tekanan dara tinggi adalah salah satu penyakit yang diam diam akan membuat orang yang menderita tiba-tiba pingsan atau bahkan meninggal pemicu lainnya adalah hipertensi dan juga makana yang berlemak makan yang memiliki kadar garam tyang tinggi adapula kebiasaan yang dapat memicu sakit tekanan darah tinggi dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja makana atau hal-hal yang dapat membuat kamu merasakan tekanan dara tinggi.
1. daging
kebanyakana memakana makan yang di olah dengan daging dapat membuat kamu menaiki tekanan darah tinggi karena di dalam daging memiliki kandungan yang ada pada daging dapat menyebabkan kamu menjadi salah satu manfaat yang enak dan juga sedap
2. stres
tahukah kamu ternyata bukah hanya makanan saja ternyata stres juga dapat membuat tekana dara tinggi kamu menjadi naik dan juga dapat membuat tubuh kamu menjadi tidka sehat oleh karena itu jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki dara tinggi alangkah baik nya kamu tidak stres.
3. malas melakukan gerak
orang yang malas melakukan gerakan adalah salah satu orang yang akana terkena darah tinggi hal ini karena tubuh juga harus kamu lakukan karena di dalam jantung karena tubuh memerlukan asupan makan yang cvukup dan juga olah araga yahg cukup jika kamu tidak melakukan olahraga yang cukup maka kamu akan mendapatkan