Begini Cara Gunakan Madu Untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan ataupun radang tenggorokan dapat menyebabkan rasa yang sangat tidak nyaman. Rasa tidak nyaman ini karena kita merasa kesulitan saat menelan makanan bahkan aktivitas yang kita lakukan menjadi tidak nyaman dilakukan. 

Sakit tenggorokan dapat terjadi dikarenakan adanya infeksi dari bakteri ataupun virus, sinus, alergi tonsilitis, penyakit asam lambung kronis.

Biasanya untuk mengatasi sakit tenggorokan kita mengkonsumsi obat pelekat tenggorokan. Namun kita juga dapat menggunakan bahan alami untuk meredakan sakit tenggorokan. Kita dapat menggunakan madu sebagai obat alami yang bisa melegakan tenggorokan yang sakit. 

Madu untuk sakit tenggorokan

Madu memiliki banyak manfaat yang sering kali digunakan sebagai obat alami. Salah satu manfaat dari madu yang sampai saat ini banyak digunakan dan dipercaya oleh orang adalah untuk meredakan sakit tenggorokan dan membantu meredakan radang ataupun batuk.

Menurut penelitian menunjukkan bahwa madu memiliki sifat antimikroba dan sifat anti peradangan karena madu dapat mengurangi adanya peradangan serta iritasi yang terjadi pada tenggorokan. Madu juga dapat mengurangi sekresi lendir sehingga madu juga dapat membantu meredakan gejala batuk basah ataupun batuk kering. 

Cara menggunakan madu untuk mengatasi sakit tenggorokan

Biasanya sakit tenggorokan akan membaik dan mereda dalam waktu 1 minggu, tetapi kamu bisa mengkonsumsi 1 sendok teh madu dan membantu meredakan batuk serta sakit tenggorokan agar bisa membaik lebih cepat. Kamu juga bisa mengencerkan setengah sendok teh sampai 1 sendok teh dalam air hangat ataupun teh karena hal ini direkomendasikan bagi anak yang umurnya di atas 1 tahun. 

Tetapi kamu tidak boleh menggunakan madu secara berlebihan kamu bisa mengonsumsi maksimal 4 hingga 5 kali madu dalam sehari karena madu memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga kamu tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan. 

Apakah madu aman digunakan?

Madu merupakan salah satu bahan alami yang dapat menjadi pilihan untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk serta Madu tidak memiliki efek samping. 

Madu sangat aman digunakan tetapi kamu bisa memastikan bahwa madu yang kamu konsumsi telah dipasteurisasi sehingga madu yang kamu konsumsi sudah tidak memiliki kristalisasi dan ragi yang berbahaya bagi kesehatan.