Tag: Manfaat

Buah Surga !! Berikut Buah Tin Dan Manfaatnya

Buah tin banyak disebut dengan buah surga atau buah ara memanglah bukan buah yang umum yang ada di Indonesia, namun bukan berarti sulit untuk mendapatkannya atau juga mencarinya. Saat ini sudah mulai banyak yang membudidayakan buah tin dikarenakan memiliki rasa yang lezat untuk dikonsumsi.

Buah tin banyak tumbuh di Asia Barat dan mempunyai nama ilmiah Ficus carica. Buah tin sudah ada sejak dulu dan disebutkan juga didalam Alquran sebuah hadist mengatakan tin merupakan salah satu buah yang diturunkan dari surga. Dari hal tersebut buah tin juga diberi nama dengan buah surga yang kemudian banyak dikenal sampai saat ini.

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh

Buah tin mempunyai berbagai macam kandungan vitamin, mineral dan fitonutrien yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat buah tin bagi kesehatan tubuh.

1.Menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat larut berupa pektin yang ada pad buah tin mempunyai kemampuan untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol dalam darah. Pada kadar kolesterol juga trigliserida yang tinggidalam darah bisa menyebabkan terbentuknya plak dan akan memicu penyempitan pembuluh darah juga mengganggu kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi buah tin maka kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik.

2. Menurunkan tekanan darah

Sumber kalium yang ada pada buah tin dapat membantu menjaga tekanan darah. Dengan mengonsumsi buah tin yang merupakan makanan yang kaya dengan sumber kalium dapat membantu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

3. Mengatasi sembelit

Kandungan serat yang tinggi ada pada buah tin dapat membantu meningkatkan fungsi usus menjadi sehat juga teratur dan mencegah sembelit. Dengan kandungan serat yang ada pada buah tin dapat membantu pergerakan usus dan sehingga tidak hanya mencegah sembelit namun juga dapat mengatasi diare juga pergerakan usus yang tidak sehat.

4. Mengatasi anemia

Buah tin yang mengandung zat besi dan juga multivitamin dapat membantu memproduksi sel darah merah dan mengatasi anemia.

5. Menjaga kesehatan tulang

Buah tin yang mengandung magnesium, fosfor dan kalsium sangat baik untuk menutrisi tulang dan menjaga kepadatan tulang juga mencegah terjadinya tulang keropos atau osteoporosis.

Berikut Kandungan Yang Membuat Kopi Hijau Baik Untuk Kesehatan

Pada dasarnya semua orang pasti akan menikmati secangkir kopi pada pagi hari dimana bisa menjaga mata tidak mengantuk dan bisa meningkatkan produktivitas anda lebih baik. banyak kopi yang punya kenikmatan berbeda salah satunya kopi hijau yang punya rasa khas dan pastinya banyak kandungan bermanfaat yang pastinya berbeda juga dengan kopi hitam pada umumnya. Berukut manfaat ajaib jika mengkonsumsi secangkir kopi hijau untuk manfaat tubuh.

1. Bisa Mambuat Awet Muda
Banyak penelitian mengatakan bahwa jika sering mengkonsumsi kopi hijau dapa membantu untuk mengatasi agar wajah tidak cepat menua. dimana mengandung kandungan yang bisa menghindari dari penuaan dini dan memperketat kulit secara alami. sebab mamang jaman sekarang banyak diantara kita tidak hidup sehat yang membuat anak muda bisa rentan mengalami penuaan dini.

2. Menurunkan Berat Badan
Jika anda sedang dalam program diet sangat disarankan mengkonsumsi kopi hijau.sebab bisa membantu anda menurunkan berat badan dan menjaga tubuh tetap ideal akan tetapi sebaiknya diminum tanpa adanya campuran gula didalam karena bisa membatalkan dan diet menjadi tidak berguna karena untuk menjadi kurus mengurangi asupan gula pada tubuh.

3. Mengontrol Tekanan Darah
Bagi anda yang punya tekanan dari tinggih pada tubuh yang sulit mengontrolnya itu tidak perlu takut sebab dengan konsumsi kopi hijau. dapat dengan mudah mengatasi dan menghambat terjadinya kortisol yang aktif sehingga membantu tubiuh agar tetap stabil dan normal. Saran dengan menkonsumsi dua gelas dalam sehari untuk mengoptimalkannya dengan sangat baik.