Mungkin nantinya anda akan pernah merasa sangat tebal dan juga jengkel apabila melihat teman-teman anda yang memiliki berat badannya jauh lebih cepat turun dan juga program diet mereka berhasil dari pada diri anda gimana Padahal semua jenis olahraga yang Anda lakukan sama dengan teman Anda Bahkan durasi untuk anda melakukan kegiatan tersebut juga nantinya akan sama
Tapi dimana mereka yang dulu yang akan menerima manfaat dan juga keberhasilan dari kegiatan olahraga tersebut seperti yang nantinya anda inginkan Lalu pertanyaannya Kenapa nantinya hasil dari kegiatan olahraga orang akan berbeda-beda ?
Dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa orang dewasa lebih baik dapat melakukan kegiatan olahraga secara rutin setidaknya 30 menit per harinya ataupun 150 menit dalam satu minggu Walaupun memang nantinya semua orang sudah melakukan beberapa kegiatan olahraga dengan rutin termasuk juga diri anda tetapi Dimana anda Jangan berpikir bahwa nantinya hasil yang akan didapatkan akan sama dengan orang lain pastinya hal tersebut akan berbeda ada Walaupun memang nantinya tidak terlalu jauh hasil yang akan didapatkan
Pada dasarnya di mana Nanti tubuh manusia ini akan memiliki Respon yang berbeda-beda kepada kegiatan olahraga yang dilakukan dimana kegiatan olahraga secara rutin pastinya akan mempengaruhi beberapa fungsi dan juga proses yang ada di dalam tubuh tapi di mana pengaruh kepada setiap orang juga tidak akan sama
Bahkan ada juga beberapa penelitian yang nantinya mengatakan bahwa ada beberapa kelompok orang yang memiliki tubuh mereka sangat kebal kepada pengaruh aktivitas fisik termasuk juga melakukan kegiatan olahraga rutin hal tersebut nantinya akan memiliki kaitan dengan genetik yang dimiliki oleh tubuh orang tersebut
Dan para peneliti tersebut juga telah menyebutkan bahwa adanya beberapa perbedaan karena hormon yang nantinya akan dimiliki oleh semua orang juga akan mempengaruhi bagaimana lemak yang tertanam di dalam tubuh bisa dibakar lalu proses tersebut juga nantinya akan membuat proses pembakaran lemak akan berbeda-beda setiap orangnya Walaupun memang sudah melakukan beberapa jenis kegiatan olahraga yang sama