makanan-makanan yang susah untuk di cernah

makan adalah hal yang harus di lakukan oleh setiap manusia karena jita tidak di lakukan makan seseorang akan merasa lemas dan juga tidak dapat melakukan aktivitas nya namun tahukah kamu ternyat ada loh beberapa makan yang ternyata susah untuk di cernah oleh tuh dan apa-apa saja makan itu dan kali ini saya akan membahas nya
1. makan yang memilik serat yang tinggi
tahuikah kamu ternyata makan yang memiliki serat yang tinggi susah untuk di cernah olah tubuh hal ini karena tubuh tidak dapat mencernah makan yang memiliki serat yang tinggi oleh karena itu alangka bahk nya kamu mekan makan yang memiliki serat yang seimbang saja yaitu tidak terlalu tinggi dan juga tidak terlalu rendah
2. kacang-kacangan
bukan hanya makan yang memiliki serat yang tinggi saja ternyata kacang-kacangan juga dapat memperburuk pencernaan kamu hal ini karena kacang memilik karbohidrat yang tinggi oleh karena itu sanggat tidak baik apabila kamu kebanyakan memakan kacang hal ini justru dapat memperburuk sistem pencernaan kamu
3. makan yang pedas
makana makan yang pedas justru membuat nafsu makan meningkat namun tahuklah kamu ternyata mekanan yang pedas justru akan membuat sistem pencernaan kamu manjadi susah untuk di makan hal ini karena makan yang pedas memiluiki senyawa yang tidak baik bagi kesehatan tubuh kamu oleh karena itu alangka baik nya kamu mengurangi memakan makana yang pedas jika kamu ingin pencernaan kamu menjadi lancar.