Agar anda bisa memiliki bentuk rambut yang indah dan juga tebal serta juga sehat di mana anda pastinya akan sering sekali untuk membeli beberapa produk yang ada di iklan agar bisa merawat rambut Anda padahal salah satu cara agar anda bisa memenuhi asupan nutrisi rambut agar dapat membuat rambut anda menjadi lebih tebal yaitu adalah dengan mengkonsumsi makanan makanan yang memiliki kandungan nutrisi untuk meningkatkan produksi pertumbuhan rambut lalu apa saja jenis makanannya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Telur
Untuk Anda yang membaca artikel ini pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan telur di mana telur ini merupakan salah satu jenis makanan yang bisa membantu anda untuk meningkatkan kesuburan pada rambut agar nantinya rambut yang anda miliki bisa terlihat lebih tebal dan juga sehat Hal ini dikarenakan telur nantinya akan memiliki beberapa kandungan nutrisi yang sangat penting dan juga sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan rambut seperti selenium protein dan juga seng
Buah strawberry
Buah strawberry merupakan salah satu jenis buah berry berry and yang nantinya dapat anda gunakan sebagai salah satu cara untuk mengatasi kondisi rambut Anda yang sering sekali resto di mana buah ini memiliki kandungan antioksidan dan juga didukung oleh beberapa vitamin yang sangat baik di mana akan memberikan potensi untuk meningkatkan pertumbuhan pada rambut Anda kandungan antioksidan yang ada di dalam buah ini bisa membantu anda untuk mencegah kondisi kerusakan rambut yang biasanya akan disebabkan oleh efek dari radikal bebas
Bayam
Bayam merupakan salah satu jenis sayuran sayuran hijau yang di mana apabila anda mengkonsumsinya bisa membantu untuk menyuburkan rambut Anda dan membuat rambut anda menjadi lebih tebal dan juga sehat Hal ini dikarenakan bayam nantinya akan memiliki kandungan nutrisi asam folat zat besi vitamin A dan juga vitamin C di mana kandungan vitamin A yang ada di dalam bayam ini memiliki potensi agar anda bisa memberi rangsangan pada kelenjar kulit anda untuk memproduksi minyak alami pada kulit kata yang biasa kita kenal dengan sebum