

Prancis Menangkan Berkat Gol Mbappe & Karim Benzema

Prancis menyelesaikan kiprahnya di penyisihan Piala Dunia-2022 dengan meraih kemenangan, Prancis menang dengan skor 2-0 berkat gol dari Kylian Mbappe dan Karim Benzema.

Prancis telah memastikan lolos ke Qatar melalui kemenangan dari Kazakhastan di pertandingan sebelumnya, melawan Finlandia di laga terakhir Seri D di Stadium Helsinki Olympic, pada hari Rabu 17 November 2021 dini hari WIB, menejer Prancis yakni Didier Deschamps merotasikan timnya.

Didier Deschamps melakoni 5 perubahan di timnya yang mengalahkan Kazakhstan, Karim Benzema dan N’Golo Kante diistirahatkan.

Prancis beberapa kali memperoleh kans untuk menciptakan gol pada fase pertama, salah satunya kesempatan ganda yang diperoleh Prancis dimenit ke-25.

Kylian Mbappe melepaskan sepakan dari pojok sempit disebelah kanan, namun si kulit bundar ditepis oleh Hradecky, si kulit bundar muntah mengarah kepada Dubois yang akhirnya memberikan kepada Griezmann, dia melepaskan sepakan, namun masih saja melebar dari target.

Mbappe kembali memperoleh kesempatan setelah memperoleh si kulit bundar dari Antoine Griemann, tapi kali ini sepakannya masih menyamping dari gawang.

Setelah tidak ada gol yang tercipta di fase pertama, Prancis memainkan Karim Benzema dimenit ke-56 untuk menambahkan kekuatan menyerang, hasilnya, pemain striker Real Madrid tersebut memecahkan kebuntuhan Timnas Prancis dimenit ke-66.

Benzema melakoni kerjasama one-two dengan Karim Benzema dikotak pinalti Finlandia, Karim Benzema akhirnya memberikan sepakan yang sempat mengenai Vaisanen serta masuk ke dalam gawang.

Berselang sepuluh menit, Karim Benzema menambahkan skor Prancis, Karim Benzema menggiring si kulit bundar disisi kiri serta melepaskan dirinya dari kawalan Leo Vaisanen untuk masuk ke dalam kotak pinalti, kemudian ia melepaskan sepakan terukur dengan menggunakan kaki kanan yang mengarahkan ke sudut bawah kanan gawang Finlandia.

Dengan hasil ini, kesempatan Finlandia untuk maju ke fase play off berakhir, Finlandia finis diurutan ketiga dengan koleksi sebelas angka dari delapan pertanidngan, Finlandia disalip oleh Ukraina disaat bersamaan menang dengan skor 2-0 dari Bosnia Herzegovina.

Sementara itu, Prancis berada diatas puncak klasemen Seri D penyisihan Piala Dunia 2022 dengan koleksi 18 angka dari delapan laga.

Berkat Morata, Spanyol Berhasil Lolos Ke Piala Dunia 2022

Spanyol memperoleh tiket ke ‘Piala Dunia 2022’ sesudah mengalahkan Timnas Swedia dengan skor 1-0, gol kemenangan Spanyol diciptakan oleh Alvaro Morata.

Spanyol melawan Swedia diadakan di Seville, Stadium Estadio La Cartuja dalam pertandingan pamungkas babak Grup B penyisihan Piala Dunia 2022, pada hari Senin 15 November 2021 dini hari WIB, Timnas Spanyol hanya butuh bermain imbang untuk memperoleh tiket ke Qatar.

Disisi lain, Swedia harus meraih kemenangan supaya menjadi juara Seri B dan memperoleh tiket ke Qatar, Zlatan Ibrahimovic dan rekan-rekan, sebelum pertandingan berlangsung tertinggal satu angka dari Spanyol.

Spanyol akhirnya bisa meraih kemenangan 1-0, gol kemenangan diciptakan oleh Alvaro Morata dimenit ke-86, yang baru start pertaidngan di fase kedua menggantikan Sarabia.

Spanyol berhak memperoleh tiket ke Qatar sesudah menjadi juara Seri B dengan koleksi sembilan belas angka, sedangkan Swedia harus melalui fase play off sebab jadi runner up dengan koleksi lima belas angka saja.

Jalannya Pertandingan

Spanyol dominasi penguasaan si kulit bundar semenjak menit pertama, tapi tidak mudah bisa menerobos masuk ke kotak pinalti Swedia, Spanyol membuat percobaan perdananya lewat luar kotak pinalti dari si kulit bundar sepakan Sarabia yang masih belum mengarah kesasaran.

Swedia, yang tampil lebih banyak bertahan, hanya mencoba menanti momen untuk dapat melancarkan sebuah serangan balik, Swedia baru berusaha pada menit keenam belas dari kulit bundar sepakan dari jarak jauh Forsberg yang tidak mengarah ke target.

Spanyol melepaskan 2 percobaan lewat luar kotak pinalti dimenit ke-22, si kulit bundar percobaan Dani Olmo dan Jordi Alba pun tidak bisa mengarah tepat target.

Swedia justru hampir menciptakan gol dimenit ke-39, umpan silang berhasil diterima oleh Forsberg, tapi si kulit bundar masih melebar tipis disebelah mistar gawang Spanyol, skor masih kacamata 0-0 bertahan hingga turun minum.

Swedia butuh kemenangan untuk memperoleh tiket ke Qatar, lebih mengancam pada fase kedua, ada 3 percobaan yang dilepaskan oleh Swedia pada sepuluh menit awal paruh fase kedua serta salah satu peluang emas ketika si kulit bundar sepakan dari Alexander Isak lewat luar kotak pinalti masih melebar.

Aymeric Laporte sebagai pemain pertama si kulit bundar tendangannya dapat mengarah tepat gawang, namun, percobaan pemain bek Spanyol tersebut dari luar kotak pinalti masih saja melebar dan si kulit bundar gampang diamankan oleh Robin Olsen.

Setelah berulang kali mengancam dari percobaan luar kotak pinalti, Timnas Spanyol kemudian bisa memimpin 1-0 dimenit ke-86, gol tersebut berawal dari sepakan jarak jauh oleh Dani Olmo yang membentur mistar gawang, si kulit bundar rebound akhirnya jatuh dikaki Alvaro Morata yang dengan santai memasukkan bola ke dalam gawang Swedia.

Tidak ada gol tambahan lagi sampai pertandingan usai, Timnas Spanyol bisa menang dan berhasil lolos ke Piala Dunia-2021 di Qatar.

Timnas Inggris Meraih Kemenangan Dari Albania 5-0

Timnas Inggris telah mendekatkan diri keputaran Final Piala Dunia 2022 sehabis mengalahkan Albania dengan skor 5-0, Harry Kane menjadi bintang dari hat-trick tiga gol.

Di laga kualifikasi Piala Dunia-2022 zona Eropa Seri I di Wembley, pada hari Sabtu 13 November 2021 dini hari WIB, Timnas Inggris menciptakan seluruh golnya pada fase pertama, 3 gol diciptakan oleh Herry Kane, yang dilengkapi oleh golnya Jordan Henderson dan Harry Maguire.

Tambah tiga angka mengukuhkan posisi Timnas Inggris berada dipuncak klasemen dengan koleksi 23 angka dari 9 pertandingan unggul 3 angka dari Polandia berada diurutan kedua, Timnas Inggris hanya membutuhkan satu angka ketika berhadapan dengan Polandia pada pertandingan terakhir untuk memastikan juara frup.

Albania berada diurutan ketiga dengan koleksi 15 angka.

Jalannya Pertandingan

Inggris menggunakan formasi menyerang (3-4-3) dengan menempatkan Phil Foden, Harry Kane, dan Raheem Sterling di depan, hasilnya dimenit ke-9, Haary Maguire telah membuka keunggulan Timnas Inggris.

Reece James mengirimkan sebuah umpan lewat situasi tendangan bebas serta bola disundulkan oleh Harry Maguire melalui asik Thomas Strakosha.

Albania memiliki peluang menyamakan kedudukan dimenit ke-14 ketika Kyle Walker melakoni blunder, si kulit bundar dirampas oleh Mryto Uzuni serta tinggal berhadapan dengan Pickford, namun tendangannya melayang keatas gawang.

Dimenit ke-18, Harry Kane menambahkan skor Inggris, tampil dengan one-two sama Foden, Henderson terbebas memberikan crossing diterima dengan sundulan Harry Kane serta si kulit bundar bersarang di dalam gawang Strakosha.

Henderson pun turut menciptakan gol dimenit ke-28, kali ini Henderson memainkan sebuah umpan one-two dengan Harry Kane serta masuk ke dalam kotak pinalti, untuk mengecohkan Veseli sebelum menendang kearah gawang Strakosha.

Dua menit kemudian Harry Kane berusaha menendang kearah sudut bawah kanan namun Frederic Veseli dengan kilat mengadangnya, Strakosha pun berhasil mengadang si kulit bundar sepakan Herry Kane dimenit ke-32.

Namun, Strakosha tidak berkutik dimenit ke-33 saat Herry Kane membobolin gawangnya, Sterling menerobos dari sebelah kiri dan memberikan si kulit bundar kearah Herry Kane, ia melewati adangan pemain serta menendang kearah sudut atas kanan.

Herry Kane hampir membuat hattrick dimenit ke-38 saat si kulit bundar umpan silang dari Sterling jatuh dijalur tembaknya. namun, si kulit bundar tendangan voli Herry Kane lebar tipis disisi gawang.

Kemudian Herry Kane pun bisa menciptakan hat-trick di pertandingan ini pada masa injury time fase pertama, Foden memberikan si kulit bundar silang kearah Herry Kane yang diterima dengan tendangan akrobatik serta si kulit bundar sempat mengenai pemain, sebelum bola masuk ke dalam gawang.

Unggul 5-0, Timnas Inggris mengendurkan serangan pada fase kedua, tak banyak kans yang dicptakan pada fase ini sebab Timnas Inggris lebih banyak tampil bola dilapangan tengah.

Inter Rindu Lukaku, Sebab Telah Dua Kali Gagal Penalti

Inter Milan telah dua kali gagal mengeksekutor pinalti pada musim ini, kalau Romelu Lukaku masih berada di klub, kemungkinan ceritanya akan berbeda lagi.

Inter Milan sudah membuang kans mengalahkan AC Milan akhir pekan lalu ketika memperoleh pinalti pada menit kedua puluh tujuh, Lautaro Martinez yang sebagai eksekusi pinalti gagal membuahkan hasil gol, sesudah si kulit bundar dihalau oleh Ciprian Tatarusnu.

Inter Milan yang unggul duluan dari sebuah pinalti Hakan Calhanoglu pada menit kesebelas mengalami kebobolan gol, sebab Stefan De Vrij membuah gol bunuh diri pada menit ketujuh belas, Inter Milan juga harus merasa puas dengan hasil imbang 1-1 serta kembali mengalami kegagalan untuk mengalahkan AC Milan pada musim ini.

Alhasil, Inter Milan pada saat ini tertahan di urutan ketiga klasemen dengan koleksi dua puluh lima angka dari dua belas pertandingan, hanya selisi tujuh poin dari klub AC Milan dan Napoli berada diatas puncak klasemen sementara.

Bagi Inter Milan ini ialah kali keduanya mereka mengalami kegagalan mengeksekutor pinalti, sesudah yang pertama kali ketika bermain imbang dengan klub Atalanta dengan skor 2-2 di pekan keenam, ketika itu sepakan dari Federico dimarco menghantam tiang gawang.

Dua pinali gagal tersebut berakibat hilangnya empat angka sehingga Inter Milan bisa saja pada saat ini berada di urutan ketiga, dengan selisih hanya tiga angka saja.

Akhirnya sorotan itu mengarah ke Lautaro Martinez yang sejatinya sebagai eksekusi utama Inter Milan pada musim ini, sepeninggalnya Romelu Lukaku, pada hal rekor pinalti sangat cukup bagus, seperti enam berhasil dari delapan peluang pada grup A.

Meski pun dua yang mengalami kegagalan tersebut datang dari lima pinalti terakhirnya, setelah, Lautaro Martinez dan Hakan Calhanoglu, terus Ivan Perisic dan Federico Dimarco. pada pertandingan kontra AC Milan, Hakan Calhanoglu telah mengambil eksekutor yang pertama sementara itu Ivan Perisic hanya pilih yang keempat dan Federico Dimarco hanya menjadi pemain cadangan.

Jika sudah begini, Inter boleh saja menjadi bagian merindukan Romelu Lukaku, Romelu Lukaku memang sedang kritis gol juga di klub The Blues pada saat ini, namun catatan pinaltinya begitu bagus ketika berseragam biru hitam.

Pemain yang berasal dari Belgia tersebut sukses mengonversikan kelima belas pinalti yang diperoleh bersama klub Inter Milan disemua ajang.

“Lautaro Martinez penendang pertama, terus Hakan Calhanoglu, dia meminta eksekusi yang pertama kali, jadi berikutnya Lautaro Martinez, mereka sendiri yang menentukan itu, Hakan Calhanoglu memang bermain sangat hebat malam ini.

Hakan Calhanoglu bermain sangat bagus ketika melawan klub Udinese, tak gampang mencadangkan siapa pun, sebab saya memiliki banyak pemain yang hebat,” kata menejer Inter Milan yakni Simone Inzaghi kepada Football Italia.

AC Milan Bermain Imbang 1-1 Dari Inter Milan

Pertandingan antara AC Milan lawan Inter Milan berakhir imbang, pinalti Calhanoglu terbalaskan sebab gol bunuh diri oleh Stefan De Vrij, pertandingan berakhir imbang 1-1.

AC Milan vs Inter Milan diadakan di Stadium San Siro, pada hari Senin 08 November 2021 dini hari WIB di dalam lanjutan Liga Italia, Inter Milan telah unggul dimenit ke-11 lewat sebuah pinalti Hakan Calhanoglu.

Keunggulan Inter Milan cuma bertahan 7 menit, setelah Stefan De Vrij bikin gol bunuh diri, akhirnya Inter Milan memperoleh pinalti lainnya dimenit ke-25, namun eksekutor Lautaro Martinez masih gagal membuahkan hasil.

Skor 1-1 tidak berubah hingga laga usai, hasil ini tidak mengubah posisi ke-2 kubu, AC Milan masih berada diurutan kedua dengan koleksi 32 angka dari dua belas pertanidngan dan Inter Milan berada diurutan ketiga dengan koleksi 25 angka.

Jalannya Pertandingan

Laga baru berlangsung 8 menit, Inter Milan telah memperoleh sebuah hadiah pinalti, berawal dari Frank Kessie memotong sebuah umpan Inter Milan, kemudian melakoni kesalah serta berujung melanggar Calhanoglu.

Wasit menunjuk kearah titik pinalti, yang dikonfirmasi oleh VAR, Hakan Calhanoglu maju sebagai eksekusi dan berhasil menaklukkan Tatarusanu dengan tendangan kearah tengah.

GOL! AC Milan akhirnya menyamakan skor dimenit ke-17, umpan silang dari Sandri Tonali lewat sebuah sepak bebas justru dibelokkan De Vrij kearah gawangnya sendiri, AC Milan lawan Inter Milan imbang 1-1.

Pinalti untuk Inter Milan dimenit ke-25, Darmian berhasil lolos serta merangsek ke dalam box pinalti, sebelum dijatuhkan Ballo Toure, Martinez sebagai eksekusi dan tendangannya kearah sudut kiri bawag gawang berhasil dihalau oleh Ciprian Tatarusanu.

AC Milan kembali mengancam pada menit ketiga puluh tujuh, saat Rafael Leao memperoleh sebuah sundulan dari Krunic, tendangan pertama dari Rafael Leao dihalau oleh Handanovic, sedangkan usaha keduannya menyambar si kulit bundar pantulan berakhir melambung.

Nyaris! Inter Milan kembali mengancam dari sisi kiri pada menit keempat puluh empat, terus umpan silang dari Bastoni dituntaskan oleh Barella dengan sepakan kearah gawang, Fode Ballo Toure membuang si kulit bundar di garis gawang.

Sebuah tendangan dari Martinez dimenit ke-45 hanya berakhir melebar disamping gawang AC Milan, fase pertama berakhir imbang 1-1.

Umpan lambung Hakan Calhanoglu diterima oleh Dzeko dimenit ke-46, hanya melesat keatas, usaha lain dari Edin Dzeko 5 menit berselang dibelokkan oleh Calabria keluar lapangan.

Inter Milan membuang kesempatan emas dimenit ke-56, sebuah umpan silang Pericis jatuh ke kaki Hakan Calhanoglu, cuma saja sepakan volinya meluncur disamping gawang.

Sepakan Ibrahimovic yang masih melebar saja dimenit ke-69, usaha balasan dari Inter Milan berselang tiga menit lewat Vidal dihentikan 2 kali oleh Kalulu.

AC Milan memperoleh peluang dari sepakan bebas dimenit ke-82, eksekutor Zlatan Ibrahimovic meluncur melewati selah kaki pemain, namun Handanovic dengan sigap menepis.

Kesempatan lain dari AC Milan satu menit berselang, umpan silang dari Ante Rebic dipantulkan oleh Zlatan Ibrahimovic dan disambar oleh Bennacer, si kulit bundar meluncur keatas gawang.

Kesempatan buat AC Milan dimenit ke-86, umpan silang dari Bennacer disontek oleh Rebic, tapi diblok Correa, AC Milan membangun sebuah serangan lainnya, kali ini usaha dari Rebic menerima umpan dari Zlatan Ibrahimovic masih meleset.

Saelemaeker menerobos dan memberikan sepakan mendatar, si kulit bundar melewati Hakan Handanovic, tapi membentur mistar gawang, si kulit bundar pantulan disambar oleh Kessie dan tidak membuahkan hasil.

Skor Imbang 1-1 bertahan hingga pertandingan usai, tidak ada gol lain yang tercipta.

Bruno Fernandes Memberi Dukungan Ke Ole Gunnar Solskjaer

Bruno Fernandes setia mendukung penuh Ole Gunnar Solskjaer sebagai Manager di Setan Merah, Bruno Fernandes juga meminta kepada semua teman satu timnya untuk membantu Ole Gunnar Solskjaer pada saat susah.

Ole Gunnar Solskjaer belakangan ini mendapatkan pantauan ketat, hal ini tak lepas dari prestasi Manchester United naik turun di semua kompetisi.

Tak sedikit para suporter Manchester United yang menuntut pengunduran diri Ole Gunnar Solskjaer, “The Baby Faced Assassin” dianggap telah gagal mendulang prestasi semenjak membesut Manchester United pada akhir tahun 2018.

Dengan materi para pemain yang dapat dibilang banyak pemain bintang, Setan Merah asuhan Ole Gunnar Solskjaer malah belum ada sekali pun merebut titel.

Di tengah situasi rumit itu, Ole Gunnar Solskjaer yang masih memperoleh dukungan penuh dari pemain-pemain Manchester United, hal tersebut diungkapkan oleh Bruno Fernandes yang mengakui Ole Gunnar Solskjaer sudah memberikan pengembangan dalam tim.

“Itu normal orang kecewa sebab hasil tak ada namun terlalu gampang untuk menyalahkan manager saja, “kami yang melangkah ke dalam lapangan,” kami harus melakoni yang lebih bagus lagi,” ucap Bruno Fernandes, dikutif dari Sky Soprts.

“Kami dapat menyimpulkan sistemnya tidak begitu bagus, akan tetapi kami tampil 4-2-3-1 sudah tiga tahun, kami juga sudah mencapai beberapa kali masuk final, hanya saja kami tidak bisa memenangkan final, saya pun mengerti itu, namun kami bisa memperoleh posisi kedua pada musim yang lalu serta tak ada yang bisa membayangkan kalau kami mampu menyelesaikan musim seperti itu.”

“Memang benar itu tak sebagus yang kami idamkan, namun itu ialah musim yang sangat bagus secara keseluruhan sesudah apa yang kami pikirkan, jika kami tak kehilangan angka-angka pada bulan Januari dan Februari, kami dapat mendekati posisi Manchester City.”

“Ada peningkatan dratis di dalam tim, peningkatan dratis di klub semenjak Ole Gunnar Solskjaer tiba serta saya pikir Ole Gunnar Solskjaer pantas memperoleh sebuah pujian, aku pikir Ole Gunnar Solskjaer bisa berbuat lebih banyak lagi serta kami menjadi tim mampu berbuat lebih bagus lagi, itu tak cuma bergantungan kepada manager serta kami juga harus berusaha membantunya sebeb Ole Gunnar Solskjaer berusaha menolong kami,” kata Bruno Fernandes tentang Ole Gunnar Solskjaer bersama Manchester United.

Manchester City Berhasil Mengalahkan Club Brugge 4-1

The Citizens menang menyakikan dari Club Brugge diputaran keempat Seri A Liga Champions, Manchester City menang 4-1.

The Citizens menjamu Brugge di Manchester, Stadium Etihad, Inggris, pada haris Kamis 04 November 2021 dini hari WIB, Manchester City mendominasi jalannya pertandingan.

Pada fase pertama, Foden membawa The Citizens memimpin dimenit ke-15, tapi John Stones sempat membuat gol bunuh firi, sampai kedudukan imbang 1-1 dan bertahan sampai turun minum.

Pada fase kedua, The Citizens mengamuk dan mampu menciptakan tiga gol, lewat Riyad Mahrez, Gabriel Jesus, dan Raheem Sterling, kemenangan 4-1 bertahan sampai pertandingan usai.

Joao Cancelo menjadi sang bintang di pertandingan ini, pemain bek sayap yang berasal dari Portugal tersebut membuat hattrick assist yang menghasilkan 3 gol Manchester City.

Kemenangan ini membuat The Citizens saat ini memimpin Seri A dengan koleksi sembilan angka, unggul dari PSG memiliki 8 angka, Club Brugge mengumpulkan tiga angka, sedangkan RB Leipzig memiliki satu angka.

Jalannya Pertandingan

Sejak menit ketiga dimulai pertandingan, The Citizens sudah menghujani gawang Club Brugge dengan kesempatan, sesudah beberapa percobaan, gol diperoleh pada menit ke-15.

Phil Foden membawa The Citizens memimpin 1-0, sontekannya, memanfaatkan sebuah umpan Cancelo, membuat si kulit bundar masuk ke dalam gawang Club Brugge.

Keunggulan The Citizens kemudian sirna sebab kesalahan sendiri, berselang dua menit, John Stone membuat gol bunuh diri, sehabis gagal membendung serangan kilat Club Brugge, sebuah umpan tarik dari De Ketelaere mengenai badan John Stones, dan bola masuk ke dalam gawang The Citizens skor menjadi imbang 1-1.

Usai skor imbang, Club Brugge mempu mengimbangi permainan The Citizens, beberapa kali kesempatan ditebar oleh klub Belgia tersebut, tapi masih belum bisa membuahkan hasil.

Sementara itu The Citizens malah mengalami kesulitan, tidak ada kesempatan berarti diciptakan oleh anak asuh Pep Guardiola, skor imbang 1-1 bertahan sampai turun minum.

Pada fase kedua, The Citizens bermain lebih agresif, hasil 3 gol mampu dilesakkan oleh wakil Premier League.

Setelah mengancam gawang Club Brugge semenjak selepas jeda, The Citizens mampu unggul 2-1 dimenit ke-54, Riyad Mahrez mampu melanjutkan crossing dari Cancelo menjadi gol.

Gol kedua The Citizens tercipta pada menit ke-72, kali ini, Sterling yang sudah membuat namanya tercatat diatas papan skor, dengan memanfaatkan assist Guendogan.

Club Brugge praktis tidak mampu berbicara banyak pada fase kedua, hampir tidak ada kesempatan diciptakan oleh Simon Mignolet dan kawan-kawan.

Malah The Citizens mampu menambahkan gol pada masa injury time, Gabriel Jesus ikut merasakan umpan dari Cancelo untuk memasukkan bola ke dalam gawang Brugge dengan tendangan kaki kanan dari sebeleh kiri kotak pinalti, skor 4-1 bertahan sampai pertandingan usai.

Vinicius Sedang Menanti Kontrak Barunya

Vinicius Junior menyatakan ingin memperoleh kontrak baru seperti kawan-kawannya di Real Madrid, jika Real Madrid bagaimana?

Vinicius Junior membuat penampilannya pada musim ini saat ia menjadi andalan Carlo Ancelotti dilini penyerang, pemain yang berusia dua puluh satu tahun itu sudah menciptakan sembilan gol serta lima assist dari empat belas pertandingan.

Tujuh gol diantaranya diciptakan oleh Vinicius Junior di dalam kompetisi LaLiga yang membuatnya top scorer kedua tim dibawah Karim Benzema, kini duel Vinicius Junior bersama Karim Benzema saat ini tempat teror untuk rival-rivalnya.

Melihat penampilan yang sangat bagus Vinicius Junior, maka wajar saja kalau publik Real Madrid sangat menginginkan pemain Brasil tersebut untuk bergabung lebih lama di Real Madrid, meski pun kontraknya hingga 2025, masih ada kekhawatiran soal klub raksasa mengiming-iminginya dengan bayar yang lebih besar lagi.

Maka dari itu, surat kontrak baru seharusnya sudah diberikan kepada Vinicius Junior yang perannya saat ini sudah setara dengan Karim Benzema, Federico Valverde, Thibaut Courtois, atau Luka Modric, yang terlebih dahulu diperpanjang surat kontraknya.

Kontrak baru berarti Vinicius Junior memperoleh kenaikan gaji, meski tawaran surat kontrak baru dari Los Blancos bakal menggiurkan, Vinicius Junior menyatakan dirinya tidak begitu mempikirkan itu.

Karena bagi Vinicius Junior, prioritas utamanya ialah bermain lebih bagus serta bisa membawa Los Blancos memperoleh kemenangan demi meraih kemenangan pada musim ini, menurut Vincius Junior surat kontrak baru dapat menyusul kapan pun klub Real Madrid menginginkannya.

“Pihak klub pun masih belum ada membicarakan apa pun dengan saya, namun saya santai saja sebab waktunya juga masih lama, tentu saja saya sangat menginginkan surat kontrak baru serta bisa bertahan lebih lama berada di klub Real Madrid, namun santai saja untuk saat ini, lagian pasti ada waktunya akan tiba,” ucap Vincius Junior kepada TNT Sports.

“Saya masih terikat dengan kontrak di Real Madrid semenjak berusia enam belas tahun, tidak begitu penting kapan saya bakal menanda tangani surat kontrak baru atau pun seberapa besar gaji yang diberikan oleh pihak Real Madrid kepada diri saya, yang paling penting ialah saya merasa bahagia berada di klub raksasa dunia,” lanjut Vinicius Junior.

Vinicius Junioer direkrut dari Flamengo pada tahun 2016 sudah menyubang dua puluh tiga gol serta membuat dua puluh delapan assist dari seratus tiga puluh dua pertandingan.

Ikuti Gerakan Mematikan Listrik Selama Satu Jam di Masa Pandemi

Bergabunglah dengan jutaan orang di seluruh dunia dalam salah satu gerakan terbesar di dunia untuk alam dengan mematikan lampu di rumah selama satu jam pada Sabtu, 28 Maret 2020 pukul 20:30 waktu setempat!

Di masa-masa sulit ini, kita harus terus menjaga satu sama lain dan satu rumah yang kita miliki bersama, meningkatkan kesadaran tentang pentingnya alam – sistem pendukung kehidupan kita. Sudah bertahun-tahun saya ikut Earth Hour dengan mematikan lampu selama sejam. Kali ini rasanya lebih syahdu karena semua orang #dirumahaja.

Bumi butuh istirahat. Alam butuh dukungan kita semua untuk selalu dijaga kelestariannya. Mungkin dengan tidak menggunakan listrik sesaat bisa membuat kita berpikir betapa indahnya alam ini dan menyadari apa yang selama ini ada tapi tidak pernah kita perhatikan. Ada yang pernah ikutan Earth Hour? Coba kasih usul ngapain aja sejam tanpa lampu!

Banda Neira Maluku

Pada 2015 pemerintah menetapkan “10 Destinasi Prioritas” pariwisata atau yang disebut sebagai “10 Bali Baru”. Namun saya punya destinasi versi sendiri yang saya sebut sebagai “10 Destinasi Bukan Prioritas”.

Salah satunya adalah Kepulauan Banda seperti di gambar inj. Sebelum pertengahan abad ke-19, Banda adalah satu-satunya tempat di dunia yang menumbuhkan pohon pala sehingga diperebutkan oleh bangsa Portugis, Spanyol, Belanda dan Inggris. Atas alasan itu pula, Lari, salah satu pulau di Banda, dibarter dengan Manhattan di New York! Kalau kalian memilih destinasinya, apa aja kira-kira?

Trench Town

Saya datang jauh-jauh ke Jamaika karena saya penggemar berat Bob Marley! Selain mengunjungi rumah terakhirnya di Kingston, saya pergi ke tempat kelahiran musik reggae di Trench Town dimana dia belajar bermain gitar dan menulis lagu “Three Little Birds”.

Ada yang tau lagu itu nggak?Kisah lengkapnya tentang Jamaika dan 21 negara lainnya ada di buku “The Naked Traveler: 1 Year Round-the-World Trip”. Etapi, Bob Marley dan Jamaika identik dengan apa hayo? Kalo lo mikir sama dengan apa yang gue pikir, baca deh di blog terbaru berjudul “Tinker Bell Kenthir” di naked-traveler.com.

Laut Menghasilkan Oksigen Lebih Banyak Daripada Hutan

Tahukah kamu laut menghasilkan OKSIGEN lebih banyak daripada hutan? Ya, bisa mencapai 80%. Itu salah satu alasan kita harus benar-benar menjaga laut kita. Satu slogan yang sering kita dengar: TERUMBU KARANG adalah RUMAH IKAN. Dan itu memang benar.

Hilangnya terumbu karang akan merontokkan keseluruhan kehidupan di laut. Tahun 2010 saya pernah meliput dan memotret transplantasi terumbu karang di satu lokasi di Bali. Pelaksanaannya melalui proses research yang mendalam disertai para ahli.

Tak lama setelah itu, banyak dan sering saya dengar event “penanaman” terumbu karang di berbagai wilayah di Indonesia. Sering pula saya menyaksikan betapa usaha pengembangbiakan corals itu berakhir dengan menambah SAMPAH di laut karena dilakukan tanpa persiapan dan penelitian oleh para ahli.

Ketika pertama kali saya diperkenalkan dengan kegiatan Sheba®️, bagian dari Mars Pet Care bersama masyarakat lokal di Bontosua, Sulawesi, saya kembali memiliki harapan bahwa ada pihak yang serius melakukan restorasi terumbu karang.

Didukung para ahli di bidangnya, mereka berhasil merestorasi terumbu karang di sekitar pulau dari 5% menjadi 55%, yang disertai dengan peningkatan habitat ikan hingga 300%. Kini instalasi terumbu karang yang membentuk tulisan HOPE itu bisa kita lihat lewat Google Earth.

KAMU…. ya KAMU juga bisa ikut mendukung kegiatan ini dengan cara yang sangat mudah: tonton dan share video “THE FILM THAT GROWS CORAL” di Youtube Shebahopegrows. Karena setiap hasil dari views akan digunakan untuk restorasi terumbu karang. Filmnya juga keren. Cara yang MUDAH untuk ikut melindungi LAUT KITA.

KAGET SAYA ketika membaca salah satu definisi “karang” dalam KBBI (online). Lebih kaget lagi ketika mencari kata “koral”. Kedua kata itu didefinisikan sebagai TUMBUHAN laut.

Tidak aneh kalau banyak orang akan melihat sebagian besar yang tampak dalam foto ini adalah tumbuhan ataupun bunga. Padahal sebagian besar (mungkin semua) di foto ini adalah kelompok binatang. Mereka tidak berfotosintesa.

Ini hanyalah salah satu contoh kecil bagaimana bahasa yang digunakan untuk habitat laut banyak yang tidak tepat. Kalau kamu menemukan kasus-kasus serupa, bagikan di komentar ya. Kamu bisa juga tag teman kamu yang mungkin tertarik soal informasi ini. Lakukan supaya lebih banyak orang mencintai laut.

Trip Wisata ke Negara Sakura yaitu Jepang

Pertama kali mengunjungi Hakodate, kali ini dengan @jalan2kejepang dan gue dateng di season yang tepat, pas musim dingin gini semua putih-putih jadi cakep banget liat ke mana saja, plus banyak jalanan di Hakodate di mana kita bisa melihat jalan, rumah-rumah, gedung- gedung, laut dan gunung sekaligus! Pas musim dingin gini cakep gila sih.

Btw walaupun udah musim dingin, kali ini ga gitu dingin (baca: dingin tapi ga sedingin yang gue bayangin, hari ini sekitaran 0-4’C dan memang taun ini cuacanya lebih “hangat”, dan kata orang lokal sini, salju tahun ini kaya cuma 10-20% salju biasanya.

Jadi inget pas musim gugur kemaren ke Jepang juga bingung karena cuacanya masih anget, begitulah sekarang musim berubah, cuaca ga bisa diprediksi, tapi ya nikmatin aja cuaca yang ada klo lagi trip, jangan dibawa pulang malah bikin dapet cuaca jelek lho , jangan lupa klo kita juga yang berkontribusi sama perubahan di dunia ini, mari lakukan upaya sekecil apa pun untuk memberikan yang terbaik bagi bumi.

Onuma Park, Hokkaido

Seru banget main salju di Taman Onuma yang terletak di Hokkaido ini. Ada banyak yang bisa dilakukan seperti membuat bola – bola salju ataupun membuat snowman.

Tadinya pengen foto ala lempar snowball kaya Febrian, hasilnya malah jadi menabur ketombe, inipun dah foto paling sukses, sisanya salju nutupin muka semua. Btw, yang di belakang ini danau tapi karena winter jadi bekuu dan tertutup salju semua, ikan-ikannya apa kabar ya?

Hirosaki

Selama ini ke Jepang belom pernah ngerasain festival, sering liat foto dan videonya sih, kayanya seru, misalnya Hirosaki Neputa Festival di Aomori. Festival ini adanya pas musim panas dan ada banyak banget neputa berbagai ukuran (lampion besar yang diarak keliling pas festival).

Karena pas winter tentu saja gada festival, tapi kita bisa liat langsung neputa yang dipake plus ngerasain dikit kemeriahannya di Tsugaru-han Neputa Mura, plus foto-foto dong pastinya, bajunya ini bisa dipake gratis kok, pinjem ya, jangan dibawa pulang.

Rekomendasi Hotel dan Hidden Gem di Lombok

Ini adalah rekomendasi tempat tinggal di lombok sekitaran daerah Senggigi. Seperti namanya, stay di Jeeva Santai Villas bener-bener santai karena extremely quite & private — hanya 14 villa aja dengan sekeliling penuh hijau-hijauan yang bikin teduh + pemandangan langsung ke laut.

Pilihan tepat banget kemarin ngajak istriku + Izzu staycation di sini. Tempat dan suasananya pas banget untuk keluarga ataupun pasangan. Ada beberapa type kamar, dari type garden view, beach front, sampai room with private pool. Kemarin booking kamar garden view tapi dengan baik hatinya diupgrade ke room beach front (jadinya dekat ke pool, resto, dan menghadap langsung ke laut).

-Menghadap ke barat, jadinya bisa langsung nikmatin sunset dari kamar, pool, ataupun resto. Terus bisa turun ke pantainya pas surut air laut walaupun type yang berbatu.
-Adult only (18+), bisa jadi catatan jika kalian berencana stay di sini. Tapi selama pandemi peraturannya diubah jadi tamu dengan anak-anak bisa menginap juga di sini.

Overall puas & nyaman banget stay di Jeeva Santai Villas, lengkap dengan semua staff yang helpful & friendly. Ada yang punya rencana liburan ke Lombok? Coba mention siapa yang mau kalian ajak :’

Oh iya, kalian bisa booking hoteo via Tiket.com karena banyak banget pilihan promo. Baru tau juga ada promo khusus ulangtahun disc sampai 500k. Lumayan banget kan. yok yang lahir di bulan Agustus, dicek promonya!

NEW HIDDEN GEM IN LOMBOK

-SUNKISSED POOL CLUB

Ada hidden gem baru nih di Lombok. Lokasinya ada disekitar Bukit Melase, Batu Layar, Lombok Barat. Karena berlokasi di bukit, hidden gem satu ini cocok banget untuk kalian dan orang kesayangan kalian menikmati indahnya sunset.

Seperti namanya, tersedia pool untuk berenang atau sekedar menikmati momen bersama teman/keluarga dengan view yang menyegarkan mata. Sunkissed Pool club juga menjual banyak pilihan makanan-minuman (western, asian, light meal juga ada) dan surprisingly rasanya cocok di lidah dengan harga cukup affordable$-$$. Oh iya, Jumat-Minggu buka mulai 08.00 untuk breakfast, juga tiap hari Minggu ada live music.

15-20 menit dari kota Mataram / Senggigi. Gak terlalu jauh, so bisa jadi pilihan buat sekedar duduk-duduk manis menjelang sunset atau buat kerja pun enak suasananya.

Mengeluh Tentang Kerjaan Sangat Tidak Etis

Di Indonesia ada jutaan orang yang bekerja dengan orang lain dan makan dari hasil upah pekerjaan. Ada yang menjadi karyawan, ada yang menjadi buruh lepas, pekerja tidak tetap, dan masih banyak jenis pekerjaan lainnya yang membuat kita diupah oleh orang lain.

Mirisnya adalah, banyak sekali orang yang bekerja terutama sebagai karyawan di perusahaan sangat suka mengeluh tentang pekerjaannya. Ada saja hal yang dijadikan masalah seperti pekerjaan yang banyak, lingkungan kerja, gaji tidak sesuai, jam kerja yang terlalu menyiksa, dan lain – lain.

Bahkan keluhan tersebut seringkali diekspresikan melalui status dimedia sosial yang mana terkesan sangat tidak etis dan tidak profesional. Apabila sedang berada di dunia profesional, kontrol lah diri anda.

Jangan Mengeluh Tentang Pekerjaan

Selama kita jadi orang upahan, selama kita dapat bayaran dari orang jangan pernah ngeluhin kerjaan kita. Gak peduli betapa sulit, capek, ngabisin waktu. Mungkin kita ngerasa kurang dibayar, kurang diapresiasi, pokoknya jangan pernah mengeluhkan soal pekerjaan kita.

Karena yang pertama, ada jutaan teman – teman kita yang nganggur di Indonesia dan kita ngeluh adalah hinaan buat mereka. Kedua, gak peduli seberapa buruk kerjaannya, ya itu piring makan kita. Kalau kita ga senang sama makanan di piring itu, antara kita bilang sama yang ngasih makan, atau pindah piring. Karena ngeluhin kerjaan tapi gak ngapa – ngapain itu ibaratnya seperti ngeludahin makanan tetapi tetap di makan.

Mengeluh itu manusiawi. Akan tetapi, milikilah batasan untuk mengeluh. Tidak seharusnya semua yang dilakukan anda keluhkan. Cara yang paling mendasar agar tidak sering mengeluh adalah sering – sering bersyukur. Ada banyak orang yang  hidupnya tidak seberuntung kita dan masih dapat tersenyum dan tertawa bahagia.

Disaat kamu masih bisa membaca tulisan inipun berarti kamu punya handphone dan kuota. Dimana banyak orang di Indonesia yang bahkan ponselnya saja belum bisa mengakses internet. Pernahkah kamu menyadari hal tersebut? Masih bisakah kamu mengeluh di saat orang lain yang hidup lebih susah masih dapat bersyukur?

Pulau Jawa Memiliki Banyak Trek Mendaki Seru

Mendaki gunung merupakan sebuah hobi yang tidak dapat dilakukan oleh semua orang. Banyak dari orang yang belum mengetahui esensi mendaki gunung. Namun, biasanya para traveler melakukan pendakian sudah pasti akan menjadi ketagihan. Trekking merupakan suatu kegiatan yang dapat membuat kita sebagai manusia belajar arti lebih tentang kehidupan.

Perjalanan Gunung Argupuro

Perjalanan 6 hari di Argopuro. Semua berdasarkan hasil diskusi kembali team the slacker hiker pada suatu malam yang cerah di Cikasur. Mulai dari hasil riset Catatan Perjalanan Argopuro yang pernah kita pelajari (dgn waktu tempuh yang variatif dr berbagai macam sumber), data GPS yang kami dapat from point to point sebagai acuan estimasi jarak dan waktu, dokumentasi video yang tidak sedikit, serta harus menghindari jalan malam selama perjalanan.

Akhirnya kami memilih 5 campsites : Mata Air 2, Cikasur, Cisentor, Sabanah Argopuro, dan Danau Taman Hidup. Dengan waktu tempuh rata-rata perhari 5-6 jam. Mungkin sebagian orang ingin mendapatkan record tercepat dari Baderan – Bremi, akan tetapi beda bagi kami. Iya, rasanya ingin memberhentikan waktu karena Argopuro terlalu cantik untuk ditinggalkan begitu cepat.

Ada rasa berat ketika harus melangkah dari Puncak Argopuro untuk melanjutkan ke Danau Taman Hidup. Ada kisah tertunda yang selalu bercerita sepanjang perjalanan. Ada rasa gusar yang kerap bertanya, will I ever see Her again?

Gunung Prau

Gunung Prau memang terkenal sangat padat akan pendaki terutama ketika weekend, tapi kali ini pada pendakian perdana saya ke Prau (akhirnya setelah beberapa tahun menjadi gunung impian), saya memilih lewat jalur sisi TENGGARA yang cenderung lebih sepi, asri, dan sudah diresmikan oleh PERHUTANI sejak Juni 2017, yaitu jalur IGIRMRANAK.

Jalur ini memiliki puncak yang bernama ROTODOWO (3 jam) yang memuat sekitar 10 tenda dan masih harus berjalan sekitar 1 jam untuk sampai puncak. Kalo saya pribadi sih, lebih pilih camp di Rotodowo karena tidak terlalu padat dan tetap mendapatkan signature view dari Prau. Oiya, kalian juga bisa nyobain flying fox di Basecamp Igirmranak dengan membayar 10rb saja.

Indonesia Timur Selalu Miliki Tempat Wisata Indah Tak Terduga

Hampir 4 tahun yg lalu, kami mengunjungi salah satu pulau kecil yg tak lebih dari 30 menit untuk mengelilinginya. Pulau tersebut bernama pulau Kenawa yang terletak di Sumbawa Barat.

Pagi itu sangat indah. Peralihan musim di bulan Juli, membuat gradasi padang rumput yg memukau, hijau menuju oranye. Berkendara dari Bali dgn menggunakan ‘scooter’, menyebrangi 3 pelabuhan, perjalanan ini dimulai bersama teman terdekat, mereka yg hanya ingin berbagi canda tawa, tanpa beban, semuanya terasa terlalu indah untuk jadi kenyataan.

A day to remember. Aku yakin kita semua merindukan masa masa bersenang senang tanpa batas, tidak takut akan bahaya virus yg mengintai, bebas bepergian dengan senyuman.

Pernahkah kamu melihat pohon menari ini di Sumba? Indonesia bagian Timur memang memiliki banyak tempat dan destinasi menarik untuk dituju. Pohon pohon bakau kerdil yg sangat fotogenic ini sempat viral dan menjadi mangsa para turis yg haus akan eksistensi di dunia maya. Banyak dahannya yg sempat patah. Padahal untuk tumbuh butuh waktu bertahun tahun.

Hutan bakaunya memang kecil, tapi jika sunset menyapa, langit seolah menari sendu memancarkan keelokannya, memantulkan bayang bayang para penari kerdil ini, mistis nan eksotis. Traveling terkadang membawa kita ke dalam sejengkal memori yg unik, terjebak dalam tanda tanya oleh rasa haus akan guru terbaiknya — pengalaman.

Rasa penasaran membawaku ke sebuah pelosok negeri gajah putih bernama Chiang Khong. Lintas batas negara dgn Laos yg membentang oleh garis imajiner sungai Mekong.

Well, aku sendiri gak pernah menyangka bisa menginjakan kaki di sini, jauh dari peradaban hingar bingar, meski masih ada nafas manusiawi.
Kebanyakan, pelancong yg singgah adalah backpacker yg sedang ingin mengoleksi cap baru di paspor mereka dengan cara mudah — cukup dgn menyebrangi sungai Mekong.

Pagi itu, pertiwi cukup sunyi. Hanya beberapa kayuh nelayan, dan burung yg bersahutan merdu. Alirannya damai, seolah semesta ingin melukiskan daya pikat terbaiknya. Thank God, tanda tanya ini berakhir dgn sebuah jawaban, sesat terkadang bukan pertanda buruk, hanya awal dari sebuah kejutan.

Esensi Mendaki Gunung Bagi Para Pecinta Trekking

Mendaki gunung tidak hanya soal menjelajah alam saja. Esensi dari mendaki gunung lebih dalam lagi dari pada sekedar jalan – jalan. Bagi saya, pendakian merupakan sebuah perjalanan spiritual. Pada saat mendaki, saya bisa merasakan bersatu dengan alam dan sang Pencipta. Dari pengalaman yang tidak terduga selama perjalanan dapat menjadikan sebuah pembelajaran yang berharga dalam hidup.

Semeru salah satu gunung yang memiliki banyak spot menarik. Salah satunya Oro-oro Ombo. Area ini didominasi entah tumbuhan apa namanya, ada yang menyebutnya Lavender. Berwarna keunguan ketika musim hujan, dan mengering kecoklatan keika musim kemarau.

Yang punya rencana ke Semeru, harap bawa turun kembali sampahnya. Sudah terlalu banyak sampah yang ditinggalkan pendaki ‘sampah’. Jangan sampai melakukan vandalisme juga ya dengan mencoret – coret batu gunung yang tidak ada faedahnya.

Banyak sekali yang bertanya kepada saya, apa enaknya naik gunung itu? Kenapa bisa tiba-tiba suka gunung? Saya ini pendaki yang jatuh cinta dengan gunung karena sebuah film yang pernah booming di akhir tahun 2012. Seminggu setelah film itu langsung ke gunung Papandayan setelah diajak teman kampus. Hujan sepanjang pendakian.

Tapi ajaibnya rasa lelah itu tidak saya rasakan sama sekali karena excited dengan pendakian kali itu. Ini hal baru bagi saya menjelajahi alam. Dan akhirnya saya jatuh cinta pada pandangan pertama kali kepada gunung ketika pagi-pagi terbangun keluar tenda menyaksikan uap belerang dari kejauhan dan suasana heningnya pondok salada waktu itu, ditambah pesona padang edelweiss tegal alun semakin membuat jatuh cinta.

Sepulangnya dari papandayan, saya memimpikan Semeru, atap pulau jawa. Akhirnya 4 bulan kemudian baru kesempatan menjejakan kaki ke puncak tertinggi pulau Jawa itu datang. Sampai sekarang cinta saya dengan gunung tak pernah berkurang, bahkan semakin bertambah dengan pengalaman-pengalaman yang berbeda ditiap gunungnya. Jadi mau dibilang pendaki 5CM juga kagak masalah, asal tetap bijak ketika mendaki.

Mendaki gunung merupakan salah satu cara bagi saya untuk mencintai Tanah Air ini, dengan keindahan alam yang ditawarkan tiap gunung yang saya daki, saya bersyukur dapat tinggal di negeri dengan keindahan alam yang maha eksotis ini.

Gurun Pasir Thar di India Sangat Memukau

Akhirnya impian saya ingin pergi ke gurun tercapai juga. Kemarin malam sangat luar biasa sekali. Kami melakukan tur keliling gurun Thar dengan menaiki unta, tidur dibawah terik matahari, menunggu matahari terbit dan terbenam di gurun, dan masih banyak kegiatan lainnya. Ini adalah salah satu pengalaman baru bagi saya.

Overnight desert tour di Jaisalmer ini merupakan atraksi utama kenapa banyak pelancong mengunjungi kota kecil perbatasan di dekat perbatasan India – Pakistan ini. Gurun Thar merupakan gurun terbaat di India, membentang luas sepanjang perbatasan India – Pakistan. Sebelum tiba di gurun kita akan diajak ke beberapa tempat seperti traditional hindu village, ghost temple, oasis, dan beberapa tempat lainnya.

Setelah tiba di area gurun, jeep kemudian berganti menjadi unta, para pelancong dipersilahkan naik unta satu persatu menuju area camp. Selama perjalanan kita akan disuguhkan pemandangan hamparan daerah kering yang luas banget, beberapa titik terdapat kincir angin raksasa penggerak tenaga listrik dari angin.

Tiba disana kita akan disuguhkan pemandangan sunset, setelah itu api unggunan, nyicip makanan India, dan tidur dibawah bintang (tanpa tenda cuma kasur dan selimut), dan pagi harinya bersiap untuk melihat sunrise. Pokoknya kereeen deh experience selama tour ini! Dan sekarang kami sudah selesai dari gurun thar dan siap untuk menuju Jodhphur.

Ketika sampai di Jodhpur, saya disambut dengan kehangatan yang luar biasa nyaman sekali. Enaknya ngetrip ke North India bulan bulan begini itu udaranya selalu sejuk. Tiap pagi sunrise selalu ditemani kabut kayak begini. Sayangnya nggak sempat keliling Jodhpur karena harus melanjutkan perjalanan ke Agra (gara-gara gak dapat kereta buat malam ini), jadinya cuma sempat keliling singkat sewa tuktuk minta anterin ke Mehranghar Fort dan beberapa spot lainnya.

Ternyata India yang selama ini kita ketahui sangat ramai memiliki spot indah yang tidak dapat ditemukan di kebanyakan negara pada umumnya. Apabila ingin berkeliling negara di Asia, India bisa menjadi salah satu pilihan untuk dikunjungi.

Saham Bank BCA Akhirnya Diputuskan untuk Stock Split

Wahai para investor saham, pasti udah dengar dong kalau saham BBCA mau stock split dalam waktu dekat ini? Nah, kamu udah paham belum apa itu stock split dan apa untungnya? Coba deh simak postingan di bawah ini biar makin paham.

Harga BBCA saat ini sekitar 3 jutaan satu lotnya, udah kayak saham sultan ya. Tapi kalau udah stock split harganya jadi cuma 600 ribuan doang loh. Kamu mau beli nggak kalau harga sahamnya jadi segini?

Gimana menurut kamu tentang stock split BBCA ini? Jadi berita bagus nggak buat kamu? Jadi bikin mau beli saham BBCA nggak?

Apakah Saham BBCA Stock Split Menguntungkan Atau Tidak?

Udah tau kan kalau Bank Central Asia (BBCA) mau stock split? Nah, rencananya stock split kali ini rasionya 1:5 atau harga saat ini dibagi 5. Tanggal 23 September 2021 lalu BBCA juga sudah mengadakan rapat pemegang saham gitu (RUPSLB), dan kemungkinan bulan Oktober 2021 harga saham BBCA sudah di nominal baru loh!

Apa Sih Stock Split Itu?

Stock Split itu merupakan salah satu aksi korporasi yang memecah harga saham dalam rasio tertentu, tujuannya supaya bisa meningkatkan likuiditas saham. Seperti BBCA yang akan membagi sahamnya dengan rasio 1:5, artinya harga saham dibagi 5.

Jadi gini contoh perhitungannya agar lebih paham :

Harga BBCA pada 17 September 2021
Rp. 32.600/lembar saham atau
Rp. 3.260.000/lot saham

Dengan rasio stock split 1:5, harganya akan menjadi
Rp 6.520/lembar saham atau
Rp 625.000/lot saham

Terus gimana dong kalau sudah menjadi investor BBCA sebelumnya? Tidak usah khawatir, anggap aja kamu mecahin duit Rp 100.000 jadi Rp 20.000 sebanyak 5 lembar. Nilainya sama aja, tapi jumlah lembarnya ssemakin banyak dan nominal perlembarnya semakin kecil. Jadi, walaupun harganya lebih murah bukan berarti nilainya juga murah ya.

Apa Keuntungannya untuk Investor?

Udah pasti harganya jadi lebih murah dong, cocok banget buat investor ritel atau yang punya dana minim tapi mau investasi saham BBCA. Kalau sebelumnya kamu harus punya duit 3 jutaan untuk membeli satu lot, sekarang kamu bisa menjadi pemilik perusahaan BBCA dengan 600.000an saja.

Cara Mengatur Keuangan untuk Freelancer

Siapa di sini yang kerjanya freelance atau pernah punya pengalaman jadi freelancer?

Mindu tau banget deh kalau ngatur penghasilan yang nggak tetap itu emang susah dan banyak banget tantangannya, tapi bukan berarti nggak bisa sama sekali ya gaes! Intip deh tips di bawah ini, kalau masih ada yang dibingungin bisa tanya ke Mindu ya dengan komen di bawah hehe.

Panggilan buat para freelancer nih, gimana sih cara kamu mengatur keuanganmu selama ini? Kali aja bisa jadi referensi bagi yang lainnya loh!

Tips Mengatur Keuangan Seorang Freelancer

Siapa disini yang freelancer? Banyak yang bilang kalau ngatur keuangan dengan penghasilan yang nggak tetap itu susah banget, bener nggak sih? Mindu ada sedikit solusi nih buat kammu para freelancer yang pengen banget untuk bisa ngatur keuangannya.

  1. Bikin Rencana Angaran dan Buat Pos Keuangan
    Setiap dapat penghasilan, kamu harus langsung bikin anggaran biar tau duitnya mau dipakai buat apa aja. Dengan dibuatnya anggaran, kamu juga pasti jadi tau berapa pengeluaran yang akan digunakan untuk masing – masing pos pengeluaran. Pisahkan masing – masing pos tersebut ya, misalnya pos investasi, pos kebutuhan sehari – hari, dll.
  2. Catat Pemasukan dan Pengeluaran
    Simpel tapi penting! Kalau kamu rutin catat pemasukan dan pengeluaran, kamu bisa tau dari mana asal dan sumber keuangan, pengeluaran, dan detail arus kas kamu. Kamu jadi bisa bikin strategi investasi keuangan. Pencatatan keuangan ini bagusnya dilakukan secara harian, kasih tanggal, dan keterangan pengeluaran juga pemasukan kamu ya!
  3. Jangan Lupa Sisihkan Buat Investasi
    Investasi bagi freelancer bukan hal yang nggak mungkin. Kamu bisa sisihkan minimal 15% dari pendapatan tiap bulan. Hal ini jangan disepelekan karena kalau kamu nggak mulai investasi, cuma nabung biasa aja, duit kamu nggak akan berkembang dan jadi nggak punya simpanan karena investasi juga bertujuan untuk menggapai goals kamu di masa depan.
  4. Pikirkan Proteksi Keuangan
    Sebagai freelancer yang penghasilannya nggak menentu, kamu harus bisa proteksi keuangan kamu salah satunya dengan dana darurat. Fungsi dana darurat ini adalah sebagai dana cadangan jika tiba – tiba ada pengeluaran yang mendadak dan nggak direncanakan sama sekali sebelumnya, misalnya waktu lagi sepi pekerjaan.

Akomodasi Liburan Mudah dari Airbnb

Yeaaay! End year holiday will coming! Plan liburan akhir tahun ini cukup menyenangkan, kembali ke salah satu negara yg menurut gue punya keunikan yg luar biasa, terutama culture dan alamnya. Bakalan trekking lagi, jadi persiapan akan lebih extra, karena pengalaman pertama kali kesini bener-bener random, jadi yg kedua kali ini mesti well prepared.

Yang tadinya rencana bakalan berangkat bareng febrian, terpaksa kali ini harus sendiri dari Indonesia, karena Feb harus menghabiskan waktu natal bareng keluarga. Enjoy your christmas time with your family broo! Buat kalian, rencana bakalan liburan kemana akhir tahun ini guys??

Namaste from Kathmandu. Perasaan pas nyampe sini tuh lega banget, karena sempat nervous banget terbang sendiri kemaren. Dan hari ini nyoba explore beberapa tempat yg pernah didatangin dulu, rasanya nggak banyak yg berubah, ‘riweuh’-nya tuh masih sama, dan masih banyak pembangunan bekas reruntuhan gempa 3 tahun lalu.

Tapi keriweuhan tadi lah yg bikin kangennya ama Kathmandu, suara klakson, jalanan berdebu, bau segala macem, dan pernak pernik heboh penuh warna lainnya yang menyemarakkan kota ini, terutama di area Thamel ini. Senang sekali rasanya bisa kembali ke Nepal ini, gak sabar petualangan esok hari!

Kalau ada yg nanya pengalaman airbnb terbaik yg pernah gue rasain tuh dimana? Jawabannya adalah tempat ini, ya Asahraun Guesthouse, thankyou bgt buat tatitutetot travel yg udah mengatur perjalanan ini sedemikian baiknya. Bayangin tempatnya tuh nyaman dan gemes banget, ada kitchen yg proper banget, outdoor hot tub, dan area ini gelap banget bebas polusi cahaya jadi kalau indikasi aurora malem itu kuat, akan bisa kelihatan jelas dari guesthouse ini. Rekomen banget!

Ngecek galeri HP ternyata masih banyak banget foto-foto pas road trip di Iceland kemaren yg belum di upload. Dan ini salah satu favorit gue, Skogafoss Waterfall. Daripada menjeng doang di galeri, mending diposting, atau enakan di share jd wallpaper? Monggo bagi yang mau screen capture silahkan.

Kesalahan Penghematan yang Kerap Terjadi Pada Pemula

Pernah nggak sih kamu pas lagi pengen berhemat tapi nggak sadar justru malah melakukan kesalahan yang berujung keborosan kayak pengalaman banyak orang dibawah ini nih?

Udah ngerasa jadi orang paling hemat sedunia? Kalau hematnya begini sih sama aja bohong!

  1. Mikirnya “Mumpung Promo”
    Dulu mindu mikirnya begini emang, tapi setelah mindu pelajari lagi ternyata pemikiran yang kayak gini tuh yang justru malah bikin mindu jadi makin boros. Seringkali kalau jalan – jalan kemana pun atau buka marketplace terus liat diskon atau promo buy 2 get 1 free mindu bakal langsung beli kalau suka, alasannya “mumpung promo”. Yang tadinya nggak ada niat mau beli malah jadi beli, padahal nggak butuh, boros kan jadinya kalau begini?
  2. Cari Harga Termurah
    Ini nih yang paling sering terjadi, saat beli sesuatu mindu tuh liat harganya yang murah, kalau agak mahal nggak jadi beli, kamu juga suka gini nggak sih? “Ada harga ada rupa”, pernah dengar kan? Mindu sekarang paham kalau beli sesuatu tuh mending sekalian yang berkualitas walaupun agak mahal daripada murah tapi cepat rusak, nanti beli – beli lagi malah jadi boros kan?
  3. Nggak Mau Merawat dengan Baik
    Mindu juga pernah ngalamin ini dulu, pengen hemat tapi malah jadi nggak merawat sesuatu yang mindu beli. Misalnya hp, karena hemat jadi nggak beli case hp, nggak beli antiguard dan charger juga beli yang KW. Alhasil malah HPnya cepat rusak dan terpaksa harus merogoh kocek lebih dalam lagi buat service atau beli baru dan lebih mahal jatuhnya kan?

Nah, banyak sekali hal – hal seperti ini yang tidak kita sadari terjadi awalnya. Malah dengan tidak sengaja sesuatu yang kita pikir akan menghemat menjadi boros dan membuat keuangan tidak stabil. Intinya adalah, sebelum membeli barang, perhatikan kualitas dan ketahanan barang tersebut. Nah, setelah membeli barang pastikan kamu menjaga barang tersebut dengan baik agar tidak menghabiskan uang lagi ketika rusak dan harus memperbaiki atau mengganti dengan yang baru.

Pandemi Bisa Jadi Kesempatan Bagus Mencari Uang

Hadeh, kalau berkeluh kesah tentang pandemi tuh emang nggak ada habisnya ya. Ada yang kehilangan pekerjaan, ada yang kesulitan ekonomi, ada juga yang bisnisnya kurang mulus.
⁣⁣
Tapi daripada mikirin kayak gitu terus, yang ada bikin stres sendiri, mendingan kamu buka bisnis aja deh. Nih, Mindu kasih tau beberapa ide bisnis yang lagi laris selama pandemi kayak gini. ⁣⁣
⁣⁣
Siapa di sini yang selama pandemi buka bisnis online juga?

3 Ide Bisnis Laris Saat Pandemi

  1. Frozen Food
    Selama pandemi gini, orang tuh suka males belanja beli bahan makanan ke pasar atau ke mall. Paling gampang itu selalu sedia makanan beku di kulkas biar cepat masaknya juga. Kamu bisa manfaatkan peluang ini nih. Coba aja jualan mulai dari nugget, seafood, chicken, dan lainnya.
  2. Les Online
    Pasti tau dong kalau sekolah mulai dari PAUD sampai kuliah itu banyak yang masih belajar online. Nah, peluang emas nih untuk ngajar adik – adik. Kamu bisa buka jasa les private online loh, jadi bisa menyesuaikan sama waktu yang kamu miliki juga.

    Tidak hanya pelajaran sekolah ya guys. Ada banyak sekali hal – hal yang bisa diajarkan secara online. Contohnya adalah musik, bahasa asing, belajar masak, belajar baking, dan lain – lain.

  3. Vitamin dan Obat
    Ini sih yang paling sering dicari sama orang banyak. Vitamin dan obat itu kan selalu diperlukan untuk mencegah dan mengobati penyakit dan virus. Kalau lagi pandemi gini jualan obat tuh pasti akan selalu ada yang beli.

Jangan khawatir ya teman – teman. Pandemi memang menyerang banyak sekali finansial dari mayoritas orang. Namun, bukan berarti ini adalah akhir dari segalanya. Jika melihat dari sisi lain, tentu saja akan ada banyak hal positif dan kesempatan yang dapat dijalankan.

Bisa jadi bisnis pada saat pandemi ini juga menjadi salah satu batu loncatan yang malah membuat anda menuju kehidupan yang lebih maju. Semoga pandemi ini menjadi salah satu pembelajaran besar dalam hidup kita untuk terus berkembang ya teman – teman.

3 Cara Buat Kamu yang Sering Impulse Buying

Siapa di sini yang sering belanja tanpa direncanakan? Entah tiba-tiba tergiur diskon atau ngeliat barang yang lucu dan menarik gitu. Nah, ini namanya kamu udah melakukan impulse buying ya gaes, kalau udah begitu lama-lama bisa bahaya loh! Nanti makin lama makin susah ngubah kebiasaannya.

Mindu ada 3 tips nih buat pelan-pelan kamu mengubah kebiasaan supaya nggak sering melakukan impulse buying, jadi keuangan juga bisa lebih aman ya gaes. Jangan sampai duit kamu cepat habis cuma karena sering melakukan impulse buying!

  1. Sisihkan Duit untuk Free Spend
    Kalau emang kamu suka belanja, kamu harus sisihkan duit sendiri buat memuaskan diri kamu biar ga merasa bersalah kalau belanja. Tapi ingat jangan kebanyakan ya, 5% – 10% dari gaji saja.
  2. Tunda Beberapa Hari
    Sebelum beli sesuatu yang kamu inginkan, tanyakan dulu pada diri sendiri apakah barang tersebut sangat kamu butuhkan? Apa efeknya kalau tidak beli? Tunda selama 3 – 7 hari, kalau kamu lupa berarti kamu berhasil menghemat duit kamu karena tandanya kamu nggak butuh – butuh amat.
  3. Buang Jauh Fasilitas Paylater
    Kamu harus non-aktifkan fitur ini dan jangan maksain kalau emang duit kamu nggak cukup. Belanjalah sesuai budget yang kamu punya biar tidak terjebak sama hutang konsumtif.

Alasan Kenapa Orang Susah Nabung

Banyak sekali orang yang bercita – cita untuk dapat menabung dan menyisihkan gajinya. Namun, kenyataan berkata lain. Banyak orang yang hanya berangan – angan karena rasanya menabung sangat sulit sekali. Nah, ini dia beberapa alasan orang susah buat nabung :

  1. Gengsinya gede (impulsif)
  2. Tidak punya tujuan finansial
  3. Nyicil for life
  4. Liat diskon dikit langsung beli tanpa mikir
  5. Berada di circle yang boros
  6. Tidak punya duit untuk ditabung
  7. Menabung jadi prioritas akhir

Setelah mengetahui beberapa hal diatas, kamu termasuk orang yang tidak bisa menabung dan impulse buying bukan? Jika jawabannya adalah iya, saatnya anda membuat rencana finansial agar tidak terjebak di sandwich generation. Tidak ada kata terlambat kok, kamu bisa mulai dari sekarang.

Gini Loh Caranya Pilih Saham yang Bagus

Investasi saham merupakan salah satu instrumen yang paling digemari oleh para investor terutama kaum milenial. Zaman sekarang ini investasi merupakan hal yang wajib dilakukan agar bisa mendapatkan financial freedom dan dapat pensiun dini secepat mungkin.

Nah banyak sekali yang suka nanya ke mindu nih, gimana sih caranya pilih saham yang bagus? Dalam investasi saham emang enggak bisa asal – asalan ya guys. Karena resikonya yang tergolong tinggi, harus dipelajari dulu yang serius apalagi buat yang masih pemula. Nih mindu bakal kasih tau caranya pilih saham yang bagus.

  1. Cek Peningkatan Penjualan dan Laba Perusahaan
    Kamu lihat dulu deh penjualan dan laba perusahaannya, apakah setiap tahunnya makin meningkat? Kalau meningkat, berarti kinerja perusahaannya bagus.

    Biar lebih gampang, kamu bisa lihat Earning Per Share (EPS) dan Return on Equity (RoE). Kalau makin meningkat, berarti makin bagus buat pemegang saham.

  2. Cari Saham yang Valuasinya Murah
    Coba kamu cari tau dulu valuasi perusahaannya, kamu bisa cek Price to Earning Ration (PER) dan Price to Book Value Ratio (PBV). Nah, kamu cari nilai PBV dan PER yang kecil aja dibanding saham yang lain yang industrinya sejenis, soalnya sahmnya akan makin bagus kalau nilai PBV dan PER nya kecil.
  3. Prediksi Prospek ke Depan
    Saat kamu berinvestasi, jangan cuma investasi aja tapi harus lihat juga bagaimana prospek jangka panjangnya. Cara simplenya sih kamu lihat aja produk yang dijualnya, apakah di masa depan nanti kira – kira produk tersebut akan terus dibutuhkan dan diminati masyarakat? Kalau jawabannya iya, berarti pilihan kamu tepat untuk investasi di saham tersebut.

Nah, semua hal tersebut bisa kamu cari di google ya guys. Biasanya para investor profesional juga langsung mendownload aplikasi RTI Business yang berisi tentang fundamental perusahaan yang tersedia di Bursa Efek Indonesia.

Semoga dengan 3 hal diatas, kamu bisa lebih jitu dalam memilih saham yang mau diinvestasikan. Mari sama – sama bebas finansial secara cepat untuk mendapatkan kehidupan yang kita dambakan.

APAKAH DUIT SATU-SATUNYA HAL YANG BISA BIKIN KITA BAHAGIA? 

Ya bisa aja, Mindu yakin dan sadar kalau duit itu bisa bikin kita bahagia kok kalau cara menggunakannya benar. Kok bisa? Maksudnya gimana sih, Min?
Coba kamu baca dulu deh postingan di bawah biar tau gimana maksudnya dan emangnya gimana caranya duit bisa bikin kita bahagia.

Kamu udah pernah ngerasain momen kayak gini?

Pro dan kontra selalu terjadi karena pernyataan duit bisa membuat seseorang bahagia. Tidak perlu munafik, kenapa duit bisa bikin bahagia? Dulu tuh mindu selalu berpikir kalau jadi orang kaya dan banyak duit itu belum tentu bahagia, tapi sekarang pemikiran itu udah musnah karena mindu sadar kalau kita punya banyak duit itu beneran bisa bahagia loh.

Alasan mindu bisa ngomong begini adalah karena awalnya mindu tuh nonton videonya Michael Norton di TedxCambridge. Dia dengan tegas bilang “kalau duit nggak bisa bikin kamu bahagia, berarti cara kamu menggunakan duitnya yang salah”.

Dan disaat itu mindu setuju setelah dengerin penjelasannya. Mindu ceritain versi singkatnya nih ya. Michael tuh bikin semacam riset di kampusnya gitu. Dia kasih amplop berisi duit yang harus dihabiskan jam 5 sore ke beberapa orang.

Di dalam amplopnya juga ada saran cara habisin duitnya misalnya untuk bayar tagihan, beli sesuatu (personal) atau didonasikan ke orang lain (social). Setelah lewat jam 5 sore, Michael tanya ke orang – orang yang tadi dikasih amplop “duitnya dipakai buat apa?”.

Ada yang beli perhiasan, skin care, kopi starbucks (personal), ada juga yang ngasih duitnya ke gelandangan di jalan, beli makanan dan minuman buat di kasih ke orang lain (social). Terus si Michael tanya lagi, “sekarang kamu merasa bahagia nggak?”. Ternyata inilah jawabannya..

Team personal senang tapi biasa aja kayak nggak ada apa – apa. Team social bahagianya berkali – kali lipat karena melihat orang lain bahagia dan mendoakan kita.

Kesimpulannya, berapapun duit yang kita punya akan sangat membahagiakan jika kita bisa menggunakannya untuk membantu orang lain juga yang mungkin sebenarnya lebih membutuhkan. Ada banyak sekali orang di luar sana yang lebih membutuhkan karena hidupnya lebih kesusahan. Selain mendapatkan kesenangan batin, akan dapat pahala juga kan?

Tips Atur Keuangan untuk Pasangan yang Mau Menikah

Jadi, kita sebenernya udah pernah sharing gitu di Instagram Stories tentang cara mengatur duit buat nikah, tapi masih banyak nih sobat Mindu yang bingung dan nanya ke Mindu. Makanya, sekarang Mindu mau kasih liat nih saran dari sobat Mindu semua yang pernah dikasih tau ya.

Buat kamu yang masih single baik yang udah mau nikah dalam waktu dekat ini atau yang masih lama sekalipun, kamu bisa belajar dulu dari pengalaman sobat Mindu di bawah nih. Inilah hasil sharing dari sobat mindu beberapa waktu lalu. Buat kamu yang mau nikah dan lagi menyiapkan budget, coba simak saran-saran ini terlebih dahulu agar rencana pernikahan kamu lebih matang.

Pengalaman tips atur uang mau nikah :

  1. Tentui target nikah budgetnya berapa. Jaga – jaga kalau over budget minimal 30% dari target.
  2. Bicarakan semua pemasukan da pengeluaran berdua. Kaish saran mana yang bisa di press atau substitusi.
  3. Kalau jumlah tabungan dalam jangka waktu yang ditentukan ternyata kurang, turunkan standar pernikahan.
  4. Diskusikan dengan orang tua tentang kesiapan dana nikah kalian
  5. Diskusikan dengan pasangan, jika tabungan habis untuk nikah, bagaimana selanjutnya? Contoh bayar kontrakan, bayar cicilan rumah, bayar honeymoon, dll.
  6. Jangan mengharapkan jumlah angpao dari nikahan apalagi utang buat nikah.

Buat monthly expense planning. Agar tau besar dana masuk dan keluar apa saja. Hitung juga pengeluaran yang akan terjadi dalam pernikahan jika sudah berumah tangga. Perhitungkan pembagian expense dan juga tabungan untuk masa depan dan juga pendidikan anak (jika ingin mempunyai anak).

Selain itu, jika ingin belanja bulanan juga harus ada budgetnya. Usahakan selalu masak di rumah jika masih sempat karena hal tersebut sangat dapat menekan pengeluaran. Hindari pengeluaran foya – foya setiap hari seperti membeli kopi kekinian atau uang rokok yang terlalu banyak.

Nah, contoh diatas adalah beberapa sharing dari sobat mindu. Buat kamu yang ingin menikah dan membicarakan soal keuangan dengan pasangan sangat boleh ya belajar dari orang yang sudah lebih berpengalaman.

Budgeting Keuangan Setelah Menikah

Kamu itu tipe yang “duit suami itu duit istri, tapi kalau duit istri ya punya istri”

atau

“semuanya ditanggung bareng-bareng aja, kan kalau udah berkeluarga semuanya udah jadi kebutuhan bersama”

Nah, kamu itu tipe yang mana?

Btw, Mindu hari ini mau bagiin tips budgeting buat keuangan pasangan suami-istri nih, semoga bermanfaat ya gaes!

Tips Budgeting Keuangan Pasangan Suami Istri

Jadi kemarin mindu abis baca artikel gitu, ternyata penyebab kegagalan rumah tangga yang paling sering terjadi itu salah satunya karena masalah finansial.

Emang sih, duit itu persoalan yang sensitif walaupun udah berumah tangga, tapi kalau dianggap tabu terus dan tidak pernah coba untuk dibahas lebih jauh ya bakalan susah berkepanjangan.

  1. Bagi Rata Penghasilan
    Buatlah daftar kebutuhan rumah tangga selama sebulan, mulai dari biaya listrik, keamanan, sampai cicilan atau tagihan lainnya. Kemudian jumlahkan pengeluaran tersebut, terus dibagia dua.

    Contoh : Jumlah pengeluaran 8 juta per bulan, maka di bagi 2. Jadinya masing – masing mengeluarkan 4 juta per bulan.

  2. Bagi Sesuai Gaji Masing – Masing
    Pembagian budgeting berdasarkan jumlah penghasilan yang dimiliki masing – masing. Jumlahkan kedua penghasilan, lalu gaji masing – masing dibagi total penghasilan keduanya.

    Contoh : Gaji suami 7 juta dan gaji istri 3 juta yang berarti totalnya 10 juta. Berarti suami harus mengeluarkan 70%, dan istri harus mengeluarkan 30% dari gajinya.

  3. Bagi Berdasarkan Kesepakatan Bersama
    Diskusikan dan sepakati dengan pasangan kamu, siapa yang akan menanggung biaya apa sesuai dengan besarnya pendapatan. Jika gaji suami lebih besar dari gaji istri, tidak ada salahnya suami nanggung biaya kebutuhan yang lebih besar.

    Contoh : Istri menanggung biaya belanja bulanan, listrik, air. Suami menanggung cicilan rumah, mobil, investasi.

Menikah itu berarti memilih untuk hidup dengan tanggung jawab yang lebih besar. Oleh karena itu, penting banget untuk menentukan skala prioritas agar pengeluaran rumah tanggamu bisa tetap diatur dan dikendalikan serta tidak timbul konflik karena keuangan.

Ingat, harus saling terbuka dan sepakat bareng – bareng. Semoga dengan tulisan ini bisa membantu keuangan dalam rumah tangga anda ya!

Alasan Sebagian Besar Gamers Wanita Merahasiakan Gender

Setelah mendengar kata gamers pasti kita membayangkan seorang maupun sekumpulan remaja dan laki-laki dewasa yang sedang bermain game. Stigma ini sudah tidak valid lagi karena pada zaman sekarang sudah banyak gamers wanita. Game dengan genre apapun dimulai dari FPS (Shooters), Real-time Strategy (RTS), Role-playing (RPG) sampai sandbox sudah banyak dimainkan oleh gamers wanita. Walaupun sudah banyak gamers wanita, para gamers wanita ini masih sering menyembunyikan identitasnya loh.

Salah satu alasan gamers wanita sering menyembunyikan identitas asli mereka karena Sering alami pelecehan secara verbal. Game belum saja mulai ada saja kelakuan gamers pria yang langsung menjudge kalau gamers wanita ini tidak dapat bermain secara kompetitif atau biasa di sebut pro. padahal banyak sekali gamers wanita yang berprestasi di pertandingan resmi kelas dunia loh.

Berdasarkan beberapa penelitian seperti Reach3 Insights dan lenovo, dari survei sampel random lebih dari 900 gamer wanita di amerika, jerman dan cina, 59% responden memilih untuk tidak menyebutkan jenis kelamin pada saat bermain game online untuk menghindari masalah yang mungkin timbul. Dan lebih dari 77% responden memiliki pengalaman bermasalah saat bermain karena perihal jenis kelamin mereka (wanita). Baik itu dijudge kemampuannya kurang, dihina pemain lain, sampai dikucilkan dari suatu tim atau komunitas.

Pelecehan gamer wanita di-game online adalah masalah kronis yang sering timbul dan tidak dapat diselesaikan. Walaupun sudah ada pembuktian maupun tren pemain wanita yang berhasil melawan pelecehan pemain laki-laki, tetap saja akhirnya tidak memuaskan dan memberikan rasa aman kepada para pemain wanita ini. Hinaan, bullying dan ancaman tetap dialami oleh para gamers wanita ini. Apalagi di game-game yang membutuhkan jiwa kompetitif yang tinggi seperti Dota2, CSGO, PUBG, Mobile legend, Overwatch dan valorant yang semua game tersebut sangat dikenal dengan Toxic Society.

Terlepas dari stigma pada masyarakat yang bermain game bahwa pria lebih dominan dalam kualitas bermain-nya, sudah banyak pembuktian pemain wanita terlibat dalam industri game, baik itu sebagai player, caster, dll. Salah satu survei juga pernah mengeluarkan data hasil survei bahwa 88% gamers wanita adalah pemain dari game kompetitif, 75% pemain game action survival, 66% adalah player FPS.

Perbedaan Tidak Bisa dan Tidak Mau

Ada peluang yang bagus, bilangnya “Aduh, kayaknya nggak bisa deh”.

Pengen capai impian, tapi udah mikir duluan “Nggak akan bisa ini mah, aku nggak akan mampu”.

Padahal belum juga dicoba, itu sih bukan nggak bisa tapi nggak mau aja. Beda kan?

Kalau kamu masih suka mikir kayak gitu, yuk coba ubah mindsetnya pelan-pelan. Coba baca postingan di atas deh, semoga kisah Warren Buffett ini bisa membuka pikiran kita semua.

Seringkali dalam melakukan sesuatu atau saat diberi kepercayaan oleh orang lain. Kita menolak dengan mengatakan “Wah, aku nggak bisa” dengan berbagai alasan. Hey sadarlah!

Memangnya kamu kira orang dari bayi udah langsung bisa jago main saham kayak Warren Buffett gitu? Warren Buffett aja dari zaman masih kecil sampai remaja sudah harus melakukan banyak kerjaan sampingan loh, nggak cuma sekolah aja.

Mulai dari jualan permen karet, coca-cola, hingga koran. Penghasilannya dikumpulin dan akhirnya digunakan untuk beli peternakan di usia 15 tahun. Dari kecil Buffett sudah kenal investasi saham karena ayahnya kerja di kantor saham.

Umur 11 tahun dia mulai investasi saham pertama kali tapi tidak berjalan mulus. Buffett mengalami kerugian karena harga sahamnya turun, akhirnya dijual deh. Eh, pas dijual malah naik berkali lipat.

Dari kejadian tersebut Buffett belajar untuk tidak tergesa – gesa saat mengambil keputusan dan sabar dalam berinvestasi. Ia pun belajar dari sebuah buku berjudul The Intelligent Investor (1949), karya Benjamin Graham. Buffett benar – benar mengidolakan Benjamin Graham.

Sampai akhirnya Buffett rela bekerja untuk Graham tanpa dibayar sama sekali. Tahun 1954 hingga 1956, Buffett bekerja sebagai security analyst di perusahaan milik Graham, Graham-Newman Corp. Nah, dari sinilah Buffett banyak belajar mengenal teknik – teknik investasi yang menjadi dasar dalam berbisnis dan akhirnya punya perusahaan sendiri.

Apa yang bisa kita petik dari kisah Warren Buffett ini?

Semua orang itu bisa, asalkan :

  • Mau berusaha melakukannya
  • Tidak malas belajar
  • Pantang menyerah mesti gagal
  • Pintar menyerap ilmu dan menikmati proses

Walaupun saat ini kamu belum sehebat Warren Buffett atau orang lain yang kamu idolakan, tapi tidak ada salahnya kok untuk mulai melakukan apa yang ingin kamu lakukan. Wajar kalau salah dan gagal di awal, yang penting terus jalanin prosesnya sampai berhasil dan belajar dari kegagalanmu.